本周于无声处InSilence的节目上周二提前更新，今天更新1期云梦岛的冥想付费单集节目。 如果你已经再云梦岛购买了相同单集，请勿重复付费。谢谢支持！🙏 冥想是一种可以让大脑缓缓放松，有效恢复活力和注意力的精神活动。 如果你还没有听过类似的节目，可以先去收听云梦岛的免费节目，或者于无声处第23期冥想节目。 云梦岛是一档正面冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。 听友群：heishi121 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
2025年4月13日清晨，秘鲁首都利马笼罩在细雨之中。位于圣伊西德罗区的白色别墅内，诺贝尔文学奖得主马里奥·巴尔加斯·略萨在家人环绕下平静离世，享年89岁。其长子阿尔瓦罗·巴尔加斯·略萨通过社交媒体发布讣告，称父亲“在至亲的陪伴下安详离开”，将按照遗愿火化遗体，不举行公开葬礼。秘鲁总统宣布全国降半旗，称略萨是“秘鲁献给世界的精神遗产”。 他的创作始终在追问：文学能否成为对抗暴力的武器？在《酒吧长谈》中，记者圣地亚哥的调查如同“在黑暗中擦亮火柴”；而在《利图马在安第斯山》里，军警面对游击队与巫术的双重加，最终发现“真相比山鬼更可怕”。这种对集权的反思，对人性道德的关注，让略萨的作品超越地域性，在全球获得了读者认可。但如略萨所言，它的文学的关注点，始终是秘鲁。在回忆录中，他曾这么描述自己对于秘鲁的感情： “我认为在这种批评的后面有着深深的休戚相关之情。虽然我恨秘鲁，但是，正如塞萨尔·巴列霍的诗句所说，这种恨总是浸渗着柔情。” 另外，命运的安排，让略萨的一生，似乎始终和马尔克斯联系在一起。 时间线： 2:49 总是出现在新闻里的略萨 5:36 略萨的童年自白：流放中的富家公子 10:47 军事学校与左翼大学的启蒙 17:44 巴黎的流放生活与文学创作 23:45《酒吧长谈》到底在谈什么？ 29:20 略萨与马尔克斯的世纪公案 相关内容： 《酒吧长谈》略萨 《绿房子》略萨 《城市与狗》略萨 《弑神者的历史》略萨 《百年孤独》马尔克斯 * 维基百科 * 略萨诺贝尔文学奖获奖演说 * 80岁的诺奖得主略萨向名媛求婚了，前两任妻子是姨妈和表妹_文化课_澎湃新闻-The Paper * 诺奖作家略萨去世，曾与马尔克斯等并称“文学爆炸四主将” 听友群：heishi121 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，也欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
人类，来自自然，天生有和大自然亲近的需求。户外徒步，变成了现在都市生活的新需求。 徒步、登山、户外运动，三者密不可分。 最近看了一本讲中国民间登山故事的书，《比山更高》。 顺着这条线，我看了大量的登山相关的文字和影像资料。户外登山，前所未有地吸引了我的注意力。 于是，我找到朋友圈里可能最专业的户外徒步登山玩家，小包。 我们在惠州进行了一次大约4个小时的海岸线徒步。 本期节目，我们从这本书，这次徒步经历展开，聊一聊户外登山这件事。 时间线： 1:28 《比山更高》讲了什么？ 9:31 新手徒步必备知识点 16:09 新手徒步路线历险记：高强度与迷路 29:11 第一次户外就掉下冰河 39:52 秦岭登山训练，学会敬畏大自然 47:52 户外徒步从各个方便拓展认知边界 51:01 新疆徒步，第一次下撤放弃的感觉 57:39 一个人，到底为什么而登山 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
最近在深圳，我住在多年的老同学小方家里。 他在深圳买了房，买了车，完成了这些难度不小的任务后，依然有很有东西需要争取，有很多问题亟待解决。 我们聊了聊关于90后的高考回忆，这期节目，可以算作是一个小镇做题家的自白。 时间线： 2:17 童年，一辆拖拉机和一把糖果 13:38 初中，初一上完，学校没了 25:47 两个人重合的高中记忆 38:22 宿舍夜读鲁迅，却被罚跑圈 41:26 食堂勤工俭学，如何影响自我 59:40 复习班，高考让人一夜成长 80:58 大学生活，如何蹉跎和如何找到热爱 99:54 生如蝼蚁，也能有所选择 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
