感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 面对工作恐惧，这位26岁男士（？）是否该换工作？刚复工就遇新领导，要求严苛，他感到无比恐惧甚至自暴自弃。这份恐惧源于工作能力不足，还是新环境适应困难？或许换工作能暂时逃离，但真正解决问题的关键是什么？让我们一起探讨如何克服职场恐惧，找到自信与成长的路径。 02:11 困惑不解：离开一段时间后回到原工作环境的不安与恐惧 04:47 对于工作的无比恐惧：是否应该考虑换工作？ 09:53 领导要求高，自我怀疑：换工作还是努力适应？ 14:51 职场新人的挑战：适应新领导、完成任务的困境与恐惧 19:49 毕业之路：大学生面临的挑战与目标 24:45 大学毕业要求的松弛与严格：对考大学与工作的对比思考 29:41 职场与学校的差异：适应变化的挑战与成长机会 34:40 你并非独自一人：工作场景中需要沟通和协作的要求与学校不同 40:28 成长中的困惑与探索：不同阶段面临的挑战与需求 44:38 职场恐惧：任务、领导和环境的综合影响 49:35 职场恐惧：是否需要换工作或行业来应对工作挑战？ 54:30 情绪的折中表达：当现实世界与内心感受之间的差距太大 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 完整介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/lSwYi7XL4F5UjLsV_1dzJQ 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 相亲结婚八个月，感情基础薄弱，经常吵架。现在决定离婚，但对方不肯，担心找不到对象和别人议论。这种情况下怎么办？面对无尽争吵，真的能忍受下去吗？还是勇敢迈出改变的一步？ 05:27 无法名状的感觉：离婚背后的困惑与挣扎 07:30 无法逃避的心灵探索：理解离婚背后的困惑与迷茫 10:32 空白中的等待：感知内容与合适语言的寻找之旅 15:45 “八个月的时间，够不够了解一个人？”——结婚决策中的时间考量 21:04 没有感情的婚姻：丈夫的冷漠与提问者的内心挣扎 26:24 感觉讨厌的东西就像爱情中的硬凑一样，让人无法逃脱 31:41 你的婚姻没有感情？离婚是否能让你的生活回到正轨？ 36:51 离婚的思考与行动：揭示婚姻关系中的真实状态 42:14 爱情与争吵：如何看待相亲（结婚）后的争吵与离婚？ 47:30 婚姻中的逃避心理：当离婚变成必然的选择？ 52:49 我们为何难以接受真相？——探讨逃避现实的困境与挑战 58:02 信任感知，探索真实自我：Slow M.播客节目的挑战与收获 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 王晓春 北京大学医学学士；国家二级咨询师； 中德舞动®治疗师；精神动力学与艺术治疗取向咨询师。 精神动力学方面聚焦于克莱因与比昂。 完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/szA6D7YOViV-iL1zu_9wwA 李思思 国家三级心理咨询师；石家庄市心理学会精神分析委员会专业会员； 家+校教育咨询定制服务顾问；醍羲心理主笔。 完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/-3Qin-0MfrXAHvGKs8YPkw 不知道是怎样的巧合，今天和我一起讨论问题的两位正在组织共读活动，而第一本书便是经常令读者感到“晦涩”的内容： “比昂作品共读团体——《思想等待思想者》” https://mp.weixin.qq.com/s/F-i2YVZqZgdVDCZFdPJDgg 同样很巧的是，这本书也是“问题的内在工作”架构中的一个部分…… 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 本期节目邀请到“白日梦翻译小组”的两位心理咨询师，一起探讨阅读心理学书籍遇到的困惑。从初学者对精神分析感到晦涩难懂，到逐渐理解内心，再到用学习来完成自我疗愈的过程，讨论者将分享各自的经验与见解。我们还讨论了人们面对痛苦时的不同选择，以及如何寻找最适合自己的应对方式。如果你也正经历类似困扰，或许可以从这场对话中找到共鸣和启示。 02:11 如何解读晦涩难懂的心理学书籍？探讨阅读心理书籍的方法与技巧。 