本期我们讨论的内容如题，好像我们周围的大多数人都和我们一样，似乎没那么需要电视了。 你会听到： 03:50 年轻人不光不看电视，也不生孩子，不工作…… 06:55 数字电视乱收费，所以我们干脆不看了 10:50 逛商场看到高清电视机，冲动但最终仍然提不起购买欲望 14:06 现在的电视节目变难看了吗？ 17:04 过去好看的内容，现在真的无法复制 21:35 人们的耐心已经被短视频驯化的更短 25:10 为什么说《甄嬛传》是电视台播出电视剧最后的荣光 30:00 曾经的流行杂志永久停更，让我们不禁联想到电视的未来 37:50 人们的观看习惯也变得个人化 本期音乐： 陶喆《Dear God》

大家好，本期特别选在节后开工的第一天更新，就是为了让大家能在开端时有一个好心情。内容如题，本期的嘉宾是许久不见的赵英男。 你会听到： 02:34 从不中奖的体质，怎么就变成了鼓励他人肯定能中？ 06:35 赵英男从小就读过《秘密》，每天对拖鞋说「谢谢」 12:37 「心态」让人更开心，所以才会更幸运 16:15 倒霉的人会反复失败，是因为他失败的经验更为丰富 22:40 幸运的能力其实是相信自己「可以」的能力 26:45 赵英男就是一个幸运的人 30:30 「奇葩说」的陈年往事，高嘉程沦为垫脚石的始末 41:03 投资人最大的能力，是「有钱」 本期音乐： 梁静茹《幸福洋果子店》

大家好，这一期因为男主播在外旅游，没带自己的电脑 录制和上传十分不容易 所以本期就没有bgm和show notes了 预祝大家假期愉快🎉

哈喽大家，本期的节目就是上周六我们在线下举行的一周年录制活动。 上传节目的时候，突然发现了一个巧合： 很有纪念意义，也希望你们会喜欢这期节目。 本期嘉宾：张琳/李佳芮shary 本期音乐：Tori kelly《missin you》

这期加更的内容，是曹富贵儿对谈他的好朋友苏亮导演，聊了聊他的电影《学爸》，以及他的成长经历。 以下是富贵儿的自述： 在学多人看来，电影导演是很神秘的身份，在剧组说啥是啥，亮哥却是一个自称笨学生的导演。但这种所谓的“笨”在我看来，是大多数人没有的。 本期音乐：毛不易《一个关于未来的想象》

本期聊聊这周热让搜爆掉的眉笔事件。 你会听到： 04:51 我们的猜测，到底李佳琦为什么会说那一番话？ 06:20 除非不想干了，否则你不会在工作的时候“做自己” 09:30 这场“失误”其实是积压已久的 14:20 所谓的职业倦怠，其实也是在生自己的气 19:26 “互联网暴发户” 23:00 身份错位让人难以分辨自己到底是谁 32:20 “赔本日”可能是一个能够不再掉粉的方法 39:52 别要努力当成最重要的事，你忽略了“幸运” 本期音乐：《No Peace》Sam Smith/YEBBA

本期我们的嘉宾，又请到了咸柠七的主播紧老师曹柠。我们一块聊了聊心理学和心理咨询给我们生活带来的影响和变化。 👏 本期节目由我们的好朋友简单心理赞助支持 关于「简单心理」： 「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。 简单心理Uni 成立于2016年，作为专业心理咨询师成长平台，致力于提供心理咨询师终身成长教育服务。为想要成为专业心理咨询师的你，提供系统化的专业学习路径、执业通路和执业支持。 🎁听友福利 简单心理 Uni Seed 课程是一门专业的心理咨询入门课，人人都能学 我们推荐给两类朋友： 第一类是心理学爱好者，希望学习系统、专业的心理咨询相关知识，其中包括个体发展心理学等内容，帮助自己成长，照顾好身边人。 第二类是对心理咨询行业感兴趣的朋友，你想判断自己是否适合成为咨询师，并考虑从零开始转行，开始专业的执业道路 如果你是上述两类朋友，可以领取「高贵FM」的专属优惠券，原价5260 元，专属价格 3120 元，关注公众号【简单心理Uni 】，在对话框发送【高贵】即可领取，长期有效。✌️ Seed 课程每个月都有开课，最新一期是 9月 21 日！ 本期内容： 04:32 我原来误以为紧老师挺松弛的 06:34 紧张的情绪是会互相传播的 09:38 面对咨询师：怎么向陌生人进行倾诉？ 12:35 曹柠的咨询过程，就像在给咨询师演讲 16:24 《向内看见》这本书，里面好多都在说我！ 23:14 我们日常的保护机制，平常根本意识不到 35:22 关系是流动的这件事情，心理学有它的说法 42:30 学心理学不赚钱，那我们还要学吗？ 50:13 感恩日记，对自己真的很有用！ 本期提到的书： 《简单心理：向内看见》 《诊疗椅上的谎言》欧文·亚隆 本期音乐： 《untangle？》树莉莉

