□ Intro： ・2024年的倒数第8个小时，广东的太阳公公要下山啦。今晚我得去商场旁边摆摊了，你们有什么安排呢？ □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ 主理人： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @官网 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 046 | 039. 申申篇 | 037 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5

□ Intro： ・2024年的倒数第9个小时，瞬间变成了单位数了。今天还要上课，今天还要上班，所以我估计你们也没啥感觉时间的流逝吧？希望我的播客的陪伴能让你们在至少在这一分钟好好地停驻在最后的这2024。 □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ 主理人： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @官网 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 046 | 039. 申申篇 | 037 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5

□ Intro： ・2024年的倒数第10个小时，携妈妈一起给你们拜！年！了 ！ □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ 主理人： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @官网 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 046 | 039. 申申篇 | 037 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5

□ Intro： ・听说你歌荒，雨天耳机气泡酒都给你准备好了。台风怕什么，待在家里，听着雨声从屋檐滴落，空气湿凉，开空调钻进被窝不就好了嘛。 ・本期歌单层次：缓和➟另类➟流行 □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ 音乐： 02:28 Rainy Days - V 05:28 Shadow Dance - 满岛光（光妹新歌） 06:39 IOU - Sabrina Claudio 09:52 Love Me Again - V 10:22 Care For You - The Marías 11:02 i'm so tired.. (Feat. THAMA) - george, THAMA 11:40 Love u too much ! - Soo-Yeony 12:15 Pretty Thoughts - FKJ Remix - Alina Baraz, Galimatias, FKJ 13:15 dead and breakfast - YOHLU 14:05 Workin' Hard - 藤井风 15:02 TSUBASA - Awich, Yomi Jah（日剧《围栏》主题曲） 18:42 Get Up - NewJeans 19:17 Cool With You - NewJeans 21: 39 Pain - PinkPantheress 23:09 Firefly - Shygirl 24:16 SHOOTING STAR - XG（下期主角） 27:35 TGIF - XG 27:58 Fast Forward - JEON SOMI 28:40 Memories - RIIZE（新男团，元气） 29:03 Seven (feat. Latto) (Explicit Ver.) - Jung Kook, Latto（好听到气泡水爆炸） 37:10 吃掉我 - 歪歪歪（听友群推荐，开头有趣得不行） 点击，告诉邓可乐她很棒 □ 主理人： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @官网 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 046 | 039. 申申篇 | 037 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 爱发电上赞助

□ Intro： ・夏日夜晚，微风拂面，骑上共享单车，一场轻浅的旅行即将开始。 ・PS：这个月，我会和我妈妈一起做一档新的播客节目。好不容易说服她的，我超级期待！ □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ Shownotes： 03:15 「你说喜欢 hip Hop 我才没听流行」，「世界真 的很怪，不让我和你好」，但是「两个女孩就足够」。 07:58 连不喜欢 city-pop 的我也能沉浸进去了。 16:08 注意注意，请准备好脸红心跳。 27:28 夏天、风扇、西瓜、凉席、慢慢睡着 □ Songlist： 1.Love u too much! - Soo-Yeony 2.g2rls - Puffy, jolin.AA 3.接吻 - Tokimeki Records, Hikari, MELRAW 4.u & i verse (feat. Jade) - lofi, Jade 5.Talk - Asilo 6.꽃날(황진이 OST) - 달콤한꿈 7.缓りらら - 笠原瑠斗 8.rain bird interlude - CODE KUNST 9.She‘s got you - Gliiico □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 046039. 申申篇 | 037 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg] 爱发电上赞助