05:54 阅读心理学书籍：探索内心之旅的勇气与挑战 11:50 书籍与心理咨询：两种疗愈方式的比较与选择 17:45 选择与失去：在岔路口分别的时刻，各自的人生之路不同交汇 23:35 面对面交流与阅读：人际关系中的真实与虚拟世界 29:35 药物、咨询与自我成长：探索痛苦背后的帮助与支持 35:21 药物治疗的效果与移情：探索心理药物的局限性和依赖性（？） 41:27 仪式感与情绪疗愈：探索药物与情感之间的关系 47:21 面对困难：探寻心理状态与药物治疗的复杂关系 53:19 晦涩书中的转化之旅：探索内在的变化与成长 59:14 心理学书籍的晦涩与困惑：探索心灵的迷雾之旅 01:05:05 心理学书中的晦涩与痛苦之间的关系：寻找理解与应对的方式 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 廖彬彬 国家二级心理咨询师；中德舞动®治疗师； 中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师；福建省团体心理治疗学会理事。 完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/udgwjl_CYAtViDaYsnc0Mg 刘志勇 国家二级心理咨询师；精神分析/心理动力取向。 完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/uJhsGBRKfpmIw6YZhZPIEQ 另外附上今天和我一起讨论问题的两位共同带领的团体介绍： “Reverie in O 梦境漫游 ——比昂精神分析视角下双带领者线上体验团体” https://mp.weixin.qq.com/s/Liackdt1xgOJHvfMx3kizQ 供大家了解，并欢迎大家参与：当我们汇聚成一个团体，如何在一起“以梦为马”，逐渐触及体验中的（内在）现/真实。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 今天我们邀请了两位心理咨询师朋友，一起探讨如何面对生活中的焦虑与不安。从规律作息到情绪表达，我们尝试理解提问者内心的波动，并分享各自见解。过程中发现，自我对话、自我安抚或许正是治愈心灵的良方。那么，你是否也曾在深夜里和自己对话？你觉得这样的自我拥抱有效吗？期待你的思考和反馈。 02:01 拥抱自己：一个努力调整生活的提问者的思考 04:21 放松心情，迎接更好的自己：从现在开始养成好习惯！（？） 08:44 寻求安慰：绘画和网络空间中的心灵交流 13:05 文字的表达与自我治愈：探索网络平台中疑惑与情感的互动 17:28 文字中的情感变化：自我拥抱与自我安抚 21:49 拥抱的力量：感受真实自己与他人的情感连接（联接） 26:10 拥抱的质感：贴合身体的实在感与分离的节奏 30:36 爱的紧抱：当拥抱变得有节奏和轻拍时，发生了什么？ 34:58 寻求安慰与独立思考：内在的养育之路 39:20 拥抱内在的情绪：如何通过文字表达关切与支持？ 43:42 寻求拥抱的渴望：语言的无力（有力）与真实的拥抱 48:07 释放情感，探寻可能性：拥抱的象征意义与内涵探讨 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

注：本单集为现场录制。 感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 侯迎春 应用心理学博士（澳门）；国际精神分析协会（IPA）候选分析师； 中国心理学会注册心理师；硕士阶段主修教育心理学，具有英美文学学士学位。 完整简介 https://mp.weixin.qq.com/s/6y9zqoEVV0NfjneysDLqCg 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 今天聊聊一位咨询师的成长之路，从文学到心理学的转变。她如何通过文字的力量帮助人们更好地表达情感？（本次所讨论的问题里，）游戏中权力与规则的失序，又折射出我们内心世界的哪些隐秘角落？一起探索吧！ 02:01 咨询师的洞察力与文学表达能力：解析来访者内心世界的重要性 05:30 游戏中的孤独感与人际关系：单机游戏 vs. 联网游戏 11:04 权力的诱惑与挑战：如何在失序情况下合理运用权力？ 16:36 游戏中的挫败感与挑战：玩家的反应速度与游戏难度的平衡之道 22:08 游戏中的体验与现实世界的平衡：青少年的内心需求与游戏中的表达方式 27:40 挑战与成长：在游戏世界中探索“皇帝养成计”的乐趣与挫折 33:14 探索内在的感受：通过游戏来了解自己的需求和诉求 38:41 游戏中的掌控力：挑战玩家的道德判断与责任感 44:19 释放内心的力量：玩游戏是一种创造力的体现 49:52 如何应对突如其来的倒霉事件？