蛋糕塌了、三小只怎么不笑了、三人眼神零互动……TFBOYS十周年演唱会在一片锣鼓喧天中结束了。这是帝国的十年，是内娱风云变幻的十年，也是我们从少年长成大人的十年。 小吴和shiyu都是三小只的路人粉，和他们的命运有过几次交汇；本期的嘉宾Monica则是十年老粉，曾经战斗力爆棚，但当她变身社畜，已经能和曾经的对家坐下来，抱头痛哭一场。 像毕业十年后参加的同学聚会，同窗时自行车后座的往事可以被一再讲述，但想还原十几岁干燥明亮的男孩心事，抱歉，这再也不可能了。 我们听到了最悲伤版本的《青春修炼手册》，但它是真正的青春修炼手册。 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，去KTV必点宠爱（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，在梦里给四字当过家教（微博@-冷水鱼） 👩【本期嘉宾】 Monica：公关大姐，最爱向TFB提建议的人（微博@绫濑不遥_） 📝【本期要点】 03:11 帝国笑话屠版，这盛世如你所愿 04:26 蛋糕塌了那一秒，品出86个机位 06:26 能看出在演大人，说明还不是大人 09:59 三小只是东亚叙事里好孩子的顶点 10:57 妈粉驾到，女友粉往后靠靠 12:59 厌女的土壤长出“掏粪男孩”的黑称 17:38 王俊凯：浪漫小说男主的少年版本 23:13 王源：乖小孩可不可以抽烟？ 28:25 易烊千玺：两个人的故事里，你们如何回忆我？ 34:01 十周年演唱会让我和十年未见的高中同学重聚 34:56 同台但不熟，三小只到底有什么深仇大恨？ 38:38 此后的每一年，我都会祝你生日快乐 42:14 他们向往的生活，就是我们每天在过的，生活 47:10 不是完美爱豆的我，你们还会爱吗？ 56:16 不要变成无聊的大人，不要忘记我 57:37 《不完美小孩》才是TFBOYS的核 01:00:47 十年前他们做我们的梦，十年后他们痛我们的痛 01:07:48 欲买桂花同载酒，一起中年游 📚【本期提到】 * 《快乐大本营》 * 《男生学院自习室》 * 《中餐厅》 * 《高能少年团》 * 《重生之门》 杨冬 * 《断·桥》 李玉 * 《我是唱作人》 * 《肆百击》 王源 * 《少年的你》 曾国祥 * 《满江红》 张艺谋 * 《奇迹·笨小孩》 文牧野 * 《怦然心动》 罗伯·莱纳 * 《后座剧场》 易烊千玺 * 《易烊千玺 出神》 * 《王俊凯 18岁长大成人》 * 《猜火车》 丹尼·博伊尔 🎵 All music credits to： 片头：青春修炼手册 - TFBOYS 片尾：不完美小孩 - TFBOYS 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

拜托，你也太敏感了吧？这样的指责，你会不会也和我们一样从小听到大？ 2023年重温《甄嬛传》，小吴和shiyu这次都狠狠代入安陵容：姐姐是不是不喜欢我？别人是不是都在看我笑话？他们是不是背着我有个小群？敏感星人想得太多，又担心自己想得太多，于是想得更多——臣妾这一生，实在是精疲力尽！ 我们开始学习驾驭敏感，用情绪切割术，在他人的情绪大雨中撑起一把小伞；或者收拾真心，总是真诚，但偶尔……就糊弄糊弄。 更重要的是，我们终于知道，敏感本来就不是“病”，它是神赐的天赋和独一无二的超能力。也许我们过上了更辛苦的人生，但毕竟，更好的游戏体验总是要付费。 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，什么时候才能停止哭泣（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，糊弄自己是一生的修行🙏（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 02:03 越解释我不是敏感，越显得我就是敏感 05:22 安陵容不是一个人，安陵容是一种处境 11:45 想太多，怀疑自己想太多，于是越想越多 15:08 敏感不是病，而是超能力 16:22 不是吧，你们都看不出来他俩有一腿？ 28:02 骗得了情绪，但骗不了身体啊 31:48 活在人类世界，臣妾真的已经精疲力尽 33:02 你觉得完好无损的友谊，我却看得见霉菌 34:25 你们该不会背着我有个小群吧？ 37:29 更好的游戏体验总是要付费 39:27 敏感也许多思，多思却不是软弱 42:44 真实的自我连我自己都害怕 44:33 情绪切割术，瓢泼大雨里撑起我的小伞 52:29 100%的真心，也许不是每个人都需要 55:11 敏感的浣碧，却可以骂皇帝 01:03:07 挥向自己的刀，我们原本可以放下 01:06:43 今天我们欢聚在这里，是为了庆祝敏感星人的骄傲日 📚【本期提到】 * 《阁楼上的疯女人：女性作家与19世纪文学想象》 桑德拉·吉尔伯特、苏珊·古芭 * 《甄嬛传》 郑晓龙、流潋紫、王小平 * 《红楼梦》 曹雪芹 * 《天生敏感》 伊莱恩·阿伦 * 《钝感力》 渡边淳一 * 《拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我》 伊米·洛 * 《【随机波动111】对花粉过敏，对阳光过敏，对生活也过敏》 * 《爱会消失，但AI不会》 * 《超感猎杀》 🎵 All music credits to： 片头：无与伦比的美丽 - 苏打绿 片尾：Anchor - Novo Amor 🎐感谢敏感肌功效护肤品牌米蓓尔对本期节目的大力支持 米蓓尔是华熙生物旗下唯一专为敏感肌研制的护肤品牌，精准解决不同类型的敏感肌问题。