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在现实世界，我们常常觉得自己社恐，或者随着年龄渐长，觉得自己很难跨出自己那亩舒适圈交到朋友。但，有时候生命中总有一些缘分强大到奇妙，那些散落在天南地北的朋友，或是短暂邂逅的美好的人儿，虽然也许不常联系，但仍让我们感谢彼此的相遇相识。 今天，我们就来聊聊他们吧，聊聊神奇的相遇，聊聊远方的朋友。 【时间轴/声音目录】 03:00 十年之前，你不认识我，我不认识你 05:16 致敬QQ/MSN：老年冲浪选手的最初弹 10:50 谢谢豆瓣：那些快乐、感动和温暖 23:05 走过路过不要错过，b站给你不一样的收获 29:55 旅行途中的那些陌生人们 38:10 好想你们！千里之外的朋友们 47:22 不计回报的喜欢和善意 【音乐合集】 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集。 【本期使用到的音乐作品】 * 荀博，王朝，《玫瑰少年（小提琴版》，2022年5月作品 * 歌之初乐队，《路过你的青春》，2019年10月作品 * Reva，《星夏》，2022年5月作品 * Saweetie，Doja Cat，《Best Friend》，2021年4月作品 * 久石让，《The Rain》，1999年5月作品 * Pae Arak，《มาเลเซีย》，2019年2月作品 * 刘思鉴，《那时候我最懂快乐》，2021年11月作品 【编辑部来信】 欢迎大家给我们写信：[email protected]。大毛是一个热爱飞行的中年男子（误），按照他的理解，SOC应该是日后的苏州梅友国际机场（胡说）的三字代码，而PEK是北京首都国际机场正在使用的三字代码。大家有什么想听的话题，或者有悄悄话想单独说，欢迎来件~

被疫情包裹的春天，已经悄然过去了。那些年初立下的flag、要去的地方、想见的人、计划体验的新航司/线、惦记着要品尝的新餐馆都变成了一纸空谈。错过了春天，那今天和我们一起写下夏日的愿望清单吧，一起许愿，疫情退散，愿望统统实现！（对啦，我们也很想听听你们的夏日限定版愿望喔~） 【时间轴/声音目录】 03:20 春日遗憾P.K.夏日歌单 07:25 在逃公主即将回归城堡 13:35 毛子哥心心念念的酒店 20:40 旅行计划们提上日程啦 30:35 善男信女愿半年吃素换来... 35:45 南京人聊天永远避不开鸭鸭 45:46 大毛隔空喊话苏州地铁 48:39 谁不想去动物园散步呢 56:28 北京欢迎小宝（和大家） 【音乐合集】 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集。 【本期用到的音乐作品】 * 李玖哲，《夏天》，2010年9月作品 * 五月天，脱拉库，《我爱夏天》，2001年12月作品 * 蔡旻佑，《翻不完的夏天》，2006年10月作品 * Tamas Wells，《Vendredi》，2006年1月作品 * 霓虹花园，《无人的海边》，2020年12月作品 * 声音玩具，《请问哪里才能买到晶体管收音机》，2015年4月作品 【编辑部来信】 欢迎大家给我们写信：[email protected]。大毛是一个热爱飞行的中年男子（误），按照他的理解，SOC应该是日后的苏州梅友国际机场（胡说）的三字代码，而PEK是北京首都国际机场正在使用的三字代码。大家有什么想听的话题，或者有悄悄话想单独说，欢迎来件~

曾经以为高木直子的“一个人”系列会画到80岁，但最近看到她的《两个人的头两年》才得知她在40岁的时候脱单了。她终于也有了自己的理想伴侣和宝宝！虽然她没有把一个人系列继续下去，但仍然谢谢她画下了那些独自生活的自在与窘迫，告诉我们独自生活并不可怕。 那么这一期，就让同样有着十多年（并仍然在继续）独自生活经验的大毛接过直子老师的接力棒，来一起聊一聊如何从容而美好地独自生活吧。 【编辑部来信】 欢迎大家给我们写信：[email protected]。大毛是一个热爱飞行的中年男子（误），按照他的理解，SOC应该是日后的苏州梅友国际机场（胡说）的三字代码，而PEK是北京首都国际机场正在使用的三字代码。大家有什么想听的话题，或者有悄悄话想单独说，欢迎来件~ 【时间轴/声音目录】 02:20 开启独居生活的第一幕 07:25 独居生活的窘迫时刻们 17:50 现实版“中华小当家” 25:23 独居一时爽，一直独居一直爽 31:45 独居生活的老大难问题 48:27 那些因为独居生活才想明白的事情 01:00:50 接着！独居的注意事项清单 【音乐合集】 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集。 【本期使用到的音乐作品】 * Doja Cat，《Say So》，2019年11月作品 * 韦礼安，《I Wrote a Song for You》，2020年4月作品 * 郁可唯，《一辈子的孤单》，2022年1月作品 * 勇敢前进的西早，《跟你住》，2020年10月作品 * Easy Life，《have a great day》，2021年5月作品