□ Intro： ・粤语版，更助眠，像回到小时候被窝里的电台。而且附有逐字稿，非常适合粤语初学者。如果能帮上你，我会很开心。 ・我知道，我知道每时每刻都有很多难受的事情发生在我们身上，而到了夜晚，这一切积压的负面感受一触即发。 ・但是明天7点就得起床，得去上课，得去上班，还有很多东西要记忆，很多实务要处理。 ・我知道，我知道我们只是想要单单纯纯睡个普通的好觉而已，但是越着急，越紧张，越睡不着。 ・所以我制作了这期好眠歌单，只为了你能好好地睡上一觉。 □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ Songlist： 1.Papillon - Secret Garden 2.bathroom一松田光由 3.Summer III - The Tumbled Sea 4.水面华尔兹一西村由纪江 5.5 A.M - vietra 6.In Ordina - Tristan Eckerson 7.Prelude For Time Feelers - Eluvium 8.总是有水的地方- Cicada 9.The Day I Lost Her - Sergio 10.Chocolat - Nunu! □ 逐字稿： 「我大学的时候因为很多复杂的校园事件、人际关系有失眠一年，即便有吃药，但是我总觉得那不是可持续的办法。 「最近这三年，也因为工作不顺、初入社会的挫败，也有过每天清晨7点才入睡的经历。我知道，我知道每时每刻都有很多难受的事情发生在我们身上，而到了夜晚，这一切积压的负面感受一触即发。 「但是明天7点就得起床，得去上课，得去上班，还有很多东西要记忆，很多实务要处理。我知道，我知道我们只是想要单单纯纯睡个普通的好觉而已，但是越着急，越紧张，越睡不着。 「所以，我想为你准备这些音乐。它们帮到了我，也希望能帮助你。跟住下来，深呼吸，放松，完全把自己交给音乐，心灵像是搭上一艘船那样，柔和地漂浮，不再使用大脑过度思考，慢慢地，肉体的疲惫会慢慢显现。 「而音乐，能把这些疲惫从身体分离出来，按摩你的心灵。所以，让我们一起来，进入深度睡眠吧。」 □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg] 爱发电上赞助

□ Intro： ・我知道，我知道每时每刻都有很多难受的事情发生在我们身上，而到了夜晚，这一切积压的负面感受一触即发。 ・但是明天7点就得起床，得去上课，得去上班，还有很多东西要记忆，很多实务要处理。 ・我知道，我知道我们只是想要单单纯纯睡个普通的好觉而已，但是越着急，越紧张，越睡不着。 ・所以我制作了这期好眠歌单，只为了你能好好地睡上一觉。 ・这期节目由潮汐真金白银赞助播出（是的同志们，我接到第一个品牌合作啦！） □ 播客收听途径： 1.网易云音乐 2.官网 □ Songlist： 1.Papillon - Secret Garden 2.良夜 - 潮汐 3.水母 - 潮汐 4.bathroom一松田光由 5.Summer III - The Tumbled Sea 6.水面华尔兹一西村由纪江 7.5 A.M - vietra 8.In Ordina - Tristan Eckerson 9.Prelude For Time Feelers - Eluvium 10.总是有水的地方- Cicada 11.The Day I Lost Her - Sergio 12.Chocolat - Nunu! □ 延伸信息： ・潮汐app，这是我用了5年的冥想饮品app。如果你也喜欢，我会很开心。 ・这次咧，我会从过往赞助过的听友中抽取3位、本期节目所有平台的评论区抽取2位赠送月度会员。虽然免费就非常够用了，但会员能聆听到更广阔的世界。我还挺愿意为自己的心灵和身体健康花钱的。 ・以下是潮汐app的官方介绍：「潮汐，是一款面向全球都市人群的身心健康产品，致力于通过科技、文化与设计的融合，为用户打造睡眠、冥想、放松和专注等一站式身心健康解决方案，帮助人们睡得更好、焦虑更少，重新探索和定义一种回归内心、平静自然的生活方式。目前，潮汐 APP 的全球用户数量已累计超过 2000 万。」 □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列： 045.好眠歌单 | 043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg] 爱发电上赞助

□ Intro： ・梁朝伟、鱿鱼游戏、飞天小女警、iphone 14 pro。五个十几岁的女孩子，出道一年，合作的却都惊人的厉害！ ・这期，你们一直催我的KPOP特辑来啦，解析火爆天的牛仔兔New Jeans最新专辑《Get Up》（我理解为「醒过来，爱上我」）! 听完后，请由你来告诉我为什么那么喜欢她们吧！ □ Shownotes： 01:03 独树一帜的少女叙事 02:06 她们种草路人的顺序 06:40 飞天小女警 07:39 第6位成员 09:01 每个人选一个美少女战士颜色吧 13:34 那一天晚上 15:51 女团也跳广场舞 22:23 这次是知心姐姐 24:33 梁朝伟，出现了！ 29:36 神话 36:51 《鱿鱼游戏》 38:03 好贵啊 39:26 在你受伤的时候随时可以回头她们 40:37 醒来吧 44:32 嘿嘿又是我 45:21 玩过小游戏没有 51:02 MV＞练习室＞打歌舞台 56:10 逆应援，给粉丝制作礼物 □ 播客收听途径： 1.官网（最推荐！我设计的，超简洁好看） 2.网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ Songlist： 1.New Jeans - NewJeans 2.Super Shy - NewJeans 3.ETA - NewJeans 4.Cool With You - NewJeans 5.Get Up - NewJeans 6.ASAP - NewJeans □ 延伸信息： ・成员：金玟池（MINJI）、HANNI（Phạm Ngọc Hân）、DANIELLE（Danielle Marsh、모지혜）、姜谐潾（HAERIN）、李惠仁（HYEIN） ・Ador ・裴熙珍 ・甩手舞 ・TikTok Challenge ・size a和size b ・《鱿鱼游戏》 ・郑浩妍 ・《韩国超模大赛》第4季 ・《全美超模大赛》 ・oh my girl ・XG ・Intro Outro ・idol逆应援 □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信 @邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：New Jeans | 028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg] 爱发电上赞助