米蓓尔携手顶级皮肤科专家与华熙生物科学家团队，医研共创，为敏感肌提供温和高效的科学护肤体验。米蓓尔相信，所有敏感终有答案。 米蓓尔明星单品蓝绷带面膜全新升级2.0，专注敏肌救急，15min焕亮健康肌。点击链接，了解救急明星蓝绷带 🎉【听友福利来啦】 添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进听友群并转发本期节目到朋友圈，即可参与群内发布的抽奖活动。我们会选出三位听友，每人送出米蓓尔蓝绷带面膜1盒哦 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

又到一年一度毕业季，让我们恭喜shiyu美美毕业！ 这本是一个应届生们进入社会、老社会人跳槽转行的好时节。我们本应踌躇满志，却有一盆冷水浇下来：世界上……还有理想工作吗？ 本期我们邀请到了好朋友黄姐，黄姐被我们誉为“找工作专家”。身为一名教育行业从业者，她历经双减、被裁，仍然百折不挠，一家又一家面试，潜心搭建“职场模型”，甚至……在和前男友分道扬镳后，硬着头皮给他发过去：“帮我找找工作吧”。 在这个炎热夏天最热的那两天，她终于收获了理想offer。 寒气在逼近，时代在下沉，这是所有人都心知肚明的事实。这期我们想聊一聊：一个出生于1995年后的中国年轻人，在“躺平”之外，还能做什么？如果不想“上岸”，我们可以在浪尖起舞吗？ 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，去大航海了（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，一脚踏空中（微博@-冷水鱼） 🧚【本期嘉宾】 黄姐：一个“找”工作专家（微博@黄小妖） 📝【本期要点】 04:35 刚走出大学的迷宫，怎么又进迷宫了 10:39 这种日子要一直过到死，为什么我现在不去死 16:12 原来《喜羊羊与灰太狼》就是一个无限游戏 19:07 别人能忍，你怎么就忍不了？ 21:07 还有画PPT的工作能做你就偷着乐吧 25:19 毕业季，人人都有去向，怎么就我一脚踩空了 26:11 不是不知道自己想要什么，是不知道自己敢放弃什么 27:13 入职前夜黄姐泪流：人终将变成自己最讨厌的样子吗？ 27:59 我想做自己热爱的事，但我根本不知道自己热爱什么啊 29:16 一起头脑风暴！当你的人生出现三个版本 36:59 如果能写出最好的作品但别人永远看不到，你还会写吗？ 41:49 人可以同时爱上两个人，也可以同时想做两件事……吧？ 44:01 宁愿摇晃，不要对抗 45:31 甭管风浪，先跳下水再说 59:32 上岸之前，每一次划水都不是浪费 01:06:18 我就是既要又要还要，无罪吧？ 📚【本期提到】 * 《喜羊羊与灰太狼》 * 《斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》 比尔·博内特 * 《武林外传》 尚敬、宁财神 * 《关于「如何确定自己喜欢做的事？」的四个思想实验》 * 《传彩笔》 陈春成 * 《海妖的呼唤》 🎵 All music credits to： 片头：No Fear In My Heart - 朴树 片尾：Best Day Of My Life - Tom Odell 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

生而为女，我不明白很多事情。 不明白，为什么厌恶和这个性别有关的一切：厌恶粉色，厌恶脆弱，厌恶想和男朋友打电话，他却说我不能24小时陪你玩过家家游戏； 不明白，为什么从小被妈妈教育：你只有上了好大学，才能遇到好男人； 不明白，为什么自己要和遇到的每一个女孩竞争，在斗兽场里比成绩，比外貌，比谁更受欢迎； 不明白，为什么要违背天性，要自我改造，要在内心成为一个男人。 但让我再选一次，我还是选择当一个女人。 这期我们邀请到好朋友小红。shiyu和小红出身不同，性情迥异，但当我们共享同一种性别，就必须共同面对生而为女，和厌女症的漫长斗争。 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 点赞是免费的，但可以让我们开心一整天🥳 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，男人要学会闭嘴（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，女人要学会不恨自己（微博@-冷水鱼） 🐰【本期嘉宾】 小红：媒体人，毛绒动物爱好者 📝【本期要点】 03:55 世界上真的存在不自我厌恶的女人吗？ 08:54 别担心，她上初中就学不好数学了 15:19 历史军事不就是男人的八卦？ 18:23 好消息：女的可以上桌了；坏消息：她是桌上的一盘菜 21:38 今天就是死在这里，我也不会让男的帮我拧瓶盖 30:29 考得比你好没事，她长得没你好看啊 38:56 妈妈教育我：你只有上了好大学，才能遇到好男人 43:40 全世界没有比讨男人喜欢更容易的事了 45:36 厌女文化里成长起来的女孩，内心都住着一个男人 49:43 不是，顺直男其实也根本不爱女的吧？ 