本期是阅读书单分享，很久没看书了，最近之所以做这个主题，的确是因为大头需要在回国后快速切换回好状态，意外发现读书真香啊。本期播客中提到的书籍包括 黑塞-荒原狼 加缪-异乡人 马伯庸 -太白金星有点烦 史铁生-我与地坛 本期收听指引： 00:02:17:大头回加后的不适应 00:04:17:从国外回到国内的情绪变化让人措手不及 00:06:29:第一次感受到阅读的魔力 00:11:32:如果现在读不下去的书，就放一放再读 00:15:54:深入灵魂的矛盾：荒原郎与现代化社会的冲突 00:18:55:精神分裂的黑塞与自我内心的对话 00:35:53:因为黑悟空，重读西游记的感受 00:39:47:职场职场，八十一难一难差，观音与马伯庸的奇妙邂逅！ 00:43:48:马伯庸：青年作家中的领军者，作品风靡文坛持续火爆！ 以上，如果喜欢我们的节目，欢迎订阅； 想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

近期热门喜剧综艺《喜人奇妙夜》已经快要收官了，这期节目虽然换了平台播放，但是制作公司没变，演员班底、评委老师都还是不少老面孔，可以说是《一年一度喜剧大会》的续集了，我们难得的从头追到尾，今天就来聊聊节目的质量如何，到底值不值得看？ 00:24 回顾下第一季喜剧大会有什么亮点 13:00 第二季也很经典啊歪 20:51 这一季是不是在炒冷饭？ 22:07 陪审团质量有些难评 24:50 我们喜欢哪些演员？ 28:20 刘旸教主的变化很大呀 32:03 闫佩伦也有点太可爱了吧 41:11 那些致敬经典的节目好看吗? 47:26 家里的小学生也在看啊歪 欢迎来评论区一起讨论你喜欢的喜剧综艺吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303，节目小🍠：中年少女坦白局

本期我们聊聊一个我们很爱的男人，李诞；从脱口秀到小红书的直播，幽默，理智，真诚的他好像一夜间成为了所有女性的电子闺蜜，我们作为女性为什么爱看他说话，爱他身上的哪些特质呢？一起来听听吧； 00:02:12:李诞：脱口秀明星的崛起与沉寂，再次活跃的幕后推手 00:06:26:内容型直播的未来发展趋势：以李诞为代表的直播新势力？ 00:09:40:小红书女性用户偏好的情感疗愈：李诞的直播切片怎么就火了呢 00:19:21:可爱、搞笑，真诚的人格魅力 00:22:29:那么多人让你做减法，只有李诞让你做加法 00:25:46:他是局外人还是生活中的顾问？——一个令人深思的观点 00:32:15:中年男人的医美——有木 00:34:44:幽默有魅力的男性还有谁 喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

出门旅行是不是还需要做攻略？遇到过啥样的奇葩旅伴？出行有什么必备好物？ 今天就来聊聊中年人出门的准备工作，以及在运用各种工具上踩过的坑！ 06:02 旅行攻略工具变化，经验分享 11:12 你会用大众点评吗？好评还能参考吗 14:10 旅行好物推荐 18:21 情绪稳定的旅行搭子是必备好物啊 28:01 长途旅行如何打发时间 33:01 酒店电视真好看！ 欢迎来评论区一起讨论你的旅行准备吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303​

这个夏天好像特别热，但阻挡不住大头在祖国游山玩水的热情，带着家人到处旅行，见闻不少呢！今天分享暑假旅行经历 00:02:15:热到一定程度了！江浙沪的夏天让人无处可躲！ 00:08:59:回国度假却瘦身四斤？酷暑天气下的食欲挑战！ 00:11:27:游延吉、武汉，美食、景点全体验！暑假旅行心得分享！ 00:16:44:武汉美食之旅：碳水之都！ 00:20:03:泉州行：寺庙文化与海滨风光的奇妙邂逅！ 00:23:24:泉州旅拍业务：全国遥遥领先！ 00:33:27:在民宿里享受表演艺术之旅：一家人百元就能观看的精彩表演！ 欢迎来评论区一起讨论你的暑假经历吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

想听听异国生活的真相吗？本年度的面对面坦白局热辣来袭！这次采取了闺蜜间的犀利问答方式，揭秘理想与现实的碰撞，挖掘彼此的真实变化。出国前的幻想与不满，到真正异国他乡的生活体验，是惊喜还是挫败？家庭关系、教育选择，每一步都是深思熟虑。工作与自由，金钱与幸福，我们的平衡之道又在哪里？快来加入这场心灵之旅，看看勇敢追梦的路上，我们收获了哪些不为人知的宝藏？ 02:04 闺蜜真心话大冒险：揭开彼此内心深处的秘密！ 04:04 异国生活现实与想象的差异 06:43 选择与追求：家人和理想生活的平衡之道 10:04 追求自由与财务独立：如何平衡生活与工作？ 13:26 肥脚的安全感有多少？是否想退休却一直坚守？ 16:46 现在的大头更喜欢独处生活，国外变i人 26:54 肥脚就是一个不会纵容自己的人吗？ 30:14 如何在陌生环境中交到真朋友？探索社交属性强的人的交友之道 33:36 播客的不可思议：三个陌生人的缘分与交流 欢迎来评论区一起讨论吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303，小红书号与节目同名