疫情之下突然而至的隔离生活，让早就适应物资丰盈时代的人们回到了物资紧缺的窘迫境地。不禁让人重新思考这几年提倡的极简主义和断舍离，怕是很难应对这样的特殊时期。于是，被诟病已久的囤货党们，终于迎来了扬眉吐气的一天。 时不时在朋友圈看到空荡荡的冰箱，听到没有卫生纸的尴尬信息，仓鼠们可以自豪的说“我的囤货可以再撑半年”。 所以，仓鼠们集合啦！这期我们来聊一聊你囤的是安全感还是生活的烟火气？ 【时间轴/声音目录】 01:46 断舍离小能手还是囤货小仓鼠？ 05:20 我说没有过期那就是没有过期 16:58 那些年囤过的东西们 * 31:40 买书如山倒，读书如抽丝 * 39:20 家人们和邻居们的囤货大赏 42:29 那些年被断舍离的东西们 49:22 囤货不是病，囤起来要谁命 【音乐合集】 * 在网易云音乐搜索歌单“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 落日飞车，《我是一只鱼》，2019年12月作品 * 锦鲤少年，《心愿便利贴》，2018年9月作品 * 曹政奭，《걱정말아요 그대》，2016年11月作品 * Not the King，《Ice Tea》，2016年8月作品 * Francois Parisi，《Ballad du Paris》，2011年12月作品 * Berry，《Le bonheur》，2009年1月作品 * Cigarettes after sex，《Apocalypse》，2017年3月作品 * 椅子乐团，《Paradise…How far?》，2020年10月作品

除了一部分幸运的人，大部分人都经历过一两次失恋。也许是一场预谋己久的分手，也许是猝不及防的分开，但无论是哪一种，我们的心都在失恋或预感失态的那一刻开始默默搭建一个失恋博物馆。 我们将失去的感情的一切存放在里面，那些照片，影像，感受，文字，记忆，气味，声音……我们或者在心里一遍遍强化他们，强化到麻木为主，或者选择全部收起锁上，不再回看直到记忆模糊。直到很久以后，再回想起来，我们或者能一笑而过，或者还能尝到一点点苦涩，但无论如何，失恋总是教人成长。 这一期我们就把失恋博物馆的心门再次打开来聊聊那些失去的人和事吧。 【时间轴/声音目录】 02:24 “分手三件套” 09:06 用痛苦治愈痛苦，借魔法打败魔法 14:50 分手后的道理我们都懂 17:54 失恋后的抓马现场（…） 19:37 分分合合与反反复复 28:28 分开和告别的仪式感 40:28 头疼！那些礼物怎么处理！ 55:45 失恋教会的那些道理 【本期使用到的音乐作品】 * 孟凡明，《取消输入》，2021年12月作品 * 未来星B3Rich，《无法坠入爱河》，2020年11月作品 * 川屿，《散Luv》，2020年8月作品 * 五月天，温柔（还你自由版），2005年8月作品 * Yaeow，《Fade Away (losing you)》，2020年1月作品 * h3R3，蔡燏Blazo，《他只是经过》，2020年5月作品 * 方大同，《放不过自己》，2016年9月作品 * 徐佳莹，《真的傻》，2019年1月作品 * 赵家豪，《Lydia》，2022年4月作品 * 梁静茹，《明天的微笑》，2003年11月作品 【音乐合集】 在网易云音乐搜索歌单“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集

