又到年关了，今年你攒下钱了吗，收支平衡了吗？本期聊聊我们的消费观，在动荡的又一年里，又乱花了什么钱？ 🕙 播客时间线 03:10 年底一到，没啥积蓄 04:10 检视消费习惯有用...吗 06:08 “情绪消费”一时爽 09:49 消费是最迅速的快乐方式 18:10 消费观会随着年龄改变？ 19:55 经济下行，健身房也能丢鞋 24:55 一个远在菲律宾的仓库储物柜故事 29:16 北美“黑色星期五”缘由 34:34 无现金社会=消费无节制 43:57 早餐店见证通胀 50:04 你有被动储蓄习惯吗 52:36 一张数额为房租十倍的税务罚单 56:33 加拿大为何一月发两次工资 1:00:35 不规划而乱花钱的故事 1:10:07 北美年轻人现在流行的省钱小妙招 🎙️ 特邀嘉宾：锤锤，在香港从事文化领域报道多年，最大开销是看展看片 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤

2021年11月22日，“逗儿瓣酱”上线第一期。时间苍蝇（Time flies），这档“跨越八个时区的闲聊”播客已经（坚持）走过一年了！我们先后邀请过13位嘉宾，她（他）们分别居住在香港、北京、成都、上海、伦敦等城市，带来了时下逗趣话题的精彩闲扯。感谢你的关注和喜爱，我们节目在主要播客平台总播放量已经超过20万次。为了庆祝这个周年的小里程碑，我们陆续邀请几位在不同城市居住的嘉宾，围绕一个命题作文——“这一年，过得怎么样”，一起聊聊我们各自的2022年。 📣 你从什么时候开始听逗儿瓣酱？你最喜欢我们哪一期节目？你对节目或者主播有什么想要“表白”或者狠狠吐槽的话吗？这一年，你过得怎么样？将你的故事和任何想要说的话，以语音形式发送到我们的邮箱[email protected]。只要你的故事够真诚、有趣，你的声音就会出现在播客里哦。一年了，这次我们也想听你说。 🕙 播客时间线 1:49 我的这一年 3:26 好天气与个人感受反差很大 07:00 影像内容业创作现状与困境 12:07 我的创作反思 19:47 一种“对冲”的方式 25:38 多米诺效应 30:09 事业心已经被疫情消耗 37:04 双孩家庭如何开源节流 40:45 环境受挫，回归家庭 45:40 一个被*的年度汉字 52:42 保持精神富足依旧重要 1:05:32 海子的诗 🎙️ 特邀嘉宾 小马，传播系研究生毕业，现在某媒体机构任专题节目编导 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 📚 本期播客推荐书籍： 可能性的艺术 作者：刘瑜 置身事内 作者：兰小欢

2021年11月22日，“逗儿瓣酱”上线第一期。时间苍蝇（Time flies），这档“跨越八个时区的闲聊”播客已经（坚持）走过一年了！我们先后邀请过13位嘉宾，她（他）们分别居住在香港、北京、成都、上海、伦敦等城市，带来了时下逗趣话题的精彩闲扯。感谢你的关注和喜爱，我们节目在主要播客平台总播放量已经超过20万次。为了庆祝这个周年的小里程碑，我们陆续邀请几位在不同城市居住的嘉宾，围绕一个命题作文——“这一年，过得怎么样”，一起聊聊我们各自的2022年。今天的嘉宾朋友，2022年做了一个人生最重要的决定，快来听听她的精彩故事！ 📣 你从什么时候开始听逗儿瓣酱？你最喜欢我们哪一期节目？你对节目或者主播有什么想要“表白”或者狠狠吐槽的话吗？这一年，你过得怎么样？将你的故事和任何想要说的话，以语音形式发送到我们的邮箱[email protected]。只要你的故事够真诚、有趣，你的声音就会出现在播客里哦。一年了，这次我们也想听你说。 🕙 播客时间线 03:39 年度关键词 05:28 FIRE第一天的感受 07:18 为何决定开始FIRE 10:50 什么是自由？ 18:51 我心中今年最美好的年度场景 22:48 一个自由灵魂的小故事 29:19 半年之内，心绪为何转变 38:02 周围开始有朋友与世界告别 44:05 2022的旅行记忆与推荐 48:44 关爱自己的小妙招 56:44 我如何摆脱焦虑 1:00:18 与你共勉的一句话 🎙️ 特邀嘉宾—杨老师：专栏作家。毕业于复旦大学新闻系，曾留学法国。先后在教育、投资和医药领域工作。2022年底，决定辞去全职工作开始FIRE生活 *FIRE 是财务独立、提前退休（Financial Independence, Retire Early）四个单词首字母的缩写，也是一场近年从美国开始兴起的运动 🔊 相关播客推荐：#017 FIRE生活觉醒时刻：想提早退休“躺平”，不如现在开始规划 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 本期嘉宾推荐书籍：《你的夏天还好吗》作者：金爱烂