56:50 一人一杀，可是我根本懒得杀啊 01:07:06 “这篇写得真好，一定是男生写的吧” 01:11:39 谁规定电竞冠军就比绣花冠军更酷？ 01:13:20 女人的一生都在违背自己的天性 01:18:53 再来一次，我还想做女人 01:22:16 🥚彩蛋：打断！打断！女的就是要学会打断别人！ 📚【本期提到】 * 《厌女》 上野千鹤子 * 《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》 皮特·沃克 * 《女孩们的地下战争：揭秘人际交往中的隐性攻击》 蕾切尔·西蒙斯 * 《爱情而已》 陈畅、张英姬 * 《一个女工和她的最后一场戏》 * 《一部性别为女的电影，和女性出走的决心》 * 《爱会消失，但AI不会》 * 《平原上的娜拉》 🎵 All music credits to： 片头：再次重逢的世界 - 少女时代 片尾：她和她和她 - 于贞 🎉【听友福利】 添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进听友群并转发本期节目到朋友圈，我们会在群里发布抽奖活动，选出5位幸运儿，每人赠送一本新版《厌女》。希望每个人都可以骄傲地说，我就是一位女性主义者。 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

除你武器的高考特辑来了！18岁那年的六月也许永远无法被忘记，成年之后的你，有没有在午夜梦回时做过高考的噩梦？ 九年前的夏天，最后一道铃声落下，小吴的身上多了一个标签：高考状元。高三那年，小吴把座位换到讲台边，整个寒假闭关断网学习。宿舍熄灯后，天才舍友挑灯看小说，小吴挑灯刷卷子——舍友不知道小吴要多刷多少套卷子，才能和他坐在同一个课堂里。我们像勤恳拉磨的分数驴，相信优绩主义允诺的萝卜：只要足够努力，我们都有光明的未来。 我们通过高考的关卡，来到最好的大学，却发现大学是一座全新的迷宫。努力换不来通关地图，一些同学赢在了起跑线，只会走老路的我们却处处碰壁。在找不到出路的毕业季，在失业的八个月里，在每个抱头痛哭的夜晚，我们开始怀疑优绩主义的陷阱：成为每一场战斗的胜利者，是我们想要的人生吗？ 在这条“精英之路”上，我们从囚徒变成叛徒。塑造我们的不是胜利，而是痛苦。我们反思自己的特权，认识到有比分数更重要的东西。被锤成碎片后，我们才看见人之为人的缝隙——就算没有打出本垒打，我们也值得存在，值得被爱。 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 🎧【本期主播】 小吴：在役媒体人，高考状元坠落之后（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，恐惧社会达尔文主义（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 04:09 那个被记者劝说不要读新闻的状元，后来怎么样了？ 10:51 迷宫般的大学，谁能找到通关地图 17:02 新生班会上的北京同学，秀了段高考听力级别的英语 23:10 我唯一能做好的事就是考试，但我连考试都做不好了 24:48 高三闭关断网，除了成绩，我一无所有 31:51 我每天多刷三套卷子，只是为了和你在一座教室自习 35:41 好学生心态受害者，我的快乐是世界上最不重要的事 38:04 这头分数驴，有一天不想拉磨了 42:48 因为赖床没有赶上进城大巴，从此我不能错过任何一班车 45:24 世界上最公平的地方，大学校园真的公平吗？ 47:24 追求成功还是寻找热爱？最高学府的两股势力 54:24 只有不停打出本垒打，我才配被爱？ 01:00:53 当高考状元失业八个月，三次求职被拒 01:12:21 我的努力，是在高速下坠的电梯仰卧起坐 01:16:11 看不见自己的特权，也是一种特权 📚【本期提到】 * 《金榜题名之后：大学生出路分化之谜》 郑雅君 * 《火影忍者》 岸本齐史 * 《安娜·卡列尼娜》 列夫·托尔斯泰 * 《绯闻女孩》 * 《区分：判断力的社会批判》 皮埃尔·布尔迪厄 * 《老友记》 * 《精英的傲慢：好的社会该如何定义成功？》 迈克尔·桑德尔 * 《落地之前，拽回那个“坏同学”》 * 《光明共和国》 安德烈斯·巴尔瓦 * 《失落的一角》 谢尔·希尔弗斯坦 * 《北大精神科医生：“空心病”正在毁掉一代年轻人》 * 《绩点为王：中国顶尖高校年轻人的囚徒困境》 * 《卷王之王：我的大学四年》 🎵 All music credits to： 片头：盛夏光年 - 五月天 片尾：NUMBER BOY - Holland 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

