这期的播客，由全马227的魔都三杰（曾经上海马拉松跑的最快的之一）的猴子 aka 夏文杰 和 全马勉强破三的 跑野创始人 孙瑞一 的聊天。他们主要讲了，如何确认你能不能完成一场全马或半马比赛，如何选择比赛日的跑鞋及装备，出门参赛的注意事项，完赛时间的确定等等你想得到和想不到的那些跑步事情。 分段时间： 00:00 嘉宾介绍 01:00 赛前备战 最后一堂长距离课 04:40 根据最后一堂大课预测比赛成绩 17:30 比赛装备的准备 26:15 赛前休息和作息时间的调整 29:30 比赛着装和防磨贴士 34:00 赛前饮食碳水补充 38:00 赛前行程安排和路线体力规划 45:00 半马全马终点冲线
本期介绍 主播：孙瑞一，跑步媒体跑野大爆炸创始人 嘉宾：魏彪，Ichallenge Lab 创始人，教练兼经纪人 欢迎来到跑步FM，本期我们邀请了 Ichallenge Lab 的创始人、教练兼经纪人魏彪，聊了聊带队出国比赛那些焦头烂额的经历。今年八月，魏彪带贾俄仁加、骆滔、柏辉、郑钧月、碾者阿提、祁敏、闫龙飞等运动员及摄影师佐蚂，赴欧洲训练和比赛。身兼教练与经纪人，带大队人马去国外比赛，有多难？在国外遇到了哪些意外？瑞士、法国、丹麦、英国、意大利一大圈？越野运动员是如何训练的，而马拉松呢？他们的收入如何？殿堂级越野赛 UTMB 对行业大环境有怎样的影响？ 分段时间： 00:00 嘉宾介绍 01:48 辗转欧洲的比赛行程 05:55 带大队人马出国是什么体验 11:28 越野跑和马拉松整体实力的提升 16:18 越野运动员如何训练 22:38 出国比赛遇到的问题和意外 33:33 被盗被砸车与最崩溃的一天 39:34 团队未来的训练和比赛计划 44:20 身兼教练与经纪人是怎样的角色 48:52 越野跑运动员的收入与商业价值 54:52 UTMB 与越野跑大环境
本期介绍(文字版) 主播:孙瑞一，跑步媒体跑野大爆炸创始人 嘉宾:张吉骥，体育经纪人 欢迎来到跑步FM第一期，本期我们邀请了体育经纪人张吉骥，一起聊聊出国比 赛与回国的那些或曲折或有趣的经历。嘉宾带队参加了越野跑殿堂级赛事 UTMB，与疫情相伴的，是重重的困难和挑战。在国外如何应对新冠?运动员 们如何应对境外生活的不适?如何满足归国航班的核酸检测要求?回国隔离的 体验如何?在镜头前吃安眠药是什么感觉?出境入境有多难? 内容分段时间: 00:00 打招呼 00:22 嘉宾介绍 02:18 间隔三年的两次UTMB经历 05:25 在国外如何应对新冠 09:20 出国行程、比赛安排 14:15 回国路径选择与核酸解决方案 31:31 回国隔离的一波三折 41:39 隔离酒店的生活:安眠药、饮食与卫生 48:47 未来出国比赛的期待与挑战 58:56 出国比赛，签证、出关与邀请函 1:04:57 带队出国比赛的焦头烂额
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