本期我们聊了聊dating这件事在这几年间发生的观念转变。 小时候会觉得要定义一段dating的成功和失败，是需要用结果去倒推的，无疾而终的dating就是失败，在一起的dating就是成功。但其实真正应该定义成功或失败的，是dating本身所带来的情绪起伏。享受一个过程远比得到一个结果要来的重要的多。 当我们不再在乎dating的后续到底是什么，而是沉浸式感受一种让人心动的氛围，感受当下的短暂浪漫，我们才是真正享受了dating本身。 🎵 BGM 几米 - 拥有 Bialystocks - Over Now 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

发生了大乌龙事件！所以重新上传了这期全新节目，开头补录了来龙去脉，顺便在自己的节目里给自己的品牌一个广告位啦👇🏻 🚋 Sunny和施施的旅行公司【出逃列车】 ✍🏻 陈一日的原创品牌【每一日都要快乐】 - 本期节目我们来聊一聊生活中那些被扫兴的时刻。 在互联网上被陌生人的评价扫兴，或是被别人恶意揣测而扫兴，在亲密关系中被朋友或是家人的言语扫兴，都是很常见的事情。 成为大人以后，对许多事情的阈值变高，也更加权衡利弊了。面对一些事情的落差，难免会爆发出自己的不满，这时候就很容易让空气凝固，气氛变得尴尬。 成为一个不扫兴的人，从允许一切意外情况的发生开始。 🎵 BGM Kevin Penkin - Memories Bleachers - Goodmorning 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

Hi，这是两室一听的新系列「灵感切片」。 生活里我们花了很多时间在刷手机，以各种形式收获来自世界的「电子能量」，可能是一场脱口秀、一部小短片、一场比赛或是一句话，许多能够让人恢复能量的事物会恰如其分地出现在我们失意的时刻里。 从虚构或是非虚构的故事中得到许多前行的力量，重新振作起好好生活的勇气，是在这个快速的互联网时代里能够捡到的难得的碎片。 将这些碎片收集起来并分享给你们，也希望大家都能善于从许多作品里拥有捡拾到力量的感知力，希望大家都快乐。 ⏳ 交换切片 03:04 熊家客厅里的小纸条 16:20 奥运会里的女性力量 26:43 佛罗伦萨民宿里的女性肖像画和妈妈的故事 37:47 脱口秀又回来了！Passion！ 44:36 短篇漫画《小狐狸化形记》 47:19 纪录片《如果国宝会说话》 50:23 ig@olivermuhl：让奶奶重新做回Model 55:19 纪录片《十三邀》 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

夏休结束，恢复更新！ 本期我们聊了聊成长过程中的那些追星经历。从小时候喜欢歌手，到后来韩流侵袭喜欢偶像，再到竞技体育、演员、作者、导演等等。在每个不同的人生时段里，总是会被不同的人吸引住。 但每个人追星的程度不同，付出的精力与钱财也不同。所以本期节目深度挖掘了造就这种差异性的原因，来讲讲成长历程中对待追星这件事的态度变化和心路历程。 无论追星带给我们什么样的正面或是负面影响，都成为了生命中十分宝贵的精神力量。 🎵 BGM Tristan Eckerson - In Ordina Summer Salt - Deja Vu 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们官方微博：两室一听陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦邮箱：[email protected]

好久不见！在久违的夏休中更新，是因为我们再次来到糯米家过暑假，延续「快乐小事」系列。 在这个系列进入到5.0的时候，我们已经能够真正从非常微小的瞬间里获取到足量的幸福了。与日俱增的感受力让生活每个细节都变得生动且有意义，本期我们分享了—— 在旅行中摆脱记录的沉浸式体验带来的快乐，尝试新鲜事物和学习新技能带来的成就感，与人生过往的小事不期而遇的奇妙际遇。 录完这一期以后，天气就真的开始不那么热了。夏夜晚风还在继续吹，我们的夏天也还在继续闪闪发光。 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