□ Intro： ・Hey yo，这周过得还顺心吗？难得我在这个月听到了一张好专辑，分享给你。当然，还有其他好听的音乐啦。 ・来自我的付费音乐专栏私藏音乐分享，我从来没有在播客里放过的音乐，全新的音乐流派，从未公开。由付费会员们支持。因为达到10人目标了，所以全部免费放出。 ・现在这期是我在爱发电2022年4月20号发布的第一期。 □ 收听途径： 1.官网（最推荐！我设计的，超简洁好看） 2.网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ Songlist： 1.センチメンタル・キス (Acoustic) 汐れいら 专辑：センチメンタル・キス (Acoustic ver.) 语种： ⽇语 流派：Pop 2.夜晚的牠知道 浅堤 专辑：婚礼之途 语种：国语 流派：Pop 3.Pause TRPP 专辑：TRPP 语种： 韩语 流派：Rock 4.I GEZAN (下⼭) 专辑：狂（KLUE） 语种： ⽇语 5.Trip (Explicit) Yung Lean 专辑：Stardust (Explicit) 语种： 英语 流派：Alternative 唱⽚公司：World Affairs 就是《Stardust》这张专辑，是这个⽉听下来难得的合胃⼝、制作精良的新专辑。整张专 辑⼏乎每⾸都在我的审美范围内，并且听下来有明显的编排感。 6.Waterfall Yung Lean 专辑：Stardust (Explicit) 语种： 英语 流派：Alternative 唱⽚公司：World Affairs 7.ピカリのヒビ マヒトゥ・ザ・ピーポー 专辑：沈黙の次に美しい⽇々 语种： ⽇语 流派：Alternative □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 有啥想问的同志，加我微信就好啦iamnotokaywiththis。 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 策划： 我 □ 主播： 我 □ 剪辑： 我 □ 设计： 我 □ 运营商务： 我 □ 找到我：@邮箱 @微信@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：小信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 少女、音乐、一封情书 | 勇气、呼吸、活下去 | 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 当我抑郁时世界只剩下音乐 | | 因为爱 | 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg] 爱发电上赞助

□ Intro： ・紧急新闻！近日，有群众发现不明生物出现，陨落在播客省小宇宙市音乐村。 ・大部分音乐播客主的房子皆有破损，严重的屋顶和墙壁都已经倒塌，地基外露。 [超重要.jpg] □ 紧急避难区： 1.官网（总部） 2. 网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 □ Edit： 我 □ Cast： 我 □ Design： 我 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ 延伸信息： ・做播客真的吃不上饭，所以我还做视频 ・「播客帮手」 ・38. 因为爱，邓可乐才得以诞生 ・21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 ・《我的抑郁症》 ・《活下去的理由》 [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg] 爱发电上赞助

□ Intro： ・周一全国的图书馆都闭馆，我没地方去了，所以特别有空录播客。先感谢一下我自己，靠能力接单开活，接到了「播客帮手」一对一播客咨询服务的第一单！我感谢我自己，零食费赚到了！ ・终究还是选了这个标题，投票另一个的同志不要伤心哈。 ・这次我会按时间顺序介绍我抑郁症的不同心境，和你分享每首歌是怎样影响我，到现在越来越好的（当然还是要听医生的话的）。 [超重要.jpg] □ 收听： 1.官网（最推荐！我设计的，超简洁好看） 2. 网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ Shownotes： 3:40 这首歌最近听，非常完美的一首歌，竟然有这样好听的歌。 9:02 大学时候带着那种有线耳机走在草坪去上晚上的自习课，每一句歌词都敲打着我的心脏。 15:25 唯一有力气的事情就是点击手机的播放键，感受音乐。 21:29 但是，我开始不想说话了。 26:19 我这么幸福，没任何权利不满足我说不出，我怎么敢埋怨那不存在的苦。 32:14 找到爱的时期。像是手捧碎沙，轻轻呵护，感受到暖意的流动，看着海水盈盈地覆盖过来，小心翼翼又温 柔的，裹着旁边的沙子，慢慢把这个坑填满，温柔得想流泪。 47:23 闭着听着再呼吸 52:17 Why me，为什么偏偏是我。但是我得坚持下去，我会安然无恙的。 57:44. 我们从来没办法只靠自己走出困境，我会抓住1s瞬间求救。 58:24 别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后，时间的价值将会翻倍。 □ Songlist： 1.Take It One Day at a Time - Jennifer Chung。 2.圈套 - Fine乐团 3.讨厌 - Fine乐团 4.Magic - Cuushe, Iglooghost 5.My Favorite Cloud - IAN SWEET 6.不想说话 - Fine乐团 7.空隙 - 岑寧兒with 慮凱彤 8.手望（守望版）- 王菀之，張敬軒 9.怎麽能不心動 - Fine乐团 10.I Still Want Your Love - Sam Ock, Jinnie 11.閉眼聽著再呼吸 - Midnight 海倫 □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 □ Edit： 我 □ Cast： 我 □ Design： 我 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ 延伸信息： ・做播客真的吃不上饭，所以我还做视频 ・「播客帮手」 ・38. 因为爱，邓可乐才得以诞生 ・21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 ・《我的抑郁症》 ・《活下去的理由》 [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg] 爱发电上赞助

