分享了和男朋友起冲突的二三事，才发现冲突让我们反而相处的更好了。 不要害怕冲突，人与人之间的相互碰撞，才会看到对方内心深处的诉求，才会建立起无论发生什么，我们都不会随意抛弃对方的信任感，那才是爱真正开始的地方。 喜欢的宝贝订阅我！目标是今年破2000听众！

最近做了近视眼手术，不能常常用眼，工作和生活的秩序一下子被打破，内在的焦虑开始浮现，突然不知如何自处。 在录音的过程中，逐渐理清自己的思路，关于如何打破空虚的答案开始浮现。 这是一期思维比较发散的闲聊，听我如何打发时间吧。 疫情下的广州——平时热闹的东山口，周末有一点冷清

有时候我们的喜欢，只不过是一种幻觉。 我们的不甘心，也只不过是不敢面对这个世界的真相，而选择逃避现实。

好书推荐第一期：《越过内心那座山》 作者是奥斯维辛集中营幸存者，后来研究心理学，帮助了很多人看见并治疗心理创伤。这不是一本晦涩的专业书，而是我们每个人都能在其中找到共鸣的疗愈自己的书籍。 * “自由从根本上讲，就是选择” * 受害者心态：你只是在偷懒 * 逃避：去感受自己，才能治愈自己 * 讨好型人格：只有自爱的人，才能真正地爱别人

* 大家理解的“自爱”真的是自爱吗？ * 不自爱的往事 初恋男友迟到2小时 第一次被人骂 乞求对方的一个电话 * 是什么帮助我真正自爱？ * 有自己的所爱之事，要远比有所爱之人重要 爱发电赞助瓜瓜

* 我的需要；你不理解我 * 做主动沟通的那一个（为了自己、为了关系） * 情绪可能是一种幻觉 * 真的有纯粹的爱情吗？情感账户里的加减分 * 爱情是结果，而不是原因 傅首尔：“我相信每一段爱情都有它的彩蛋。这颗彩蛋的名字叫成长” 爱发电打赏瓜瓜

* 不安全感的表现 * 什么是安全感 * 安全感是否全部有自己给 * 一定的独立——是完整人格的体现 * 如何给自己需要的安全感，如何表达？ 1，信任 2，关系网 3，无条件的接纳自己 “我们成长的一生，就是不断经历各种创伤的一生” 爱发电赞助瓜瓜