2021年11月22日，“逗儿瓣酱”上线第一期。时间苍蝇（Time flies），这档“跨越八个时区的闲聊”播客已经（坚持）一年了！我们先后邀请了13位嘉宾，她（他）们分别从香港、北京、成都、上海、伦敦等城市，带来了时下逗趣话题的精彩闲扯。感谢你的关注和喜爱，我们节目在主要播客平台总播放量已经超过20万次。 为了庆祝周年的小小里程碑，我们陆续邀请几位居住在不同城市的嘉宾，围绕一个命题作文——“这一年，我过得怎么样”，一起聊聊各自的2022年。今天的两位嘉宾朋友，目前都在香港从事金融业，欢迎你来听听他们这一年的总结。 📣 你从什么时候开始听逗儿瓣酱？你最喜欢我们哪一期节目？你对节目或者主播有什么想要“表白”或者狠狠吐槽的话吗？这一年，你过得怎么样？将你的故事和任何想要说的话，以语音形式发送到我们的邮箱[email protected]。只要你的故事够真诚、有趣，你的声音就会出现在播客里哦。一年了，这次我们也想听你说。 🕙 播客时间线 00:30 “逗儿瓣酱”一周年啦 06:00 两位“金融港漂”2022年关键词 08:00 人到中年，不停考证 17:05 我为何从媒体转行到金融业 21:08 2022年开始调整生命节奏 21:58 “不靠谱”龙哥姗姗来迟 😮‍💨 27:51 生活中的“吸引力法则” 30:25 龙哥的年度关键词 37:03 Joe哥的年度关键词 41:45 嘉宾从“逗儿瓣酱”的收获 45:50 35岁，开始中年焦虑 50:15 专注自我建设，不要过多比较 1:00:00 如何“高情商”的说“不”？ 1:05:19 今年我们最美好的时刻与瞬间 1:19:00 龙哥美国欲见老友，20美金被女巫劝退（奇怪乱入） 🎙️ 特邀嘉宾 Echo：前电视纪录片制片人，目前转行金融业，定居香港 🎙️ 特邀嘉宾 Leon：前媒体记者，目前转行金融咨询业，定居香港（wechat:nonameisok） 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️