□ Intro： ・这是《小房间》主播zenbi，这是我。这期是粤语播客，但是我放了逐字稿！所以不要偷懒，粤语学起来！ ・其实我一开始很纠结要不要用粤语录这期的，因为ZENBI的粤语真的很地道，而我有口音。但是zenbi和我说，要把粤语当作堂堂正正的一门语言，所以有口音是再正常不过了，没关系的。喜欢粤语，希望粤语不要消失，就要勇于开口说粤语嘛。所以，我来啦！ □ Songlist： 1.怎么能不心动 - fine乐团 2.Sepi（安静）- Osvaldorio 3.All day - HIMI 4.Sunshine Samba 5.回家 - 世界名曲 □ 我的赞赏链接：爱发电 1 00:00:01,766 --> 00:00:04,799 可乐FM music live让音乐存在 2 00:00:05,300 --> 00:00:07,066 hold MM music live 3 00:00:07,166 --> 00:00:08,599 Yang Yang watching joy 4 00:00:11,500 --> 00:00:12,400 hello可乐 5 00:00:12,566 --> 00:00:13,966 哈哈哈 6 00:00:15,000 --> 00:00:17,600 这是小房间的主播Sambie 7 00:00:17,600 --> 00:00:18,566 hello Sambie 8 00:00:18,766 --> 00:00:19,799 嗯这是我 9 00:00:19,800 --> 00:00:22,700 其实我开始我一直唔知你个名点读 10 00:00:22,700 --> 00:00:24,366 诶读Sambie 11 00:00:24,366 --> 00:00:26,966 Sambie啊系啊系s开头噉样啊诶 12 00:00:26,966 --> 00:00:27,999 其实因为 13 00:00:28,166 --> 00:00:29,266 hello你们好啊 14 00:00:29,266 --> 00:00:32,299 我是你们的朴悦声音乐播客主邓可乐 15 00:00:33,166 --> 00:00:35,399 这期呢是粤语播科 16 00:00:35,400 --> 00:00:38,133 久违了我终于说粤语了 17 00:00:38,266 --> 00:00:40,066 但是先不要退出啊 18 00:00:40,900 --> 00:00:43,333 我在这一期的单集简介上面 19 00:00:43,333 --> 00:00:46,333 放了每一句话的竹子稿 20 00:00:46,600 --> 00:00:49,166 而且还配有相应的时间戳 21 00:00:49,500 --> 00:00:50,966 所以不要偷懒 22 00:00:51,166 --> 00:00:52,666 粤语学起来啊 23 00:00:53,100 --> 00:00:55,600 以前其实我唔系叫呢个名嘅啊诶 24 00:00:55,600 --> 00:00:57,000 可能到咗 25 00:00:57,300 --> 00:00:59,733 即系读初嗰时开始我都未话很 26 00:01:00,000 --> 00:01:03,333 纠结要不要用粤语录这一期的 27 00:01:03,500 --> 00:01:05,500 因为其实我一直对自己的粤语 28 00:01:05,500 --> 00:01:06,533 口音有点 29 00:01:06,533 --> 00:01:11,066 自卑而Zambi他的粤语是很地道的 30 00:01:11,600 --> 00:01:15,133 嗯但是我有很明显的粤北口音 31 00:01:15,566 --> 00:01:17,699 我后来在米他跟我说 32 00:01:17,966 --> 00:01:21,666 要把粤语当做一门堂堂正正的语言 33 00:01:21,933 --> 00:01:26,199 所以一门语言有口音是再正常不过了 34 00:01:26,400 --> 00:01:27,733 他说没关系的 35 00:01:28,533 --> 00:01:32,533 而且喜欢粤语希望粤语不要消失的话 36 00:01:32,900 --> 00:01:36,100 就要人人都勇于开口说粤语嘛 37 00:01:37,366 --> 00:01:39,533 所以我来啦 38 00:01:39,700 --> 00:01:40,566 系啦死啦 39 00:01:40,566 --> 00:01:42,599 我而家噉讲咪好多人话我历史 40 00:01:42,600 --> 00:01:43,500 哈哈哈 41 00:01:43,566 --> 00:01:44,866 应该冇人咁得闲吧 42 00:01:44,866 --> 00:01:47,266 系啊即系就会诶 43 00:01:47,266 --> 00:01:48,766 自己有好多隐私上嘅嘢 44 00:01:48,766 --> 00:01:50,199 就冇办法同人哋出 45 00:01:50,300 --> 00:01:53,533 即系即系冇办法规避到咯 46 00:01:53,533 --> 00:01:56,899 但系呢样嘢其实你铺到网上就已经 47 00:01:57,066 --> 00:01:59,299 做好心理准备人哋睇得到啊 48 00:01:59,300 --> 00:02:03,066 唔系㗎噉啊十几年前写嗰啲嘢哦 49 00:02:03,066 --> 00:02:04,399 你冇恁到删 50 00:02:04,500 --> 00:02:07,533 嗮咪得咯我微博我全部一只一只删嗮 51 00:02:07,766 --> 00:02:10,133 诶就会会切嗰种 52 00:02:10,133 --> 00:02:11,799 半年可见咯 53 00:02:11,866 --> 00:02:14,599 啊系啊就挖唔到啲更加耐嘅嘢噉 54 00:02:14,600 --> 00:02:15,900 