为《怒呛人生》发了一个月疯，男主角的台词还在耳边回荡：西方的心理咨询，对疗愈东方的心灵没用！ 真的没用吗？小吴从今年开始做咨询，在咨询室里问出和黄阿丽一模一样的问题：我真的能得到无条件的爱吗？shiyu有长达两年的咨询经验，最卑劣的念头和最极端的想法，咨询师全都知道。 小吴害怕对人产生依赖，shiyu坚信所有关系都会离开。我们将信将疑地走进咨询室，像河蚌第一次开壳，小心翼翼捧出体内的珍珠。我们惊讶地发现，不是咨询师给出的答案，而是我们和咨询师的关系本身，成为我们理解自己、走向他人的开始。 我们依然时时痛苦，反问自己：为什么不能快乐又傻傻地过完这一生？但觉察和内省一旦启动，就不能假装它没有发生。宇宙中终于有一个人让我们相信，在鲜血淋漓中能诞生新的自己。 📢【重要通知】 我们成立了除你武器听友群，大家可以添加小助手微信chuniwuqi2023加入群聊。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。 🎧【本期主播】 小吴：在役媒体人，走自己的革命之路（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，在咨询室也想拿高分（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 01:32 我的嘴替黄阿丽：世界上存在无条件的爱吗？ 04:40 道理谁不懂，你凭什么治好我 09:28 世界的轰鸣消退，我才听到心的伤悲 11:05 在这个世道还能做正常人，多少沾点不正常吧？ 15:03 在阁楼咨询室里瞳孔地震：什么，原来我不是坏人？ 17:53 “自恋型人格障碍”？小吴当场晕倒 22:38 您好，您不是健全，您只是打了一针封闭 27:50 我就是烂，还能怎么办 29:03 成长的长河里，那块流不过去的石头 35:26 好学生心态受害者，在咨询师面前也想拿高分 39:20 咨询师说的话，是真心还是表演 43:24 你我本无缘，全靠我花钱？ 45:39 有人守护过你的珍珠，你才敢打开自己的壳 01:00:59 无法成为健全人的我们，难道要做一辈子咨询吗？ 01:04:38 人活着非得追求幸福吗？ 01:07:56 我在走一条自己的革命之路 01:11:07 🥚片尾彩蛋：我精神状态挺好的啊！！ 📚【本期提到】 * 《毫无意义：伍迪·艾伦自传》 伍迪·艾伦 * 《妥协社会》 韩炳哲 * 《怒呛人生》 宫崎光代、杰克·施莱尔、李成真 * 《为什么爱会伤人：亲密关系中的自恋型人格障碍》 拉玛尼·德瓦苏拉 * 《爱情而已》 陈畅、张英姬 * 《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》 皮特·沃克 🎵 *All music credits to： 片头：Cazzo - 坏特 ?te 片尾：Running Up That Hill - Meg Myers Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 🎉【听友福利来啦】 * 添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进听友群，我们会在群里发布抽奖活动，选出3位幸运儿，每人赠送200元的优惠券（仅限双周方案使用）。下载注册Glowe阁楼app后，在首页找到询助理，报暗号“除你武器”就可以领取哦 * 下载Glowe阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【CNWQ】，也就是账号名称拼音首字母，可以享受50元优惠券 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

🥂本期节目是美好会发生的好望水与除你武器共同发起的“声音计划”。打开一瓶好望水，即使是一个人，也一定会有美好发生。 大家的五一假期过得怎么样？是和朋友在一起，还是一个人度过？ 小吴勇闯南韩归来，不过就在一个月前，他还哭哭啼啼地向shiyu倾诉：我要一个人去了，海关怎么过？不会说韩语怎么办？shiyu连连点头：另一座城市的演唱会，我也不敢一个人去看！ 拜托，20岁的你们，一个去斯里兰卡保护海龟，一个去墨西哥支教，现在怎么长成了不敢一个人做任何事的大人？ 接受“独立女性”和“男子汉”教育的我们，一个人看海、一个人坐摩天轮，一个人做手术……曾以为人可以不依赖关系活下去。直到过去三年，我们在大海里溺水，才发现自己渴望找到另一个溺水的人。我们一起拼命划动破桨，真的建起过小小的乌托邦。但当风暴过去，我们抵达岸边，发现每个人要奔向不同的目的地。 我们重新变成一个人，但不再是过去的自己。生命中遇到过的人们也许出现又消失，但欢笑、泪水和相拥，像年轮一圈圈刻在我们身上。即使最终只剩我一个人，上一岁的自己仍然陪伴着我，对我说：别怕，别怕。 📢【重要通知】 我们成立了除你武器听友群，大家可以添加小助手微信chuniwuqi2023加入群聊。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。 🎧【本期主播】 小吴：在役媒体人，一个人做手术的孤独王者（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，我的孤独虽败犹荣（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 05:02 一个人出国旅游，想到过海关都害怕 11:25 在罗马古迹一个人睡一下午，世界展开在20岁的我们面前 16:19 一个人吃海底捞，情绪价值秒杀tinder 17:30 明天的我是今天的我的饭搭子 25:33 站在孤独量表顶端的男人：一个人做手术的小吴 31:47 熬夜让我多出一段被社会时钟忘记的时间 32:47 想自由又怕孤独，谁不是既要又要？ 