启，开也。从户，口声。 户下加口即为启，推门发声是最原始的表达冲动。 2022年的疫情日更是对时间的有形雕刻，2025年的重启则成为对抗碎片化的思考锚点。 🌟一些思考瞬间： 启是让空气流动的简单动作。 日更是让时间显形的雕刻刀。 高密度工作最易丢失「我在想什么」。 AI协作保鲜思考敏锐度。 记录碎片即收集自我考古证据。 开始只需推门的勇气。 ⏰时间轴 00:00:51 疫情悖论：无计划的日更反而持续更久 00:02:22 存在主义实践：用播客「让时间有形」 00:03:34 敏感度训练：日更如何唤醒创作本能？ 00:04:39 复杂时代的秩序锚点：日更的价值 00:06:09 认知体操：十分钟记录的神经科学 00:07:09 技术自信到对话热情：日更的双重驱动 00:07:32 生产力：AI伙伴如何重构创作 00:08:53 最小行动原则：重启人生的流动哲学 【小红书】： MaddyDrifts 【邮箱】：[email protected] 【听友群】：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

每个人都会老去。

1963年，由《北京日报》掀起了一场关于“怎么生活才有意思”的讨论，讨论结束后，北京日报把相关文章集结出版，这本书就是《青年人怎样生活才有意思》。

许多时候，我们不是在和“事情”打架，而是在和“身份”打架。

记录食物，写给生活的回信。

愿正在收听节目的你也能温柔以待自己，照顾好自己，也照顾好身边所爱的人。 感谢你们的陪伴.

“味觉游牧”——一个自创的词儿，从旧有的认知出走，再重新落脚。

一个真正会吃的人，不是点得多刁钻，而是点得有人情味。

基于尊重，爱才不会被异化为野蛮的支配和占有。

「我们为何要记笔记？不是为了收集信息，而是希望未来遇到问题时，这些知识能帮上忙，即增援未来的自己」。

窗是建筑的瞳孔，也是城市脉搏跳动的可见波段。每一束从窗内透出的光，既为夜归人导航，也在讲述这座城对“宜居”二字的态度：它是否允许混合功能的街角店铺存活？是否给行人预留能与窗里人互致微笑的距离？是否在高速生长之余，仍肯为柔和灯色留白？当我们抬头识读这些信号，便能判断一项规划、一处更新，究竟让城市更宜人，还是更抽离。 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群 迷你万事屋今日营业：[email protected]