咪要充会员 55 00:02:16,333 --> 00:02:18,199 好似系哈哈哈 56 00:02:18,900 --> 00:02:19,700 好吧 57 00:02:19,800 --> 00:02:20,600 系啊 58 00:02:20,800 --> 00:02:23,366 其实我呢次准备咗啲问题嚟问你 59 00:02:23,366 --> 00:02:24,366 啊啊啊 60 00:02:24,466 --> 00:02:26,966 我有卡片哦 61 00:02:26,966 --> 00:02:28,066 仲有卡片啊 62 00:02:28,066 --> 00:02:29,299 系你抽一张 63 00:02:29,500 --> 00:02:32,166 你你洗下牌啊跟住抽一张 64 00:02:32,666 --> 00:02:34,199 哇咁好玩嘅 65 00:02:35,733 --> 00:02:36,766 我咪直接抽得㗎喇 66 00:02:36,766 --> 00:02:39,399 啊不如不如我拎住你你抽 67 00:02:39,400 --> 00:02:41,333 好抽几张 68 00:02:41,333 --> 00:02:43,099 抽一张抽住一张先 69 00:02:43,100 --> 00:02:44,066 系先 70 00:02:44,300 --> 00:02:45,966 我应该我问你 71 00:02:45,966 --> 00:02:46,766 系系系 72 00:02:46,800 --> 00:02:49,666 你觉得周围的朋友对你最大的误解 73 00:02:49,666 --> 00:02:50,466 是什么 74 00:02:51,333 --> 00:02:54,166 最大的误解啊诶 75 00:02:55,966 --> 00:02:59,999 最大嘅误解就可能会觉得 76 00:03:00,733 --> 00:03:02,699 嗯好似 77 00:03:02,800 --> 00:03:03,600 前几年啦 78 00:03:03,600 --> 00:03:04,600 我返紧工嘅时候 79 00:03:04,600 --> 00:03:07,000 最大嘅误解就系觉得我唔使返工 80 00:03:07,933 --> 00:03:09,766 即系人哋觉得你唔使返工 81 00:03:09,766 --> 00:03:11,799 系喇即系嗯 82 00:03:11,800 --> 00:03:14,333 我唔知有冇听过一个词叫现充啊 83 00:03:14,333 --> 00:03:17,766 啊但系我唔知咩意思㖞就系讲 84 00:03:17,766 --> 00:03:19,499 佢现充嘅意思就系 85 00:03:19,500 --> 00:03:21,533 你嘅现实生活好丰富 86 00:03:21,866 --> 00:03:24,666 噉可能我成日喺朋友充实 87 00:03:24,733 --> 00:03:27,099 对对对很充实的感觉 88 00:03:27,100 --> 00:03:28,933 就可能因为我比较喜欢 89 00:03:29,000 --> 00:03:31,100 喺朋友圈啊或者其他 90 00:03:31,166 --> 00:03:33,133 社交媒体铺我自己嘅生活 91 00:03:33,133 --> 00:03:35,666 即系今日去边度玩听日去边度玩噉样 92 00:03:36,000 --> 00:03:36,566 所以咧 93 00:03:36,566 --> 00:03:38,866 以前系好多人觉得我唔使返工㗎 94 00:03:38,933 --> 00:03:41,599 即系会觉得可能诶屋企冇咩压力啊 95 00:03:41,600 --> 00:03:43,166 所以就日日喺度玩 96 00:03:43,166 --> 00:03:44,166 即系我 97 00:03:44,166 --> 00:03:46,366 有时会见到有啲好耐唔见嘅朋友就话 98 00:03:46,366 --> 00:03:48,099 哎呀你又好啦日日喺度玩 99 00:03:48,133 --> 00:03:50,733 我听我心里便听到系好唔舒服嘅 100 00:03:50,733 --> 00:03:51,533 哇我以为 101 00:03:51,533 --> 00:03:52,999 听到我都系啊 102 00:03:53,133 --> 00:03:56,066 人哋个个噉讲我话你又好啊唔使上班 103 00:03:56,066 --> 00:03:58,899 但系我日日都系压力好大因为噉 104 00:03:58,900 --> 00:03:59,900 系唔使上班 105 00:03:59,900 --> 00:04:02,500 但系唔上班带嚟嗰啲社会压力 106 00:04:02,800 --> 00:04:05,900 好大啊跟住屋企一直喺度吟话你 107 00:04:06,000 --> 00:04:08,000 最重要嘅就系经济独立 108 00:04:08,166 --> 00:04:11,399 系啊系啊但系冇办法系啊所以 109 00:04:11,400 --> 00:04:12,866 其实呢样嘢算系 110 00:04:12,866 --> 00:04:15,466 其中一个比较大嘅误解啦 111 00:04:16,466 --> 00:04:19,166 嗯噉你真系每日都要上班啊 112 00:04:19,166 --> 00:04:22,133 而家就冇上班嘅所以而家压力好大 113 00:04:22,133 --> 00:04:22,699 哈哈哈 114 00:04:22,700 --> 00:04:25,666 哦你即系你嗰种压力同我呢种比较黐 115 00:04:25,933 --> 00:04:26,166 系啊 116 00:04:26,166 --> 00:04:29,166 而唔上班嘅压力我恁大部分人都会 117 00:04:29,366 --> 00:04:30,699 相似嘅就系 118 00:04:30,700 --> 00:04:30,966 恁 119 00:04:30,966 --> 00:04:34,099 紧你今日唔知听日有冇饭食咁上下咯 120 00:04:34,100 --> 