【话题背景】 这是Frank时隔很久回归茶蛋说的第一期，我们一起聊聊异地恋。 刚好最近我们过了11年的纪念日，细细算了一下，这其中有超过一半其实都在异地恋。和很多当代情侣不一样，我们竟然发现自己是高度接受并且享受异地恋的。所以想用这期播客，把我们异地恋的体验分享给大家。 【内容概要】 01:00 小茶和Frank在一起11年，超过一半的时间在经历异地恋 04:22 Frank觉得异地恋是1+1>2的实操 05:10 Frank：异地恋让对方世界变大 06:38 小茶：异地恋让两个人更擅长沟通 12:45 Frank：异地恋提高个人生活效率；但小茶觉得这是异地恋的弊端 14:17 异地恋和commitment/期待 20:47 Frank半夜急救自己一个人 23:00 小茶生病也都是自己去医院 25:30 两个人保持有很多话讲的方法不仅限于异地 30:10 表达和分享的习得 34:00 Frank：朋友的异地恋故事 37:50 小茶：异地恋可以扩大思念的感觉 41:22 异地很久不见奇妙的感受 欢迎评论分享你异地恋的欢喜和忧愁: ) 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 小红书：@小茶和Frank 视频号：@小茶哈哈哈 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

这一期请来了西班牙IE大学的招生负责人Jiayang。 和Jiayang的结缘，彻底颠覆了小茶对于海外名校招生官这个职业的认知和想象。也是因为Jiayang和她团队的工作状态让小茶想把这个职业和工作的思路分享给更多自嘲是牛马每天上班不开心对职场不再有想象和期待的人。 创业精神是IE打动Jiayang也是打动小茶的特色，但认真想想，这个思路其实是我们每一个人职场和生活的蜜糖和解药。 时间线： 01:55 Jiayang自我介绍 02:50 茶蛋和Jiayang团队认识的故事 09:10 超出你想象的招生官工作竟然会做这些 16:24 小茶热烈推荐招生官这个职位给更多人 18:50 Jiayang在所有的角色里都是一个创业者和全球合作主义者 21:30 找工作可以这么给雇主画饼 27:07 找工作原来可以先看看世界地图，想想自己想要的探索 30:31 背调一家企业，多看看为它工作的人，那才是企业真正的DNA和文化 35:50 值得我们这届每一个年轻人借鉴的找工作动机和思路 37:50 和西班牙人工作的最大挑战竟然是说话慢插不上话 43:06 4个人的团队干20个人的活儿——人少经费少事巨多的挑战 46:05 小众宝藏名校终归还是小众，但是创业理念又是宇宙通用的秘籍 51:00 变化的世界，什么才是安全感 52:00 小茶分享风口浪尖AI公司有趣的职位 54:30 真的会有越做越兴奋的工作吗？ 55:50 劝退客户原来是小茶和Jiayang共同的“商业秘籍” 60:16 Girl Power彩蛋来了！ 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 小红书：@小茶和Frank 视频号：@小茶哈哈哈 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

谁不想拥有可以为自己指点迷津的Mentor呢？ 这一期，小茶和Frank顺着他们和Mentor的故事，聊一聊怎么找到、开始和维护好的Mentorship。 时间线： 02:20 Mentor的功效可远不止帮忙跳槽、升职和加薪 05:28 小茶和Frank觉得Mentor的定义 12:00 小茶和Frank的Mentor J先生的故事 16:46 Mentorship到底怎么开始？ 19:29 为什么大多数人都不敢或不会求助 24:36 小茶从小练就的求助功底 27:36 怎么做个好Mentee 30:14 长期的Mentorship是怎样的 34:00 把Mentorship看成恋爱关系 40:00 把Mentorship发展成Friendship 42:00 总想要和值得学习的人交往是不是太功利了点？ 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博/小红书/微信公众号：小茶和Frank 希望每一位听众都过上「有事做有人爱有期待」身心健康的好生活�

【话题背景】 小茶这几天带Frank到巴厘岛玩，Frank找了他的大学师哥 — Wade, 来学冲浪。 Wade在巴厘岛4年，开了一家冲浪客栈和冲浪学校。这种自由的网红生活发生在Wade身上特别离经叛道，因为他曾经是男神级的人物，成绩好，长得帅，打球好，学生会主席，父母和学校对他在体制内的职业发展期待满满，但他最终放弃了钢筋水泥的城市生活，成为了一个岛民。 我们本来以为这又是一个以“自由”为名义的网红故事，为的只是吸引眼球的照片和视频…. 但跟Wade聊完，发现他是真的享受这种“简单”，“低欲望”，“无长期计划性”的生活，没有丝毫后悔，也不打算回头…. 我们把和Wade的聊天录下来，给大家分享一下一个真实的自由生活方式，不是每个人都要离经叛道，但是每个人都值得用别人的故事思考自己的选择。 【找到Wade】 小红书：wade_li_ 【内容概要】 02：15 曾经国企外企的“正常”生活 09：50 决定去巴厘岛冲浪开客栈 16：15 追求自由生活一路的险阻 23：40 那些辞职去流浪的生活 28：48 关于年龄危机 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