36:24 约朋友吃饭前先告诉自己：被拒绝也没关系 38:19 疫情的孤岛上，我很想被人抱一抱 42:28 溺水时不要救生圈，我要另一个溺水的人 44:18 在我们最相爱时，她说人和人当然不可能永远在一起 48:18 我原本一个人奔跑，友谊却让我变得残疾 50:09 人可以坐飞船去月球，却无法探索他人内心的宇宙 55:11 谁都觉得离开的是朋友，谁都不信变化的是自己 01:01:13 20岁的朋友构成20岁的我，20岁的我陪着现在的我 01:05:00 你以为孤独终老，人家可能跳着华尔兹死掉 01:08:20 寻找港湾也寻找大海，成为家人也成为水手 📚【本期提到】 * 《韩国人究竟有多爱冰美式？》 哦莫亲故 * 《你的孤独，虽败犹荣》 刘同 * 《孤独六讲》 蒋勋 * 《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》 皮特·沃克 * 《自我决定的孤独：难以建立亲密感的社会》 伊丽莎白·冯·塔登 * 《Her 既然爱情留不住》 * 《始于极限：女性主义往复书简》 上野千鹤子、铃木凉美 * 《哈利·波特》J.K.罗琳 * 《姿态》 第一季 * 《绿夜》 韩帅 * 《我的解放日志》 金锡允、朴惠英 * 《黑暗荣耀》 安吉镐、金银淑 🎵 All music credits to： 片头：Head In The Clouds - Hayd 片尾：出现又离开 - 梁博 🎉【福利抽奖来啦】 感谢好望水对本期节目的支持，欢迎大家通过以下渠道抽奖获取福利（任选其一就可以啦） * 小宇宙：在本期节目评论区留言，和我们分享你一个人生活的经历或感受。我们将于5月16日傍晚6点从中选出4位朋友，每人送出望山楂一箱 * 听友群：添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进群，我们会在群里发布抽奖活动选出6位幸运儿，每人送出望山楂一箱 同时也欢迎添加好望水品牌官微信hws9770或扫描下方二维码，给你送上一个人陪伴的小礼品，祝大家好运！ 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

4月啊4月，曾经是内娱选秀的出道月，如今是我们秀粉的清明节。练习生散落在餐厅后厨端盘，秀粉的泪水无处可流💧 小吴和shiyu都是资深秀粉，近来的课间娱乐是一同观赏韩国男团选秀《Boys Planet》（并激情开麦）。小吴看过内娱全部十档选秀，不追星，不花一分钱，主要靠选秀唤醒关于竞争的肌肉记忆；shiyu真情实感，花钱打投，痴迷于在选秀中观看被检验和挤压的人性。 我们从选秀中看到了东亚人的竞赛人生。竞争将我们塑造成了这样的大人：小吴脱离应试体系已久，但在球场、职场和跳舞机上，“竞赛模式”按钮依然会一键开启； 竞争的斗兽场也扭曲了人与人的关系：shiyu想赢又怕袒露野心，为了维系友谊，她说服自己心甘情愿站在舞台边缘。 人生如选秀，要闯过一轮又一轮，要争取更高的名次，既要实力出众，又要讨人喜欢。即使在上一场比赛C位出道，新的赛季又会马上开始。规则和剧本都写好了，但身为参赛选手的我们，从没想过：这档选秀里，非出道不可吗？ 我们还在等待，等待有一天，我们都有退赛的勇气。 【重要通知】 我们成立了除你武器听友群，大家可以添加小助手微信chuniwuqi2023加入群聊。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。 【本期主播】 小吴：在役媒体人，曾在公司年会C位唱跳创造101（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，BEJ48落选生（微博@-冷水鱼） 【本期要点】 03:00 选秀的生存游戏，就是三个月浓缩版的应试教育 11:41 做做偶像梦：小吴C位出道，shiyu恶评如潮 16:27 选秀检验挤压人性，偶像都有心理疾病 17:41 有野心的男孩走四方，有野心的女孩到处藏 23:58 摊牌了，我就是大望路莎拉波娃 29:19 午夜梦回时，皇族会在心里给其他人道歉吗？ 31:12 谁不是用尽全力才能显得毫不费力 31:50 慕强往事：没实力的人配被爱吗？ 34:09 大三那年看不到出路，我差点去女团跳舞 39:34 抢走我的第一名后，她下课送我到家门口 41:30 爱就那么多，我愿意都让给她 50:07 杨超越请回答：“全村的希望”到底是不是剧本？ 51:52 在规则内玩游戏vs玩规则的游戏 55:02 所谓高考之神，只不过是最擅长利用规则的人 58:20 我们的出道口号：越努力，越不幸 01:09:28 人生如旷野，我却不敢落脚 01:10:28 等到30岁那天，我的18岁才真正开始 【本期提到】 * 《创造101》 腾讯视频 * 《Boys Planet》 Mnet * 《少女偶像团体BEJ48：在养成系机器上弱肉强食》 * 《强东玥 过气偶像》 * 《YG宝石盒》 YG Entertainment * 《最后的3unshine，和不闪光的我们》 * 《龙丹妮：绝望，然而好玩；好玩，然而绝望》 * 《乘风破浪的姐姐》湖南卫视 * 《落选者范薇：淘汰不重要，别变成可怕的人》 * 《重启人生》 水野格、狩山俊辅、笨蛋节奏 * 《二十五，二十一》 郑志贤、权度恩 * 《青春有你》爱奇艺 * 《有限与无限的游戏：一个哲学家眼中的竞技世界》 詹姆斯·卡斯 * 《美国偶像》FOX * 《中国好声音》浙江卫视 * 《爱欲之死》 韩炳哲 *All music credits to： 片头：PICK ME - PRODUCE 101 片尾：跳车 - 刘若英 本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。