进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 2021各处的忙碌可真不少: 法国要大选，英国在脱欧，荷兰”没政府”，日本悄封国…… 以上这些信息你都掌握了没? 这么热闹的一年，潮流如你、文艺如你，可不要告诉我你现在的座右铭是”家事国事天下事，关我啥事；风声雨声读书声，我不吭声”哟！ 大千世界，异彩纷呈，年末了，快放纵你的好奇心，跟我们一起来一场横跨时政、社会、体育、娱乐的要事大盘点吧！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 今年快结束了，你2021的新年愿望都实现了吗？ 你是否在年初踌躇满志的制定了一长串的计划，结果等到实行的时候，反而拖延症爆发。 我们通常认为完成计划要比制定计划更难，Renee分享了她有效完成计划的方法。原来，大部分计划没有完成的原因是制定阶段就出了问题，那又如何解决呢？ 如何能让新年计划执行更顺利？靖涵和曼丽也分享了几个小窍门。 这一年我们也有很多收获要和大家分享。 虽然，大部分的 flag 最终都逃不过半途而废的命运，生活充满变数，但新年即将到来，又给了我们重新开始的机会，不如抓住它，好好期待一番！ 新的一年，愿你心所念、皆如愿！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 寒冬降临，佳节将至，还有什么比小酌一杯更暖心更怡情的事情呢？ 印象中盛产清酒、烧酒的日本，销量第一的其实是啤酒，这么一说你是不是就想到了满墙的朝日麒麟三得利，来跟着靖涵一起尝尝招牌的精酿啤酒。 然后，跟着Renee一起来探寻一下金酒的老祖宗：荷兰Jenever，一款浓郁却温润的烈酒，一款让人误以为为李白提供创作灵感的美酒，一款需要撅着屁股品尝的佳酒。 最后来到葡萄酒的圣地：法国。曼丽准备好一箩筐的香槟知识，在忙着划重点的同时，跟我们一起来倾听酒瓶木塞迸出的清脆声响，第一滴甘露接触杯壁时气泡的滋啦声。 来干杯吧，冬日良辰，美酒佳肴，愿你有温暖，有良伴，假期愉快！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 黄金海岸变了垃圾填埋场? 塑料微粒悄悄潜入你我身体中…… 当双十一、黑五、圣诞季等魔性狂欢消费派对轮番袭时来，你是投入其中，还是清醒说不? 污染，疾病，生态，气象，那些看似无关的一切，其实都跟你我的行为息息相关。 为了自己也为了我们的后代，还请谨慎剁手！更何况，绿色生活自有乐趣在其中哟，赶紧跟我们一起听听本期节目吧 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 《中国90后青年调查报告》显示，90后青年群体已习惯了“自我轴心”式的成长，他们大多是独生子女，习惯了自己玩耍。 据调查，有8成年轻人认为自己有“社恐”。 年轻群体一方面拒绝现实生活中面对面的社交方式，一方面又将自己沉浸在虚拟的网络生活中。毕竟在网络上混得风生水起的人，现实中可能是一句话也不想说的“社恐”。 如果说社恐喜欢“独自美丽”，那社牛就是“绽放美丽”！ 如果说社恐是自己瑟瑟发抖，那么社牛则让别人瑟瑟发抖。 如果说社恐是“我是谁我在哪里？”，那社牛是“谁尴尬我都不尴尬！” “就没有我唠不上的人！”社交牛逼，指对任何人都能做到游刃有余的交谈，毫不畏惧别人眼光，也不担心被人嘲笑冷落的社交状态。 而“牛杂”则是我表面上很开心、很健谈，其实很可能是因为聊天对象只有你一个人，如果把我扔在一群不熟悉的人里面，我很可能紧张地连话都说不出来，只剩下在听对方讲话时尬笑…… 每一种社交性格都有其可贵和迷人之处，无所谓好坏，真实的才是最好的。相比于取悦别人，更重要也更难的其实是取悦自己。 认清自己性格中的闪光点和局限处，并坦然地接受、真诚地对己与待人，那么无论是社牛、社恐，还是像我这样游走于二者之间的人，才能在人群中感到更加舒适和自在。 你是什么社交性格呢？留言告诉我们吧。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 平日里，你有没有特别关心的公益事业呢？ 你印象中的志愿者是什么样的？在忙碌的工作生活之余，你是否也想过为自己关心的公益事业做一些力所能及的小事呢？ 本期节目，借着Renee在希腊从事人道主义救援工作的东风，我们仨坐下来尽兴的聊聊我们各自涉足志愿者工作的实战经验和心得体会：在勿以善小而不为的同时，从事公益事业更需要讲究方式方法，博采众长。 志愿者的诗和远方里，除了理想主义的罗曼蒂克之外，还有很多亲身经历带给我们的理性思考和融会。