再次祝贺邓国敏在UTMB中获得如此好的表现，多地辗转，他现在已经返回中国，我们请他做客我们节目，聊聊他的过往经历。非专业队出身成为职业运动员的经历在国外的越野跑领域或许并不少见，但在国内却是难得，正在尽力探索职业生涯边界的邓国敏，在训练和赛场之外正在创造更大的价值，这对探索在国内这样的品牌环境，媒体环境和社会环境中的出路探索或许有所借鉴。 主播：深焦 嘉宾：邓国敏（TNF运动员/SUUNTO运动员） 03:30 小学来到深圳 03:50 没有从小走上职业体育路，原因是学习太好吗？ 05:30 没有把体育作为升学工具的经历对邓国敏的重要性 08:40在广州读大学，看到珠江旁跑步的人 09:31 香港渣打马拉松作为首马 11:54 2010年代初的广州跑步氛围 14:30 邓国敏参与跑步的轨迹也是先加入跑团 15:30 马拉松国家一级的目标 19:49 邓国敏的专业和工作 21:53 在中山马拉松上用放松的状态突破国一 22:47 找到人生新的方向，从萨洛蒙精英训练营开始 24:00 邓国敏也遇到了家人的不理解 26:42 邓国敏跟家人沟通的方式 29:27 在运动员之外追问自己，还能做什么？ 28:35 Alex并不是不怕，他的准备已到极致 31:45 让普通人喜欢上跑步成就感巨大 36:40 今年的UTMB有意外，走出低谷的时间有点长 37:11 在欧洲一个月的最大感触 41:11 在国内无法开展个人挑战项目的原因是什么？ 44:12 未来还有哪些探索个人的计划 【音乐】 Travel the world 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 UTMB，全称：环勃朗峰超级越野耐力赛（Ultra-Trail du Mont-Blanc），是一项每年在阿尔卑斯山举行，穿越法国、意大利和瑞士的越野赛。比赛距离大约为171km，海拔总爬升大约 10,000 m。UTMB在越野跑圈的地位，类似于奥斯卡对电影界的影响力，很多人的终极目标都在能够跑在勃朗峰，冲线在霞慕尼。今年是UTMB的第19年，也是疫情后真正意义上回归到从前的规模，这对所有的跑者来说，都是一种迟来的幸福和期待已久的比赛。 而这位芳老师和Wei，一位是2022UTMB-UTMB组别的女子第38名，也是中国完赛选手里的女子第二名，一位是最强私补。这两位天价自费选手，在勃朗峰下一个跑，一个“陪（私）跑（补）”，让我们再一次认识到了越野跑的魅力，女性的韧性和真性情。 本期节目是真正意义上，三个女人一台戏！ 【主播】 媛子 【嘉宾】 Wei：@蔚虾米呢 芳老师：@我不是元芳 【剧透】 越·野Talk在2022 UTMB记录下了她们的故事， 希望在2023 UTMB能有更多的故事，被越·野Talk记录下， 因为，这是我们的荣幸～ To be continued...... 【音乐】 the conquest of paradise- 征服天堂-UTMB永远的起点音乐 Levi Blues-DALA

前段时间，越·野Talk来到OUTDOCS中国国际户外影像嘉年华在佛山的现场，进行了长达12小时的播客直播录制，户外运动玩家、纪录片影像工作者和行业大咖接连来到直播间跟我们畅聊他们的故事和观点，非常的精彩，我们将这些现场录制下来的音频发布在这里，供大家再次收听。今天放出的是跟极限运动纪录片导演刘江的对话，前段时间他策划的张家界天门山云纵天梯跑酷大赛收获巨大流量，我在跟他的聊天过程中发现，刘江导演在制作影像过程中贯彻了极限运动精神，把任何事情都做到极致，包括预算规模。 你或许想不到，刘江在成为导演之前竟然是甜品师，更想不到的是他现在正筹备在航空母舰上跑酷的活动，让人叹为观止。

