本期相关图文皆在公号壮游者里呈现，请关注配合阅读。 |分享人| 苏静：一个22岁时骑一辆死飞进藏、视印度为快乐老家的北京女孩。 |主播| Yang：一个视印度为“背包客能力大考场”的男子。 | 内容简介| 本期我们请到的壮游者是苏静，曾在穷游网任线路设计师的她，去过4次印度，接下来的春节，将会是她第5次印度之行。而我在2013年，有过一个月的印度之旅，那里的风土人情和视觉冲击力，让我至今坚定地认为：印度是背包客旅行能力的考场，也是所有旅行者值得去、而且必须去的地方。无论是去过还是没有去过印度，无论在印象中还是现实里，无论在农村还是城市，无论是精神世界还是肉体感受，在印度，都存在很多而且很大的差异，这些差异，构成了参差不齐的美。这种美，吸引着旅行者前赴后继，在真实和谎言中一次次的冒险。 因为这是壮游者历史上第一次聊到印度，也是一个开篇，所以，就像我俩在印度都喜欢无目的漫游一样，我们也将采用无目的漫谈的形式，想到哪聊到哪儿。在本期，我们会用亲身经历，为您描述一个可爱又可恨、充斥着参差之美的印度。旅行区域的典型骗术有哪些？印度的贫富差距有多大？贫民窟是什么样子？多神之国有哪些奇妙之处？恒河边的烧尸风俗是什么？以及，还会聊一聊披头士和苹果教主乔布斯在印度的一段往事。以上内容，将在本期节目一一呈现。 下期预告：在12月30日推出的第二部分，我们将聊聊在印度火车旅行以及看宝莱坞电影和过洒红节是什么神奇体验？真正的咖喱是什么样子？咖喱又如何走红世界？我们也将探讨泰姬陵的环境污染印度女孩子的社会地位等话题。而苏静在节目结尾，会为大家奉上一份印度旅行的实用路线指南。敬请期待。 |故事节点| 9′13″ 见面礼：印度的味道 11′08″ 下马威：遍地小骗术 17′16″ 贫民窟、农村和吉普赛人 26′42″ 种姓制度让他们各安天命？ 31′18″ 多神之国、求雨青蛙和猪神 38′02″ 嬉皮士、披头士和苹果教主乔布斯的印度式开悟 45′46″ 瓦伦纳西、烧尸和灵魂出窍 58′38″ 恒河晨浴和恒河夜祭 "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群

本期的壮游者边边，从小生活在中蒙边界，循规蹈矩的上学和工作。从2015年初开始，喜欢摄影又囿于生活的她辞职了，拿起相机，断断续续旅行了一年。从2016年开始，她有了一次历时一年的完整的Gap Year，她从俄罗斯出发沿着西伯利亚大铁路行进，经过高加索地区到达土耳其，然后从北非的摩洛哥一路南下，直到南非。她碰到形形色色的人和事，她从旅途中得到养分，也用自己的光和热反哺于别人。重新回归现实后，她发现自己的生活多了一些可能性和选择，自己也变得更强悍。本期，边边将先为我们讲述她印象最深的四个旅伴，然后，她会和主播一起聊聊Gap Year的风潮来源和自己的旅途故事，以及为什么中国年轻人、特别是男孩鲜有践行者的话题，另外，关于回归生活后碰到的“同伴压力”（peer pressure）以及如何解决它等问题，都将在节目中一一解答。相关图文将会在公号“壮游者”里呈现，敬请关注。 |分享人| 边边：世界音乐爱好者，笑点常年保持新低，着迷于影像记录，与非洲、印度长期热恋中的女孩。 |主播|Yang：一个到35岁才有了一次“高仿“Gap Year的男子。 | 故事节点| 2′10″ 我最好的非洲朋友Annet 10′38″ 永远在路上的起重机司机David 19′39″ 来自河南的德国人莫睿斯 24′03″ 无计划、无金钱旅行的马来姑娘Petrina 30′20″ 写给非洲的一首诗 33′10″ Gap Year的定义及兴起 37′22″ 我的Gap Year的路线图 39′45″ 我如何选择沙发主和乌兰巴托蒙古包 47′06″ 肯尼亚部落文化节的那个姐姐 49′03″ 我最喜欢的印度和一张最喜欢的照片 56′48″ 回归生活后，"同伴压力"让我迷茫了 60′04″ 为什么中国年轻人不爱Gap Year？ "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群

