本期shownotes来自“老娘舅”王春彧,让我们感谢老娘舅! #摘要 这是一期快乐的闲聊。 基于近日互联网“阳康”代表人物张琳从其母亲处获得了一套“标价1900元的艾灸套盒”的事实,三人采用焦点小组(focus group)的质性研究方法,分析了艾灸养生中“艾柱”等物质与“贴贴”等疗法的科学性,并进一步延伸到真假洁癖的辨析。总体而言,以《养生堂》的话题为主线,以《老娘舅》的形式为载体,探索了新的播客范式。 #人物 张琳 27岁的中医养生爱好者、有文化电台主理人 小杨哥 科学卫生爱好者、水务工程师 王春彧 本期《养生堂》+《老娘舅》节目主持人 #索引 01:40 “隔空点穴”能治新冠? 07:03 价值1900元的艾灸套盒开箱及其科学性讨论 27:47 针灸治疗主要还是靠心理咨询? 33:35 老娘舅家庭调解节目:互相指责对方dirty的情侣 48:43 张琳的养生好物推荐? 59:26 本期家庭调解成功 #注释 [1] 我知道念“针灸(jiǔ)”、“艾灸(jiǔ)”、“点穴(xué)” #音乐来源 [1] 黄安 - 新鸳鸯蝴蝶梦 [2] Kevin Macleod – Study and Relax #参考文献 推荐大家观看张琳、小杨哥近期关于新冠治疗、阳后消杀的视频: [1]【一些让你好受一点的变阴小贴士|阳了咱不怕,一起战胜它!】 https://www.bilibili.com/video/BV1ed4y1e7LU/?share_source=copy_web [2]【毒窝消杀Q&A|紫外线灯、臭氧机、艾条哪家强|病中衣物怎么洗|84、酒精、滴露、热水怎么用】 https://www.bilibili.com/video/BV13P4y1D73S/?share_source=copy_web [3] 上海电视台都市频道 – 新老娘舅
【导语】 夏天的时候和马姐、曹柠录制了一期吐槽“精神内耗”的节目,没想到雄踞《咸柠七》最受欢迎节目的榜首。评论区有人夸也有人骂,有人问这俩女的是谁,还有人说,这三个人真是各说各的,放在一起还挺和谐。有感于此,我们特地组成了“各说各话”兴趣小组,继续往里走,向内求。 本期节目从我们一起看的法国喜剧电影《轻松自由( Libre et assoupi )》(2014)聊起,三个风格迥异的自由职业者/创业者来讨论:为什么不想上班?可不可以不上班?不上班之后怎么办?能不能无所事事?怎么让无所事事心安理得? 如果你们对播客中我们参加的暂停实验室情绪EBP 训练计划感兴趣,以下是报名方式: 微信搜索关注公众号 「暂停实验室」,回复 关键词「咸柠七」立减 50,学生朋友回复「咸柠七学生价」(毕业一年都算学生价)有立减150 的大额优惠,购买即可预约下期。 暂停实验室每月就开一次,12月 报名截止时间是 12月 24号周六晚,逾期只能进入 1月了。 一个周期 25 天,全部手机完成,每天只需 2 个10 分钟左右,显著改善焦虑抑郁,提升压力应对能力。 特别推荐这些朋友参加: 当前处在压力引起的情绪困扰中,正在寻找靠谱专业的心理学方案的朋友参加,这是一个在自己看书听课和心理咨询之外的高性价比之选,效果确切,花费不到一次心理咨询的钱。 如果你并不觉得自己有困扰,只是对未来感觉迷茫,或者是一个对自己高要求严标准,很在意外界评价,希望通过心理学练习,获得更稳定的内心,更理性和灵活的思维方式,我都推荐你来试试。 特别提醒:情绪EBP 不能代替药物治疗和心理治疗,如果你处于重度心理障碍发作期,建议你立刻前往三甲医院精神科就诊,遵医嘱治疗。 【嘉宾】 马懿 ZaZaZsu乐队主唱、《城市颈椎病理疗中心》主播 曹柠 一个帅哥、《咸柠七》主播 【小标题】 01:46《轻松自由》:不想上班怎么办 06:26 漫步中的心流 11:06 调整情绪从不评判自己开始 18:15 身心不合一的诸种征兆 25:50 身体在帮我做选择,只是意识不知道 29:50 真诚对所有人都好,尤其是自己 33:55 谁的生活不是一地鸡毛 36:50 断舍离后可以看着云彩发呆了 40:42 你有多久没和自己待一会了 49:00 比起推断,不如感受 53:25 上班有什么积极的面向 59:00 争取为祖国健康工作至少五十年 63:30 让无所事事心安理得
【导语】 本期豚王终于迎来了一位嘉宾!!!Veggie原本是一路打怪升级的大厂丽人,也是一个勤勤恳恳的美妆up主,曾经一天只睡四小时边打工边做自媒体。当然,当我和Veggie老师熟起来的时候,她已经辞职和停更了……在我的眼里,她是一个富贵闲人,每天吃吃饭打打球,丝毫不卷(除了喝衡水老白干的时候);在她的眼里,我开公司签艺人做节目办饭局,卷到飞起(虽然我极力在表演一个松弛的人设)。所以当我俩的一个共同好友突然说我和Veggie都在跟“勤奋”二字较劲的时候,我和她都有点摸不着头脑。 这一天,我和Veggie这两个“勤奋”的人决定坐下聊聊勤奋。我以为没人看透我老黄牛的本质!没想到还是被另一头老黄牛一眼看穿。 【嘉宾介绍】 Veggie 被衡中+北大+互联网大大大厂三重认证过的多栖老黄牛 却总是卷着卷着就突然飘走 【时间轴】 02:35 我的勤奋事迹至今飘荡在县城的每个角落 04:31 老黄牛般的组织宴会——我没有享受,只有难受 09:28 别人说我勤奋,我会以为ta在骂我笨 16:25 我会在心中给自己虚构一个“牛X” 25:03 山东小孩学了太多“推拉技巧”,仍旧过不好这一生 38:12 我对饭局有一种“责任感” 43:28 勤奋的根源:学不会无条件地爱自己 【BGM】 orbital voices - Sometimes 【社群】 添加小助手vx【nicifanmei】,并备注暗号【108】,小助手会不定期集中拉人进群玩耍哟!
