OmniGroup出品的跨平台应用工具OmniFocus是一个可以让人花大价钱购买却不后悔的时间管理工具。要把这个工具用好，不是买完就完事儿的。【狗熊有话说】效率专题重头戏：OmniFocus解码，将讨论与OmniFocus有关的所有，不喜欢技术流的听友可以暂缓，技术流的朋友们赶紧接招！（本期为节目的上集） iPhone端OmniFocus下载地址 iPad端OmniFocus下载地址 Things下载地址 Todo下载地址 Wunderlist下载地址 Clear下载地址 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

香格里拉的自驾游，处处是洁净的空气、纯真的人们和充满野趣的惊喜美景。这里有着金碧辉煌的松赞林寺、《无极》外景地碧沽天池、张杰谢娜结婚的普达措、一望无际的依拉草原、天生桥的天然野温泉……更不用说独克宗古城里美味的毜牛火锅、赛马场里奔驰的骏马……续四年前的西藏之旅之后，我们再次感受到了那种拥有信仰之地的纯粹。另外虎跳峡那“步步惊心”的自驾山路也让人印象深刻。夜住山泉客栈，黑色肃暮下，涧水声不断传来，群山身影若隐若现。 我的香格里拉旅行图志 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

长跑是一个近乎冥想的体验，我也更愿意把跑步作为一种修行。人为什么要跑？为什么有的跑者在生活中是那么地伟大？在跑步的那些阶段，你会想些什么，会做些什么？到目前为止，我还只参加过正式的半程马拉松比赛，并没有跑过全马，更没有经历过百公里以上的极限跑，我还没有经历过书里提到的那些体验，所以书里那些不一样的人和经历，也可以打开我的视野，让我知道，生活并不是只有你脚下的那一小片地面。是的，把头抬起来看向远处，你也可以一直跑下去。 我的《天生就会跑》的书评文字 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

学习其实是件很花时间很贵的事情，不然《中国合伙人》里那三位也不会赚得那么爽快，真是这样么？可能对于传统途径来说，的确是。但如果你真正有心，通过裤包里的手机，一样可以随时进入学习的殿堂。这期节目咱们分享一些关于使用手机学习的tips，希望能让大家在生活中的碎片时间里不至于只是在手机上拿鸟砸猪头而已。 另：本期节目录制当天我家的猫在凌晨5点就拍门把我叫醒，导致睡眠时间严重不足，节目略有梦游感（部分段落是闭着眼睛录制的），请见谅！ Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

是的，你没有看错，这期节目，的确是要去聊一个和苹果、工作、数码、旅行和个人管理几乎八竿子都打不着的话题：早餐。早餐每个人都吃，但关于早餐要扯上一个小时的闲篇儿，还真是得特别啰嗦的人（熊）才能搞定。实际上，听完这期节目，你可以收获到一些关于早餐与健康的知识豆，还可以学到一种泡妞的高招。所以，听听看？ Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

2013年6月11日凌晨1点，苹果公司在WWDC大会揭开了iOS7和Mac新操作系统的神秘面纱。iOS 7几乎是全部重新设计，有着令人惊艳的效果和未来化的设计理念。网络上也出现了两种不同的声音，有的人极度喜欢这次变革，有的人骂声不绝或是冷潮热讽。这期播客，咱们聊一聊狗熊眼中的iOS7。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

5月25日，我参加了在昆明举办的2013年度高原国际马拉松（半程），并且完成了之前定下的目标：跑完整个比赛。作为一个初中、高中、大学的所有体育课长跑成绩永远最后一名的胖纸，我也真心没想到自己能跑完21公里的距离。这一期，和大家分享一下我在跑步前后的状态和心路历程，如果有人听完这期节目打算走出家门做点久违的运动，那这期节目就算达到目的了。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

这是我第一次在播客里分上下集录制节目，所以有朋友评价我啰嗦的评语，看来是真的。上一期讲了半天，真正只讲到自驾漫游澳洲大洋路开头的第一站：Torquay。这一期咱们将详细聊一下我们接下来几天的大洋路旅程，考拉、袋鼠等澳洲国粹也将在这一集的……我的嘴中出现。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

位于澳洲墨尔本西部的大洋路（Great Ocean Road）沿着维多利亚州西海岸蜿蜒伸展，全长近300公里。驾车奔驰在大洋路上，沿途的景色几乎比电子赛车游戏的虚拟美景更加美妙。夕阳斜照、群鸟飞舞、海滩漫步、灯塔远眺，随处的美景，更伴随着袋鼠和考拉的乱入……这两期节目，狗熊将和大家回味一趟美妙的大洋路自驾旅程。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

泰国首都曼谷的全称霸气程度不亚于天降伟人金正恩的头衔全称：“天使之城、伟大的都市、玉佛的宿处、坚不可摧的城市、被赠予九块宝石的世界大都会、充满著像似统治转世神之天上住所的巍峨皇宫，一座由因陀罗给予、毗湿奴建造的大都会”。在这期节目里，狗熊和大家聊聊2011年在这座东南亚第二大城市走马观花的一些碎片式感受。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Paperless（无纸化）是在美国iTunes电子书商店里非常畅销的一本互动电子书，这也是我今年阅读的第一本英文电子交互书。作者David Sparks在这本书里分享了很多关于使用数字设备进行办公无纸化的解决方案和技巧。这期播客，咱们聊聊如何在生活中“无纸化”。话题略geek，希望女性听众多多互动。：） Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

《狗熊有话说》在iTunes里的评论留言数已经够撑起又一期节目了，于是专门念留言的一期节目诞生。这期节目没有固定的主题，完全是闲扯加回答在留言里出现的问题，收听须谨慎。 Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy