小聂聊大墙系列内容第一集： BIGWALL攀登中如何上厕所？

髋撞，先髋，盂唇撕裂，骨刺，关节镜手术

前几日主播快闪了一下乐山，有幸和上个月刚刚退休的雪龙一起聊了天儿。 时间轴： 02:03 嘉宾自我介绍 11:52 雪山经历 20:58 如何开始攀岩的？ 28:00 乐山有多少岩友？ 41:00 乐山野外攀岩资源 50:50 开线经历

闲话2025年小广播的变化

2024攀岩圈大事回顾 小聂心中的年度最佳和年度推荐 2024攀岩事故回顾

过去一年的小总结和新年新立的flag

聊聊纪录片《the Devil's Climb》中的多段攀登技术操作

北京的冬天，我和厚老师在东直门的一家啤酒馆畅聊了仨小时，关于攀岩，关于教育，关于摄影，关于啤酒。。。

2024年3月，猫十七在下班途中遭遇一场惨烈的车祸，术后七个月后，我们一起聊了聊这场意外和带来的改变。 01:09 嘉宾自我介绍 04:40 问山抽中年卡 06:15 野外攀岩感受 10:03 意外事故 17:05 骨科做牵引体验 25:35 出院康复 27:40 手术花费 32:45 骨折后感悟 39:47 如何打发时间 41:46 意外发生后如何面对 48:50 发生意外之后对人生的思考

本期和子越一起聊聊他喜欢的攀岩、自由潜、摄影、精酿和咖啡

术后出院俩月心得体会

2013年初我们一帮人跑去青岛攀岩，住向日葵青年旅舍，当时给竹竿做过一个简短的采访，后来小广播计划正式找竹竿录期节目，又总是觉得不着急，然后是2018年9月18日他给Kolon登山学校在青岛二龙山带队，死于事故。六年过去，不知该如何纪念他，找出采访的音频剪辑了一下放上来，再次听到他的青岛普通话，我觉得挺温暖。