前段时间，越·野Talk来到OUTDOCS中国国际户外影像嘉年华在佛山的现场，进行了长达12小时的播客直播录制，户外运动玩家、纪录片影像工作者和行业大咖接连来到直播间跟我们畅聊他们的故事和观点，非常的精彩，我们将这些现场录制下来的音频发布在这里，供大家再次收听。今天发布的对话的嘉宾是波仔，他是华南地区最大露营营地之一北迹营地的主理人，还是一位越野跑爱好者，曾两次在香港100比赛中拿到小金人，更是一位赛事组织者。 这次对话，我们从他的个人经历出发，一起探讨了露营文化的发展方向，还有露营这项生活方式究竟还能热多久？启发颇多。

前段时间，越·野Talk来到OUTDOCS中国国际户外影像嘉年华在佛山的现场，进行了长达12小时的播客直播录制，户外运动玩家、纪录片影像工作者和行业大咖接连来到直播间跟我们畅聊他们的故事和观点，非常的精彩，我们将这些现场录制下来的音频发布在这里，供大家再次收听。今天发布的对话的嘉宾是崔家杰，一位资深的滑板滑手，同时是一位很好的户外影像摄影师和导演。 我们在节目中聊到的由他创作的滑板纪录片《滑板之城》在新片场已有播出，非常之精彩。 整段对话对我个人有很大的启发，希望你也能喜欢。

这是越·野Talk和OUTDOCS户外影像嘉年华一起合作的-12小时直播聊天室。我们在户外搭建了一个录音棚，邀请了几位好朋友，一起聊了聊跟户外相关的有趣故事。他们有户外纪录片导演，有超流量的户外博主，也有露营营地的主理人，伴随着户外的虫鸣鸟叫，还有来往的人流，让这场线下聊天更加的生动和有趣。 【本期简介】 张京，极限运动玩家，微博粉丝10.7M，单双板雪中极速，水下探洞，高空飞行……这些都是他已经挑战过的运动，接下来就是Speed riding滑翔伞滑雪。 Niko，TNF签约滑雪运动员，微博粉丝476.1k，滑雪九年拿过无数比赛的冠军，同时现在也是滑雪教练，接下来想继续挑战其他的极限运动项目。 他们拥有很高的流量，同时他们对极限运动也有一直不断挑战的热情，但是作为一名运动博主，到底流量多是好还是不好？极限运动除了让他们收获了粉丝外，还给他们带来了什么？Speed-riding和洞穴潜水，到底危险指数在多少？一起听听吧～ 【本期嘉宾】 张京：@Mars张京 Niko：@Niko康子琪 【主播】 深焦镜头 【现场聊天室】 广东省佛山市南海区桂城街道千灯湖活水公园 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 我们从没聊过攀岩，这次请到有15年攀岩经验的马安平做客节目，他曾有过冠军头衔，成绩相当不错，更可贵的是另外的视角，从纯公益属性的赛事牛二杯，到商业导向的赛事城市攀岩对抗赛，他亲身参与社群建立和文化积累，他在这次对话中分享了好多有趣的故事，快来听听。 【主播】 深焦 【嘉宾】 马安平 （微博@米粒她爹-maping） 02:30 马安平开始攀岩遇到的良师益友 02:39 百子湾的攀岩馆 03:00 赵大爷是很好的老师 06:01 攀岩原来要定线？ 06:23 板顶的修饰，细节的打造 08:50 牛二杯的诞生 09:31 一段介绍牛二杯的视频，让马安平在咖啡馆流泪 10:54 如何理解攀岩？干掉身边的同龄人 12:30 攀岩有阶级存在吗？ 13:07 攀岩的人群是经过过滤的 14:49 只有大咖或大Pro才能组织比赛吗？ 15:53 攀岩的门槛是什么？ 17:47 牛二杯是马安平坚持兴趣的原因 18:00 虚荣心的力量 23:42 热情不能让事情永恒，需要借助商业 25:27 《徒手攀岩》给大众带来的对攀岩的误解 28:35 Alex并不是不怕，他的准备已到极致 29:45 真正的攀岩是安全的 34:40 攀岩的乐趣是那个临界点 36:22 攀岩比人生容易多了 38:11 微妙的平衡和短暂的飞行 40:11 谁都能获得攀岩的至高体验 41:23 攀岩没有门槛 45:50 平衡可能永远达不到，要动态平衡 【音乐】 Green Day - Basket Case Freerider - 《Free Solo》原声 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 本期节目我们继续分享媛子在欧洲留学期间的参赛体验，在RockinRoll马德里马拉松（缩写该怎么说？