通勤路上听歌，无意间随机播放到了春田花花幼儿园的系列。电影里熟悉的台词出现在耳边。这个世界有时候硬邦邦的，有时候软塌塌的。当我们开心、伤心，当我们希望、失望，我们庆幸心里总唱着一首歌，让硬邦邦的世界不至硬进心里，让软弱的心不至倒塌不起。麦兜说的心里的那首歌，会和他的梦想有关吗？ 影片的结尾，长大后的麦兜拿着包子，说他自己忽然明白了，原来有些东西，没有就是没有，不行就是不行，没有鱼丸，没有粗面，他还以为一切都还有商量的余地。没事呀小麦兜，你还有那些闪闪发光的梦想呀。 你还记得你儿时的梦想吗？ 【时间轴/声音目录】 03:18 年少时期：琴棋书画，全面开花 18:35 大学时期：他们点燃了我们的梦想 24:03 能坚持下来的梦想都在闪闪发光 35:30 手捧LP，用脚丈量 38:45 与众不同的梦想们 47:39 同一个世界，同一个梦想 51:45 有梦想谁都了不起~ 58:46 🎉 【声音嘉宾/特别感谢】 非常感谢来自天南海北的朋友们，他们是（排名不分先后）：芋头，丽丽，苏靠谱，大彗星，Nancy，Leo，Phoebe。谢谢你们把梦想说出来和大家分享。祝愿你们拥有一直怀揣梦想的勇气，也能够早日实现那些或大或小的梦想。 【本期使用到的音乐作品】 * 麦兜和他的同学们，《理想与真谛》，2009年7月作品 * 高玮浩，伍海晴，李卓朗，洪睿旸 ，《纸飞机》， 2022年1月作品 * 姜云升，《拼个世界给自己》，2021年6月作品 * Ernesto Cortazar，《Dance of a Hummingbird》，2009年8月作品 * 昙轩，《海の形》 ，2018年2月作品 【音乐合集】 在网易云音乐搜索歌单“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集

打开围脖或者小红薯，我时常会怀疑自己：巨鹿路和泰康路是不是凑齐了绝大部分的网红？他们个个竹竿、过着精致的生活，那种精致的散发会让穿着无名大T的人感觉自己像一条小土狗，主要说的是我自己。我发自内心地提问：上海、成都、杭州、重庆是不是有一套统一的“精致生活”模板？ 本期我们就举着放大镜来看看都市丽人们的精致生活吧~ 【时间轴/声音目录】 03:45 三杯下肚才能开启精致的一天 10:17 面部不雕花，怎么出门啊 20:24 随手喷的香水就是骑士佩的剑 27:01 丽人们的午间欢乐时光 39:34 下班赴“战场”，包里能装象 48:00 沉浸式护肤招数大赏 51:15 睡前的时间管理哲学 【本期使用到的音乐作品】 * 《Introduce me a good person》，2020年5月作品 * Sasha Alex Sloan，《Is It Just Me?》，2020年9月作品 * 热带汽水，J. Well，《周末一起喝酒》，2021年10月作品

核酸检测时，小贴纸上的年龄在提醒我已经不再年轻了；坐飞机时，提前预选了儿童套餐会换来乘务长满头问号的提前确认；当然，社交媒体的推送里充斥着的“初老”、“抗老减龄”这些让人皱眉头的关键词。 30岁是非常美好的年纪：人生迎来了新的阶段。只不过这个年龄现在被一些复杂的情感、困惑和压力包裹着，很难美好起来。不过，那又怎样。 还没到30岁的你们：Welcome to the 30 club! 迈过了30岁的你们：Welcome to the wonderland! 【时间轴/声音目录】 02:27 现在的自己和30岁之前的自己，更喜欢哪个？ 17:46 无法避免的年龄焦虑 * 18:20 来自特邀嘉宾大彗星的发言（鞠躬感谢） * 20:07 养儿不防老，____才防老？ * 23:15 王子和公主的婚后生活呢？ 36:20 如何捱过/缓解焦虑的日子 * 36:30 人生宛如一场牌局 * 40:25 管它呢，抬起头，迎上去 * 56:58 白马王子和灰姑娘的互救行动 58:18 30岁一点也不可怕 * 01:00:00 “三十而立”到底“立”什么 * 01:07:00 我就是我，不再跟风和自我怀疑 01:10:08 关于30岁生日的记忆 01:20:15 那些30岁之后明白的道理 再次感谢本期的声音嘉宾大彗星！🎉 也祝大家收听愉快！ 【本期使用到的音乐作品】 * 旅行团，《这里会长出一朵花》，2021年3月作品 * 韦礼安，《而立》，2019年9月作品 * 满舒克，《My Heart Will Go On》，2014年5月作品