“靠天吃饭” 是17.5°对自然时令的顺应。每一瓶果汁都来自于农夫山泉自有果园的水果新鲜榨取，不加水，不加糖，不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 🎉【听众专属福利】 * 农夫山泉17.5°NFC苹果汁/橙汁330ml*4瓶礼盒装 * 京东原价59元，除你武器的听友点击节目简介中的购买链接，1件即可享受8折优惠，领取优惠券可同时享受满109减10元，建议大家买三件，苹果汁和橙汁组合购买，到手就是43.8元/件，京东冷链物流包邮到家。 * 听友福利的有效期是即日起到4月30日，大家抓紧点击链接下单吧！ 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

热烈欢迎除你武器开张以来最重磅嘉宾：咸柠七主播、全平台50万粉大V曹柠！ 小吴和曹老师是新闻业同级生，神交已久。某天夜半三点，曹老师突然来加小吴微信。开录前一晚小吴焦虑难眠：不会又要雄竞了吧？ 虽说shiyu和曹老师是第一次见面，认识五分钟后两人就开始漫才表演。去曹老师家前，shiyu带了一束花，小吴带了一盒巧克力。曹老师震惊：你们都是这么体面的人吗？shiyu更震惊：你们网红圈的人是有多不体面？ 这是一场退役、现役、预备役媒体人的聊天局。我们从（没有多少人关心的）新闻业聊起，聊到从记者到博主的身份转型。我们在微博造句，在小红书造景。无法成为大V的我们向曹老师提问：互联网人格侵蚀你了吗？坐拥50万粉丝，人是否会变成自己最讨厌的样子？ 我们共同面对25岁+的初老危机。以前觉得人生拥有无限可能，现在发现人生只能做成三件事。我们用除你武器圣经《哈利波特》自我安慰，靠169元购入阿迪羽绒服的抠门艺术与自己和解。 曹老师最后感叹，他已经很久没有这么打开地聊天了，录完后三人的聊天群已火速更名：“A货二手分享群”。这也是一场“人类的悲欢能否共通”的微小实践，人与人之间那些击中的、撕开的、交锋的的瞬间，我们像松鼠捡拾松果一一收集起来。松果并非颗颗香甜，但是，讲出来就是胜利。 【重要通知】 我们成立了除你武器听友群，大家可以添加小助手微信chuniwuqi2023加入群聊。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。 【本期主播】 小吴：在役媒体人，是谁发自拍掉7个粉丝（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，一辈子只背帆布包（微博@-冷水鱼） 【本期嘉宾】 曹柠：退役媒体人，比伍迪艾伦高三十公分（播客@咸柠七，微博@边缘人小曹） 【本期要点】 — 三个新闻人齐伤悲（06:02-23:50）— 08:45 许知远会梦见忧伤的年轻人吗 09:32 我就是一个无法深刻的人 11:41 如果《令人心动的offer》拍新闻业 12:06 出走半生，归来仍是小编 — 记者VS博主ego大赛（23:51-58:50）— 23:51 自恋狂做不了记者，却能做博主？ 28:44 播客繁荣是因为长文读者都得了干眼症 31:08 姜思达让我浴霸不能 33:52 你在和记者聊心碎，记者在想这句可以放结尾 40:05 做真诚的博主，还是做表演真诚的博主 41:59 被网暴之后：身处人群，人群只是幻觉 43:20 我拿你当朋友，你拿我当微博素材？ 51:12 互联网喷子和刻薄人设的流行：生活够委屈了，在网上爽爽还不行吗 — 开始缅怀青春了（58:51-01:11:08）— 59:46 人生曾经无限可能，现在只剩三种可能 01:01:31 30岁还矫情就为老不尊了 01:09:28 我们都曾以为自己是哈利，后来才知道是纳威·隆巴顿 — 伟大的抠门艺术（01:11:21-01:28:48）— 01:11:50 我都50万粉了，出门打个专车不行吗？ 01:13:27 抠门大赛：在机场过夜，希尔顿顺拖鞋，从虹桥走回复旦 01:07:42 我要过的是可以一辈子只背帆布包的人生 01:22:16 用A货打败消费主义，打败世界 01:24:33 大V日常：用尽全力才能显得云淡风轻 01:26:49 有人自拍即掉粉，有人脸在江山在 【本期提到】 * 《南方周末》 * 《十三邀》 * 《那些忧伤的年轻人》 许知远 * 《许知远：上综艺让我接受人生是事与愿违》 * 《吐槽大会》 * 《青年变革者：梁启超（1873-1898）》 许知远 * 《新闻编辑室》 * 《令人心动的offer》 * 《不止不休》 王晶 * 《哈利波特》 * 《废物俱乐部：卧底、小偷和赌鬼》 * 《日常生活中的自我呈现》 欧文·戈夫曼 * 《倦怠社会》 韩炳哲 * 《姜思达》播客 * 《琼·狄迪恩：中心难再维系》 * 《向伯利恒跋涉》 琼·狄迪恩 * 《戏剧新生活》 严敏 * 《毫无意义：伍迪·艾伦自传》 伍迪·艾伦 * 《人生切除术》 * 《法治的细节》 罗翔 * 《头脑特工队》 彼特·道格特、罗纳尔多·德尔·卡门 * 《白莲花度假村》 *All music credits to： 片头：Hedwig's Theme - John Williams（《哈利波特》OST） 片尾：体会 - 黑豹乐队 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