《再见爱人》，并不只是关于离婚或婚姻出现问题的故事。这档芒果台第二季婚姻纪实观察真人秀，因为嘉宾张婉婷的表现，近期上了热搜。亲密关系的残忍之处，在于我们往往把人生的不完美、内心的黑洞都甩给一段我们不再满意的关系。亲密关系的温柔之处，它帮我们摆脱孤独，帮我们找到了活着的感觉。 本期播客，我们和你聊聊看完目前内容的感受。不管你是否曾经和正处在一段亲密关系中，不妨带着学习、抱着启发自身的目的观看这个节目，学会如何处理亲密关系。爱残忍也温柔，但它是值得的。欢迎你收听本期节目！ 🕙 播客时间线 02:45 女生在张婉婷身上看到了熟悉的影子 05:25 如何看待失控行为暴露在大众面前 07:45 大众传播“魔弹理论”——不要过于相信你看到的 10:38 嘉宾做综艺节目的往事：张云雷那句变成热搜的话 12:52 综艺剧的伦理道德边界 17:22 亲密关系如何演变成了操控关系 24:00 “我都是为了你好”背后的真相 29:52 亲密关系归根结底还是权力关系 35:00 如果你只注重情感张力和激情的亲密关系 38:45 亲密关系中时间的力量和痕迹，让人动容 45:50 如何维持亲密关系的日常 50:35 故事分享：日料餐厅引发的争吵 53:28 嘉宾分享：地铁上关于MUJI引发的争吵 55:47 嘉宾分享：女生的心思你要猜 1:03:18 亲密关系中的情感黑洞 1:08:34 对于张婉婷节目表现的评价 1:14:18 我判断一段亲密关系是否合适的方法 1:17:28 情感需求无法替代 🎙️ 特邀嘉宾 Joyce：一个辗转在京沪两地工作的南方姑娘，做过杂志社记者、电视节目编导，现在某跨国公司从事公共传播工作。欢迎关注她的公众号 🎙️ 特邀嘉宾 Leon：万物皆可蘸醋的北方男子，目前在港工作生活，爱好电影和威士忌（WeChat: Nonameisok) 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 🎬 本期推荐影视作品 《婚姻故事》（Marriage Story）：讲述了结婚多年并育有一子的戏剧导演查理和女演员妮可因工作分居而不得不走向离婚，在这场为了争夺抚养权的离婚拉锯战中，关于爱情、婚姻和家庭真实感人的细枝末节牵动人心。 主演：斯嘉丽·约翰逊，亚当·德赖弗 《婚姻生活》（Scenes from a Marriage）：故事将聚焦在一对当代美国夫妇，重新审视爱情、憎恨、欲望、一夫一妻制、婚姻及离婚等题材。主演：Jessica Chastain、Oscar Issac

“抑郁症”三个字，早已不再是一个陌生词，但是，你真的了解抑郁症吗？知道患上抑郁症的人究竟经历了什么吗？本期播客，和你分享一本特别的书《少年抑郁症》。这本书的特别之处在于，主要作者是17位与抑郁症抗争的少年和他们的家人一起亲笔写下的。本期就和你聊聊这本书里的一些真实故事，关于原生家庭、父母教育方式让人产生共鸣、甚至成年后的影响，希望意识到精神健康对于我们一生都会产生的深远影响。奥地利著名心理学家阿德勒说过：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生来治愈。”我们一定要正视自己的情绪。祝福你我每次从情绪黑洞里走出来的时候，能说一句 Hello, Wolrd！ 欢迎你收听本期节目！在留言区互动，写下你听完本期内容之后的感想，我们将抽出五名听友的最佳评论，送出由真实故事计划/台海出版社送出的纸质书一本。 🕙 播客时间线 01:11 五分之一的青少年都有抑郁症 05:25 抑郁症成因是什么 08:25 孩子是父母行为的复制品 15:30 故事分享：家庭问题导致孩子患上精神疾病 18:40 嘉宾分享：父亲的极端行为让我终身难忘 25:50 故事分享：讨好型人格成为压垮她的最后一根稻草 33:02 嘉宾分享：那个被同学叫“疯子”的女孩长大了 38:02 缺爱的孩子，会成为不会爱的父母吗？ 42:30 故事分享：那个爱运动的体育记者，走了 47:53 Joe哥和龙哥的性格会抑郁吗 55:53 我的童年经历，在成年后有了这个习惯 59:00 我在加拿大咨询心理医生的经历和感受 1:08:30 开心一下：冷笑话时间 🎙️ 特邀嘉宾：李怼怼- 曾因睡眠问题和轻度抑郁症状寻求心理医生帮助，一个努力摆脱原生家庭负面影响的男子 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 📖 本期推荐书籍《少年抑郁症》