这一期我们主要聊了聊，在生活里爱教别人做事的那些人。窒息，警惕，快跑。 主要内容： 02:30 网上为什么有一种人，那么喜欢解读别人？ 09:30 教人做事是现在互联网上无可避免的风气 13:12 曹富贵儿在生活里遇到的教人怪 16:30 小高在第一份工作上遇到的教人怪 30:43 全是教人怪的公司，千万不能待！ 32:36 完颜慧德这样的人，也是一种很可怕的存在 39:10 教人怪的一大特质：有话不说！非让你猜！ 44:37 教人怪最爱用的三个步骤 本期音乐： 王艳薇《WHO》

本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。 17.5°是拥有自己鲜果品牌的NFC果汁。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每颗水果原料都来自农夫山泉自己的果园，高标准严格选果。不加水、不加糖、不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 大家好，我是曹富贵儿，最近我在思考一个问题，我们想像中的三十岁，和真实的三十岁差别大吗？三十岁的人应该是什么样的，在我这里似乎很模糊。我是到了这个年纪才明白，对于十几岁二十几岁的我来说，所谓的「成熟」，更多是一种表演。这个年纪仍然有非常无用无聊的情绪和思维，只是从表现形式上去看，变成了工作，人际，情感，但我常常觉得这些和我上高中时没有太大区别。 我也经常看到很多视频里会说：30岁了，你有没有几十万的存款。可是我现在30岁了，我并没有拥有达到那个标准的存款，我身边的人也不是每个都符合那个标准。我觉得，年龄这个东西，得和物质脱钩，我才能看得清它的本质是什么。 大家好，我是已经三十岁了一段时间的小高。我曾经以为到了三十岁会发生的变化，其实没有我想象中的剧烈，这么说吧，变化每时每刻都在发生，但并不是因为到了三十岁才这样，我曾经以为它会是一个节点，但好像真实的经验给我的答案是，人为赋予它的意义似乎更多一点。 其次是在我的成长过程中，长辈一直教导我说，到了这个年纪，你必须要完成哪些任务，好像有一个任务清单。但现阶段的我，发现那些清单上的内容并不是我必须要做的，或者是，不是我做完了那些，我才能到达三十岁，我做与不做，都会三十。现实情况是，三十岁了，我要不要选择其他三十岁的人正在做的事。现阶段的我，觉得我应该尊重自己的意愿，接受时刻都在发生的变化。 顺其自然，是我三十岁以后真正理解的一种生活的最舒适的状态。 同样是运动，从前更多是为了维持体重的数字，现在就只是为了健康。其他方面也是，按照自己的节奏和习惯，懂得自己需要什么，而不是别人告诉我该要什么。就像我们高贵FM的老朋友，每颗水果原料都是自己的果园里种出来的17.5°NFC果汁，他们的品牌理念是“靠天吃饭”，从种水果到榨果汁都顺应自然时令，等水果在树上自然成熟才采摘，得到大自然赋予的最好喝最纯粹的酸甜滋味。我也在让自己的生活去顺应自己的节奏，而不是比较别人取得的成就，在更松弛的生活里获得更多真实的意义。 17.5°是NFC果汁，由新鲜水果直接榨取，没有先浓缩再加水复原的过程，最大程度保留新鲜果汁的口感与风味。配料表很干净，不加水，不加糖，不加任何添加剂，只有100%鲜果冷压榨果汁。 在和农夫山泉17.5°果汁合作之前，我就是他们的忠实客户。尤其他们的橙汁，我真的爱惨了。之前喝过很多进口的橙汁包括在家里自己动手榨的橙汁入口都有种苦苦的味道，我查了才知道脐橙本身含有大量柠檬苦素前体物质，榨成果汁后就会有苦味，这其实是一个世界难题。但农夫山泉经过很多年的研究终于找到了使柠檬苦素含量低到几乎不影响口味的方法，让17.5°橙汁喝起来就像咬一口新鲜橙子，那种纯粹的酸甜和浓郁的橙香会在嘴里蔓延开。喝过他们家的橙汁就会觉得原来橙汁可以这么好喝，完全上了一个level的口感和品质。 如同农夫山泉17.5°果汁一样，顺应自然的同时找到自己的解法，不去迎合已有的标准。假如我们把三十岁看成是一种限制，那三十就是一个不讨人喜欢的数字。如果我们把它当成一个全新开启的人生阶段，就能在当中探索和看到更多的可能性。 三十岁以后的早晨，没有什么异常，早晨醒来打开冰箱，喝到一瓶酸甜刚好的果汁，感受到的快乐，和二十岁时也没有任何差别。 这次农夫山泉一样也会给到大家一些优惠， 17.5°NFC苹果汁/橙汁330ml*4瓶礼盒装，京东原价59元1盒，点击shownotes中的链接入会领券享受满169-35，买3件单件到手价47.3元且京东冷链包邮到家，推荐橙汁苹果汁组合购买：购买请戳👇 除了线上，大家还可以在世纪联华、盒马、ole等线下超市买到哦。 本期音乐：陈嘉桦《30啊》

