“讨好型人格”我恨你！在你出现之前，我只单纯地以为自己是一个大好人！ 最近，吱吱和一针都听了《除你武器》的这期播客：《我也曾以为我可以讨好所有人》。 没想到，吱吱的随手的评论，竟变成了热评第一： 让我们两个不禁思考：原来有这么多人和我们想得一样啊，所以我们这些做好人好事爱好者，到底是不是讨好型人格？不会是天生善良吧！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 00:37 《除你武器》这期播客，让我们再次开始思考“讨好型人格”的话题 03:23 日本的“好人展览” ，谢谢你！ 11:57 为什么现在的人们，不愿意成为一个好人了？ 17:18 “因为淋过雨，所以我想为别人撑伞 ” 26:22 我们朋友里的“大好人”们，都很会提供情绪价值 36:57 那些来自陌生人的善意 47:34 发自内心想对你好的人，请不要用轻蔑的语气告诉ta：你是讨好型人格 50:01 讨好型人格和大好人的边界在哪里？ 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Orange Splash——J.Bass / 진동욱 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus（或者扫描下方二维码）也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

上了十几年学，也当了好几年牛马的我们，竟然又在30岁这年讨论起了人类的终极话题： 到底是上班好还是上学好啊？ 上班有钱但是好累，上学没钱但是纯真快乐 其实看似简单又两难的讨论，背后藏着的是我们的逃避、向往与追求 聊着聊着，我们又可悲地发现：我们在讨论这个话题的时候，究竟是不是真的还拥有选择的权利？ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 發生酱：执业法师，斜杠mcn小老板，立志发家致富（b站@發生酱） 📒本期要点： 03:04 上学固然有早八，但是上班就真的时间自由吗？ 10:09 下学以后的时间完全属于我自己，而下班后呢？ 21:37 上学时候的颠公颠婆真的好多啊！ 29:42 上学时候觉得无聊，上班的时候没时间无聊 39:57 肤浅讨论：我上学时候环境太好了，但是上班条件有点艰苦 55:34 是“上学好”还是“不上班好”？ 64:44 钱钱钱，上班不还是为了钱？ 69:24 即便我们都觉得还是上学“更神圣”，但坚持自己的选择更重要 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾： Time Will Tell——艾力亚斯 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus，也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

省流版：我们的快递小哥离职了！ 可是，是他送错了快递柜啊，为什么他还要骂我啊。 不是说消费者是上帝吗，为什么这年头，当消费者反而变成了孙子，要求着买家一样？ 我们是消费者，不是受气包！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 00:28 那些我们和快递吵架的故事 07:15 因为退票问题，吱吱把她的前东家给投诉了！ 25:32 咖啡厅的老板们，你们是不是有自己的规则怪谈啊 3:56 一提到网购，我们就有好多好多离谱故事要讲 44:08 点名表扬四季民福和海底捞！ 49:18 消费者如今要给商家做牛马了？ 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾： Thrift Shop——Macklemore & Ryan Lewis 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus，也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

有一句话在互联网上传播得很广：世界是一个巨大的草台班子——马斯克 马斯克：呃，我没说！ 吱吱和一针一直都在疑惑，这个世界真的是草台班子吗？ 所以我们请来了我们的好朋友周水水，水台班子就此诞生！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 周水水：正在创业公司搬砖的前大厂运营，15年职业社畜（小宇宙@水话连篇） 📒本期要点： 01:47 “世界是一个巨大的草台班子”这句话到底从哪来的？ 05:54 世界我不知道啊，但大厂肯定是草台班子 09:14 老板让我花1万块钱请梁朝伟做节目 15:02 HR到底怎么定薪的——一拍脑袋 19:00 在我们疯狂分析网红为什么火的时候，一个人跟我说，都是因为玄学 24:46 我们真的对这个世界失望太多次了 32:42 你可以利用草台班子的信息差赚钱啊 36:49 为什么我们讨厌草台班子这四个字，因为我们是草啊！！！ 41:07 想想我们的同学们遍布在各个行业，我们就害怕！ 45:42 这世界上有很多认真做事的人，这也是真的 49:34 这句话骗骗别人就算了，可别把自己也骗了，我们对世界不满意的话，可以建立自己的班子 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：sheluvme——Tai Verdes 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客、QQ音乐订、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