恋人会更新迭代，一旦分手，关系便止步于此。但真正心意相通的朋友之间的情谊，任时光流逝，都不会改变。很多人可能都是这么想的吧。可事实真的如此吗？只要人在不断成长和变化，人与人相处的方式，也必然会不断的变化。不管是我们没有跟上朋友变化的脚步，还是朋友未能跟上我们变化的脚步，总之，在彼此的生命中，我们和身边的一些好朋友确实从某一刻开始渐行渐远了。我们终归是需要朋友的。海外媒体也发现，中国一些约会类APP有了新玩法，而真的对交友有帮助吗？欢迎你收听本期节目！ 🕙 播客时间线 04:45 “失去”朋友的各种原因 07:40 高中朋友亲切又疏远 15:40 Joe哥“渐行渐远朋友”的故事 24:18 “朋友圈”里的社恐 26:52 渐行渐远的各种原因 37:22 一个有画面的短故事 44:20 伊本幸太郎感慨与“老友”的关系 48:22 约会APP 新玩法？ 59:04 平和的看待相遇与告别 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 📚 本期播客推荐书籍《致渐行渐远的朋友》

菲律宾司法部近日表示，将关闭175家离岸网络博彩公司，并从十月开始遣返在这些公司就职的4万名中国籍员工。其实，这些要被遣返的中国人，在菲律宾从事的博彩行业乃至相关的电信诈骗，早已不是秘密。 本期播客，我们和你展开聊聊这则新闻背后关于菲律宾网络博彩的故事：这类公司如何运作，中国人骗中国人的事情如何变着花样的发生，他们对于菲律宾本地经济的影响……欢迎你的收听！ 🕙 播客时间线 00:23 一则新闻引发的讨论：菲律宾本月开始遣返4万名中国人 03:55 菲律宾当局为何现在“出手”？ 08:25 马尼拉治安“连锁反应” 12:00 疫情下被困的博彩公司中国员工 16:45 被遣返人数只是当地从业者的十分之一？ 18:32 故事一：“菠菜基地”员工“做菠菜”（做博彩）的一天 21:49 “菠菜”几名客服见财起意的故事 30:31 “菠菜”的骗局套路 35:00 赌徒心态 41:14 线上线下骗局“改头换面”从未停止 44:19 故事二：“菠菜基地”员工“做菠菜”（做博彩）的一天 48:08 “菠菜”产业中介一条龙，让真实从业人员很难估算 51:25 “暴力菠菜”并没有让当地人受益 🎙️ 相关播客 #037 东南亚电信诈骗揭秘：我的朋友就是从业者，他们也会抱团取暖 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️ 🔗 新闻背景 对于菲律宾打击网络赌博相关犯罪，中国驻菲律宾大使黄溪连表示，中方赞赏菲执法部门近日采取的一系列行动。网络赌博诱发的犯罪不仅损害中国的利益和中菲关系，也损害菲律宾的利益。中方愿同菲方进一步加强执法合作，切实保护在菲中国公民安全和合法权益，同时敦促菲方采取强有力措施严厉打击网络赌博相关犯罪，从根源上彻底解决这一社会顽疾。（《环球时报》2022.9.29）

前不久，美国一名TikTok（抖音）用户在短视频中使用了一个职场新概念““静默辞职” quiet quit（又译“安静辞职”、“在职离职”）。这条短视频随后获得了超过500万多点赞，这一概念也引发了英文主流媒体的关注。这一看似北美职场的新潮流，其实在许多方面，并非是一个新现象：消极怠工（coasting） 、上下班打卡却尽量少干活，甚至我们在工作中津津乐道的“摸鱼”，一直以来在职场就存在。 本期话题，两位主播和你聊聊（吐槽）如何看待这个现象和各自工作现状的。身在北美职场近十年的Joe哥和在香港从事媒体业多年的龙哥，在职场遇到了怎样的烦恼？对待职场倦怠感，我们也和你分享一些实用的方法。 欢迎你的收听！ 🔗 美国TikTok用户掀起英语世界关于“躺平”的讨论视频 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～❤️

流媒体“网飞”（Netflix）的出现，让韩国影视剧制造的又一股“韩流”冲出亚洲，再度翻红。 今天和你聊一个有趣的现象——为什么越来越多的西方女性，看完韩剧，纷纷前往韩国寻找男性约会对象？这背后的原因是什么？从刚刚在艾美奖首次获得视帝的《鱿鱼游戏》，到斩获多项国际大奖的《寄生虫》，这一波韩国影视文化的输出，和2000年那股“韩流”旋风带来的效果有何不同？这期节目，就和你来聊聊这个话题…… 🌹 特别致谢：韩语高材生Linda同学为本期节目搜集整理韩国媒体资料 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～😊

