【📓本期简介】 本期是宁浪别野一岁生日正日子！从2022年的7月20日第一期上线，到2023年7月19日的今天，不多不少刚刚好第365天！ 邀请你，祝我们生日快乐！！！ and谢谢你，陪我们宁浪别野～ 本期是Yoyo和依侬这对老夫老妻的双人对谈。从即将“35岁的中年危机、职场困境”出发，以“70岁携手出家”作为收场。 主打一个掏心窝子、泪洒当场、破涕为笑。 【🎙️本期陪伴】 因为懒得说“不要票“而攒了一车高速收费票的Yoyo 无论如何不能停止叭叭出家也要住在Yoyo隔壁的依侬 【🙋本期小互动】 1⃣️你有没有顿感35岁中年危机的时刻？ 2⃣️如果你是过来人，给我们点经验～ （3⃣️如果“没过来”，可以祝我们生日快乐嘻嘻 【添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码进群，寻找平行世界的另一个自己】

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 本期是一个关于驯服Ego（一只狗）、找到人生逼数儿、羞于启齿的炫耀欲的大胆开麦。把面包蟹们当自家人，好像也真没啥不能说的了～ 缘起是最近依侬做了一个人生艰难决定——斥资200w打造的工作室不再续租，在经历了10天左右的批评与自我批评，想跟大家来聊聊到底什么是梦想？什么是执念？什么是你的炫耀欲Ego大爆发？什么是人生中真正重要的东西？ 万万没想到的是，跟姥爷、猪侨一聊才发现人对自己的Ego（一只狗）与逼数儿可以说毫无了解。经济舱、同学会，竟然成了我们人性中难以抵御的攀比心、炫耀欲爆炸的修罗场？ 爆笑。 最后跟大家做两个小小同步： 1⃣️之后的shownotes可能会更随心所欲一些，但相信不会影响大家的收听体验。会由任意主播书写，可以盲猜～ 2⃣️下一期更新时间可能会从早8:00移至下午时段，如果早起没更新大家别担心，咱们下班时段听起来～ 【🎙️本期陪伴】 在经济舱只喝白水不吃饭的姥爷 在商务舱猛拍vlog感到羞耻的猪侨 刚赤资200w买了一堆人生道理的依侬 【🙋本期小互动】 1⃣️你有没有隐秘的想要释放Ego一只狗的时刻？和你的那只狗相处得还好吗？ 2⃣️如果已有200w沉没成本，你会断舍离吗？（之前那条工作室从无到有的视频🔗weibo.com，大家替依侬看看吧，她自己是不忍点开的） 【添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码进群，寻找平行世界的另一个自己】

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 恢复单身的猪侨发出疾呼：“我唯一感到无力的时刻，就是在亲密关系里的时候啊！” 这是四个人聚齐的一期！虽然是远程录制，但秉承着“要发言先举手”的原则，姥爷、Yoyo、依侬在录制过程中的举手次数预示这是一期激烈且认真的讨论。 “独立大女主脚本”盛行是否意味着亲密关系的价值降低？哪些时刻是亲密关系的存在让我们得以在并不容易的路上继续走下去？“亲密关系”是否可以被更多维的友谊所取代？ 三十年河东三十年河西，划着亲密关系这条小船一起渡河。 2023年的一半过去了，感谢大家陪伴宁浪别野到了第50期，祝大家夏天快乐！～ 👇在这里听听： 00:00:00 「 Intro👉四个“独自”散落在各地的主播，通过“谁发言谁举手”的方式录制本期内容，先和新粉update一下我们四个的情感状况」 00:04:13 「提问猪侨：刚结束一段一年的恋爱恢复到熟悉的单身生活，一个人的生活能量来源是？」 00:06:57 「从未恋爱脑！也真没想着要去找一个伴侣，只是TA恰好出现了啊」 00:17:10「亲密关系是高风险高回报的理财产品，“共生大树模式”🆚“枝桠轻触模式”你选哪个？」 00:20 :05 「友情可以某种意义上替代1v1的亲密关系吗？不！这些这些“要钱、要命”的时刻我可真的只好意思麻烦TA。」 00:47:07 「我还得读书呢，我还得健身呢？我的精力有限，但又对亲密关系有向往，何去何从？」 01:01:46 「这一瞬间，我真的觉得老子完全不需要这段亲密关系！姥爷公安装纱窗的尴（可）尬（爱）操作故事；依侬的批评与自我批评，人可别在状态好的时候就嫌弃对方！（帆哥的呼吸没错儿）；Yoyo在亲密关系的大镜子里，开始包容对方突然爆发的情绪」 01:19:05 「怎么满足在亲密关系里我也有独处需求？姥爷、依侬、Yoyo很多时候都成为那个“留下对方独自远行的人”，想自己呆着是不是太自私了？」 01:28:01 「这期另外三人真不是在按头猪侨安利亲密关系啊～猪侨说了一句日语表示我选择“不期待的等待着”。」 01:31:45 「彩蛋，本期有🎁送给20位幸运面包蟹，咱们群里见～」 【🎙️本期陪伴】 独自躺在宁浪别野客厅懒人沙发的姥爷 独自在成都靠着酒店床头抱着懒懒的Yoyo 独自坐拥两只小熊猫木木和兰兰并发出疾呼的猪侨 独自在家抱着德龙刚结束独自欧洲旅行的依侬 【🙋本期小互动】 1⃣️你有没有觉得“老子一个人很好，要什么亲密关系”的时刻？ 2⃣️你有没有觉得“还好有亲密关系，TA真的很重要”的时刻？ 【添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码进群，寻找平行世界的另一个自己】

