今年夏天好像特别热，实在不想做饭，那吃点喝点啥好呢？今天我们就来推荐一下我们夏日的解暑美食吧，今天你会听到： 1、热浪席卷全球，今年好像特别热，不想做饭也不想吃 2、饮料还是得加冰！我们最近喝到的好喝的饮料，好喝又不贵 3、夏日开胃零食，实在不行就吃点零食吧 4、今天提到的好吃的，就选几样上个图片给大家参考下 喜欢我们节目欢迎订阅 想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

大头即将离开故土，对肥脚来说这是极其需要勇气的事情，我们今天就借此聊聊生命中那些勇气时刻，是离开熟悉的工作岗位的时候、是面对家人的生老病死的时候，是离开故土追寻生活的时候，今天就聊聊生命中的勇气时刻，本期又是泪失禁的一期，只因为聊到了与家人分别～ 本期摘要： 1、肥脚专访大头移民决定的思考 2、大头人生中的勇气时刻：离职、家人疾病、告别父母 3、肥脚的“不听话”的勇气 4、本期又泪崩：与家人说再见才是最最难的部分 喜欢我们节目欢迎订阅 想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

本期节目是大头和大头的母亲一起录制的特别节目，60岁的她依然可以保持着“少女心”，对生活有好奇心，热爱运动和烹饪，喜欢听音乐会，真正活成了外人眼里的羡慕的样子，本期我们就一起聊聊60岁“知行合一“的自在人生~ 喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

好久没见的大头和肥脚终于相聚了，去电影院看了这部最近大火的讲女性主义和平权的《芭比》，相信每个女孩小时候都有像芭比一样的洋娃娃吧。在成为自己这条路上，我们接受着不同的人给我们的关于如何成为自己的“洗脑包”，有的是一本书，一部电影，有的是一个具体的人或者事件。 这部芭比，你看了吗？你如何评价，欢迎在评论区给我们留言 想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

本期是一期闲聊局，两位主播依然分隔两地，同样是过暑假，小学生一年级的家长拖老带小的特种兵旅行体验+东北避暑躺平吃喝玩乐躺平体验大分享 喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

歌手李玟不幸患上抑郁症，于7月5日在家中离世，大家都在缅怀她的同时，我们也想聊聊我们自己和亲人经历的抑郁，这些真实的例子让我们知道抑郁离我们很近，我们要如何自救才能走出去？肥脚的办法是学习了心理学，同时最近也在做心理热线电话的接听实习，想和大家分享下感受（当然不能分享案例，保密是最基本的守则），希望这50分钟的分享，可以让没有抑郁的人了解它，让亲友抑郁的人了解可行的协助办法，从而真的要面对它的时候可以从容可以积极，可以帮助自己！ （非专业意见，供大家参考） 今天你会听到 1、李玟去世我们的感受 2、我们身边的人也经历过抑郁 3、肥脚经历的抑郁体验 4、肥脚学习心理学的体验 5、肥脚的心理热线实习感受 喜欢我们节目欢迎订阅 想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

本期肥脚想聊聊她的好学生困境，在豆瓣上有个叫“好学生心态受害者”的小组，聚集了很多困于好学生心态里的伙伴，探讨因为自我约束、依赖外界评价的心境带来的痛苦和焦虑，肥脚也是一路好学生路线走来，她对此深有感触，希望可以和大家一起探讨，本期你会听到： 1、好学生心态是什么？ 2、我为什么会想做好学生？ 3、30岁后我是怎么“发疯”的？ 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

最近，大头和肥脚去看了热门的悬疑电影消失的她，其实之前类似的悬疑复仇女性主题的电影挺多的，这部电影监制是陈思诚，就很有意思的，大家都说渣男拍了一部反渣男的电影；不过看完之后，对于渣男，对于爱情里恋爱脑这个事儿大家讨论很多，我们本期也来聊聊这部电影的观后感； 本期会涉及到轻微剧透，如果你还没观影，建议看完再听；

今天大头依然是风尘仆仆的从医院赶来录音，疲惫但是不失活力的她和我一起聊聊自信，逃不过的人生三件套：原生家庭、他人评价、自我认同，我们的普通但有力的自信是从何而来？今天就来回顾回顾，也希望下次的录音大头家人可以出院恢复健康，本期你将听到： 1、小时候自信是哪里来的？ 2、原生家庭给了我们哪些不自信？ 3、他人的肯定如此重要？ 4、自信可以如何建立？ 喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

大头二阳还没完全康复，就去医院做陪护了，两位主播也是两三周内第一次碰面录音，在医院不仅要陪病人也在见证着医院里形形色色的人，有负责的医生、辛苦的护士，也有经历各种手术的病人，那是一个浓缩了病痛、不幸的地方，却能治疗我们的精神内耗，这世上的痛苦太多了，只能勇敢面对！今天你将听到： 1、大头二阳医院陪护，不眠不休，这辛苦谁知道～ 2、医院里有这样那样的医生，也有可可爱爱的护士，遇到负责的医护真的很感恩； 3、医院里也有这样那样的病人，他们要切除器官、要经历化疗，但是却很乐观，瞬间就不内耗了！ 4、虽然医院始终是让人畏惧的地方，也带来了很多思考，人生虽有太多痛苦，但不上健康的受损，努力健康下去吧！ 喜欢我们节目欢迎订阅 想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

每年的6月初都是中国年轻学子的一场历练，而我们这些中年人也会就此回忆下自己的青春时光，今天是肥脚邀请了大学室友——大米来聊聊高考，追忆下我们逝去的青春年华~ 今天你将听到： 1、我们的高考经历，大米可是复读过的人，但是她无悔于自己的选择，再来一次还是要复读的！ 2、我们的大学美好时光，经历彼此人生的大事件，彼此信任到今天； 3、大学再过一次能过好吗？我们要做点啥？ 4、高考对我们的影响面？似乎只是一个路口吧！

大头最近从工作了12年的公司离职了，这一个月提前感受了下“躺平的退休生活” 本期我们将聊到： 为什么12年了要考虑离开一个相对稳定收入的公司？ 如果想离职要提前做什么准备？ 离职了是因为财富自由吗？ 在家躺平这一个月，大头感受如何？ 如果你喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流欢迎加入VX听友群tanbai0303; 两位主播的小红🍠如下，欢迎关注：