作为两个钝感力的代言人，吱吱和一针经常在职场里碰到“玻璃心”。 他们会在一些正常的对话中崩溃，也会因为自己犯了错但是被指出而破防。 让我们不禁感叹，你们天天喊着要整顿职场，但是我感觉你也没去整顿资本家啊，你是来整顿我的吧！ 🎆本期福利： MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显： 补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片。 可以点此 https://s.tb.cn/c.0vvims 进入MoveFree专属购买链接 或者在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“庸人不扰”，即可获得专属链接 （下单记得备注“庸人不扰”哦） （本次商务合作 Live by Somg 👏） 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 02:46 现在的职场剧，要不要离职场这么远啊？ 04:01 为什么有人明明是自己在工作里犯错了，还要委屈得哇哇大哭啊 16:43 在职场里share太多隐私和家事，就要承受同事不太想理你的后果 19:58 在职场里，如果你没有被你犯的错误负责，是有人为你负重前行 30:29 你说要整顿职场，不是应该整顿资本家吗，为什么要整同事啊 40:04 你们都是玻璃心，我是钢铁侠，我就活该把你们不想做的工作都做了吗？ 50:29 人的精力是有限的，我们的敏感应该在更重要的事情上 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾： Chilly Cha Cha (Mega Mix Version)——Lottle 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、喜马拉雅订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus，也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

dating app 从业者&高度使用者鲍俏皮做客《庸人不扰》！ 吱吱和一针每天都在看播客软件上，各种主播讲述自己用dating app的经历，真的好想做这个选题！ 但奈何我们真的不爱线上社交，于是请到了我们的好朋友鲍俏皮！ 其实，在dating app上虽然妖魔鬼怪多，但是其实正常人才是占大多数的； 原来，dating app和招聘软件也没啥区别啊，我们到底是找对象/工作的，还是来渡劫的啊？ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 鲍俏皮：社交软件从业人员，从17年以来就是dating app的高度使用者（小红书@鲍俏皮） 📒本期要点： 02:20 虽然dating app上妖魔鬼怪多，但是正常人更多 03:20 奇葩故事1：孝顺抽象男嘉宾，咱俩还没见过面，你给我发给姥姥买的花干嘛？ 11:26 约会软件，真的可以找到结婚的对象吗？ 13:24 奇葩故事2：在约会软件到处找人开发票的男律师 19:50 约会软件=人心照妖镜 21:22 怎么会有人把上一次绩效写在简介里啊？ 29:37 在约会软件上，是不是每一个xx跳动的人都要找机会炫耀自己的工作？ 34:16 约会软件真的和招聘软件很像！ 40:15 奇葩故事3:公司的实习生带着妈妈面试不说，还要吃垃圾 47:04 约会软件中，什么样的男嘉宾会让人感觉舒适 52:07 各大社交软件，都是如何避免杀猪盘的 59:00 在约会软件招聘的优势！ 61:25 为什么很多人，明明是去社交软件找朋友的，却越来越孤独了 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：My Boyfriend Is Gay—Hailey Rowe 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、喜马拉雅订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus，也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

自从我们的《素人花2万做播客》小火了一下以后，就受到了很多质疑：“没变现就花2万买设备，至于吗？” 我们忙着解释：不是不是，是所有的钱加起来才两万；不是不是，我们这个设备能用好久好久；不是不是，不是这样的！ 不然就会被人说：浪费！陷入消费主义陷阱！我们其他人都很节俭，很抠门！ 但我们不免觉得有些委屈：这钱是我们赚的呀，也不是偷的抢的，为什么要给我们“判刑”呢，难道是经济真的不行啦？ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 01:47 花两万块钱做播客，真的是一笔巨款吗？ 05:54 前两天听播客，有一个主播说，现在吃法风烧饼，都有点舍不得了 09:57 我们曾经也是“抠抠搜搜的人” 16:04 疫情之后，我们的金钱观有了很大的转变 22:23 网购的快乐，在拆完快递的一刻戛然而止 29:27 花每一笔钱，我都会问自己“然后呢” 38:42 到底是从什么时候开始，我们花自己的钱都要找一个合理正当的理由？ 41:32 我们现在不愿意为了社交花钱了，因为我发现我被那些打着“节俭抠门”的旗号人剥削了 53:36 如今不再抠门的我，给狗花钱，义无反顾！ 59:00 为什么有些人和钱的关系，如此松弛？ 68:19 我们之前抠抠搜搜，很多时候是觉得自己不配 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Rolex—Ayo&Teo 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、喜马拉雅订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus，也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

