书视汇 - 节目列表

《她要自己去买花》是英国作家弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》的姐妹篇，讲述了女性从物质独立到内在精神解放的深刻历程。 一、书籍基本信息 * 作者：弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf），20世纪最重要的文学家之一，英国现代主义文学与女性主义思潮的代表人物。 二、核心主题与思想 * 女性主义深化：本书将女性主义从“要有钱，要有自己的房间”的外部诉求，推向“杀死‘屋中的天使’”的内在革命。伍尔夫不仅提醒女性去夺取物质与空间的自由，更引导她们直面潜藏于心底的枷锁，挣脱传统社会强加给女性的美德枷锁。 * 内在精神解放：伍尔夫呼吁女性只有在斩断内化枷锁后，才能获得真正的自由与创造力。她认为，“杀死屋中天使”这一内在精神的浴血突围，比赢得外在的房间和金钱，是更为根本、也更为艰巨的女性解放。 三、具体章节与内容 * 《女性的职业》：提出“杀死屋中的天使”的核心主张，呼吁女性破除传统道德规训的内化枷锁，以获取创造力自由。 * 《女性与小说》：探讨女性在写作领域的地位与挑战，坚持女性应走自己的道路，不受蔑视或谴责的影响。 * 《论生病》：收录伍尔夫在一次严重的精神危机后诞生的文字，展现了她如何通过写作来疗愈内心。在她看来，病痛尤其是精神的折磨，最能揭示人性的脆弱与复杂。 * 《劳动妇女协会的回忆》：回忆女性在劳动中的意义，强调女性一生的价值决不是为了把男人帽檐上的针脚缝得笔直。 * 《作家日记》：通过日记形式，展现伍尔夫的思考与写作过程，强调思考即抵抗，写作即疗愈。

琼·狄迪恩（Joan Didion，1934年12月5日 - 2021年12月23日）是美国著名作家，以小说、非虚构写作及剧本创作闻名，被誉为‘新新闻主义先驱’和‘美国政治与文化最尖锐的观察者’。 一、生平与创作背景 早年经历 狄迪恩出生于加利福尼亚州萨克拉门托市，父亲是陆军财务官，母亲为家庭主妇。她自幼随家庭多次搬迁，这种经历培养了她对“局外人”身份的感知。1956年，她毕业于加州大学伯克利分校英文系，凭借写作比赛获奖进入《Vogue》杂志担任编辑，后转至《星期六晚邮报》从事实地报道。 婚姻与家庭 1964年，狄迪恩与作家约翰·格雷戈里·邓恩结婚，两人合作创作多部电影剧本，并收养女儿昆塔娜·鲁·邓恩。2003年，丈夫因冠心病突发去世；次年，女儿因胰腺炎和败血性休克离世。这些个人悲剧深刻影响了她的创作，如回忆录《奇想之年》和《蓝夜》。二、代表作品与文学成就 非虚构写作 《向伯利恒跋涉》（1968）：以新新闻主义风格揭示20世纪60年代美国社会繁荣下的失序现实，成为其成名作。书中收录《加州梦》《论自尊》等名篇，探讨历史、文化、政治与个人命运的关系。 《白色相册》（1979）：深入剖析加利福尼亚的社会现象，如好莱坞制片厂政治、里根夫妇的生活模式等。 《萨尔瓦多》（1983）：反映作者对拉丁美洲政治的关注，揭示美国外交政策的矛盾。 《奇想之年》（2005）：记录丈夫去世后的内心痛苦与成长，获普利策奖及美国国家图书奖，被誉为“伤恸文学的经典之作”。 《蓝夜》（2011）：以女儿离世为背景，探讨生与死、情感与自我的关联。 小说创作 《顺其自然》（1970）：讲述年轻女演员在加州高速公路上的孤独旅程，展现暴力、恐惧与失控感。 《民主》（1984）：以冷战为背景，探讨权力与道德的冲突。 《他最不想要的东西》（1996）：通过家庭悲剧揭示人性的复杂。 剧本与电影合作 狄迪恩与丈夫合作创作多部电影剧本，如《一个明星的诞生》（1976年版）、《因为你爱过我》（1996年）等，展现其在影视领域的才华。 ​