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 👏首先要预祝高考的孩子们得偿所愿！～ 本期穿越到大家的高考季，😜多吃了很多年大米面条的姐姐们，重启高考选择，最梦想填报什么专业？ 🤔一起唠唠那些“虚头巴脑”的高大上专业、一技之长的营养学、训练底层逻辑的数学哲学，在经历社会洗礼后，会是怎样的选择？ 🎥高考虽是人生最重要的一站，但也不是唯一重要的，每个人有你自己的节奏，放心大胆的做自己当下能做的最好，就足矣～ 🗣️听完本期播客，梦回高考季，姐姐哥哥们，想对曾经的自己说些什么，或者想对妹妹弟弟们说些什么～ 🫂欢迎留言评论区，遇见平行时空的另一个自己 👇在这里听听： 00:00:00 「 Intro👉沉迷学习18年，很少人生尝试，面临好学校/好专业，你会怎么选择？」 00:22:30 「🤣姥爷的数学噩梦，时至今日仍然能被吓醒，hhhh」 00:36:24 「😓“虚头巴脑“的高大上专业，考了高分但不知道自己在做什么」 00:43 :25 「😼假如能重来，30多岁的姐姐们，想报名哲学/营养学/运动康复/舞蹈系当idol，兴趣才是第一生产力」 01:05:27 「💃🏻call back了姐妹们，硬到二郎腿都翘不起来的姥爷，对镜跳black pink，简直搞笑到爆炸，可可爱爱💥」 01:12:04 「🫶抬头看路还长，人生的可能性远比想象的宽广！」 【🎙️本期陪伴】 🧑‍🎓重启高考选择，想要学习哲学的yoyo孙老师 💃🏻梦想进入舞蹈学院，但硬到二郎腿都翘不起来的姥爷 【🙋本期小互动】 👉你的人生选择，除了高考填报志愿，还经历过怎样的重大时刻？ 👉当时觉得五雷轰顶的事情，现在的你过得怎么样了？ 【添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码进群，寻找平行世界的另一个自己】

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 👏首先Wuli yoyo 出息啊！又双叒叕被邀请参加综艺录制了呢！ （在此叮叮：蟹蟹们，咱7月初一起去发弹幕，好咩👀 咱们这一家四口，上过的综艺可真的一双手都数不过来了（但两双足矣，hhhh😹 🤓没错，咱们就是说，这一期就是，解密综艺录制那些，没有播出的比较隐秘的边角料！！！ 👉不知名男主持的有色眼镜｜女孩保护好自己 👉没办法想象女明星竟然真的会素颜｜亲眼见到了 👉体会“投票黑幕”｜原来不是我们想的那样 👉进入楚门的世界｜一手转播浪姐那些撕*是真的吗？ …… 👇在这里听听： 00:00:00 「 Intro👉自费封顶30w你想上什么综艺节目？」 00:09:14 「 💃🏻wuli yoyo 妥妥综艺Queen啊! 9个综艺录制经历，让我们一个个听！～」 00:18:16 「💡面对游戏｜见好就收 or 来都来了 会如何选择？」 00:43:00 「 📪梦回一喜大赛，猪侨揭秘“投票黑幕”！以及报名米未当观众的小tips」 00:52:20 「🤫亲临“浪姐”现场，听依侬转播一手未播出边角料」 01:21:03 「🤣呼叫 呼叫｜面包蟹里的编导大大们，送我们家猪侨崽崽上恋综好吗！～ 」 【🎙️本期陪伴】 16岁就获奖中韩超模大赛的yoyo！！（献花💐 解密综艺楚门世界的前圈内人依侬大大 全程八卦的猪侨老师 hhhh 【🙋本期小互动】 👉你的同事总是习惯性加班你要不要准时下班？（奇葩说海选辩题） 👉蟹蟹们，如果有一个体验综艺录制的机会，最想上那个节目？ 👉冲关时刻，你会选择见好就收，还是干就完了 👉一年一度喜剧大赛，你最喜欢谁！ 🫶听完本期播客，小互动发现灰常有的唠啊！【添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码进群，报名“宁浪别野-奇葩说”海选，说出你的持方！🎙️】