是什么让嘉宾泪洒《庸人不扰》播客录制现场？（似乎做实了我们的确是一个水播客哈哈哈） 作为成年人，你们会不会也有那种，让你们“心里一咯噔”的时刻？ 发现自己莫名其妙就30岁了，发现实习生的爸爸竟然和你的爱豆是同一年的，发现自己不敢体检因为每次都会有各种各样的疾病，发现自己体力精力越来越差打游戏也菜得不行，发现小学生说的话你一句也听不懂了； 上一秒还在惊讶身边人怎么都结婚了，下一秒就又发现，第一波结婚的竟然已经离了？ 已经三十岁的我们，发现父母开始变老，越来越依赖我们； 只有三十岁的我们，竟然也开始面对同龄人的死亡。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 发生酱：执业法师，斜杠mcn小老板，立志发家致富（b站@發生酱） 📒本期要点： 04:37 老了老了，小孩叫我阿姨，我无法反驳 18:56 同龄人结婚生娃，我心如止水；同龄人大赚特赚，我巨大破防！ 23:07 真的有成年人可以勇敢面对自己的体检结果吗？ 32:18 我们的人生，好像没有那么多选择了 39:31 小时候的“咯噔时刻”，怎么现在看起来这么好笑啊！？ 47:43 为什么我们才30岁，就要开始面对同龄人的死亡 56:14 人生是由无数个“咯噔时刻”组成的，宇宙之外是更大的宇宙 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：中式梦核——灵魂配乐师 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、喜马拉雅订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus，也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

“天啊，你已经30岁了，一点也不像啊” “你是巨蟹座，那以后一定是个贤妻良母吧！？” 最近我们就在想，有一些夸奖，明明也没有那么阴阳怪气，为什么到我们耳朵里，却有些刺耳？ 作为30岁的女生，为什么随着我们年纪的增长，对夸奖的门槛也越来越高了？ 真的很想大喊：“有些夸奖，或许你真的是出于好意，但谢谢你们，这不是我们最想要的夸奖！” （本期花絮回归！！！） 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 01:00 小红书突然兴起了一阵风：“猜猜我们谁是妈妈，谁是女儿？” 09:52 好像男性对于夸奖的要求，远没有女性这么高 17:36 “我看阿姨你也是风韵犹存”——互联网近期的我们最讨厌的梗 21:40 为什么好像夸女生有男生的特征，我们还要开心地接受？ 33:58 老板夸我稳定性强，我翻译一下：这么好用的牛马我赶都赶不走 43:18 《那些来自外国人的爆笑夸奖》 45:55 为什么30岁的我们，好像不那么需要夸奖了？ 50:15 但是对小孩子来说，准确的夸奖是最重要的 62:05 针吱2人最喜欢的夸奖 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Sweet but Psycho——Biscuits 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐、喜马拉雅订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus，也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