在阿那亚度过的4天，一半是海水，一半是戏剧。 今年阿那亚戏剧节的主题是「常规与例外」。我很喜欢这个主题：生活是常规的，戏剧就是那个例外；演绎经典的戏剧是常规的，创造先锋的戏剧是例外的。在阿那亚我时时刻刻感受着这种「常规与例外」，一次又一次颠覆自己对戏剧的狭隘认知。 一只真鸡在谢幕时出现在舞台上；一只烤鸡从腌到烤，完整地在戏剧舞台上被呈现；在海风与海浪里，一出还原27年现场的歌舞伎正在上演。 我在剧场内像是在做一场又一场精彩绝伦的梦，而走出剧场，走在阿那亚社区里，看见悬挂在海面上虚幻的月亮，凌晨四点半朦胧的日出，都好像这个梦的余震仍在延续着。 我在一个乌托邦里，感受着戏剧疯子们对戏剧纯粹的爱，也因此深深地入坑了戏剧。希望未来能去往更多的戏剧节，也更希望未来有一天，我也能成为戏剧的一部分。 🎵 BGM Jack Jezzro - Mattinatta Passenger - Queenstown 🎬 L!VE 这是两室一听的全新系列节目，我们走向现场，去体验全世界各种各样的线下活动：戏剧节、电影节、艺术节……以第一视角，发回现场的报道。 往期回顾：乌镇就是乌托邦，戏剧节就是万圣节｜L!VE 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

即将迎来本台传统一年一度的夏休啦！ 在暑假开启之前，我们来聊一聊我们印象中的暑假，和现在已经成为成年人的我们，对于暑假的定义。 我们俩情况很特殊，已经不工作几年了。在不工作的日子里，我们也开始给自己正式放暑假。成年以后的暑假没有了那么多需要完成的作业，也没有了大片空白的无所事事的时间。我们对生活拥有了充分的掌控权。所以我们会想要学习一个技能、想要规律生活、认真吃饭、适度放空。 尽管每个夏日在回忆里好像都没有那么浓烈，尽管这个季节总是很漫长，但我们终将用每一场暑假的心态，去面对所有的未来。 ⏳ 暑假倒计时 4:42 成年人的假期，是送给自己的礼物 16:14 我们记忆里的暑假 29:33 适合在暑假干的事：运动 读书 看电影 * 推荐书影《蓦然回首》《窗边的小豆豆》 41:30 如果有机会，你会计划一个怎样的理想暑假 50:09 暑假作业：共读韩女文学 📚 * 金爱烂 《外面是夏天》 《你的夏天还好吗》 《滔滔生活》 * 金惠珍 《关于女儿》 《9号的工作》 * 韩江 《素食者》 《植物妻子》 《失语者》 * 崔恩荣 《对我无害之人》 《明亮的夜晚》 《即使不努力》 * 赵南柱 《82年的金智英》 《发生在徐英洞的故事》 * 申金淑 《请照顾好我妈妈》 * 赵艺恩 《爱，鸡尾酒与生化危机》 * 金草叶 《如果我们无法以光速前行》 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

本期我们聊了聊最近大热的电视剧《玫瑰的故事》，从玫瑰在剧中的成长线出发，讲讲我们对于剧情的解读，对于各个阶段的玫瑰的解读。 在这样的大女主成长叙事中，我们很容易看到自己过往人生的影子，也能够看到两性关系里贴合现实的矛盾与发展。 一部好的电视剧是能够让人产生强烈的情感共鸣的。所以我们跟着玫瑰回顾热烈的初恋，走进平淡但重要的婚姻，再重新勇敢迈入人生的新阶段。在这些起起伏伏中看到她的成长，看到她逐渐成熟的感情观。 🎵 BGM Secret Garden - End Of A Journey 杨千嬅 - 勇 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

最近我们突然发现，虽然我们都是喜欢交朋友的人，但不约而同地都不太喜欢社交场合。为了分析一下这种心理，我们决定来聊聊社交场合里那些让我们感到不舒服的事。 本期节目也会以e人和i人对社交截然不同的视角来展开，聊聊我们在社交中耗费的能量值、对利益交换场合的看法、对十人以上大局的看法等等。 每个人对于社交这件事的接受程度都是不同的，这世界上也存在着无数种社交人格。希望我们都能够在社交这件事里，寻找到自洽且舒适的方式方法。 🎵 BGM Big Thief - Change Glenn Gould,Vladimir Golschmann,Columbia Symphony Orchestra - Concerto For Piano And Orchestra No. 5 In F Minor, BWV 1056：II. Largo 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