你是不是曾经对自己抱有变得更好的期许。比如早睡早起，一日规律三餐，坚持每天阅读和锻炼，或者是记日记。但是，不用你说，我就知道，这些事情大概率坚持不了一个月。因为我自己也是这样。其实，一件事情，前面套上了“坚持”两个字，就很难持续了。 那有没有人能按照上面提到的类似要求生活呢？我印象中是有的，但是似乎都是遥不可及的人物。比如篮球运动员，科比；比如《纳瓦尔宝典》的作者，纳瓦尔。是因为他们天生是那样的人，所以他们才取得了这样的成绩。 但是，我今天要聊的这个人，这本书，在某种程度，完全颠覆了我的看法。 时间线： 3:26 柳比歇夫，一位生物学家的早年生活 7:47 柳比歇夫的【神奇】时间日志 11:32 时间管理背后的道德律令和哲学思想 15:28 伟大科学家非理性的一面是善良 18:26 柳比歇夫思想批判与反批判 相关内容： 《奇特的一生》格拉宁 🙋听友群：heishi121 👂于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 📧如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们，联系邮箱：[email protected]
契诃夫是作家中的作家，就是大作家会说他是自己的偶像的那类作家，类似待遇的，还有英国人康拉德和他的同胞陀思妥耶夫斯基。 列夫·托尔斯泰称契诃夫为“俄国散文的普希金”，认为他的艺术技巧远胜自己：“契诃夫的死是巨大的损失……在技巧方面，他远比我高明。这是一个无与伦比的艺术家。” 给无数俄罗斯历史人物，尤其是作家写过传记的法国作家亨利·特罗亚认为，契诃夫的作品不似陀思妥耶夫斯基般充满“惊人的发现”，也不似托尔斯泰般“令人景仰的高尚”，而是以“内敛、宁静、放松和忧伤的迷恋”打动读者。 海明威对比英国作家凯瑟琳·曼斯菲尔德与契诃夫的作品，认为前者在契诃夫面前显得“像尚年轻的老处女在竭力编造故事”。 凯瑟琳对此并不恼火，她读完了契诃夫的短篇小说《苦恼》后，说“愿以莫泊桑的全部作品换取契诃夫的一个短篇小说”。 2025年2月，我去了一趟莫斯科，参观了契诃夫的故居。一路上，我读了很多契诃夫的作品。从他的童年开始，慢慢地走进了这个我深感熟悉，却只了解他笔下的一些人物，但从未得知他的故事的作家的一生。 本集节目由【播客种子】微信小程序赞助播出。播客种子是一款基于微信小程序的播客排行榜发掘工具。页面干爽，功能简单。帮助你快速了解中文播客世界里的热门节目。 前往微信搜索“播客种子”或微信内扫码使用。 时间线： 2:39 凡卡，烛光里的小男孩 12:08 契诃夫的童年：亚速海杂货店老板的儿子 14:34 青年契诃夫：家族的崩溃与精神的解放 18:03 萨哈林岛远行，到远东人民中去 27:28《苦恼》，最震撼的短篇小说 39:53 昨日重现：契诃夫故居奇遇 相关内容： 契诃夫维基百科 《契诃夫的一生》伊莱娜 《萨哈林旅行记》契诃夫 《契诃夫短篇小说选》契诃夫 《海鸥》契诃夫 契诃夫的书桌⬆️ 莫斯科，契诃夫故居⬆️ 契诃夫画像⬆️ 契诃夫书房一角⬆️ 契诃夫生前使用过的眼镜⬆️ 契诃夫的文件夹⬆️ 契诃夫手稿⬆️ 契诃夫在剧院和剧组演员的定妆照⬆️ 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
欢迎订阅刚刚开通的助眠冥想类播客节目：云梦岛正念冥想助眠，成为前100个股东！ 云梦岛豆瓣主页 假如有一天，你有这样一个机会，拿走一个亿的金钱，但是你人生三分之一的时间都要在一种无法移动，无法交流，类似死亡，并且充满虚幻镜像的世界中生活。你会愿意吗？ 不管你愿不愿意，实际上，你人生有三分之一的时间，确实是在上述的场景中度过的，“睡眠”。 说起来，这么重要的事情，大家给予它的关注度似乎一直不太够。 从生物进化的角度来说，睡眠怎么看都像是应该被淘汰的生物机制。任何一种生物在睡眠期间，几乎都无法行动，无法交流，身体和精神都非常脆弱，是生物受到最严重生命威胁的时间段。而且，每天都要经历一轮。所以，睡眠带来的好处应该是要大于它那些显而易见的坏处的。 可是，睡眠到底有哪些好处呢？ 或许，我们该反过来问，我们为什么要醒着？ 时间线： 2:37 支配睡眠的两大因素：生物钟和腺苷 4:40 起得晚？有可能是天生的 6:58 咖啡因不会提神，只会加重你的睡眠困境 10:13 你怎么知道你睡着了？而不是死了 16:15 动物会做梦吗？ 19:20 睡眠是如何对记忆产生影响的 23:18被忽略的睡眠不足的危害 31:38 睡眠困境的罪魁祸首和5点建议 相关内容： 《我们为什么要睡觉？》 马修·沃克 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