《庸人不扰旅行特别版》之《这世界大得让你很难不去穷的地方旅游！》 吱吱刚结束了老挝之行回来，有很多好玩的旅行趣事和大家分享，也没人告诉她，在老挝过泼水节，除了被泼水，还会被泼颜料和洗发水啊！？ 热爱旅游的针吱二人，热衷去欠发达国家旅行，她们也发现：怎么去穷的地方玩，会发生这么多爆笑有趣的事情啊！ 一针在斯里兰卡当了三个月志愿者，不但在屋里看瀑布、和猴子抢面包、被水蛭追着满处跑，还体验了扒火车的奇葩经历； 吱吱在中亚玩了两周，发现，哇，这里的生活也和中国太不一样了吧！ 这是一期爆笑连连的水播客！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 01:59 也没人跟我说，在老挝过泼水节还会被泼油漆啊！？ 12:00 去老挝旅游的大爷大妈，你们的精力未免也太充沛了 24:24 重生之我在斯里兰卡睡大通铺，在房子里看瀑布 31:06 天啊，水蛭怎么还会追着人满大街跑啊 35:50 坏消息：我需要在兰卡扒火车；好消息：我的外面还有一圈人 41:09 在中亚做了一宿火车，我变成了泥菩萨 50:00 在中亚热得我体会到了自 fen🔥的感觉 58:08 在“穷游”后我们发现，只有东亚人最不快乐 60:33 还没有订阅播客的朋友，请动动手指，帮针吱的萨摩亚🇼🇸之行助力！ 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Weather——Novo Amor 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM、订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus，也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ （吱吱在西瓦发的朋友圈）

我们一直在想，那些感觉闲的没事儿的网络喷子，他们到底具体在喷些什么啊？ 为了得到这个问题的答案，吱吱一针特意邀请到了我们的“互联网引路人”發生酱！ 做了五年博主，并且合伙人是千万粉网红的發生酱，竟然也不理智地做过购买“网络喷子”的服务。你们知道吗，几十块钱就可以购买到“喷子服务”，甚至可以骂到你封号...... 做了三个月博主的吱吱，互联网之路才刚刚开始，就被喷emo了，起因只是她不知道莴笋和贡菜的关系qwq 而除了主播几乎是一个互联网素人的一针，每次都“设身处地”为喷子着想，进行主客体分离——这些喷子到底为什么这么不高兴啊？，只因为针爸就是一个“家庭喷子”！ 这是吱吱剪辑的最久的一期播客，因为我们三个凑在一起也太！有！意！思！了！吧！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 發生酱：执业法师，斜杠mcn小老板，立志发家致富（b站@發生酱） 📒本期要点： 04:29 其实几十几百块钱就可以购买“喷子服务”了 12:21 “什么？专家不让早餐喝粥！？卖国贼！” 24:18 我们好像经常因为“误入饭圈”被喷...... 29:17 吃“爱guo饭”的博主，我劝你们正常一点，别乱喷！ 41:37 佛学大师被出租司机喷，然后反手给了司机200块钱，司机：我好了 46:05 一个博主当间谍潜入喷子的生活和他当朋友的故事 52:30 见不得别人好的喷子，最不可理喻！ 65:20 合理讨论不等于网络暴力！ 71:26 喷子为什么会成为喷子？ 74:08 作为博主和素人，我们如何更好地应对网络喷子？ 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：P.I.M.P——50 Cents 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客（外区）、QQ音乐订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

这是一份全网最全素人主播开播指南！（夸张手法） 当两个完全没有背书、自媒体经验的女孩子，开始要做播客，到底需要经历哪些奇葩又幸运的事情？ 省流版：我们做播客两个月，上了一次新星榜，花了2万块钱造录音间，被打赏了6块钱，拥有了近600个订阅，但是经历了31761986374件荒谬的事情！ 这是一起又水又有干货的播客，想看干货的可以直接跳到 56:00 以后～～ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 00:34 为了有更好的效果，我们斥巨资在家弄了个录音间！ 06:25 我们的播客收到了打赏，也算变现了 16:52 我们原来的播客名字，被新华社列成了“低俗违禁词”...... 22:28 我们原定的设计屁股坏了做了个手术.. 30:23 我们的预算到底为什么突然花光了？ 56:56 我们用的设备是什么？录音间的吸音棉花了多少钱？总成本到底是多少 ？ 60:49 我们的选题从何而来？ 65:50 素人到底如何推广播客呢？我提前2个月做了一个小红书...... 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：青春纪念册——可米小子 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、QQ音乐订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ （图片是我们价值两万的录音间～～～）