探究愤怒背后的情绪失控 55:23 游戏中的成就感如何影响我们在现实生活中的自我定位？ 01:00:47 爱与恨：连接人与游戏的特殊意义 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 二十八岁单身焦虑？周围人结婚生子让你觉得自己格格不入？不停地相亲，与不喜欢的人接触，似乎成了任务。但结婚真的是到了年纪就该完成的任务吗？面对婚姻和亲密关系时，我们究竟在为什么而焦虑？这个问题背后又隐藏着怎样的个人困惑和社会压力？让我们一起探讨，寻找答案。 02:49 焦虑的婚姻生活：二十八岁未婚的困境与挑战 05:18 婚姻焦虑：Ta所处的婚姻困境与提问者的关系分析 10:38 相亲、恋爱与结婚：年龄与合适的行动之间的关系 15:58 催婚与主流价值观：结婚年龄的个体选择与社会期待的差异 21:17 结婚的选择与压力：在周围环境中的差异感受 26:37 自主选择的挑战：在游戏世界中追寻自主行动的内在驱动力 31:57 挑战性的关卡：探索内心深处的恐惧与压力 37:22 挑战传统观念：少数群体在寻求自我认同的道路上 42:35 探索少数群体：身份、观念与互动的关系 47:57 结婚和生孩子的重要性：一个提问者的思考和感受 53:14 孩子的健康问题：父母的焦虑与关注是否合理？ 58:34 大龄生男/女：被社会标签化的群体，如何面对压力与焦虑？ “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 交朋友难？或许阻碍不是他人言语，而是内心的怯懦。这种怯懦可能源自对自己不断的负面暗示，让你害怕迈出第一步。但这是真的因为社交恐惧，还是内心深处不愿接受新朋友？探索自我，找到那份真正阻碍你的原因，勇敢面对，也许你会发现，改变自己并不难。 02:01 突破怯懦，迈向交友之路：理解阻碍的来源与表现形式 05:22 如何发现自己在交朋友过程中的怯懦与阻碍？ 10:48 克服怯懦，拓展社交圈：交朋友的心路历程与挑战 16:16 对于交朋友的阻碍和意愿的思考：怯懦的作用与心理感受 21:38 寻找身份认同：除了描述（应是“区别”）外，还有什么方式可以确认自己的位置？ 27:06 恐惧与怯懦：探索交朋友中的阻力来源 32:34 怯懦与恐惧：味道的微妙区别及其心理状态的表达 37:53 面对交朋友中的恐惧与限制：探索提问者内心的感受 43:25 束缚与放松：如何以轻松的状态面对交朋友的过程？ 48:51 注意力的分散：交朋友过程中的心不在焉状态及其影响 54:19 确认自我：探索人际关系与身份认同的交互作用 59:43 自我探索与社交勇气：解开交朋友过程中的怯懦之谜 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 孩子生病妈妈数落，心里难受找不到出路？从照顾生病的孩子到处理家庭关系，压力接踵而至。面对母亲的批评、亲戚的期待，如何摆脱负能量，找到被爱的感觉？听听这段分享，或许能找到共鸣和力量。 03:03 时间线梳理：孩子生病、爸爸到来和亲戚生病的周日困惑解答 05:12 时间线索与困惑：解读提问者在标题中的描述 10:32 孩子生病，妈妈的负面情绪让提问者陷入低谷，如何处理？ 15:52 没有头，没有尽头：探索生命中的无用功与成长的困惑 20:53 文字中的我们：探寻提问者描述中的关系之谜 26:16 亲子关系中的困境与挑战：分离、生病和亲戚之间的矛盾 31:32 你的孤独与痛苦：提问者与母亲之间的关系困境 36:45 妈妈在提问者生活中的存在感：是住在一起还是心灵感应？ 42:02 疲惫爱恋路：父母的关心与孩子的独立之间 47:16 孩子生病，妈妈的介入是否合适？提问者的感受与责任 52:29 孩子的日常生活安排：提问者是否以对待玩具的方式对待孩子？ 57:48 如何面对孩子生病带来的悲伤与无力感？探讨感受不到爱的可能性 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 单亲妈妈面临出轨背叛、孩子抑郁自残、工作不稳定等重重压力，如何在迷茫中寻找出路？生活艰难时刻，她是否能找到坚持下去的力量？“孩子小还需要妈妈”，这份责任又如何支撑她继续前行？一起来倾听这个故事，探讨面对困境时的心态调整与生存智慧。（Ai算是总结除了关键，只欠一句，“我自己还是我们一起”。） 06:49 沉重的压力与生活的出路：一个提问者的心路历程 08:51 从提问者写下文字中了解问题情境与感受：探索单亲妈妈的挑战与压力 11:38 生活中的困境与迷茫：单亲妈妈的挑战与困惑 17:03 孩子的需求与自我调适：被出轨问题下的挑战与选择 22:50 寻找生存的希望：电影《美的人生》中的父亲责任之旅 28:33 在痛苦中寻找答案：离婚、抑郁和压力的挑战 34:15 孩子爸爸出轨，我成为单亲妈妈，如何面对生活的多重压力？ 