想要被爱这件事，一定只是因为春天到了吧？ 睽违23天，恭喜除你武器播客恢复全员单身！在《Tinder划了一千天，见过的清北装逼男可绕未名湖五圈》中，小吴反复抱怨自己谈不了恋爱，而后火速脱单；shiyu本想在本期播客中吐槽小吴言不守信，来不及开口他已自动重回失恋阵线联盟。分手当晚，小吴内心被泪水泡得肿胀，双手却给自己新列了8个ddl。 我们都曾压抑自己天性中的情感需求，耻于承认自己需要被爱。从小被指责“你太敏感了”的小吴，成功将自己从INFP改造为ESTJ，以至于开始怀疑自己还有没有心；shiyu如今依然拥有丰沛的情感，渴望一种“重换来重”的关系，却害怕被视为弱者，成为别人的负担。 我们一度将情感需求视作“问题”，试图用理性和逻辑寻求情感的解法。但生命中总有露出破绽和脆弱的时刻，即便被异化、被抛弃、被伤害，我们仍然想鼓起勇气念诵东亚人的解放宣言：来爱我吧，让我的内心被填满。 【重要通知】 我们成立了除你武器听友群，大家可以添加小助手微信chuniwuqi2023加入群聊。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。 【本期主播】 小吴：在役媒体人，找一个承认失恋的方法（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，Sorry 我就是脆弱敏感的小女生（微博@-冷水鱼） 【本期要点】 02:58 上一秒被分手，下一秒耐心接听老板电话 04:25 “我要考北大的，你也要找找出路了” 07:11 恋爱一年，不敢让男友发现我爱他 11:54 从INFP到ESTJ，东亚小孩的自我改造之路 12:38 世界上怎么没有断情绝爱针？ 13:46 女明星的自我修养：让妈妈打，然后要下个月的零花钱 20:51 异性恋是一种拙劣的模仿 29:14 我的人生游戏里，朋友是队友还是NPC？ 34:20 在办公室突然痛哭：Sorry，我就是脆弱敏感的小女生 44:48 情绪没有解法，讲述本身就是治愈 47:28 情感的污名化：崇尚理性的我也被成为“阁楼上的疯女人” 49:19 前任在我面前和别人暧昧，为什么我还要体面 56:01 正视情感需求，那我可以做小三吗？ 01:03:05 爱总比不爱好，痛总比空白好.....吗？ 【本期提到】 * 《夏洛特烦恼》 闫非、彭大魔 * 《范冰冰 适者生存》 * 《心灵革命：现代中国的爱情谱系》 李海燕 * 《论语》 孔子 * 《始于极限：女性主义往复书简》 上野千鹤子、铃木凉美 * 《新世纪福音战士》 庵野秀明 * 《爱会消失，但AI不会》 * 《阁楼上的疯女人：女性作家与19世纪文学想象》 S.M.吉尔伯特 * 《换乘恋爱》第二季 * 《假装上班这三年》 * 《性爱自修室》 * 《爱欲之死》 韩炳哲 * 《爱一个人总比不爱好：聊天让我们学会坦诚和依赖｜淡豹、陈以侃》 跳岛FM *All music credits to： 片头：Spring Rain - Oscar Dunbar（《春夜》OST） 片尾：We Sink - SWAY（《我的解放日志》OST） 🎉【听众专属福利】 对大人糖产品感兴趣的朋友们，可通过以下2种方式获得专属优惠，逗豆鸟和小海豹原价359元，领券后到手价299元，备注还可额外赠送158元大礼包，早买早享受，具体有什么可以点击链接查看详情哦✌️ 1⃣️点击这里（market.m.taobao.com）跳转或复制口令【17￥vjDvd9Hd6MD￥】领专属优惠券，下单直接满减 2⃣️淘宝搜索【大人糖旗舰店】，私信客服，报暗号【除你武器】领券下单 重要提示！1、下单时记得一定要备注【除你武器】才会随单一起送出礼包哦2、部分苹果手机是最新系统的听友可能会遇到口令无法跳转的情况，选择第2种方式购买也可以的哦 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

妍珍呐，我们终于见面了，你不是不知道吗，这些年我所经历的世界？ 小吴和shiyu都曾是校园霸凌受害者。小吴从小声线偏女性化，被同学们叫做“娘娘腔”。经历多次转学，他习惯了在食堂独自吃饭。shiyu成绩好但性格张扬，小学、初中、高中都曾被同学孤立，三个月没有人和她说一句话。 我们有惊无险长大，成为了校园霸凌的幸存者。但那些伤痕像卷发棒烫在宋慧乔手臂上的烙印，永远留在了我们的体内。我们自我改造，也自我疗愈，但依然困惑：为什么是我？ta们为什么恨我？ 十年以后，我们还在追问。霸凌者就是十恶不赦的吗？ta们有没有恐惧，有没有害怕？弱者和更弱者，能够结成反抗的同盟吗？以及，我们是否也曾是霸凌者而不自知？ 谁都幻想过像宋慧乔一样复仇，但以恨为唯一驱动力的人生，也许并不是一场“爽剧”。对于旧时光里的少年少女，我们有许多话想说。最想说的是：这一切不是我们的错。 【重要通知】 我们成立了除你武器听友群，大家可以扫描下方二维码加入群聊，或添加小助手微信chuniwuqi2023。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。 【本期主播】 小吴：在役媒体人，娘娘腔也能录播客（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，先为自己的自恋和冒犯滑跪道歉（微博@-冷水鱼） 【本期要点】 02:12 没被卷发棒烫过，我们有资格谈论霸凌吗？ 