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 🦀️🦀️们！！！本期爆料✖️3⃣️‼️ 👀宁浪别野，诞生历程大爆料！你绝对想不到的缘起 🫂暴暴妈(姥爷)超细节描述与其他三只妈妈，变成一家人的Warm moment 🥹假如有一天宁浪别野，别墅实体不存在了，会怎样？yoyo:“oh,no!(哭哭)” 🤓好奇拉满了吗？let‘s go！ 👇在这里听听： 00:00:00 「 Intro👉姥爷姨姨热情演绎对懒懒猛烈的爱 」 00:11:38 「 👀诞生历程大爆料！｜yoyo别墅梦想的蝴蝶效应 」 00:22:18 「 🫰《奋斗》那栋乌托邦般的房子搬进现实｜我们真的成了一家人」 00:49:30 「 🤔友情实质是利益交换，你同意吗？」 01:05:18 「😹暴笑｜姥爷找搭子的惨痛经历，记忆中留在菲律宾的味道」 01:23:40 「♥️感触｜人际关系上，轻盈一点，负担就少一点 」 【🎙️本期陪伴】 孩子被绑架的yoyo妈妈 绑架懒懒的姥爷姨姨 【🙋本期小互动】 听完本期播客，🦀️🦀️你现在有什么搭子呢？喜欢找什么搭子呢？找搭子的惨痛经历避坑指南？欢迎分享～ 🫶【添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码进群找搭子！！！】

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 🫣本期录制在15个时差的美国硅谷，受邀参加苹果WWDC2023发布会。时隔3年满怀期待再次走出国门，本期录制的时候（昨晚）体会到一种强烈的落差感。 🏝️加州的咖啡馆里闻不到香气，🏯落地东京没有了兴奋，世界似乎在进行着一种器质性的改变，无人问津的美国“三里屯”，互动感消失的繁华街区，唯一的生命力是一位homeless老爷爷作画的一幕。🥹 😲而此刻见证了Vision Pro划时代发布的我们，却是完全不一样的心情～可以去微博蹲蹲视频，以及没事儿，咱都保证周更，更多故事之后慢慢讲～ 🤓另，猪侨老师的感情有新动态，发生了好多事情，把我们不高兴的事儿，说出来给大家高兴高兴。♥️ 👇在这里听听： 00:00:00 「 Intro👉主题，出发硅谷，发现世界变了+剧透猪侨新状态 」 00:07:25 「 🗣️何谓情绪价值：视角✖️5⃣️——起源/社会学家/知乎高赞/依侬/猪侨」 00:24:36 「 直男的关心🆚女生真正需要的关心：你连情绪价值都给不了我！但此刻我怎么哭了？🫂」 00:48:11 「 😂插播：猪侨妈妈：这么大的人了抱着2个毛绒玩具，真可悲！快生个孩子吧。 猪侨：让我可悲下去吧，hhhhh」 01:00:49 「再次出国世界变了？我们老了？东京&加州：无聊、空无一人，像是动物园里无人问津的小店铺🤐」 01:30:00 「🙏32岁的依侬对话37岁的自己：希望成为更自由的表达者 」 【🎙️本期陪伴】 本期2⃣️带2⃣️，hhhh 赵德龙🐰和木木🐻 带着时差还没倒过来的依侬和猪侨 【🙋本期小互动】 听完本期播客，🦀️🦀️你们的情绪价值如何而来呢？你觉得情绪价值是陷阱吗？欢迎分享～ 【🍻本期涉及】 👉Ep26｜错付的爱情，希望你过得比我好： www.xiaoyuzhoufm.com 👉《人生七年》： www.bilibili.com 👉沈奕斐老师《为什么我劝你别让恋人提供情绪价值？》： www.bilibili.com 指路微博：可观看热乎的赵德龙和木木～还有硅谷动态实时更新～） 👉weibo.com 👉weibo.com轻食堂猪侨