00:04:36,066 但系即系好我觉得好多 121 00:04:36,333 --> 00:04:39,133 外界对我嘅误会都系觉得诶 122 00:04:39,266 --> 00:04:41,066 你可能而家喺度搅紧 123 00:04:41,066 --> 00:04:42,866 唱面店或者播客嘅嘢噉 124 00:04:42,866 --> 00:04:44,366 你肯定大把资本 125 00:04:44,366 --> 00:04:47,299 你唔使受呢个食饭嘅问题啊 126 00:04:47,300 --> 00:04:48,133 其实又唔系㗎 127 00:04:48,133 --> 00:04:50,399 我日日都喺度恁紧我听日我我 128 00:04:50,533 --> 00:04:53,099 什么地方能赚到一点钱真的是 129 00:04:53,166 --> 00:04:54,899 每天都在想这个问题 130 00:04:55,066 --> 00:04:56,766 噉你嗰个店嘅收入真系 131 00:04:56,766 --> 00:04:59,266 有时候可能比较多跟住可以撑 132 00:04:59,400 --> 00:05:01,966 一段时间跟住后尾又冇 133 00:05:02,466 --> 00:05:05,333 诶又唔至于咁唔乐观 134 00:05:05,333 --> 00:05:06,399 但系噉 135 00:05:06,400 --> 00:05:08,966 可能做咗几年嘢都系有啲存款嘅 136 00:05:08,966 --> 00:05:13,366 嗯但是存款总有一日会使嗮㗎嘛所以 137 00:05:13,566 --> 00:05:16,066 都会要一直喺度恁紧办法咯 138 00:05:17,066 --> 00:05:20,399 哇真系有时候赚到啲钱跟住可以存 139 00:05:20,566 --> 00:05:21,899 半年或者一年 140 00:05:21,900 --> 00:05:25,400 但系之后但系你你哋都即系唔会 141 00:05:26,200 --> 00:05:29,666 冇办法满足冇办法即系 142 00:05:29,966 --> 00:05:31,799 放低心入边嗰个石头 143 00:05:32,066 --> 00:05:33,566 所以都一直要恁住 144 00:05:33,566 --> 00:05:34,966 之后点样赚点样赚啊嘛 145 00:05:34,966 --> 00:05:39,099 因为诶始终都我觉得系有个危机感 146 00:05:39,100 --> 00:05:40,300 你冇办法去停 147 00:05:40,300 --> 00:05:41,466 停低话恁 148 00:05:41,466 --> 00:05:44,299 系啊系啊系啊系啊你冇可能系恁住嗱 149 00:05:44,300 --> 00:05:46,900 我今日或者听日赚够咗一笔钱 150 00:05:46,900 --> 00:05:48,766 噉我就可以开始唔做嘢 151 00:05:48,966 --> 00:05:51,266 就因为我觉得成日都会 152 00:05:51,533 --> 00:05:52,699 即系你会有个危机感 153 00:05:52,700 --> 00:05:55,200 会觉得啊呢笔钱用完之后我点算咧 154 00:05:55,200 --> 00:05:56,166 你会恁㗎嘛 155 00:05:56,166 --> 00:05:58,766 噉你啱啱攞到嗰笔钱嘅时候 156 00:05:58,766 --> 00:05:59,966 你就唔会噉恁啊 157 00:05:59,966 --> 00:06:01,766 有几日都唔会噉恁啊 158 00:06:02,166 --> 00:06:02,966 诶 159 00:06:03,000 --> 00:06:07,566 首先好似又冇一直有一笔大嘅钱收入 160 00:06:07,966 --> 00:06:08,899 即系诶 161 00:06:08,900 --> 00:06:10,366 因为而家用紧嘅 162 00:06:10,366 --> 00:06:12,799 可能都系以前工作嘅时候嘅积蓄啦 163 00:06:12,800 --> 00:06:14,000 因为我唔系嗰啲 164 00:06:14,000 --> 00:06:15,466 我唔算月光族啦 165 00:06:15,466 --> 00:06:17,999 嗯我每个月都会可能畀自己一啲限额 166 00:06:18,000 --> 00:06:20,800 系我今我今每个月都要存一啲钱 167 00:06:20,966 --> 00:06:22,666 所以暂时嚟讲 168 00:06:22,666 --> 00:06:24,733 我都可以喺短期内 169 00:06:24,733 --> 00:06:25,099 维 170 00:06:25,100 --> 00:06:27,933 持住一个睇起身比较自由嘅一个状态 171 00:06:27,933 --> 00:06:30,266 咯噉当然我都喺度恁紧喇 172 00:06:30,266 --> 00:06:31,533 点样赚钱啦 173 00:06:31,533 --> 00:06:33,399 我觉得好多人都会恁到诶 174 00:06:33,400 --> 00:06:36,133 而家我哋叫灵活就业啦 175 00:06:36,400 --> 00:06:38,966 噉你都要恁到之后系点算㗎嘛 176 00:06:38,966 --> 00:06:41,399 你啱啱讲话你一个月都可以 177 00:06:41,400 --> 00:06:42,533 即系维持一个 178 00:06:42,533 --> 00:06:43,533 基本收入 179 00:06:44,133 --> 00:06:46,166 诶你话而家定系以前啊 180 00:06:46,566 --> 00:06:47,999 以前系指咩时候啊 181 00:06:48,000 --> 00:06:51,566 以前上返工嘅时候咯哦噉你返工 182 00:06:51,600 --> 00:06:53,800 诶每个月都有工资啊嘛 183 00:06:53,800 --> 