本期内容更多细节图文将在公号“壮游者”中呈现，敬请关注。 |分享人| 张楠：City Walk设计师&领队，一个想带你看城市的角落，也想把城市讲给你听的小胖纸。 |主播| Yang：一个一说旅行就往远处跑，但从未低头审视自己生活城市的男子。 | 内容简介| 本期我们请到的壮游者是City Walk设计师&领队张楠，她将带着我们用脚步丈量北京前门至杨梅竹斜街，在行走中探索这段从元朝到民国、老北京最活跃且最有生活气息的地界。这里有北京最窄的钱市胡同，可以看到自下而上商业文化的演变；这里有清朝的“高定”厂牌；这里也有待发现的建筑细节，揭示了旧时的文化自由；这里有鸳鸯蝴蝶派的主阵地世界书局；这里也有贩夫走卒百姓人家的烟火气息......在这条线路上，依然可以触摸到一个城市的底蕴和温度。除此， 张楠和主播也会聊一聊前门地区的时代变迁和旧城改造的话题，以及City WalK这种在海外非常流行，但在国内尚属新兴事物的旅行形式。以上内容，将在本期节目一一呈现。 |故事节点| 2′00″ 五分钟实录：前门至杨梅竹斜街-老北京的城南旧事 18′08″ 前门为什么叫“前”门？ 21′35″ 月亮湾哪去了？ 24′34″ 北京最窄死胡同的商业变迁 26′36″ 胡同命名的不规则vs信达雅 31′52″ 院子为什么要把美隐藏起来？ 36′31″ 北京旧城改造简史 40′18″ 杨梅竹斜街里的留守者和迁入者们 44′02″ 胡同里的“地气”如何接？ 49′18″ “物体城市”导致胡同消失？ 53′40″ 旅游开发+“城市里的阿米什人”可以拯救胡同么？ 56′40″ “内盒院”如何重塑院子？ 59′45″ 什么是City Walk、阿姆斯特丹漫步及其它 "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群

本期相关图片都在公号“壮游者”中一一呈现，敬请关注。 |分享人| Stephanie：一个货真价实、能够默写雅典卫城平面图的建筑师和酒店控。 |主播| Yang：一个曾独行伊朗且天天感受视觉冲击的男子。 | 内容简介| 本期我们请到的壮游者是老朋友Stephanie。作为酒店控，Stephanie曾给我们做过两集关于如何赏玩奢华酒店的分享，很受欢迎。但是，她还有另一个身份是“建筑师”，用建筑去观察世界是她的一个旅行主线，本期，她将引领我们去欣赏伊朗的五个城市里的五座花园。 公元前550年起，波斯帝国最强大时统治了埃及和地中海等区域，后来遭到马其顿国王等入侵，再后来公元前633年阿拉伯人到来，传播了伊斯兰教，之后就不停地被攻击，包括突厥人、阿拉伯人和蒙古人，然后又是三个王朝的更替。波斯文化不仅有吸收，也有输出。 在本期，波斯花园有什么特征？泰姬陵是波斯花园代表？伊甸园的原型在哪里？雅典卫城和波斯人有什么关系？伊朗人的风塔及坎儿井如何运作？又有哪些容易被游客忽略的细节及建筑？这些问题，将在本期内容一一解答 |故事节点| 6′47″ 波斯花园的特征是什么？ 8′07″ 泰姬陵居然是波斯花园代表? 18′07″ 卡尚费恩花园-伊甸园的原型什么样？ 22′42″ 黑袍之后-伊斯法罕女孩儿的好奇心 24′33″ 波斯地毯居然产自河南乡村？ 27′19″ 被忽略的谢科洛夫清真寺 29′23″ 四十柱宫的对称之美 31′51″ 石柱、木柱和斗拱 36′02″ 亚兹德风塔和坎儿井的奥秘 38′57″ 多莱特阿巴德花园的冥想世界 47′19″ 设拉子的镜宫 49′02″ 沙漠里的天堂花园 50′36″ 波斯波利斯和雅典卫城 54′40″ 帕萨尔加德古代花园 "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群