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 本期终于可以和大家聊一聊上周的哈巴雪山之旅！🏔️ 从一句“哈巴是人生的第一座雪山，没有你们想的那么难”的拍脑袋开始，到“宁跑别野”全员出动，这一路上的磕磕绊绊、始料未及，回忆起来竟都是沿途的风景🌄 人一定要到山顶上吗？ 只能到半山腰甚至山脚的我就算失败了吗？ 有没有一种可能， 每个人适合发芽生长的位置，本就不一样💪 和大家一起， 尽力了，没有后悔， 那么过程本身，就是成就与治愈❤️ 👇在这里听听： 00:00:00 「 Intro👉主题：三人的拍脑袋爬雪山全记录（独自在万宁的Yoyo，enjoy着万宁间隔18秒的浪）」 00:03:59 「 事情是这样开始的💦跟着爬过29座高海拔山峰的大佬珊瑚姐，突然决定爬哈巴，真是啊吧啊吧」 00:15:05 「 “只要有姥爷在的地方，就不缺drama”😓出发前的诸多困难——不要低估高反！不要低估高反！不要低估高反！！！‼️」 00:45:17 「 历经万难✨登顶故事✨——没有珊瑚姐，就没有这趟“春游”；上了山的那一刻，每个人只管自己的登顶‘选择适合自己的向导很重要！！！」 01:11:42 「 与想象中不太一样的登顶体验❓为什么没有响起恢弘的BGM？」 01:31:30 「 回忆起来，不止顶上的风景，还有底下目送你的人❤️」 01:37:47 「 本次“六一春游”的难忘一刻🥹」 【📖本期听读笔记】 Recap v. 重述、说明 Overrated adj.被高估的 Turn out 原来、结果是 Drama n.闹剧 【🎙️本期陪伴】 （没有登顶但胜似登顶的）依侬～ （在山顶想着下撤得多难受的）猪侨～ （倔强完成自我登顶的）姥爷～ （场外嘉宾：全程在万宁沙滩上远程听录制的Yoyo～） 【🙋本期小互动】 听完本期播客，你会不会也想挑战一座雪山？ 【🍻本期佐料】 姥爷在哈巴山顶拍到的山人合一🥹 （可添加管理员vx：nlby-666，回答出我们的wifi密码即可进群观看哦～）

- 本期节目由M-Action迈胜独家冠名播出 - 【📓本期简介】 🎉首先让我们祝Yoyo第一次参加斯巴达勇士赛就拿下了「年龄组冠军」🏆🏆🏆！！！今天是夸夸日！！让她的快乐延长一会儿！（Yoyo：不行！删掉！！！） 而在如此激烈的比赛环境中，Yoyo一边跑步一边发出了人生感悟，也就是本期的选题——人生到底是一场斯巴达，还是马拉松，还是别的什么呢？我到底该补足我的短板，还是专注发展长板呢？ 小时候我们被教育不能“偏科”，长大后我们偏执地只能看到自己的“短板”，那什么时候才是“足够满意”⚖️ 如果可以...... 「希望人生是一场旅行，能够拍拍照，看看风景就行了」——依侬👣 👇在这里听听： 00:00:00 「 Intro👉独立女性人设轰然倒塌（x）姥爷的“抱抱”登场啦！」 00:06:06 「🏆孙老师的夺冠经历！+斯巴达小科普时间📒」 00:14:13 「姥爷：先取长补短！❌短板不能太短（六边形战士是很难的！！！）」 00:16:32 「Yoyo：骄傲不过一小时💔但是”木桶理论”向上无尽头啊……」 00:23:56 「依侬：人生必须是“赛场”吗？补的是“人生短板”」 00:27:05 「姥爷：大家注意，我要开始“凡尔赛”了（x）」 00:31:06 「我们需要“夸夸互助会”！🌹——人总是只能看到自己的短板和别人的长板」 00:38:51 「Yoyo耿耿于怀的“短板”，“人到中年”已经接受了」 00:43:31 「人生，拼的是长板💪」 00:50:36 「要提短板，但是“长板羞耻”？无法享受成功，受苦才是褒奖？😢」 01:10:45 「在“苦难教育”下长大，要学会给自己减压🫂」 01:21:39 「我们要去爬雪山啦！！！🏔️（除了Yoyo！已经爬过了！）祝一切顺利！！🙏」 【🎙️本期陪伴】 （不参与比赛，我独自旅行的）依侬～ （比赛分心想选题“不小心”拿了个第一的）Yoyo～ （我的人生“没有短板！”的）姥爷～ 【🙋本期小互动】 今天要夸夸！！！留下你的长板/短板！！！让我们一起夸夸你！！🌸 【🍻本期佐料】 姥爷的暴暴！！！（Yoyo提供的“偏心”证据！）