00:06:57,133 系工资噉我会可能会自己恁住 184 00:06:57,600 --> 00:06:59,766 即系一个百分比 185 00:07:00,133 --> 00:07:02,533 即系可能30%我就存起身 186 00:07:02,533 --> 00:07:03,999 又或者呢嚿钱我就唔掂 187 00:07:04,000 --> 00:07:06,466 我就当自己冇呢嚿钱我就唔会使佢 188 00:07:06,566 --> 00:07:07,799 即系我会有呢个恁法 189 00:07:07,800 --> 00:07:11,366 即系就唔会话将啲钱全部挥霍嗮 190 00:07:11,900 --> 00:07:13,366 噉你而家咧 191 00:07:13,533 --> 00:07:15,566 而家啊哦而家 192 00:07:15,800 --> 00:07:17,800 你头咪用紧以前啲钱咯 193 00:07:17,800 --> 00:07:18,766 哦哈哈哈 194 00:07:18,766 --> 00:07:20,499 即系我以为你头先话你 195 00:07:20,500 --> 00:07:22,933 每个月都有一个基本工资 196 00:07:22,933 --> 00:07:23,899 我以为系 197 00:07:24,100 --> 00:07:25,600 冇㗎 冇㗎 198 00:07:26,300 --> 00:07:29,200 所以所以呢啲咪大家对我嘅误解咯 199 00:07:29,200 --> 00:07:30,666 即系我之前同人哋 200 00:07:30,666 --> 00:07:32,366 即系其他波客主倾啊 201 00:07:32,466 --> 00:07:35,266 噉佢全部来源都系波客啊 202 00:07:35,266 --> 00:07:36,933 所以佢话佢做咗好多年 203 00:07:37,133 --> 00:07:38,199 先可以 204 00:07:38,300 --> 00:07:42,266 到每个月都有大概2,000蚊啊嘅收入 205 00:07:42,366 --> 00:07:45,199 我喺度恁紧开店即系加埋你 206 00:07:45,366 --> 00:07:46,733 做播下啊你 207 00:07:47,100 --> 00:07:48,533 噉你可唔可以保证你 208 00:07:48,533 --> 00:07:50,733 你哋都系每个月可能有 209 00:07:50,866 --> 00:07:52,733 两千三千四千噉啊 210 00:07:52,733 --> 00:07:54,733 嗯即系平均落嚟噉 211 00:07:54,733 --> 00:07:55,466 啊我就 212 00:07:55,466 --> 00:07:58,566 唔讲具体数字啊但系可以食饭咯 213 00:07:59,266 --> 00:08:01,933 去食饭即系可以足够你嘅 214 00:08:02,000 --> 00:08:04,066 生活实生生存 215 00:08:04,100 --> 00:08:05,700 我应该可以讲生存 216 00:08:05,866 --> 00:08:09,333 就因为如果诶有时你会开 217 00:08:09,333 --> 00:08:11,266 如果你系如果呢个状态咧 218 00:08:11,266 --> 00:08:13,399 你好想做一啲自己想做嘅嘢 219 00:08:13,400 --> 00:08:14,866 噉你就会 220 00:08:15,200 --> 00:08:16,566 因为你会平衡返㗎嘛 221 00:08:16,566 --> 00:08:18,199 可能以前想买嘅嘢 222 00:08:18,200 --> 00:08:20,700 我而家为咗一啲我想做嘅嘢 223 00:08:20,700 --> 00:08:21,666 噉我就唔买 224 00:08:21,666 --> 00:08:24,466 嗰样嘢你就你个物又会变得好低咯 225 00:08:24,700 --> 00:08:26,500 你话而家定系以前啊而家 226 00:08:27,100 --> 00:08:27,966 即系 227 00:08:27,966 --> 00:08:31,099 可能以前会有好多嘢想买啊啊买靓衫 228 00:08:31,100 --> 00:08:32,766 买买买下啲 229 00:08:32,866 --> 00:08:35,366 花神嘢啦身外之物啊但系而家 230 00:08:35,933 --> 00:08:36,666 系以 231 00:08:36,666 --> 00:08:39,266 系啊以前系一个比较稳定嘅有收入嘅 232 00:08:39,266 --> 00:08:40,099 状态啊嘛 233 00:08:40,166 --> 00:08:41,499 但系而家唔系好噉买 234 00:08:41,500 --> 00:08:44,200 系喇而家你就会觉得唉嗰啲嘢 235 00:08:44,266 --> 00:08:46,399 佢我首先会恁到佢可唔可以 236 00:08:46,400 --> 00:08:47,800 畀我带嚟一啲咩 237 00:08:47,800 --> 00:08:48,966 如果佢唔做唔到 238 00:08:48,966 --> 00:08:50,866 即系佢唔系一个生产力工具嘅话 239 00:08:50,866 --> 00:08:52,566 噉我就唔会考虑佢 240 00:08:52,566 --> 00:08:54,933 嗯即系将个物欲降低啲咯 241 00:08:55,533 --> 00:08:56,999 我都觉得系噉 242 00:08:57,066 --> 00:08:57,566 系啊 243 00:08:57,566 --> 00:09:01,166 有啲时候唔系好敢买嗰啲嘢唔系好敢 244 00:09:01,466 --> 00:09:04,399 唔系好贵啊把嗰啲钱使出去 245 00:09:04,400 --> 00:09:04,966 嗯 246 00:09:04,966 --> 00:09:08,733 点知过咗一阵即系会唔会突然间嚟咩 247 00:09:08,866 --> 