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 知道帕里斯是世上哪座著名城市吗? 赫尔墨斯又是何许国际大牌呢? 悄悄告诉你，希腊神话就像一串通往西方文化的密码，有时你只需要稍微了解一点，就能打开一个妙趣横生的世界！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 赵曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 不要惧怕问题，也不要掩盖问题，在喜剧里，我们要做的是，尽力让问题妙趣横生的爆发出来。Problem is good！永远如此。 在一个病理性压力过大的社会中，没有什么比让人笑起来更好的了。 来听听这期各国喜剧大集合，一起开心一笑吧！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 女宇航员上太空的历程一把辛酸泪？ 现任国际空间站长的法国宇航员咋就这么受欢迎？ 除了人类，原来动物们也有太空经历喔？ —— 欢迎和我们一起走近这些平日里需要“仰望”的存在，了解他们真实鲜活的人生！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵JH） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 赵曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 你一定不会想到送奶工、小职员也会成为诺贝尔奖获得者。 在获奖前，他们默默无闻，甚至清贫潦倒；他们可能不善言谈，是别人眼中的怪人，但对自己热爱的专业却兢兢业业，只问耕耘，不问收获。 他们是一些从未想过一定要拿诺贝尔奖的人，获奖只是他们朝着更远大目标迈进过程中的副产品。 每年10月初短短的一周时间里，我们总会听到一连串陌生的名字和名词。这些人和他们的成就会吸引我们的注意力，甚至可能会给我们激励或是启发，帮我们找到生活的方向。这正是这个持续了100多年的奖项最独特的魅力和意义。 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵Jillian） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 孙靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 这一期的时差八小时，跟我们一起探索和了解中西方同根同源的文化艺术产物! 中华文明上下五千年，我们东学西渐，为世界贡献许多璀璨的文化遗产，把举世闻名的青花瓷和造纸术分别介绍到了荷兰和日本，并在当地生根发芽，成为了这些国家国宝级的骄傲！ 而我们作为一个谦逊好学的民族，也同样向世界讨教和学习了诸多文化元素，20世纪初叶，中国的有志青年们远赴西洋，留学法国。刘海粟、徐悲鸿当仁不让的成为了其中翘楚！他们把西方美术画技融入并改变了中国传统水墨画精神，洋为中用，更是把盛行西方的博雅之风（liberal arts）带回东方。 文化交融可谓是源远流长。从西汉张骞出使西域开始，建立起最初的丝绸之路，到如今科技发展信息交互让国际交流无所不在。让我们不要因为这种稀松平常而忽略了东西方连接背后那些无尽的志趣！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：孙靖涵Jillian） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing

进听友群：加 jinghansun1，注明“听众” 很钟爱exotic这个词，因为她本身就带着浓浓的冒险精神和异域风情——可在科西嘉海岛，可在勃朗峰山巅。 长假方过堪回味，本期节目三位主播就邀请你一起来听她们分享新鲜热辣的exotic旅行经历！ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（视频号：靖涵的日本好物生活） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（微博@曼丽在旅途） Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹（微信公众号：whisky lullaby） —制作团队— 本期编辑制作/主编 赵曼丽 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：Miss Sun的生活主张/ 曼话人生/ Whisky Lullaby Instagram@reneeswing