- 本期节目由Nike耐克赞助播出 - 【📓本期简介】 「如果重启人生，你会早一些开始运动吗？」🏃‍♀️ 青春无畏的高中生，仿佛能做成任何事，又仿佛世界只剩下一件事📖如果时光倒流，我们不是试卷的答案，而是试卷本身✍️你会书写什么样的青春故事？ 本期热血沸腾，想给大家介绍耐克中国高中篮球联赛🏀在最无畏的年纪，为篮球拼尽全力。专访两位有很多篮球故事的女球员——张雨薇、冯静静，探索她们在耐高、篮球、运动中的上场时刻，感受【一生只有一次耐高】的超燃瞬间🔥 冲破“女生打什么篮球”的刻板印象，「女生是时候上场」，对篮球的热爱无关体格、无关性别，只有对运动的热情，和奋战到最后一秒的信念💪想上场的时候就上场，生而无畏，无需怯场👊 ㊗️在本期播客上线时，本期嘉宾张雨薇的母校雅礼中学已问鼎2022-23耐克中国高中篮球联赛女子组全国冠军，这也是雅礼中学女篮在耐高赛场上的首次夺魁。 👇在这里听听： 00:00:00 「😲 Intro👉1⃣️8⃣️1⃣️女大学生&1⃣️6⃣️4⃣️大厂产品经理 🫡国家一级篮球运动员🆚北京业余女篮天花板」 00:19:27 「 🫣篮球天花板也有点点身材焦虑❓ 」 00:27:02 「 ⛹🏻‍♀️一生只有一次耐高｜聚光灯下仿佛自己是NBA球星」 00:53:29 「 🆚身高限制又如何❓｜“赢”倒推回来是无数次的蹲腿，无数次的训练」 00:56:05 「🥹团队运动拖后腿心理被治愈：【出手即证明‼️】 」 01:14:44 「 👭我见得你好｜女孩子之间相互成就的纯真情谊」 01:17:22 「 💪最后想对女孩子们说：不怯场，走上来，放轻松，做自己‼️ 」 【🎙️本期陪伴】 （当场组建宁浪别野篮球队的）依侬～ （刚被女篮前国手盖帽儿的）Yoyo～ 【🙋本期小互动】 宁浪别野篮球队就地成立，有时间一起约球吗？🏀