00:09:12,466 大危机噉啊是啊是啊就需要用一笔钱 248 00:09:12,666 --> 00:09:14,966 我觉得开店有一样嘢真系你 249 00:09:15,666 --> 00:09:17,666 诶电友租金 250 00:09:17,666 --> 00:09:19,466 嗯跟住你有 251 00:09:19,600 --> 00:09:23,266 职员的话你要给他出工资嗯跟住你 252 00:09:23,366 --> 00:09:27,099 自己仲要保证你自己有生存嘅嗰笔 253 00:09:27,133 --> 00:09:28,366 伙食费嗯 254 00:09:28,866 --> 00:09:29,999 仲有房租 255 00:09:30,100 --> 00:09:31,466 嗯嗯跟住我觉得 256 00:09:31,466 --> 00:09:33,333 比起即系我头先讲嗰个波克主 257 00:09:33,333 --> 00:09:35,866 佢可能唔开店啊嘛即系佢 258 00:09:35,966 --> 00:09:37,266 压力会少一啲 259 00:09:37,266 --> 00:09:39,599 所以佢可以做一啲佢自己钟意㗎 260 00:09:40,000 --> 00:09:42,100 嗯博客嗰种主题啊 261 00:09:42,100 --> 00:09:45,066 佢可以到处趯啊去玩啊噉嗯 262 00:09:45,066 --> 00:09:47,566 跟住再做埋波克但系你哋好似 263 00:09:48,500 --> 00:09:50,900 主要可只可以喺呢度 264 00:09:51,066 --> 00:09:53,266 就要恁多啲嘢咯 265 00:09:53,300 --> 00:09:58,666 即系你今晚讲到又要畀房租啊又要畀 266 00:09:58,666 --> 00:10:01,733 即系诶我哋有时员工嘅钱啊 267 00:10:01,733 --> 00:10:04,466 噉噉你就会多一个责任感你就会 268 00:10:04,466 --> 00:10:05,899 系啊系啊系啊责任感 269 00:10:05,933 --> 00:10:09,099 就唔系话真系完全你想做咩就做咩 270 00:10:09,100 --> 00:10:11,100 即系当然我觉得而家已经好自由啊 271 00:10:11,100 --> 00:10:13,333 但系而家都系做紧我想做嘅嘢嘅 272 00:10:13,366 --> 00:10:17,099 但系噉诶会有多啲平衡咯 273 00:10:17,100 --> 00:10:21,300 即系唔系话完全咁任性咯系啊 274 00:10:21,566 --> 00:10:22,466 都系 275 00:10:22,466 --> 00:10:23,666 哈哈哈 276 00:10:24,533 --> 00:10:26,766 而家你好似若有所思噉 277 00:10:26,766 --> 00:10:29,333 系啊因为我之后我恁住 278 00:10:29,466 --> 00:10:32,466 我有冇可能把波核造成我自己职业 279 00:10:32,566 --> 00:10:34,199 嗯噉我觉得 280 00:10:34,966 --> 00:10:37,933 好似唔系好可能我之前觉得可以啊嗯 281 00:10:37,933 --> 00:10:39,566 但系而家觉得真系 282 00:10:39,566 --> 00:10:41,466 我系好爱波克 283 00:10:41,466 --> 00:10:43,866 我好钟意剪我自己把声 284 00:10:43,866 --> 00:10:46,266 嗯好钟意为我自己做内容 285 00:10:46,733 --> 00:10:47,866 自己写嘢 286 00:10:47,900 --> 00:10:51,766 但系如果我剪嘅系另外一个人把声嗯 287 00:10:51,900 --> 00:10:55,366 我做嘅系人哋嘅策划嘅话我觉得 288 00:10:55,700 --> 00:10:56,600 我可能受唔到 289 00:10:56,600 --> 00:10:57,666 我听到人哋把声 290 00:10:57,666 --> 00:10:59,766 我又觉得唉都不是我的声音 291 00:10:59,766 --> 00:11:00,933 我捡来干嘛 292 00:11:01,666 --> 00:11:05,566 呢种感觉好似唔可以把佢职业化 293 00:11:05,600 --> 00:11:08,566 嗯就要有一个平衡咯噉 294 00:11:08,566 --> 00:11:10,733 你自己都可以有选择㗎嘛 295 00:11:10,733 --> 00:11:13,799 你可以做一啲自己想做嘅选题 296 00:11:14,400 --> 00:11:16,766 噉万一有人就系钟意你呢种选题咧 297 00:11:16,766 --> 00:11:18,133 系啊但系赚唔到钱 298 00:11:18,133 --> 00:11:18,866 哈哈哈 299 00:11:18,866 --> 00:11:21,199 那我们现在在做客也赚不了钱啊 300 00:11:21,200 --> 00:11:23,266 系啊但系你哋其他可以赚钱啊嘛 301 00:11:23,266 --> 00:11:25,599 即系你可以保证你有伙食费啊嘛 302 00:11:25,800 --> 00:11:27,300 我觉得如果我就系做波客 303 00:11:27,300 --> 00:11:28,533 话可能冇得伙食费 304 00:11:28,533 --> 00:11:31,366 嗯即系似嗰个做咗咁多年嘅同事 305 00:11:31,366 --> 00:11:33,133 佢都只有2,000蚊 306 00:11:33,166 --> 00:11:36,766 2,000蚊租房都冇咗啊嗯系啊 307 00:11:36,766 --> 00:11:40,666 就要恁下一啲其他嘅方式啦 308 00:11:41,266 --> 00:11:42,899 所以好好似好多艺术家 309 00:11:42,900 --> 00:11:44