介绍了本月的一些出版社赠书 《始于极限——女性主义往复书简》[日] 上野千鹤子 / [日] 铃木凉美 《四千周》[英] 奥利弗·伯克曼 《穿过悲伤的河流》[美]卡罗尔·史密斯 《给善恶一个答案——身边的伦理学》[美] 路易斯•波伊曼/ 詹姆斯•菲泽 《闭经记》[日] 伊藤比吕美 《关于女儿》[韩] 金惠珍 《优雅变老的艺术——美好生活的小哲学》[德]奥特弗里德·赫费 《大声说话的女孩》[尼日利亚] 阿比·达蕾 《奇观——月球之谜、宇宙之始及生命的起点》[英] 约翰·格里宾 《夏日无声》[英]克里斯·惠特克 《最后的观星人——天文探险家的不朽故事》[美] 艾米莉·莱维斯克 《夜莺》[美]克莉丝汀·汉娜 《巴黎图书馆》[美] 珍妮特·斯凯斯琳·查尔斯 《点亮星星的人》[英] 乔乔·莫伊斯 《无愁河的浪荡汉子·走读》黄永玉 《茶园》残雪 《翦商——殷周之变与华夏新生》李硕
一天读了两遍王小波的《似水流年》,写得可真好
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加群老方式:vx添加小助手nicifanmei,发送暗号108,就会有人拉你入群啦 本期节目参与喜马拉雅声动好物节话题活动。10月24日晚8点至31日,前往首页搜索“喜马双11”,参与话题互动,即有机会赢取iphone14、戴森吹风机等好礼。
这是友台的友友写的shownotes!我懒懒借用啦!加群老方式:vx添加小助手【nicifanmei】并发送暗号【108】,等懒懒的小助手想起来,会把你拉进群的 恋爱综艺这么火,我们到底在嗑啥? 本期是一场快乐串台。我们邀请到了播客栏目@豚王108的主理人张琳一起来聊恋综! B站up主+清华学姐+ @咸柠七背后的重要的女人之一+综艺制片人+恋综嘉宾,这么多有趣的身份,凑在一起,我们就是一个——大写的荣幸!!!这期恋综追忆,也有了业内人士的观察视角! 从我们打小爱看的恋综CP聊起,到如今大火的首档LGBTQ恋爱。我们嗑恋综的口味完全不同,但也情感浓度完全拉满,甚至非常危险的集体幻想了陈道明老师?(对不起 这场恋综观察记录,是谁BE了?是谁抓马了?是谁孽缘情深了?敬请欣赏!!! 【本期主播】 Yao、YY、王大宝 【本期嘉宾】 张琳 【本期可以听到】 06:15 恋综带入视角 10:41 三次元介绍对象 13:54 比《再见爱人》还早的分手综艺 17:46 幕后讨论:恋综到底有没有设定和引导 22:15 看恋综的爽点:学习、嗑糖、真实 28:56 国内也做过的LGBT综艺? 32:09 恋综选角真空区:�无欲无求、分床睡老年夫妻、土味、小镇做题家、小糊豆 38:53 你想做个什么综艺:金牌媒人、性向开发、甲方王大宝 . 47:29 口糊一档恋综:陈道明老师最终花落谁家?备选嘉宾:撒贝宁、四字、陈柏霖、靳东 【提到的作品】 《�请与这样的我恋爱吧》�、《再见爱人》、《换乘恋爱》、《男人们的恋爱》、《怦然再心动》、《心动的信号》、《没谈过恋爱的我》、《90婚介所》、《情书》、《我们结婚吧》
连麦马姐曹柠,聊聊二舅,但主要是聊精神内耗 老规矩 加群方式:添加小助手vx【nicifanmei】,并发送暗号【108】 读书会 如果想要加入小年读书会,也欢迎添加小助手vx【nicifanmei】,并发送暗号【读书】 这是俺们读书会的书单哦
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