在本期播客中，嘉宾们深入探讨了经历离婚或分手后，再次踏入长期关系的心路历程和如今对爱的理解。与上一期有些不同的是本次两位嘉宾都已经进入婚姻。那么她们是为何决定从上一段关系中离开？又是什么促使她们进入到婚姻？对她们来说婚姻关系和恋爱关系有什么不同吗？不同在哪里？性在爱情中的位置是什么？这些经历对个人成长和塑造产生了哪些影响？ 此外，原生家庭也是自我形成的一部分。在原生家庭中所学习的行为模式和情感反应，往往会在亲密关系中不自觉地重现。例如一个人在原生家庭中经常缺乏正面的肯定和夸赞，这可能会影响ta的自我认可感，因而无意在亲密关系中期望伴侣能够做得更好，而非给予及时的肯定。就此话题，嘉宾们展开讨论了家庭关系如何影响着她们对爱的理解和实践。诚然，对于原生家庭影响的反思也是长期关系里很重要的一部分。 无论如何，她们一致认为在亲密关系中最重要的是相信自己，对自己负责，并尝试在爱中反思和成长。当我们拥有足够的能量时，才会在一段关系中将对方作为一个个体平等地欣赏，而非试图去索取什么。在不知道明天和意外哪一个先到来的时候，不如选择相信直觉和珍惜当下。勇敢地再次去爱吧，我们不必困顿于标签和观念的执着，我们拥有自由去创造和定义自己舒适的亲密关系。 「时间线」 3:30 离婚和分手有多大的不同 5:30 是什么让你决定离婚？ 8:25 哪些感受的出现让你觉得这个人适合长期关系？ 10:50 在相处的过程中，有哪些时刻让你觉得不合适但你仍然坚持了下去？ 18:50 两次婚姻有什么不同的感受？ 22:25 没有小孩的婚姻和恋爱有什么区别？ 27:00 成长后，与四年前一段关系结束时的遗憾和解 34:10 原生家庭带给长期关系的影响 50:58 长期关系带来的改变 1:00:25 用了多长时间走出分手的伤痛？以及怎么走出来的？ 1:04:06 是什么让你么选择再次相信长期关系？相信人性？ 1:11:32 重要的是相信自己，对自己负责 1:12:55 对爱的理解 「本期主播」 DJ，老太阳，Rose 「本期音乐」 片头：Two Cigarettes, Please. 片尾：Walking and Dancing 更多World Trusters活动信息请见小红书
本期参与播客的三位嘉宾都曾经历过一段长期的亲密关系，也都在异国后的某个时间点选择了离开。通过复盘关系变质的开始到最终的结束，她们发现一段可能会失败的关系都有一些相似的特征，比如第三方的介入、对于爱不同的理解、对于未来不同的构想等等。这些“不合适”或许早已经在不经意间出现，但随着时间的推移和处境的变化变得愈发显眼。 当这些问题发展到何种程度，她们会决定结束这段关系，这种经过长时间的磨合后共同建立起的生活方式？这样的结束从现实意义角度来说又意味着什么？男性的离开与女性的离开会有什么不同吗？她们如何走出离别而开启自己的新生活？如果从头再来，她们还会选择再次进入长期亲密关系吗？ 欢迎收听三位嘉宾分享她们的人生故事以及分手后她们对亲密关系不同的理解。 Note：对于亲密关系的理解非常具有主观性，请大家理性讨论～ 「时间线」 9:50 一段健康的长期关系有什么样的特征？ 19:35 有毒的关系的特征？ 29:40 如何判断对方是否是对的人？ 32:10 选择三观相似还是互补？ 33:40 长期关系等于亲密关系吗？ 34:25 二选一选哪个？ 41:35 人为什么会选择进入/离开一段长期关系？ 1:00:10 如何处理一段长期关系的结束？ 1:21:54 会给曾经那个即将进入长期关系的你说什么？现在的你会给别人什么建议？ 「本期主播」 Howie 他塔拉：童年好友18岁在一起，6年后因异国分手 Eve：5年恋爱，异国分手 文婷：4年恋爱，因异国已分手，已经两年 「本期音乐」 片头: Two Cigarettes, Please. 片尾：Walking and Dancing 更多World Trusters活动信息见小红书
