本期节目录制时间为5月5日。我们跟耐力运动媒体跑野大爆炸的老板孙瑞一聊了聊他在上海封控期间的生活与工作。

【本期简介】 当你搜索“猫盟CFCA”时候，你会看到这样一句简介：中国13种本土猫科动物，一种都不能少。若说愿景，便是它们能与人类世代和谐同行。我们请来了猫盟发起人之一，蒋老师，作为一个老户外人，创立猫盟并不是因为他的专业，他的工作经验，而是因为他的热爱。而猫盟也从一个爱好者小组，而今已然成为一个专业的生态保护团队，这里面有的不仅仅是对户外和野生动物的喜爱和好奇，还有愈来愈清晰的使命感。 （中国的12种猫科动物） 【主播】 媛子、深焦镜头 【嘉宾】 老蒋（猫盟CFCA发起人之一） 【剧透】 00:30-02:20 多重身份的蒋老师，另一个身份就是猫盟CFCA发起人之一 03:55-07:00 猫盟CFCA成立于2009年，因为爱好，并不是因为专业 07:10-08:50 零几年的北京山上，从野兔，到狐狸，到袍子，到狼，到豹子都能见到 09:00-11:20 三北猫科研究所 11:30-13:30 豹子吃了羊？从认脚印开始，一点点进行检测 14:00-15:10 猫盟CFCA的知乎账号，每天都在更新 15:20-16:20 2013年，是猫盟CFCA的转折点，成为阿拉善SEE的第三期资助对象 16:30-17:20 补好的红外相机经常被偷，一年丢几十个，现在已经丢上百了 17:30-19:20 猫盟CFCA最早的远景，是科研，然后是保护 19:30-23:10 当地的在地保护—“给豹子买牛排吃” “怎么驱赶野猪不进田” 23:20-24:40 电击围栏不会伤害动物 25:00-26:20 入户宣传，年历，挂历，从一点一滴培养野生动物保护的意识 27:00-28:30 希望登山、越野跑，喜欢户外的人，能够帮助一起来解决盗猎的问题，这是猫盟CFCA真正的初衷 28:40-31:20 其实我们（登山、户外、露营、越野跑）对野生动物的影响是极其有限的 32:00-38:40 对野生动物造成最大的冲击有两种：第一树木种植的单一性，没有植物的多样性；第二就是盗猎 40:00-42:00 江西宜黄县曾经是华南虎之乡，现在一只都没有 42:10-45:30 捕猎技术也在随着社会的进步在“逐步发展” 44:40-46:00 登山户外人群上了山，到底应该怎么减少自己对环境的冲击？ 46:10-49:00 两种方式：主动清除打猎装置，或者报警；到山区不要点野味吃 49:10- 54:00 媛子徒步突遇到了野猪，野鹿和猞狸 55:00-57:00 国外的野生动物保护，欧洲和美洲做的是比较好的，这和人的素质和法制有一定的关系 58:00-1:00:05 从2010年开始，野生动物的保护在开始回升 1:10:00-1:04:00 野生动物的保护需要辩证的看，不能过激和极端 1:05:05-1:06:30 人还是生态系统中的一环，我们是与除了人以外的其他生物共存的，这需要平衡 1:07:00-1:10:00 如果你对猫盟CFCA感兴趣，可以搜索并且参与成为猫盟的志愿者，或者加入猫盟专职队伍。 【音乐】 Keira Knightley - Like A Fool 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

第六位上海的朋友是嘿姆，在这次封控期间，她的运动量更加规律，但她的焦虑之源是家里的宠物。

【本期简介】 没成想竟然越聊越多，我们今天继续整理记忆，有些事情在短时间内集中回顾才会发现意义，我本以为越·野Talk并没有变过，原来变化正在悄无声息着发生，节目经历的那些重要阶段现在看来历历在目。 【主播】 媛子、深焦 【 剧透】 01:00 媛子的意外 03:35 黄河教练那期节目带来的改变 05:45 2021年的新年Flag早已忘记 07:07 狗哥和QK，以及经狗哥引荐做客宋杨老师的广播节目 09:01 付琨大师的返场 09:33 和胡老师以及寮长聊日本马拉松运动员 12:20 聊到女性运动员的力不从心 13:35 去肯尼亚练习马拉松有趣吗？ 15:59 媛子正在做一个项目，跟肯尼亚马拉松训练营有关 19:12 最大牌嘉宾张钊维，太紧张了 23:17 体育纪录片的未来发展 24:50 给青年纪录片从业者的建议 25:04 户外录音设备非常重要 27:30 到大V中去，推动自己进步 29:10 参与大小电台策划的线下播客录制活动 33:10 跑步和啤酒天然相关 33:25 张诺娅让人惊喜，直到现在仍是最满意一期 36:45 谢谢小明的帮助，让我们找到切入黄河石林越野跑事故的讨论视角 42:11 幸运的阿国，抽中西部100和硬石100 45:23 最亲的友台：野Yeah 47:35 如何处理是否上小宇宙首页的嫉妒情绪 48:50 东京奥运会，我们在场 51:50 飞机飞行员的生动细节，Vinzent讲给你听 53:30 摆放阳光灿烂咖啡馆电台，送我们上小宇宙首页 55:40 跟吱吱和老袁聊天 56:50 王家超的残奥经历 58:36 完全认可手臂的缺陷后发挥出更大能量 1:00:25 田兵的视角对中国田径弥足珍贵 1:02:10 露营火到公园里都是帐篷和天幕 1:05:30 缺牙的分享非常具有感情和干货 1:09:12 摆放大小电台，跑步怎么能上瘾？ 1:09:49 PC的滑雪和骑马故事，逐雪而居 1:11:59 帮OUTDOCS做推广，我们很开心 1:14:36 户外老罗怎么那么悲观？ 1:16:14 2022年我们决定再也不说鸡汤 1:16:30 聪一是不是中国极限飞盘“教父”？ 1:19:32冬奥系列节目，请PC做客座主播 1:20:08 深焦和关雅荻的关系错综复杂 1:22:59 跟何亦红的聊天拓展了大家对马的认知 1:23:58 罗教练的分享价值巨大 1:26:19 大学时期的心态非常珍贵，如果引导合理能爆发出强大力量 1:28:37 上海正在发生着的事情让我们必须有所表达 1:31:05 希望你们喜欢我们的节目 【音乐】 Stairway to Heaven 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