本期播客由同样追求健康生活方式的专业运动营养品牌「M-Action迈胜」独家冠名播出👏迈胜首发15g和25g两款专为中国运动健身人群量身打造的优质高蛋白专业运动营养饮品🏃‍♀️随时随地补充身体所需的全面营养💦 【📓本期简介】 「不是e家人，不进一家门，但宁浪别野有i人！😎」 咱们面包蟹🦀️的听众群已经迎来第5⃣️个啦！（rwkk还有哪只面包蟹还没进群！速➕管理员VX：nlby-666，报上暗号「wifi密码？」🔑和一种e蟹i蟹一起玩耍吧！） 说起听众群，刚开始活跃的1⃣️群、和稍微有些寂寞的2⃣️群，活像大聚会里的e人和i人——外倾的e活力满满马上冲进群开始唠嗑（有我在！冷场是什么！！）🆚向内探索的i观望一下看有没有人抛梗（要不要回呢？🤔万一冷场怎么办？！😱）不怕！快乐小狗姥爷永远不会让梗掉在地上！（谢谢姥爷！🌹） 宁浪别野和你一起解读「人格关键词」♾️来聊聊那些，我们或许了解、或许不熟悉的自己。⚠️注意，所有问题的答案都不只一个，“答案仅供参考”，人生掌握在自己手里哦💪 💡：简单来说，e人和i人就是外向和内向人格的区别。但是为了更好的收听效果，强烈建议没测过的面包蟹们先测一下再回来！（🔗这里，点击“小地球”换成中文版：www.16personalities.com）（官网免费！！别掏💰！！！⚠️） 💡搭配下方花絮图食用更美味哦～！ 👇在这里听听： 00:00:00「Intro👉向大家正式介绍下我们的Spiritual Animal！🐱」 00:12:14「本期主题👉MBTI是一面镜子🪞最新题库你测了吗？」 00:14:43「MBTI小科普👉如果你还没测过，请拿下耳机，点击下方🔗立即找到你的灵魂人格！」 00:18:13「批评与自我批评👉彼此看看宁浪别野的MBTI！ie家人！」 00:21:55「语法警察警告！👉🐷：请正确使用的得地！」 00:25:21「人格关键词👉“太准了！”or“这不是我！”」 00:26:27「人格关键词👉猪侨篇」 00:29:52「人格关键词👉姥爷篇➕“摆烂期”的依侬篇」 00:55:28「人格关键词👉“支棱期”的依侬篇」 00:57:13「人格关键词👉Yoyo篇」 01:18:19「MBTI只是个镜子🪞关注自身，建构自己的世界❤️」 【📖本期听读笔记】 Spiritual animal 灵魂契合的动物（毛绒玩具） 【🎙️本期陪伴】 📣本期4⃣️位主播都在！！！📣 【🙋本期小互动】 你觉得你身上最大的i/e人特质是啥呢？ 【🎁本期福利】 感谢专业运动蛋白饮品牌「M-Action迈胜」为宁浪别野送出专属福利🎉 1、每个听众群抽出3⃣️位面包蟹🦀️送出一箱「迈胜蛋白瓶」 2、小宇宙评论区选取3⃣️位面包蟹🦀️送出一箱「迈胜蛋白瓶」 3、喜马拉雅评论区选取3⃣️位面包蟹🦀️送出一箱「迈胜蛋白瓶」 面包蟹🦀️们多多评论🐛🐛🐛！ 【📷本期花絮】 1⃣️在这里查看宁浪别野和面包蟹们的人格关键词👇 #小程序://印象笔记/nBbCEE7nKFWDq1n 2⃣️兰兰和懒懒！（哪个是兰兰哪个是懒懒呢？） 3⃣️依侬喜欢的下巴大头小 丑萌玩偶！ 4⃣️以及。。。啊吧啊吧

「直到她的苦衷，变成了我的」 「千万别再，抛下我啦」 ——本期适合与福禄寿的《玉珍》一起食用👣 【📓本期简介】 宁浪别野2X2会产生什么化学反应？前有Yoyo猪侨“为i做e”，今有依侬猪侨“抱头痛哭”🧪 「有一些话，只能对你说，只有我们懂」 从受精卵开始认识了33年的老发小，本期是依侬和猪侨趁姥爷去巴厘岛度假、Yoyo在宁浪别野感冒发烧的限定特供版，挑战略有些刺激的私密话题——我其实，一直很羡慕你有这样的妈妈……？👣 「如果重启人生，我们交换妈妈」 那么我们都将经历隐藏在“羡慕”之下的窒息，你会是我，我成为你👥于是在很久之后，我们还在寻找治愈自己的良药🫂幸好，我们有彼此❤️ 「如果重启人生，可能只差一个拥抱」 💡本期彩蛋：邦言邦语！！！🐶请求野生翻译君出战💪 👇在这里听听： 00:00:00「Intro👉我们的关系，单纯、复杂、奇妙」 00:07:48「人生铺垫👉小时候对彼此的印象：从“妈妈好朋友的孩子”到“生命中重要的人”」 00:20:12「👩记忆中自己和对方的妈妈（⚠️说话注意警告）」 00:35:05「如果交换妈妈🙉最希望交换哪个点」 00:54:14「长大后，很久之后，我们终于意识到需要寻求救赎🆘」 01:07:34「“我身上有原生家庭的影子”，所以不希望下一代也经历这一切🏠邦言邦语现场！⚠️🐶孩子快会说话了！！！」 01:17:42「迟来的“叛逆期”🏄‍♀️当我有底气的时候，我可以去寻找自由了✨」 01:23:02「寻找我们关系的“平衡点”⚖️」 01:24:49「我们终于不再争吵、都释然了❤️我还是成为了现在的自己，感谢一直这么努力的自己」 【🎙️本期陪伴】 （从小自我管理意识较强的）猪侨～ （从小服从意识较强现在开始叛逆的）依侬～ 【🙋本期小互动】 来说说你妈妈吧，平时说不出口的话，在这里成为秘密🤫