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简介...
大家好，你们的夏天过的是黏腻的，湿哒哒的，还是清爽酷热的呢？身处江南的肥脚刚出梅雨天，身处温哥华的大头顶着紫外线超强的酷暑，在正在进行中的这个夏天我们的养生大法要公布于众了～
本期收听指引：
01:45 杭州的夏天雨一直下，西湖水位线近年新高
05:15 关于梅雨天的那些记忆，发霉的味道，蒸笼的感觉
09:52 梅雨天整个人感觉肿了一圈，一晒太阳就感觉活过来了
18:16 夏天的饮食我们偏爱汤汤水水，红豆薏米水都不用自己煮了
25:27 适量的有氧运动，出出汗，反而可以让夏天过的更清爽
31:34 身边常备洗脚桶，酷暑泡脚可以从内而外的发热
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主播...
中年少女大头
肥脚大仙
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD492514g
11个月前
湖北
2
这期收音是不是有点问题呢？感觉要把手机音量调很大才听得更清晰
君君在杭州
11个月前
浙江
0
杭州这几天进入酷暑高温啦 也不大舒服，夏天真是一个需要做很多步骤才能和它和谐相处的季节。。。
五行有钱八字缺瘦
10个月前
内蒙古
0
22:41 茅根竹蔗马蹄水
犟龟龟
9个月前
江西
0
本南方人也受不了今年的雨和闷热，三四五六月份的雨就没怎么停，现在七八月份的暑假每天就黏黏腻腻，闷热的很，离不开空调
犟龟龟
9个月前
江西
0
17:09 这气候跟经纬度有关吧
元气太阳猫deung头
11个月前
广东
0
🍎的老粉 忍不住来小宇宙反馈一下建议：频繁的收音沙沙声，我一度以为是我手机（或耳机）坏了…直到我按下暂停，耳朵清静了🥲，建议上传前复查一下节目效果呀，真的很影响听感😭😭
芒小菓
11个月前
山东
0
🛋️沙了个发"(੭ ᐕ) و
深蓝深海
11个月前
河南
0
40:34 中原地带都是大旱，上一个月快冒烟了，就最近下了几场雨，西瓜都卖到几毛钱一斤，老百姓难