请搜索添加公号“壮游者”，本期众多精美图片都在那里一一呈现。 |分享人| 宾爽：曾在某REN权组织、世界银行工作过，对发展中国家的个人和社会发展有好奇心。2016年在危地马拉NGO做农业小额贷款项目的志愿者。 |主播| Yang：一个在危地马拉爬了火山、看到了蜂鸟的幸运者。 | 内容简介| 2016年，喜爱拉丁文化的宾爽来到危地马拉，先学了西班牙语，然后在一个农业小额贷款的NGO组织做志愿者，她深入田间地头，对危地马拉有着自己的观察和思考。 危地马拉与中国没有建交，这里有着神秘的玛雅文化，丰富的地貌，痛苦的被殖民史，以及漫长的内战。这是一个满是火山和黑帮的国家，一个充斥着音乐、炸鸡和罪恶的国度。让我们乘坐着Chicken bus，穿梭在这里的城市和乡间，去看一看这里的美好和无奈，去听一听玛雅人后裔的生存故事。 这里有哪些值得游玩的？又有哪些需要特别注意？这里的黑帮来自哪里？玛雅人后裔认同自己的身份吗？他们的生活状况又如何？他们的祖先来自遥远的中国么？这些故事，将在节目里一一呈现。 | 节点| 6′36″ 我为什么要去危地马拉？ 8′22″ 危地马拉是什么？ 13′48″ 黑帮的经济来源是什么？ 17′24″ 危地马拉城很“危”吗？ 27′55″ Latino(拉丁美洲人)的另一层意思是？ 29′24″ Chicken Bus揭秘和黑帮车内动情演讲 39′34″ 安提瓜废墟里的神秘酒店和最美麦当劳店 47′10″ 什么是玛雅文化？ 53′34″ 阿蒂特兰湖的玛雅人后裔日常 61′03″ 危地马拉也有四川“叶儿耙”？ 64′21″ 危地马拉内战对玛雅人后裔的影响 66′01″ 我在危地马拉做农村小额贷款NGO 69′10″ 危地马拉人的地契什么样？ 79′50″ 性侵、失学...土著女孩的生存困境 85′12″ 跳SALSA舞时的另一面 | 荐歌| 《The Chicken Bus Song》 Dave Ratcliffe 《Guatemala》 Kevin Ruano 《Guatemala》 Timo Mendez 《Salsa》 El Rubio Loco "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群。

|分享人| Stephanie：曾为王健林订过行程的建筑师、酒店行业进行神秘评测的“隐形人”和旅行行业创业者。 |主播| Yang：一个立志住高级酒店（很少）毫不露怯、住青旅床位（极多）心安理得的男子。 简介： 在上一集《如何赏鉴奢华酒店之美》中，建筑师兼酒店控Stephanie为我们讲述了奢华酒店的细节种种。而在本集，她将讲述“刻奇”网红酒店能长远么？新中式酒店摒弃了哪些旧有元素等话题。以及，她将讲述一些实用技巧，如何通过谈心术让前台给你升级房型？有哪些隐藏服务可以让你获益？纪念日权限该如何使用？奢华酒店有没有羊毛可以薅呢？又如何用平价来入住奢华酒店呢？这些问题将在节目里一一为您解答。 节点： 3′09″ “刻奇”型酒店审美和商业成正比么？ 9′23″ 新中式酒店为什么以外国设计师居多？ 13′09″ 什么是包豪斯风格？ 18′32″ 预定奢华酒店的优惠渠道有哪些？ 21′30″ 酒店积分该如何正确使用？ 23′50″ 如何使用“谈心”来升级房型？ 27′40″ 如何打开众多隐藏服务？ 30′12″ 如何充分利用纪念日服务？ 31′38″ 如何使用平价也能入住奢华酒店？ "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群

|分享人| Stephanie：曾为王健林订过行程的建筑师、酒店行业进行神秘评测的“隐形人”和旅行行业创业者。 |主播| Yang：一个要求自己住高级酒店（很少）毫不露怯、住青旅床位（极多）心安理得的男子。 | 内容简介| 这一次，我们的目的地是奢华酒店。请到的壮游者，是建筑师和酒店控Stephanie。奢华不是资源浪费，酒店却是旅途中的家，住得好不好，有没有故事，将会左右一段旅途记忆。本期节目将分为上、下两集为您推出。 上集 Stephanie将讲述奢华酒店的种种：从床品到服务、从设计到感受，从高高在上的氛围，到在地化的细节牵连。奢华酒店，到底“奢”在哪里？以及，哪些酒店值得你下榻？又有哪些物品值得你“顺”回家去呢？ 下集（11.10日推送） “刻奇”网红酒店能长远么？新中式酒店摒弃了哪些旧有元素？如何通过谈心术让前台给你升级房型？有哪些隐藏服务可以让你获益？纪念日权限该如何使用？奢华酒店有没有羊毛可以薅呢？又如何用平价来入住奢华酒店呢？这些问题将在节目里一一为您解答。 |节点| 3′52″ 王健林下榻的酒店需要什么“门槛”？ 6′32″ 酒店是如何分类的？ 9′02″ 常见的酒店集团有哪些？ 16′49″ 奢华酒店的细节体现—— 管理层服务 完美人格 入住和退房体验 正确使用客人名字 主动服务和推定服务 美学细节（床、枕、厕所、视野、开床仪式和巧克力...） 27′20″ 不再迷惑的小费 33′23″ 爱尔兰800年古堡酒店的认脸服务 43′00″ 英女王使用的床垫品牌是什么？ 51′38″ 如何判断卫生状况？需自备什么物品? 57′19″ 在酒店能吃到米其林级别的食物？要避开哪些坑？ 59′00″ 哪些洗护用品好到可以带回家去？ ◻︎分享人Stephanie,请搜索关注公众号“奇遇安澜客”。 |分享人荐歌| 《Crescent Moon 》 Marc Evans 《Stiches》 Shawn Mendes "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群。