04:19 爱和女生玩跳皮筋的“娘娘腔”，没人愿意和我做朋友 08:02 三十天没人和我说话，转学生偷偷塞给我五毛钱 11:09 小孩王国里，不欢迎和大人通气的叛徒 12:37 因为被霸凌而想做第一名，或因为是第一名而被霸凌 13:58 成为状元之后，同学都去了第二名的酒席 16:08 女孩的地下战争：为了不被讨厌，我可以做任何事 26:05 在“弱者同盟”里，我也成为了那个霸凌者 28:20 如果和你们一起做坏事，你们可以接纳我吗？ 31:50 名为雌竞的绞肉机，所有女孩粉身碎骨 32:21 “希望你过得好，但不要比我好” 33:43 妍珍啊，原来你也会道歉 35:40 不良少女头目，为什么要保护我？ 41:33 9岁父亲被杀，26岁亲手缉凶，复仇后的人生怎么过？ 50:47 青春战场的硝烟散去，讲述本身就是复仇 【本期提到】 * 《黑暗荣耀》 安吉镐、金恩淑 * 《光明共和国》 安德烈斯·巴尔瓦 * 《女孩们的地下战争：揭秘人际交往中的隐性攻击》 蕾切尔·西蒙斯 * 《绯闻女孩》 * 《老爸，快跑》 金爱烂 * 《少年的你》 曾国祥 * 《无声》 柯贞年 * 《白莲花度假村》 麦克·怀特 * 《少年追凶》 *All music credits to： 片头：《黑暗荣耀》片头曲 片尾：The Whisper of Forest-《黑暗荣耀》片尾曲 【特别鸣谢】 Logo设计：小德（小红书@林啧啧ya） 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。

全世界的女性朋友，祝你妇女节快乐，也祝你不只在妇女节快乐。本期是除你武器的妇女节特辑，我们和各自的妈妈对话，聊了聊她们心中的女性主义。 小吴和妈妈打电话时，第一次听她说到了“女性觉醒”。妈妈说，女性开始知道婚姻不是生活的唯一形态了。妈妈一辈子待在小镇，但在过去两年，她学会了开车（历经四次科目二考试），听女性主义播客，尝试在国外独立生活。她的女性主义，包含着一种走向更大世界的决心。 shiyu妈妈从农村来到大城市，从小用“独立女性”来要求shiyu也要求自己。但就像上野千鹤子说的，独立是独立女性的魔咒，化身为两代女性向彼此投掷的匕首。意识到独立女性的陷阱后，妈妈离了婚，学心理学，一口气读完了那不勒斯四部曲。妈妈说，原来这些她不敢表达的东西，是允许被写下来的。 我们第一次了解这样的妈妈。她们的体内正在发生一场微型革命，同时仍然无法根除男权社会的伤痕。女性主义给予她们安慰，也不可避免指向痛苦。在妈妈们身上，我们看到了具体的人：且新且旧，不断挣扎，而这也许是所有女性的必经之路。 【重要通知】 我们成立了除你武器听友群，大家可以扫描下方二维码加入群聊，或者添加小助手微信chuniwuqi2023。欢迎朋友们来群里一起聊天，复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。 【本期主播】 小吴：在役媒体人，向全世界妇女学习（微博@吴可奉告_） shiyu：预备媒体人，还没学会怎么做女儿（微博@-冷水鱼） 【本期要点】 02:09 趁妈妈还在世，做上野千鹤子没能完成的事 03:05 小镇里的妈妈，在电话里说出“女性觉醒” 07:07 原来妈妈和我一样，都觉得“我不配” 08:41 读完女性主义理论，我还是期待回家妈妈把饭做好 —— 小吴&妈妈的对话（11:23-42:58）—— 12:27 科目二考四次，妈妈也要驾驶自己的车 16:21 凌晨两点叫妈妈和我出国，妈妈30秒翻出护照 18:07 妈妈在国外的独立生活冒险记 25:14 开始听播客后，妈妈说：还是不要结婚太早 33:20 离婚后，全职太太去超市当保洁员 35:28 老公不在家，深夜十点，自由来敲妈妈的门 39:28 母亲和儿子，可以互不成为彼此的羁绊吗？ —— shiyu&妈妈的对话（45:13-01:25:07）—— 45:24 妈妈读完那不勒斯四部曲：这些都是可以说的吗？ 48:45 “生下你是个女孩，于是我决定把你当作男孩培养” 52:42 外婆不许妈妈哭，妈妈也不许我哭 54:16 妈妈和我的青春期，都恨自己是女孩 01:02:32 把希望寄托在爸爸身上，因为女人不该有进取心 01:07:06 迟到十年的离婚证，领完后妈妈去酒吧庆祝解放 01:10:32 妈妈的恐惧：是不是我婚姻不幸，你才恐婚恐育？ 01:15:09 “独立是独立女性的魔咒” 01:21:52 如果我没有出生，妈妈是不是会成为更好的人？ 【本期提到】 * 《上野千鹤子对谈戴锦华实录：“恐弱”是“慕强”的翻版》 * 《那不勒斯四部曲》 费兰特 * 《碎片》 费兰特 * 《100个职业告白》 看理想播客 * 《醒来的女孩：一则全职太太的离婚新闻》 * 弦子微博 * 《始于极限：女性主义往复书简》 上野千鹤子、铃木凉美 * 《从零开始的女性主义》 上野千鹤子 *All music credits to： 片头：Runaway Mama-林宥嘉 片中：The Ballad Of Lucy Jordan-Marianne Faithfull 片尾：This is What Makes Us Girls-Lana Del Rey 【特别鸣谢】 Logo设计：小德（小红书@林啧啧ya） 【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。