远距离恋爱（aka异地恋），这五个字一出现就会伴随偏头痛：天然的物理距离加上不断缺席对方生活的buff加成，这场远距离恋爱挑战赛一波三折难上加难。我们身边有人在异地恋中品尝了酸甜苦辣咸之后，还能在朋友圈发出“两个人有时差，一个人过四季”的感慨；也有人在异地恋中深切感受到了“异地恋体质不是天生就有，但因为是你，我愿意用一点点辛苦换一点点幸福”。 本期我们继续来聊不是真的那么讨厌的异地恋。 【声音嘉宾】 * 异地恋中途弃跑选手：小宝 * 异地恋一地鸡毛选手：大毛 * 异地恋起步萌新选手：芋头 【上期节目回顾】 * 异地恋是怎么开始的 * 异地恋开始前的纠结 * 异地恋的高甜时刻 【时间轴/声音目录】 01:50 无法回避的信任危机和沟通困难 * 03:25 大毛：沉浸式体验对方的生活 * 05:25 芋头：安全感的来源是彼此 * 08:37 小宝：那些没必要其实是必要的 * 16:00 当手机遇到了当代列文虎克 * 18:45 芋头：科技让恋爱更美好 20:28 无法回避的争吵 * 21:13 大毛：异地恋的约法三章 * 22:33 芋头：一吵架就泪失禁 24:49 如果再让你们选一次 * 25:15 大毛：问题的重点不在异地恋 * 27:45 芋头：小确憋拒绝升级大憋憋 32:15 异地恋有什么好谈的！ * 33:25 芋头：刚坠入爱河的感觉又来啦 * 35:00 大毛：时间管理大师养成记 36:50 异地恋分手的导火索 41:02 不成熟的小建议们 * 42:13 来自大毛的男生视角 * 45:38 来自芋头的女生视角 【本期使用到的音乐作品】 * 蒋小呢，《给你呀》，2020年11月作品 * 刘莉旻，《九月》，2021年1月作品 * 莫文蔚，《这世界那么多人》，2021年5月作品 再次感谢芋头同学！🎉 也祝大家收听愉快~

远距离恋爱（aka异地恋），这五个字一出现就会伴随偏头痛：天然的物理距离加上不断缺席对方生活的buff加成，这场远距离恋爱挑战赛一波三折难上加难。我们身边有人在异地恋中品尝了酸甜苦辣咸之后，还能在朋友圈发出“两个人有时差，一个人过四季”的感慨；也有人在异地恋中深切感受到了“异地恋体质不是天生就有，但因为是你，我愿意用一点点辛苦换一点点幸福”。 本期我们就来聊聊不是真的那么讨厌的异地恋。 【声音嘉宾】 * 异地恋中途弃跑选手：小宝 * 异地恋一地鸡毛选手：大毛 * 异地恋起步萌新选手：芋头 【时间轴/声音目录】 03:20 异地恋是怎么开始的 * 03:30 大毛：异地恋？照单全收！ * 06:38 芋头：友达之后变成甜美恋人 23:16 异地恋开始前的纠结 * 26:30 大毛：一点点辛苦换一点点幸福 * 27:30 小宝：饿了就吃困了就睡，爱情来了请拥抱 * 29:23 芋头：分享欲值得被好好回应 33:15 异地恋的高甜时刻 * 33:53 大毛：机场见证了每一次久别重逢 * 41:50 芋头：你会不会突然地出现？ 46:09 下集预告 【本期使用到的音乐作品】 * 郭柯宇，《直到对的人来》，2021年8月作品 * 田馥甄，《现在是什么时辰了》，2022年2月作品 * 徐秉龙，黄星侨，《不暧昧》，2021年12月作品 * 于贞，《飞奔向你》，2020年10月作品 * 福禄寿，《春暖花开去见你》，2021年2月作品 * h3R3，XIKNOW，《I'M YOURS PT.2》，2018年6月作品 * Jannabi，《주저하는 연인들을 위해》，2019年3月作品 * 五月天，《仓颉》，2011年12月作品 以上可以在网易云音乐中搜索歌单“双城FM播客歌单”

星座已经渗透到我们的日常生活了。遇到心动男孩/女孩时，下意识地会看看对方的生日（主要就是查星座）；入职时，新同事们会在聚餐时娴熟地开启关于星座的话题；某一天“诸事不顺”的时候，第一反应就是看看自己的星座是不是开始逆行了；当然，要是很久“桃花”没来了，也会看看运势什么时候触底反弹。 很多星座大拿分析得特别到位，但这个话题到了我们这里，我们就来个不正经闲聊吧。 【认真提示】本期节目中含有风象星座双人组的大量疯言疯语疯言疯语疯言疯语，切莫当真，切莫严肃讨论。（此处有大毛鞠躬致敬） 【时间轴/声音目录】 01:30 聊五毛钱的星座从这里开始 05:20 小宝：挑战集齐十二生肖？我可以！ 07:19 当十二星座士兵遇到长城…… 33:40 看看你的星座是哪个“最” 59:20 当十二星座喝起酒来…… 01:02:21 前任星座大盘点 01:06:50 我们要给这些星座正名！ 01:12:17 抛开星座的束缚，走入真实的生活 【本期使用到的音乐作品】 * 杨千嬅，《可惜我是水瓶座》，2007年2月作品 * 欧阳娜娜，《双子》，2020年11月作品 * 杨乃文，《证据》，2001年5月作品 * 鹿子野，《摩羯座》，2020年3月作品 * TangoZ，《天秤座的糖》，2018年10月作品