◻︎更多图文以及视频资料，请关注公号“壮游者”阅读《东非追猩》篇。 |分享人| 大熊：非典型创业圈人士，旅行者，半军迷，近年来执着于在非洲和南美旅行，热爱无人区和大自然的动物们。 |主播| Yang：一个被750美金追猩费用吓到而错过行程但心之向往的男子。 | 内容简介| 本期的壮游者是大熊，2017年，他第三次前往东非，这一次，他将带领我们前往乌干达和卢旺达，参加追踪山地大猩猩的行动。大猩猩和人类共享98.3%的基因，是人类的近亲，它们的群体和个体行为与人类有很多相似之处。大熊和向导穿越雨林，在7小时内看到两个大猩猩群落，并近距离观察了其中一群大猩猩的活动。因为距离过近，他被一只冲过来的捶胸“示威”的银背大猩猩吓倒在地。在本期，猿、猴和猩猩如何区分？人类和猩猩有什么沟通诀窍？猩猩族群有什么行为特征？以及如何才能前往东非旅行等等问题，将一一为您解答。 |节点| 4′35″ 我们为什么爱东非？ 6′18″ 什么才是真正的Safari？ 16′15″ 人类的祖母lucy的故事 17′45″ 猿、猴和猩猩怎么区分？ 20′50″ 大猩猩为什么生活在这里？ 28′45″ 追猩需要做什么准备？ 34′01″ 布温迪“不可穿越”国家公园什么样？ 38′45″ 农民的大猩猩经济 44′33″ 人类如何与猩猩沟通？ 46′11″ 看到了第一群大猩猩 47′24″ 什么是银背大猩猩？ 53′30″ 追踪第二群大猩猩 55′10″ 猩猩向我冲了过来 58′02″ 作为近亲，猩猩的行为和人相似吗？ |背景音乐| 《traditional Uganda music 》 "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群

|分享人| 饭饭：经历过黑白非洲，被抢过、疟疾过、爱过、恨过、迷茫过的放荡不羁爱自由的青岛女孩。 |采访| Yang：一个在非洲被合法及非法抢劫过两次但还想到非洲去的男子。 | 简介| 本期的壮游者，叫饭饭。饭饭是青岛人，大学时就以背包客和打工换宿的身份，在国内旅行了一些地方，又加上学的是法语专业，毕业后就选择去非洲工作。第一年在北非的阿尔及利亚工作，也就是白非洲；第二年，则是在西非的几内亚，也就是黑非洲工作。在中国对非洲的投资存量超过千亿美元的宏大背景下，越来越多的中国年轻人选择去非洲工作和创业，饭饭只是“到非洲去”这场运动中的一个小小个体，她的经历和视角，也是我们观察非洲的一个窗口。 |节点| 11′02″ 到阿尔及利亚的第一天被宪兵拦下了 15′33″ 当地美食大探索 18′45″ 交到一个阿尔及利亚朋友 22′52″ 当地人的房子为什么不封顶？ 23′09″ 去邻居家做客 27′51″ 我的“隐形朋友”。 31′35″ 摩洛哥浪漫后，我崩溃了。 41′49″ 初到几内亚，发誓再也不回来了 45′16″ 被“软禁”在营地里 46′12″ 小门外的非洲世界 51′22″ 在营地外被抢走了手机 53′35″ 感染了疟疾 57′27″ 当地村民“暴动”了 60′04″ 矿挖完了，这个国家怎么办？ |背景音乐| 《Le poète et sa flûte》阿尔及利亚篇 《African Hunting》几内亚篇 "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群