本期的嘉宾是张琳，这一期我们聊了聊「如何看待生命当中人际关系的变动」。 本期主要内容： 05:00 他可以过得好，但是别在没有我的地方过得好 09:30 很多人看上去是朋友，实际上是一种很复杂的状况 15:32 「轴」和「执」的差别在哪里？ 24:00 感谢「小高的岛」，让高嘉程成功打开了自己 28:00 当朋友遭遇「网暴」，旁观者应该是什么心态 35:46 高贵之间的化学反应，主要是yes and 45:20 松弛感来自于：我对结果不看重 本期音乐：梁静茹《来日不方长》

大家好，我是小高。这一期的主要内容是「当朋友被诈骗，我该告诉是他自己蠢吗」，嘉宾还是冉高鸣，而且竟然是上一期内容的后续，我作为主播本人，也没想到drama会发生的如此迅速。 如果还没听上一期的，建议从上一期开始收听，当然也可以单独收听，槽点和笑点都实在太多。 主要内容： 03:45 朋友花5w买了个钵，找我诉苦说自己被诈骗了 05:20 假设诈骗发生在我们三个身上，骗子恐怕要失望了 10:32 被劝告小心被骗以后，朋友突然冲我发疯？ 15:20 对方善意但是愚蠢，我该实话实说还是假装感谢 18:39 这种情况下实话实说，能算是低情商吗？ 25:06 零极限：四句话，治愈了一整个精神病院？ 31:45 面对失去理智的人，我们真的倍感无力 35:30 再把朋友得罪了之后的一些反思 41:46 冉高鸣姥姥的“卖坟”事业，竟然暗藏玄机？ 47:35 给家人设置「安全词」，是很重要的防诈手段！ 52:32 关于曹富贵儿把「杀猪盘」的骗子给骗了的故事 开头音乐：关诗敏《美丽的 我不碰就是了》 结尾音乐：邓紫棋《Where did you go》

大家好，我是小高。本期主要的内容，是上周我和冉高鸣一起参加了一次灵修。 灵修，也就是所谓的心灵修行。去年这个时候，我曾经参加过一次这样的活动。当时我的体验还是不错，因此时隔一年，在冉高鸣也要前往这里进行身心灵的蜕变之时，我毅然决然选择了同行（不过是去做志愿者）。 这期播客，就是我们在灵修结束之后，对这一次的活动的感受分享。 本期内容： 05:16 会去灵修的，一般都是这种人？ 12:00 三天结束之后，冉高鸣的感言「炸裂全场」 15:40 为什么别人伤害了我们，道歉的人也是我们？ 21:15 老师重新定义的词汇，让冉高鸣当场懵逼 28:00 大声说出自己的问题，问题就能被接纳？ 36:10 任何人都能成为别人身心灵方面的引导者吗？ 41:50 看到有人真的有变化，还是令人触动的事 48:08 【高能预警】高嘉程为了这期播客，亲身体验了「互联网通灵」 60:00 关于大家参与身心灵活动的一些建议