39:54 如何应对生活中的多重压力？寻求解脱的勇气与责任？ 45:39 单亲妈妈的挑战：如何应对生活中的多重压力？ 51:22 当问题出现时，我们是否需要寻求他人的支持与帮助？ 56:57 寻求回应：在生活中的困惑与寻找答案的过程 01:02:47 理解的旅程：探寻问题情境中的答案 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 看到别人的VLOG，突然就有了打扫房间、看书的动力？这神奇的心理反应究竟是什么？为什么视频能激发行动力，而不看这些视频就懒得动弹？这背后是不是有更深层的原因？让我们一起探讨这种现象背后的秘密。 02:05 刷屏朋友圈，看VLOG寻找动力，这是心理的什么反应？ 05:30 看视频才能找到动力？探索寻求刺激的心理现象 10:22 视频中的生活场景是否会影响提问者的心理反应？ 15:27 责任与懒惰：记忆中的夜晚打扫卫生经历 20:40 活着的艰难：维护生活的干净与灰尘的侵袭 25:52 生活中的联系：通过视频或电话进入他人生活的眼前之景 30:58 与人共同生活：做那些一个人生活时的麻烦事的意义与价值 36:10 一个人生活的背后：母亲的象征与独立的成长 41:19 独立生活的挑战：如何应对孤独中的需求？ 46:31 神奇之处：通过共同完成任务建立人与人之间的联系 51:44 寻找生活中的火花：VLOG记录者的心路历程（不知道Ai是怎么听出来的） 56:51 视频分享与生活连接（我愿意用“联接”）：探索日常行动中的意义与价值 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

附注：从心灵发展的角度来说，暴力的方式，或许可以“消除”“问题”，但不会让我们从身处问题情境的经验中学到任何东西，除了破坏。 感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 社会建构论 以下是AI提取的内容： 当你试图表达不满，却总被温柔以待时，那种无奈感就像一拳打在了棉花上。这背后藏着怎样的故事？为什么沟通总是失败？是不是只有强硬才能解决问题？听听这位播客主如何解析这段复杂又微妙的母子关系，或许你也能找到共鸣。 03:31 棉花上的无奈：探索提问者与母亲之间的复杂关系 05:32 Ta所说的被控制与自由的冲突：一段内心挣扎的表达 10:53 探究怨恨背后的真实需求：与母亲的交流方式是关键 16:22 打字错误与情绪激动：探索心理学在打字过程中的影响 21:50 笑声背后的怨恨：伴侣之间抱怨的性别刻板印象 27:18 沟通中的误解与冲突：笑话背后的启示与警示 32:45 沟通的挑战：向他人表达感受时如何获得正视（ai使用了“正式”）的回应？ 38:13 互动中的观点交流与反馈：探索真实沟通的边界 43:51 沟通的困境：当感觉变成怒火，路就无法继续走下去 49:07 爱的匮乏与恨的纠缠：如何面对亲子关系中的挑战 54:35 沟通的困境与解决方案：提问者与妈妈之间的挑战 01:00:01 突破自我认同：心理层面的自我探索与社会压力 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 社会建构论 以下是AI提取的内容： 催婚让人烦，边界被侵犯怎么办？当女邻居再三催促时，你感到焦虑与不满。为何好心却让人烦恼？如何优雅应对这些“关心”，守护自己的选择权？这不只是个人情感的碰撞，也是社会现象的缩影。让我们一起探讨，找到平衡点。 04:11 内心挣扎与犹豫：解读提问者在括号后面的心声 06:19 被侵犯的感受与疑问：对于催婚行为的思考与感受 11:25 情绪的宣泄与建议的差异：解读邻居催婚背后的心理困境 16:53 如何应对侵犯？寻找边界与保护自己的方法 22:33 迷惑性的侵犯：边界被侵犯引发的情绪滞后与认知“失调” 28:08 迷茫的感觉：为何我们总是无法拒绝别人的劝说？ 33:49 隐藏的情感：为何要维护女邻居的形象？ 39:28 莫名其妙的邻里关系：邻居的催婚行为引发的困惑与感叹 45:06 婚姻观念与个人选择：催婚带来的压力与内心的坚持 50:37 被侵犯的边界：当别人的好意变成压力与忽视 56:20 当对方的关心与自我关系交织：如何看待操心行为？ 01:02:04 被侵犯的体验与情绪表达：提问者的心路历程与回应 “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明