英国当地时间9月8号下午，英国在位时间最长的君主伊丽莎白女王二世在避暑地苏格兰巴尔莫勒尔城堡去世，享年96岁。她在位70年经历了英国后帝国时代的结构性转变，并且经受了后代的婚恋变化、爱子丑闻和错综复杂的尴尬局面所带来的一系列挑战。 本期节目，Joe和代班主播、专栏作家杨老师一起，从英国女王去世、王室故事与《红楼梦》的故事线走向做个对比梳理。以这种穿越时空的方式，聊聊执政70年的伊丽莎白女王去世，对英国王室、英国社会带来怎样深远影响。伊丽莎白的去世，让人不禁想到红楼梦贾府的“话事人”贾母去世后，从此走向衰落的悲怆结局。如果把贾府和英国王室相类比，后者也再度进入一个不稳定时期。曾经日不落帝国与那个虚幻红楼里的故事，亦真亦假，却有着惊人的相似之处。欢迎你的收听！ 🕙 播客时间线 05:52 封建“大家长”是子孙们的依靠 08:27 一句曾被英政府雪藏的著名slogon 16:01 黛安娜意外去世是王室最大危机 27:12 哈里/梅根的“补偿式”婚姻 34:35 英女王将“王朝”革新为“王室” 37:17 英女王和贾母就像公司实控人 40:48 慈母多败儿典型-安德鲁王子 44:44 被褫夺称号的安德鲁王子有特殊“癖好” 48:18 贾宝玉与安德鲁王子 56:15 黛安娜王妃让人联想到梅根处境 58:02 贾府衰落与英国眼下的风雨飘摇 🎬 特别对谈 1:09:09 女王骤世，旅英华人直击当下社会境况 （⏺️录制时间：伦敦时间2022年9月9日晚） 🎙️代班主播：杨老师- 专栏作家、中学时开始反复读《红楼梦》，喜欢前80回 🎙️ 特邀嘉宾：娟儿- 北京女孩，在英国留学、工作，目前定居伦敦 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播信箱[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～😊 📺 本期主题影视推荐 电视剧《王冠》1-4季（The Crown）、《唐顿庄园》、纪录片《王室家庭》（Royal Family） 电影《女王》（The Queen）

本期播客我们分享很有趣的书《观察的艺术》（The Art of Noticing）。这是一本是来自三位活跃于艺术设计领域专业人士的作品。手机数码时代，信息过剩不仅带了焦虑，而且各种信息都在抢夺注意力。我们变得容易分心，而且也更容易感觉无聊。不要让信息淹没自己，怎么对抗这无聊的世界？秘密就在“观察”这两个字里面。 本期节目，我们和嘉宾、著名生活类期刊专栏作家杨老师一起，一起聊聊这本书介绍的一些有趣观察练习。我们想回答两个问题，是什么在吞噬我们儿时那种专注的注意力和观察力？观察从什么时候开始？怎么开始观察？读完这本书，你会发现，观察真的可以带来趣味，不妨开始你的生活实验吧。 🕙 播客时间线 1:00 本期读书分享介绍 4:25 “观察”与“看”的区别 10:05 信息越无穷，注意力越贫穷 14:45 生活实验室——感知 28:58 适当关闭一部分感官刺激 30:55 生活实验室——去不同地方 35:25 生活实验室——和他人连接 44:04 几个浪漫的小练习 55:42 生活实验室——独处 1:06:50 生活实验室——观看 1:09:24 生活需要按下暂停键 🎙️本期嘉宾 杨老师- 某著名生活类期刊专栏作家。闲暇时喜欢在家附近的公园散步，对抗日常焦虑 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 《观察的艺术》作者: [美] 罗伯·沃克 文 / [美] 彼得·门德尔桑德、奥利弗·芒戴 图