如果你愿意把照片和声音分享给我们，请添加我的微信15011423855，注明原因就行。

第五位上海的朋友是Wei，在这次封控期间，她像超人一样在向外输出能量，让人敬佩。与此同时，她也是促成这次系列对话的朋友，谢谢Wei。

第四位上海的朋友是Henry，他所居住的小区是最早一批封控的区域，他在家里多出了许多与他的边牧相处的时间，以及收获了邻里的亲密，当然以及仍然非常规律的训练。

第三位上海的朋友是小马达，她在生活失序时表现出来的正面与积极让人感动。

第二位上海的朋友是猴子，他有“魔都三杰”的称号。

【本期简介】 我们确实没有为两周年提前策划特别节目，临时起意，决定还是应该说点什么，于是我们拿出过往节目列表，想整理一下记忆，没想到的是越聊越多，一期根本装不下，本期节目没有嘉宾，聊到的内容多与节目本身和我们自己的感受有关，如果你喜欢我们的节目或者对播客节目感兴趣，可以听听。 【主播】 媛子、深焦 （这张照片的寓意是：我们的节目是一个窗口，希望能给大家带来更多有价值的内容和有意思的故事，生活本就可以每天都精彩而运动就是无处不在。） 【 剧透】 03:28 跟晏懿约定100期再见，这次一定去录音棚 04:15 疫苗接种志愿者莫诗琪，单纯勇敢的姑娘 05:55 周钰晶聊穿衣自由，一次失败的尝试 09:25 这次对话还能更好，只需要真诚袒露自己 10:10 付琨创造了聊天时长记录 10:42 大师有点不正经 11:05 大师的高标准和严要求 11:59 跟胡老师的友谊小船永远不翻 12:22 客座主播胡老师 13:47 ALTRA的赵凡，品牌和代理商的模糊身份 15:30 喜欢野生动物和自然 16:50 为什么称呼粉条儿婶子，这是不解之谜 18:20 干一行爱一行的粉条儿 18:50 跟崇礼168的合作让俩主播差点儿闹翻 20:30 30公里的比赛让主播崩溃 26:25 还以为那时是后疫情，但疫情还在 30:05 迷笛音乐节路上的特殊歌迷 33:01 赵小钊送上门来的嘉宾 34:23 金犀牛是我们尝试内容形式的平台 34:55 点名感谢马德民马爷 37:37 吴争和妻子的关系让人羡慕 38:06 因为录制跟白兔成为朋友 38:30 大师兄在录音机前化身新闻发言人 44:20 为爱发电怎么了？ 45:50 张晨龙不是典型的赛事总监 46:30 点名感谢Grace帮我们介绍嘉宾 46:56 感谢场地提供知行合逸 48:32 为什么每次约录制时间都是11点，尴尬的饭点 49:37 闪闪发光的田兵 52:26 张元春和AED 53:50 10年急救从业经验决定转行的原因 54:50 户外摄影师被饼干劝退 56:50饼干的信仰 58:45 人美心善的大猫干着男子气概爆棚的全家格斗 59:10 出差也要录节目 1:00:25 这期节目给我们节目定下了基调 1:02:02 跟橄榄老师录音遇到事故 1:02:20 录制备份这事儿，我们是屡教不改 1:04:59跟程老师首次进录音棚 1:07:05 66大狗熊算是什么样的组合？ 【音乐】 Stairway to Heaven 【收听及互动方式】 喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk 网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 酷狗音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk 新浪微博：越野Talk 爱发电：越野Talk 苹果播客：越·野Talk 小宇宙APP：越·野Talk 荔枝播客：越·野Talk Spotify：越·野Talk 越Talk越野的越·野Talk是一档聊运动话题的播客节目，我们爱运动，喜欢分享跟运动有关的有趣的人和事。 运动不可或缺，它能帮助你认识朋友、感受自然，获得健康,以便更好地享受现代城市生活。 期待你能通过我们的节目也对运动产生一点尝试的冲动。

第一位上海的朋友是狮姐，她是铁三爱好者。