【话题背景】 秋招开始了，小茶和Frank也来讲一下他们找工作的故事，希望给大家一些帮助和鼓励～ 【内容概要】 02：55 小茶：我也曾经不知道自己想干什么 07：40 机缘巧合抓住新行业 15：55 Frank：我也曾经是面渣 19：10 内部消息推开的秘密通道 29：40 回望校招季，运气外的决胜法宝 【校招火箭班】 微信公众号“茶简历和蛋文书”后台回复“校招”即可获得报名方式 or 直接微信搜索“ChajianliDanwenshu”添加小助手报名 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

【话题背景】 转眼小茶和Frank已经异地4个月了，相爱且卷，生活好像更健康高质量了一些，这次茶蛋说来分享一下他们两个如何管理各自的生活！ 【内容概要】 01：50 生活routine 10：42 卷死对方的吃饭睡觉和运动 21：40 主业难道很清闲？ 31：40 了解身体状况，健康适配饮食 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

【话题背景】 职场劳动侵害听起来离自己很远，但其实每一个职场人都面临这样的潜在风险。diudiu就遇上了一个无良律师老板，无故开除，拖欠工资，不缴社保，听听她是如何用法律的武器保护自己的权益！听完之后，你会发现，法律自我保护并不难！ 另外，diudiu帮我们总结了职场如何进行自我保护的干货和思路。需要的同学可以在“茶简历和蛋文书”的WX公众号查阅！ 【内容概要】 04：00 diudiu为什么会走法律诉讼这条路 15：20 维权过程中通过哪些途径做哪些准备 19：30 如何进行劳动仲裁 28：30 这些证据一定要保存好 37：00 日常工作中，如果全方位的保障自身权益 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

【话题背景】 职场有多少人死在做事不会邀功？又有多少人苦闷于不想拍马屁又因为别人拍了马屁抢了自己的苦劳和功劳？请有这样苦恼的所有人，收听领取一下“职场讲故事”的必备技能！ 【内容概要】 04.40 如何说服别人参与自己的故事 11.50 靠讲故事升职加薪到底可取吗 28.45 面试本质也是讲好职场故事 41.05 职场故事方法论大总结 【��】 茶蛋火箭班-职场情商课报名文章链接 https://mp.weixin.qq.com/s/-PQjGdwccLK6sqJDyFFiMA 公众号“茶简历和蛋文书”回复“情商”即可获得报名方式～ 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

【话题背景】 由小茶给妈妈报名了英语学习课展开，小茶和Frank讨论了一下当下时代和社会背景下的“学英语”这件事。 【内容概要】 1：30 为什么要妈妈重拾英语 12：50 英语好到底必要还是重要？ 22：20 突破英语的门道 【��】 茶蛋英语学习小分队集合。 公众号“茶简历和蛋文书”回复“英语”即可获得报名方式～ 报名文章直达： https://mp.weixin.qq.com/s/-VHYnH898sy7IvYQMhRDUw 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

【话题背景】 “茶蛋副业火箭班”本周完美落幕，广受好评！ 趁热打铁，小茶和Frank请来了本期学员 — 阿段同学，一起来聊一下参加“副业火箭班”的感受和收获，还有拥有副业是一种怎样体验； 【内容概要】 03：10 是什么原因会让你决定来参加“火箭班”？ 09：20 副业是创造平行世界的通道 16：40 副业火箭班的highlight 29：10 Frank一定要讲的“火箭班”takeaway 【鸣谢和广告】 最后，感谢帮我们吆喝的朋友，在微博上可以找到她们： @_王逅逅 @就是曼仔 @得闲Hea下-，以及来分享的阿段同学@少年--阿段。 另外，有兴趣参加“茶蛋副业火箭班”的话，可以微信扫描二维码，进入课程： 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

【话题背景】 工作后经济独立的你是不是常常“剁手”，即便意识到大部分花费无意义，但依然停不下来“买买买”？消费主义的陷阱如何摆脱？怎么样花钱才算“值”？… 小茶和Frank这一期聊一聊生活消费观念，聊聊他们怎么做到不花钱，少花钱，也快乐！ 【内容概要】 这期漫谈小助手难以总结概要和时间，请大家就从头听到尾吧！听完应该能省钱 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

2021年的最后一天，我们想要让这一天长一点，所以早上6点起床来森林里徒步。遇到阵雨，躲在树林里录了今年的最后一期茶蛋说。希望今年和明年，至少有一年可以过成自己喜欢的样子，最好是都喜欢，年年有余，心生欢喜。大家新年快乐！