本期播客邀请到三位在美国生活且有着多年做饭经验的朋友。节目里她们分享了在美国复刻中餐的诀窍，比如在哪里能买到地道的中式调料和食物或是有哪些美国本地调料可以作为替代品。不妨听听她们的建议，给你的食谱增添一些新鲜玩法。 随着对话深入，也逐渐感受到了她们对食物与烹饪过程的特殊情感。对她们来说，烹饪不仅仅是一种生活技能，更是一种对家人和朋友的love language和探索其他文化的方式。家乡的菜里也总是带着一种特别的情感，味蕾的满足之外更承载着对家的念想，也许这就是为什么我们在美国中餐馆里吃到的菜总是会少了那么一点正宗的家乡味。 作为女性，她们也曾对做饭的社会意义和价值产生过反思，这是一种对女性的枷锁吗？是对于男权社会刻板要求的屈膝吗？她们说，做饭也可以只是一种self care和爱的表达。 「时间线」 本期highlight，自我介绍，厨龄，以及开始做饭的原因 05:33 白人饭vs中餐 07:12 中国食物北美版 07:37 芸豆 08:35 豌豆 09:00 煎饼果子 10:41 酸菜 酸笋 15:12 肉夹馍 17:17 剁椒、泡椒 18:10 东北菜、杂菌 18:58 一位来自南方的朋友的自我介绍（因为特殊原因，她在中途加入的讨论） 22:09 油泼面、桂林米粉、番茄罐头的妙用 27:52 肉的部位的选择 33:34 清蒸鱼北美版 37:10 为什么在美国总是吃不到正宗的家乡菜 40:38 在美国探索其他国家食物的经历 48:14 北美平替方法论 54:00 怎么做菜以及如何决定做什么菜 1:01:17 好好做饭和吃饭对你有怎样的意义 1:10:30 食物对于文化有着怎样的意义 1:13:18 做菜是制作魂器的过程 1:14:40 简短的关于做饭与女性主义话题的讨论 结语：做饭是接收也是传递爱的方式 「本期主播」 DJ、Annie、Zee、文婷 「本期音乐」 片头: Two Cigarettes, Please. 片尾：Walking and Dancing 更多World Trusters活动信息见小红书
这是WT成员正式聊天的第一期，感谢DJ、小纪、小陈、杠杆带来的一次特别丰富、有价值的输出！ 她们都在北美生活过多年，也都遇到了一些或多或少相似的烦恼，比如与旧友的别离，父母的老去，无法找到归属或是身份认同的孤独。但对自我成长的反思和对孤独感源头的探寻也帮助她们找到面对孤独的一些独特应对方式。或许孤独也不是一件很糟糕的事儿！ 欢迎大家在评论区说说你的看法。 「时间线」 1:00 自我介绍 1:36 孤独感从哪里来？ 33:08 孤独感会对人际关系带来怎样的影响？ 39:28 你相信缘分吗？ 46:55 在异国他乡孤独感爆棚的时刻 49:27 逐渐学会与孤独感相处 51:37 我们可以如何应对孤独？ 1:03:40 结语 「本期主播」 DJ、小纪、小陈、杠杆 「本期音乐」 片头&片尾: Two Cigarettes, Please. 更多World Trusters活动信息见小红书
这是World Trusters播客的第一期节目 你将会听到由社区发起人他塔拉带来的关于World Trusters世界信任者社区和本播客节目的介绍。比如我们是谁？播客里我们聊什么？为什么会有这个社区？ 0:35 我真的很害怕录播客！ 1:35 World Trusters是啥 4:08 World Trusters播客会聊什么 6:25 此时此刻我在波多黎各的一栋老房子里 12:13被哈佛课题组刷掉&和波多黎各的爱恨情仇 46:15人生中没有完全正确的决定 50:20 和World Trusters成员的不解之缘 54:40 我过着两年前想象不到的生活 61:33 我知道World Trusters是一件对的事 「本期主播」 他塔拉 「本期音乐」 片头&片尾: Two Cigarettes, Please. 更多World Trusters活动信息见小红书
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