主播小柿马撰写的电子专栏《中文播客运营手册》在小报童上线售卖中，全书一共9章，包含至少38节的内容，如果你对播客制作感兴趣，可以【点击查看】或者扫描下方图片二维码了解详情！ 这期节目是俄罗斯之行的第四期节目，我们来到了莫斯科。作为首都，莫斯科可能是很多中国人唯一知道的俄罗斯城市。 它既是莫斯科的首都，又是一个承载了俄罗斯人诸多历史回忆的城市。结束了蒙古人统治的莫斯科大公国，是沙皇俄国的起点。苏联的记忆，在这座城市里的随处可见的雕塑和建筑，依然清晰可见。街道上不时出现身着军装的俄罗斯军人，又让人意识一场正在发生的冲突还没结束。 时间线 0:35 对莫斯科的想象 2:14 圣彼得堡到莫斯科的夜车 10:23 莫斯科不相信电子地图 13:31 莫斯科取钱历险记 25:18 契诃夫故居 38:38 一言难尽的俄罗斯国家博物馆 46:32 在克里姆林宫看芭蕾舞 51:52 二手商店寻找苏联痕迹 相关内容： ⬆️北极星列车 ⬆️救命ATM ⬆️契诃夫故居 ⬆️莫斯科地铁 ⬆️契诃夫书桌 ⬆️莫斯科公交车，宠物友好 1️⃣红场上的中国游乐城 ⬆️二手商店一角 ⬆️地铁里的镰刀锤子标志 莫斯科苏联二手商店地址：Сделанo в СССР 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们
离开伊尔库兹克，从机场起飞，跨越6个时区，来到俄罗斯西北端的圣彼得堡。 圣彼得堡是沙俄的旧都，沙皇的宫殿冬宫就是俄罗斯的故宫。整座城市的建立和俄罗斯最传奇的政治家彼得大帝的故事连在一起，充满了神话色彩。肖斯塔科维奇，普希金，柴可夫斯基，陀思妥耶夫斯基都曾在此处生活和创作。 如今，圣彼得堡褪去了旧日的权力氛围，是一座文学和艺术之城。 陀思妥耶夫斯基的书桌是蓝色的，冬宫是蓝色的，圣彼得堡是蓝色的。 时间线 ： 0:36 俄语弹舌音，俄国小朋友也搞不定 4:01 圣彼得堡的历史与神话 9:34 基督教的分裂：天主教与东正教 11:33 东正教在俄罗斯的影响 14:25 拿破仑战争的荣耀：喀山大教堂 18:35 在涅瓦大街的小巷里走一走 19:22 陀思妥耶夫斯基故居博物馆 32:57 沙皇的宝库：冬宫 48:09 文学咖啡馆的一夜 相关内容： 涅瓦大街⬆️ 陀思妥耶夫斯基博物馆⬆️ 陀思妥耶夫斯基生前的书房⬆️ ⬆️卡拉马佐夫兄弟手稿 更多照片见微信公众号“小柿马”相关推文 片头音乐：《Les saisons (The Seasons), Op.》 肖斯塔科维奇 《青铜骑士》节选 普希金 那里在寥廓的海波之旁 他站着充满了伟大的思想 河水广阔地奔流独木船 在波涛上摇荡凄凉而孤单 在铺满青苔的潮湿的岸沿 黝黑的茅屋东一处西一处 贫苦的芬兰人在那里栖身 太阳躲进了一片浓雾 从没有见过阳光的森林 在四周喧哗 而他想道 我们就要从这里威胁瑞典 在这里就要建立起城堡 使傲慢的邻邦感到难堪 大自然在这里设好了窗口 我们打开它便通向欧洲 就在海边我们要站稳脚步 各国的船帆将要来汇集 在这新的海程上游历 而我们将在海空里欢舞 一百年过去了年轻的城 成了北国的明珠和奇迹 从幽暗的树林从沼泽中 它把灿烂的傲岸的头高耸 这里原只有芬兰的渔民 像是自然的继子郁郁寡欢 孤单的靠近低湿的河岸 把他那破旧的鱼网投进 幽深莫测的水里可是如今 海岸上却充满了生气 匀称整齐的宫殿和高阁 拥聚在一起成群的 大船从世界每个角落 奔向这豪富的港口停泊 涅瓦河披上大理石的外衣 高大的桥梁横跨过水波 河心的小岛遮遮掩掩 遮进了一片浓绿的花园 而在这年轻的都城旁边 古老的莫斯科日趋暗淡 有如寡居的太后站在 刚刚加冕的女皇前面 我爱你彼得兴建的城 我爱你严肃整齐的面容 涅瓦河的水流多么庄严 大理石铺在它的两岸 我爱你铁栏杆的花纹 你沉思的没有月光的夜晚 那透明而又闪耀的幽暗 常常我独自坐在屋子里 不用点灯写作或读书 我清楚地看见条条街路 在静静地安睡我看见 海军部的塔尖多么明亮 《罪与罚》陀思妥耶夫斯基 《卡拉马佐夫兄弟》陀思妥耶夫斯基 《白痴》陀思妥耶夫斯基 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