|分享人| 宝哥：武林中人、《少林寺》里某位棍僧、散打格斗教练、职业经理人...一个持枪数年，但从未开枪猎杀过动物的人。 |主播| Yang：一个认真思考为什么人们心向荒野的人。 |前情提要| 2012年，做了近二十年职业经理人的宝哥结束工作。他先以潜水的方式进入到东南阿拉斯加的峡湾。同年，又和女儿开车从旧金山一路北上，到达西北阿拉斯加，在那里，他们机缘巧合有了“家”，认识了当地的朋友也了解到阿拉斯加的神奇。 |本集简介| 在阿拉斯加，宝哥和女儿晓清最享受的是在无人区露营，和棕熊、黑熊及各种动物们做邻居。和它们相处，需要一点胆量和技巧，它们能感知人的情绪变化，这就是和动物交流的原因。另外，在当代社会狩猎是否是一种陋习？遇到熊，装死是可行的方法？以及普通人在阿拉斯加怎样旅行？这些问题将在本期节目里一一解答。 |节点| 01′05″ 关于《荒野生存》和“超级流浪汉亚历克斯” 13′17″ 阿拉斯加的冰川 17′29″ 乘小飞机在KLUTINA湖无人区露营 20′46″ 熊来了 23′20″ 阿拉斯加的蚊子大如鸟 29′22″ 熊能听懂人的话吗？ 35′08″ 黑熊一家拿我当了掩体 44′20″ 阿拉斯加的孩子从小就狩猎 57′57″ 拿枪的猎人不是坏人 60′06″ 碰到熊可以装死么？ |推荐阅读| 博客：北极神厨 作者：宝哥 公众号：地球之北 作者：晓清 书籍：《在漫长的旅途中》 作者：星野道夫 书籍：《荒野生存》 作者：乔恩·克拉考尔 |背景音乐| 《When We Went Fishin》 By:Alaska's Hobo Jim "壮游者"群里汇聚了一群好（三声并四声）玩的人，请微信添加13436929952拉你进群

1：请配合公众号“壮游者”浏览阿拉斯加相关图片。 2：分享中提到的北美第一高峰麦金利山，在2015年为凸显原住民文化，正式更名为德纳里山，特此更正。德纳里在阿拉斯加原住民语言里为“高峰”之意。 |分享人| 宝哥：武林中人、《少林寺》里某位棍僧、职业经理人...一个信奉丛林法则又在极北之地和无人区里找到平和的人。 |主播| Yang：一个逐渐、逐渐对荒野感兴趣的人。 |简介| 2012年，做了近二十年职业经理人的宝哥结束了工作。他先以潜水的方式进入到东南阿拉斯加的峡湾。同年，又和女儿开车从旧金山一路北上，到达西北阿拉斯加，“最后的边疆”之壮美、之野性深深地吸引了他。机缘巧合，他们在这块土地上还有了“家”。连续三年的夏季，他们都回来到这个家里，他们宿营无人区、与棕熊和鹿斗智斗勇；他们结识和了解原住民，也重新认识他们的文化和行为。随后，他们继续北上，又连续在北极地区和因纽特人生活五年。在北方、在旷野里、在那些大型动物前，历尽千帆的宝哥找到了另一片精神家园。 阿拉斯加部分将分上下集推送，北极部分将随后录制。 |节点| 14′05″ 我从海底首次见识了阿拉斯加（东南部） 23′21″ 为什么在西北阿拉斯加不能在两颗树之间装吊床？ 32′00″ 在阿拉斯加我们巧遇了自己的“家” 35′25″ 把枪放到顺手的地方且不要搭载陌生人 38′27″ 我们的“家”也是一个房车营地 41′16″ 美国政府开发阿拉斯加大法 42′45″ "三兄弟旅馆"也是个淘金史博物馆 48′33″ 印第安人的“飞轮”捕鱼法 53′34″ 印第安文化消亡了么？ 59′52″ 棕熊和人类伴生的秘密 60′03″ 在阿拉斯加拿飞机驾照年龄是12岁 65′ 00″ 在无人区的第八天，约定的小飞机没出现... |下集预告| 在下集，宝哥将分享在无人区宿营遇见棕熊一家的故事，我们将探讨熊和人类是否可以交流，遇到熊后装死是否为正确办法，狩猎在当代社会存在的意义等话题，敬请期待。 |推荐阅读| 博客：北极神厨 作者：宝哥 公众号：地球之北 作者：晓清 书籍：《在漫长的旅途中》 作者：星野道夫 |背景音乐| 《When We Went Fishin》 By:Alaska's Hobo Jim