中年少女大头回归！跨越一年的实体重逢啦！解锁第一次回国省亲初体验！相聚在酒店房间聊聊回来后的所见所闻。两个老友的真心话大冒险~ 02:11 面对面的期待与小小陌生：见到朋友的那份感觉 06:55 酒店的江景房壮观夜景令人赞叹 08:40 美食还得是我大中华 13:56 生物钟的神奇之处，倒时差实在令人烦恼 20:54 我们在商场试衣间的好笑瞬间 24:23 环境对人的影响，国内外规则大不同 27:51 睡不着觉，在四点半的上海买蛋饼 34:50 回国后的旅行安排 欢迎来评论区一起讨论吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

大家好，本期大头和肥脚想聊一聊最近很火的一个词“祛魅”，好像跟内卷一样，突然今年这个词就火起来了，我们并不想说那种心灵鸡汤，比如一个变强的征兆是开始学会“祛魅”，你可以不祛魅，继续抱着崇拜和慕强的心态和世界相处，但是我们希望那个相处可以更理性，更从容的去看待这个世界： 本期收听指引： 03:03 祛魅的理论源于韦伯提出用于理性看待宗教的； 07:56 对一个事物或者东西的祛魅是因为拥有还是因为靠近 12:07 看到向往的东西，我会刻意把自己放低，这是个问题 18:58 曾经对大厂的向往如今都成了转眼云烟 22:06 旅行并不能解决你本来就该解决的“一地鸡毛” 28:35 对权威祛魅，对领导和职级祛魅 38：00 我们仍然去不掉的，还是要和谐相处的比如对于学历，知识，对于外貌的执念 以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

大家好，你们的夏天过的是黏腻的，湿哒哒的，还是清爽酷热的呢？身处江南的肥脚刚出梅雨天，身处温哥华的大头顶着紫外线超强的酷暑，在正在进行中的这个夏天我们的养生大法要公布于众了～ 本期收听指引： 01:45 杭州的夏天雨一直下，西湖水位线近年新高 05:15 关于梅雨天的那些记忆，发霉的味道，蒸笼的感觉 09:52 梅雨天整个人感觉肿了一圈，一晒太阳就感觉活过来了 18:16 夏天的饮食我们偏爱汤汤水水，红豆薏米水都不用自己煮了 25:27 适量的有氧运动，出出汗，反而可以让夏天过的更清爽 31:34 身边常备洗脚桶，酷暑泡脚可以从内而外的发热 以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅 想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

hi，大家，本期我们邀请到了之前来过节目的温哥华听友，瓜瓜和成羽，作为同样的30 ➕，结婚多年，有孩子的我们，在婚姻中无法绕开的话题就是婚姻中那些事儿的额讨论，相比于国内，30➕的女性的工作压力大，父母，小孩围着转压力大，生活在温哥华的她们会不会有不同的感悟和体验呢，本期我们三个在大头的家里，一个周五的夜晚敞开心扉大聊特聊，千万别错过哦； 本期收听指引 02:44：我们三个目前的“频率”大揭秘 07:00: 是否有“仪式感” 12:15：小工具是否有，是否可以促进shu的兴趣 26:23：跟老人一起住的尴尬之处 36:00：在亲密关系里，夫妻关系大于亲子关系 46:00: 现代人的婚姻里，对于对方的需求变淡了吗？ 以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅我们的节目，想跟主播深度交流，欢迎加入VX 听友群：tanbai0303

今天聊聊职场话题，最近大头的职场经历颇有感悟，职场里不会说话的人是不是真的要吃亏了？如何把握上下级沟通技巧呢？ 04:56 和领导沟通技巧多多 10:11 不要上头，理性沟通更有效 12:02 群里沟通方法多 17:21 当面沟通比其他方式更直接 24:35 和高位者沟通心态很重要 35:57 下属也是人，沟通要真诚 欢迎来评论区一起讨论你的职场沟通秘诀吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

本期我们将为大家讲述肥脚的尼泊尔旅行故事，肥脚和她的搭子在尼泊尔玩儿玩了一周，让我们一起来听听她关于尼泊尔的“奇遇”吧： 本期时间线： 03:40：为什么选择去尼泊尔旅行？ 11:18：尼泊尔的交通没有红绿灯，全靠人肉拦？ 22:15：尼餐看起来有点暗黑，但是竟然很好吃 27:38：尼泊尔，徒步者的天堂 30:40：尼泊尔的滑翔伞体验只要 300 块 38:00：白天用眼睛感知，晚上找资料读，不断回味，才是人文旅行的正确打开方式 41:53：有信仰和游客心态有什么不一样 44:57：尼泊尔的火葬场-烧尸庙体验 54:03：祝中尼友谊长存 附上以下是本次肥脚旅行途中的精彩图片：