马马？）作为观众的体验，以及在Zegama中作为工作人员的观感，在本期节目后半部分，我们聊了聊越野跑比赛的独特魅力，以及越野跑比赛该如何直播的问题，当然还有媛子在采访Kilian的幕后花絮，非常精彩，赶紧来听。 【主播】 媛子、深焦 【本期剧透】 03:26 媛子落选马德里马拉松志愿者，跟其同去的同学却入选 06:11 马德里马拉松的终点就像野迪现场 06:37 终点区域内的小朋友，正在等着父母的到来 11:49 媛子的同学获得极大的成就感 14:05 媛子的同学因为这次马德里马拉松的志愿者经历，帮他入选卡塔尔世界杯志愿者 18:26 马德里马拉松博览会的独特之处 22:54 zegama的展会只有3个展位 23:54 精英运动员见面会，同时也是salomon的75岁生日 27:27 等待领先选手中途看到的景象 30:28 终点早已聚满人群 32:35 zegama的背景资料，2002年初届 33:35 kilian的两个女儿在终点等待着他 34:14 额头擦汗时，kilian内心的想法是什么？ 36:37 zegama最具代表性的画面 38:12 冠军奖牌是一把斧子 39:22 组委会的直播投入非常大 41:38 一场比赛究竟是谁在参与 43:32 媒体呈现的zegama和真实的zemaga是否一致？ 46:36 zegama汇聚欧洲经典越野赛的工作人员 46:57 越野跑比赛本身无法预判决出胜负的瞬间 50:10 越野Talk即将有UTMB计划 【音乐】 Travel the World - Henriette Linja 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 当iPhone相册出现“去年今日”的照片时，才感觉到距离媛子出国求学，已经九个月过去了，在西班牙学习的她也没闲着。怀抱着对户外和运动的热爱，媛子参与了几场马拉松和越野跑比赛，但其实远不止这些。Snow Running in Sierra Nevada；巴塞罗那马拉松；穿越大加纳利越野赛(Transgrancanaria)；Zegama-Aizkorri.....媛子以不同的身份：选手、志愿者、和观众参与了这些赛事，当她在回忆起这些比赛时，言语与面部表情都还是一样的开心和激动，过程中发生的故事也让她很难忘，这是小结的第一集。 【主播】 深焦 【本期嘉宾】 媛子 @NONO_媛 【shownotes】 这期没有shownotes，因为短小而精悍，值得从头到尾听完️ 【音乐】 Zzoilo & Aitana - Mon Amour Remix 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 来自大自然的孩子，极限老帕，全网同名的一位极限摄影师，来自新疆阿克苏，他几乎拍过所有的极限运动，登山、滑雪、翼装飞行、越野摩托、跳水、滑翔伞，还有跑酷，而老帕的户外启蒙就是从在山里跑酷开始的。或许是因为从小在新疆长大，天然的因素让老帕跟大自然的接触从很小就开始了，他说他有些社恐，更喜欢跟他的狗在深山老林里呆着，有活了再出山。所以极限老帕为什么不”极限“？而去川西盖起了房子，但聊天的过程中你会发现，在川西山上从零开始改造房子，也是另一种极限…… 【主播】 媛子、深焦镜头 【嘉宾】 极限老帕 【shownotes】 02:20-03:30 老帕如何开始户外运动的？