好久没无主题闲聊啦！最近sunny在新疆旅居，陈一日过上了暑假。在夏日伊始里，我们都分别沉浸在忙碌的生活里，决定来聊聊各自的生活与近况。 蛮久没有分享书影啦，刚好在这一期里轻松地聊聊。看过的影视剧类型越多，越怀念小时候的纯爱剧和热血漫。咱们老派的人，真是钟爱这一套。 同时呢，我们最近也在学习一些新的技能：骑马、游泳、棒球。学习新技能总是磕磕绊绊的，但又令人兴奋。夏天真是运动的好季节。 六月来了，明晃晃的夏日开始了。今年的四季，我们打算去做很多「人生第一次」的事，让每个季节都有不重复的精彩。那就祝大家，夏天快乐啦！ 👇🏻 聊到哪算哪，聊了什么呢 * 《背着善宰跑》好久没看不烂尾的纯爱剧了 * 《群星》近几年看过最佳的科幻美剧 * 看棒球番《钻石王牌》而开始GPT棒球规则 * Sunny是因为什么而迷恋上足球的 * 学习新技能真的很爽：骑马VS游泳 * 从塞尔达野炊聊到王国之泪 * 老派地写信，老派地生活 🎵 BGM Dennis Kuo - White Nostalgia Felix Ames - Mr. Weatherman 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

相比男生，女生有着更强的「普信羞耻」。在我们女生的成长过程中，自信总是需要支点——比如家世好才自信，打扮美才自信，学历高才自信。 本期我们想为「普信」这个词正名，从外貌焦虑、身体羞耻，聊到两性关系里的价值不对等。去探讨了生活中的女性所面临的，那些再正常不过却又被误解、被凝视的时刻，那些无法普通且自信的时刻。 也真心希望所有女性能够拥有健康的心理与生活方式，建立起强大的身体与心理，活出生命力！每个人都值得被看见，每种自信都不需要任何支点。 💊 感谢GNC对本期节目的大力赞助 无论何时何地，遇到压力困难的时候，别忘了有GNC与你一起仰起头，直面它，努力绽放，活得自在有生命力。 欢迎大家通过GNC每日营养包，轻松开启GNC营养包月计划，一站式解决多种营养需求，补充每日所需营养元素，轻轻松松，提高免疫力，开启从容健康生活！ 这就上天猫gnc官方海外旗舰店，开始你的营养包月计划吧！ 商品🔗：08₤MxtkWvOFVnL✔s.tb.cn CZ0012 GNC每日营养包 🎵 BGM Alexandre Desplat - Dancing on the Lake 卢凯彤 - 雀斑 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

时隔三年，我们再次重启了「Crush」这个主题，来聊聊我们在这三年间，遇见的浪漫与心动时刻。 本期中提到的的Crush，并不只是对人的心动，还有对某一件事、某一个场景、某一个时刻的心动。像是春夜晚风里的散步，异国街头与陌生人的交错，收到礼物的时刻，重温快乐碎片时的余韵。 这些浪漫的时刻，也像是魔法一样，让我们的生活变得更值得纪念。 📸 感谢富士对本期节目的赞助支持 拍立得对我们来说，本身就是一种Crush的影像化纪念品。咔嚓一下记录转瞬即逝的心动瞬间，即使时间过去很久很久，翻相簿依然能够回忆起来。 520就要到啦，给大家推荐富士instax的mini 40一世风靡礼盒，内含拍立得相机、经典胶卷相纸10张、黑白时光相纸10张、相机肩带、相册、 相机包、相框、相机徽章，一键备齐，无论是送自己还是送别人，都是再合适不过的礼物啦！ 💓 Crush 4:07 春夜里和朋友、和心动的人通宵散步 20:48 从台北坐飞机送来上海的车轮饼 22:43 比起纪念日送花，日常的花束更浪漫 30:37 无所谓其他人眼光，沉浸式享受滑滑梯乐园 35:13 在冰川上度过30min的人生时刻 38:39 在东京、在曼谷、在老挝，与陌生人共度的美妙时刻 53:41 再次对一个城市心动，向往自己的店未来的模样 57:44 在莫斯科圣诞市集，意外闯入快乐人群 1:01:06 重新整理拍立得相册，再次拥有了当时的快乐 🎵 BGM 椅子乐团 The Chairs - 夏日最美的三十张拍立得相片 Austin Farwell - New Home (Slowed) 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]