说起投资界的传奇人物，大部分人会想到巴菲特、索罗斯。这两位大师用完全不同的投资理念，取得了前无古人的投资成就。如此丰厚的投资回报，除了两个人的智慧外，也跟他们的年龄有关系，两位长者今年都95岁了，毕竟，投资是一门和时间挂钩的事业。他们俩就像武侠世界里的黑白两道，巴菲特以长期持有，价值投资，护城河的投资理念为人所知，而索罗斯则认为人们参与市场反过来会影响市场本身的走向，因此市场是盲目的。他最被中国人熟悉的事件，应该是亚洲金融风暴，索罗斯正是这次事件的背后策划人。在如此漫长的投资生涯里，巴菲特的年化收益率超过20%，索罗斯则在30%左右。 今天要聊的，如你所见，是标题里提到的另一位美国投资界的传奇人物詹姆斯·西蒙斯。他创办的鼎鼎大名的文艺复兴公司，旗下的大奖章基金，在1988-2019的区间内，每年都保持了约66%的年化收益率，远远超过巴菲特和索罗斯两位传奇人物。他的名气之所以没有上面两位这么高，一方面是因为他相对而言，和中国市场没有那么多的交集。另一方面，西蒙斯是半路出家，投资时间的绝对值相对不够，所以在身家上可能不如上述两位。再就是，他的投资理念和使用的投资方法，既不像巴菲特那么容易理解，也不像索罗斯那样充满故事性。从事投资事业前，他是一名数学家。他使用的方法是量化投资。 还有一点，让西蒙斯与众不同的是，他和Deepseek有着密切的关系。Deepseek创始人梁文峰曾经给西蒙斯的传记《征服市场的人》做序，梁文峰深入人工智能领域之前，受到了西蒙斯思想深度的影响，从事的正是量化投资。 时间线： 2:24 童年西蒙斯:做自己喜欢的事情 4:18 大学跳级，数学天才锋芒毕露 6:35 服务智库，密码学者与反战斗士 10:21 组建数学系:数学天才的情商修炼 13:47 投资公司，扬帆起航 20:49 暴脾气的大牌数学家：埃克斯 28:09 伯勒坎普的贡献:高频交易和成本降低 40:38 最后一块拼图 42:49 西蒙斯:永远不要完全相信一个模型 相关内容： 《征服市场的人》 祖克曼（梁文峰做序） 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们
从伊尔库兹克来到贝加尔湖畔后，我们仿佛来到了一个桃花源。 这里有超市，WiFi，也有漫天的星星和冰封的湖面。类似，这里的景点服务也介于现代和传统之间，绝大部分服务都是由当地的村民提供。 时间线： 4:05贝加尔湖边的胡日尔村 7:16 吃一顿俄罗斯中亚餐 11:27 贝加尔湖旅行路线详解 23:07 贝加尔的湖边野餐竞赛 34:08 伊尔库兹克中餐馆 相关内容 片头音乐：维克托·崔 《血液型》 贝加尔湖-奥利洪镇-胡日尔村推荐餐厅：у инвы 俄罗斯麦当劳🍔вкусно-и точко 俄罗斯肯德基🍟Rostics 俄罗斯星巴克☕️stars coffee 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
这是俄罗斯旅行的第一期节目，我们来聊聊关于俄罗斯旅行的基础信息。 我们从北京出发，降落在俄罗斯中部城市，伊尔库兹克。 这里曾是沙俄时代，西伯利亚地区的边缘城市，越过伊尔库兹克向北，就是无边无际的北亚森林和漫天风雪。这里曾经有从莫斯科和圣彼得堡被流放的犯人，有前来调查和创作的科学家和艺术家，以及当地祖祖辈辈在此生活的人们。 2:40 俄罗斯的常规旅行目的地 8:08 俄罗斯签证申请流程 10:54 俄罗斯，现金比金子珍贵 13:43 俄罗斯手机卡、流量卡攻略 14:26 俄罗斯旅行必备App 19:45 跌宕起伏的伊尔库兹克旅途 33:25 贝加尔湖出行信息 40:41 零下20度的冰雪世界，必备保暖装备 46:09 会说中文的伊莲娜 相关内容： 《娜塔莎之舞》奥兰多·费吉思 《东京八平米》吉井忍 《战争与和平》列夫·托尔斯泰 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