十四岁的跑酷男孩 04:00-06:00 新疆的街头文化 06:10-07:50 从跑酷开始就慢慢接触摄影了，自学成才 08:00-09:50 对摄影的冲动从记事起就有了 10:10-11:20 拥有自己的第一台摄影机后，先拜师“黑骆驼” 11:40-12:20 非专业时期第一次获奖：阿克苏地区摄影书法大赛一等奖 12:30-14:20 高三接了学校的纪录片工作，从此开始职业摄影师之路 14:30-15:20 买了人生第一台尼康单反 15:40-18:40 大一开始接活，从免费开始，然后徒步、户外比赛 19:00-19:40 定位逐渐开始明确，就是“极限”摄影师 20:00-22:20 鲁滨逊漂流记，是老帕的启蒙读物 22:30-23:30 老帕对老手艺，原住民文化，旧房改造……很感兴趣 24:00-26:20 山里的生活改变了城里规律的“不健康生活 26:30-27:50 一开始，老帕被误认为“人傻钱多”的城里人 28:00-29:30 山里的人性格很纯朴，也很热情好客 30:00-32:50 虽然都是重复的生活状态，但老帕更爱山里 33:00-34:00 极限老帕选择在川西盖房子的真正原因 34:10-35:50 房子预计在7月初建成：有活动区域、有观景台、有露营区域、有菜园有畜牧、还有酒吧 36:00-38:30 老帕盖房子并不是完全的自我行为 38:40-39:20 虽在山里生活，但是摄影工作并没有放弃 40:00-41:20 在山里生活时间久了，是否想念城市的生活？ 41:30-44:00 极限老帕在山里生活，幸福吗？ 44:10-48:30 老帕做视频是为了分享，和生活的积累 【音乐】 John Denver - Take Me Home, Country Roads Blowin' In The Wind (Bob Dylan Cover) by Jessica Rhaye and the Ramshackle Parade 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

【本期简介】 杨小华是国内攀登领域知名人物之一，她不仅自身拥有出色的攀登水平，还在多年前创立社群组织“攀登公社”，旨在带领更多人接触攀登运动。杨小华在这次聊天中提到了这样的观点：在山面前，性别不重要。这样一位个性及能力都出众的攀登者是如何开始接触攀登的呢？一路走来又经历过哪些困难？欢迎收听本期节目。 【主播】 媛子、深焦 【嘉宾】 杨小华（“攀登公社”创始人） 【本期剧透） 01:26 杨小华的新身份：人民教师 03:48 初涉攀岩是因为大攀赛 04:12 攀岩多年前普及程度如何？ 05:49 杨小华的大攀赛之旅 07:26 对攀岩运动没有兴趣 10:22 阿尔卑斯四川合作处做技术助理的实习工作 10:56 挂在岩壁上怎么那么有趣 12:44 合作处负责人在岩馆相识 15:17 高强度高标准的要求让杨小华快速成长 16:17 攀登需要长期注意和完美主义 17:54 从来不当面夸人的“恩师” 23:05 特别的夸赞方式 24:38 有机会去法国参与交换项目：中欧乡村旅游开发 25:30 在欧洲见到高山向导，向往那种生活方式 28:27 欧洲高山向导学校严苛标准 32:18 成为高山向导需要什么 33:47 入学标准是一个攀登list，大多数都在欧洲 41:44 中国和欧洲的攀登特点差异 42:30 中国更多的未登峰让人着迷 45:10 阿尔卑斯攀登和喜马拉雅攀登的定义 49:30 利用当地的地势地貌开发旅游项目 50:50 攀登公社的发起初衷 51:50 做攀登领路人 53:35 第一次攀登公社活动只有两位男士 1:01:44 攀登公社的口碑活动 1:01:58 为什么攀登圈里总是老人儿 1:05:19 从活动参与者到攀登从业者 1:07:11 攀岩火了，主要原因并非入奥 1:10:51 计划成立攀登培训学校 1:14:16 攀登里的她力量 1:15:25 自然是公平的，攀登面前不分男女 1:19:12 一次性别被冒犯的经历 1:22:18 不要因为性别顾虑参与到户外运动 【音乐】 Brandi Carlile - Hard Way Home 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

本期节目的录制时间是5月16日，CK老师的经历非常特殊，因为课程安排，他在4月下旬离开上海来到青岛，让他没想到的是在此之后近两个月没能再返回上海，虽然相隔千里之外，但他的场馆、同事、亲人朋友都在上海，这样的视角看待上海的封控略有不同。