摩根·豪泽尔的《金钱心理学》并非以传统叙事中的“故事”为核心，而是通过20个独立章节的案例、历史事件与行为心理学研究，构建了一套关于财富、人性与幸福的底层逻辑框架。书中以“心理视角”，分享了18条理财建议。 一、金钱认知的底层逻辑 1. 没有人真的对钱失去理智 核心观点：每个人的金钱决策都基于其独特经历，看似不可理喻的行为在特定情境下具有合理性。 案例：经历过经济萧条的人更倾向保守储蓄，而繁荣期成长者更愿冒险投资。 2. 运气与风险（任何事情都没有表面看来那样美好或糟糕） 案例：讲述比尔盖茨理财投资的经历。 偶然投资优质股票致富的人，可能因市场突变而亏损，凸显风险管理的必要性。 3. 永不知足（印度顾磊杰的例子， 核心观点：逐利需适可而止，幸福源于“拥有-期待”的差值，而非绝对财富量。 本章文字：攀比就像是一场没有人能打赢的战役，取胜的唯一办法是根本不要加入这场战役，用知足的态度接受一切，即使这意味着自己比周围的人逊色。 二、财富积累的心理学机制 1. 复利之谜 核心观点：复利的关键是时间积累，而非初始投入或短期回报率。 案例：巴菲特99%的财富在65岁后积累，体现“慢富”的长期主义。 2. 致富 vs. 守富 核心观点：致富需冒险，守富需谦逊与敬畏，避免因过度自信或运气耗尽而返贫。 守富的方式只有一种，在保持节俭的同时，还需要一切谨小慎微。致富和守富的区别：致富需要冒险精神，乐观心态，以及放手一搏的勇气。守富却是相反的心态。美国过去170年的人均生产总值的案例。 3. 尾部的胜利（你即使有一半的时间都在犯错，到最后依然能赢) 核心观点：少数极端成功案例（如苹果股票）贡献大部分回报，守富需避免因极端风险出局。 案例：2008年金融危机中，杠杆投资者因短期流动性危机被迫平仓，错失后期反弹。 三、金钱与幸福的终极关系 1. 自由 核心观点：财富的最大价值是赋予时间自主权，而非物质消费。 案例：作者父亲作为急诊室医生，工作20年后因储蓄充足选择提前退休，追求生活自由。 2. 豪车悖论 核心观点：炫耀性消费（如豪车、名表）无法真正提升他人尊重，反而消耗财富。 3. 财富是你看不见的那些(炫富是让财富流失的最快途径） 核心观点：真正的财富是未被消耗的资源（如存款、投资），而非表面资产。 我们总是以看得见的东西为标准来判断一个人是否富有， 4. 存钱 核心观点：储蓄率比收入高低更重要，它体现了对消费欲望的控制与未来风险的预判。 四、行为金融学的实践洞察 1. 合乎情理胜过绝对理性 核心观点：理财决策需符合个人风险承受能力，而非盲目追求最优解。 2. 意外 核心观点：黑天鹅事件无法避免，但可通过容错空间（如应急现金）降低冲击。 3. 容错空间 核心观点：规划需为错误留出余地，避免极端目标导致决策失衡。 4. 人是会变的 核心观点：个人目标与风险偏好随时间变化，理财计划需保持灵活性。 5. 世上没有免费的午餐（万物皆有定价，只不过有些不会写在标签上） 核心观点：所有投资策略均有代价（如波动、时间成本），需明确代价是否可承受。 五、金钱观的哲学升华 1. 每个人的情况不同 核心观点：避免盲目模仿他人理财策略，需结合个人经历与目标制定方案。 2. 悲观主义的诱惑 核心观点：过度担忧风险会导致行动瘫痪，需在乐观与谨慎间找到平衡。 3. 当你相信一切的时候 核心观点：故事是经济活动的隐形驱动力，需警惕叙事陷阱（如“这次不一样”）。 4. 总结（对18条投资理财）的建议做一个总结 核心观点：财富积累的终极密码是“生存第一”，通过谦逊、节制与长期视角实现复利增长。 5. 我的理财方案 核心观点：作者分享个人策略——全款买房、控制消费欲望、以时间自由为终极目标。

日本作家小池浩是心理咨询师、心灵教练、能量石手环设计师，他以从负债2000万日元到成功翻身并实现心想事成的亲身经历而闻名，著有《从负债2000万到心想事成每一天》一书。 一、个人背景 * 职业身份： * 宇宙先生的启示：在绝望中，小池浩经历了一场深刻的意识觉醒。他感应到自己与宇宙的连接，并得到了宇宙使者“宇宙先生”的启示。宇宙先生鼓励他不要放弃，并指引他通过积极思考和自我实现来改变命运。 * 语言的力量：小池浩开始运用语言的力量净化潜意识，将消极的自我对话转变为积极的肯定语句。他遵循宇宙先生的提示，开始向宇宙许愿下订单，并坚信自己的愿望能够实现。 三、成功翻身 * 还清债务：通过持续的努力和积极思考，小池浩逐渐走出了困境。他花了九年时间还清了所有债务，并实现了财务自由。 * 事业成功：在还清债务后，小池浩的事业也取得了成功。他不仅继续从事心理咨询和心灵教练的工作，还成为了能量石手环的设计师，并创立了自己的品牌INDIGOD仙台。 * 家庭幸福：小池浩还收获了爱情和家庭幸福。他与爱妻及两个女儿一起过着心想事成的每一天。 四、著作与影响 * 著作：小池浩将自己的经历和教训写成了《从负债2000万到心想事成每一天》一书。这本书以幽默和个人经历吸引了大量读者，并提供了实用的财务管理和个人成长建议。 * 影响：小池浩的故事和理念鼓舞了无数人。他通过自己的经历证明了积极思考和自我实现的力量，并帮助许多人走出了困境，实现了自己的梦想。 五、核心理念 * 积极思考：小池浩强调积极思考的重要性。他认为人类拥有自我创造力和自我实现的能力，只要通过积极思考和自我意识的转化，就能够实现自我成长和梦想。 * 语言的力量：小池浩认为语言不仅是沟通工具，更是重塑现实的炼金术。他通过改变自己的语言模式，将消极的自我对话转变为积极的肯定语句，从而改变了自己的思维和行为模式。 * 向宇宙下订单：小池浩提出了“向宇宙下订单”的概念。他认为通过积极思考和自我实现的力量，可以向宇宙发送自己的愿望和目标，并坚信宇宙会给予回应和帮助。

《逆算手账》核心框架：愿景-计划-行动 1. 愿景（Vision）：用具体、振奋人心的语言描述未来理想状态或梦想。 2. 计划（Plan）：从愿景倒推，分解目标、设定期限，常用项目化拆解、甘特图、新SMART原则、ORP规则等工具。 3. 行动（Action）：把计划写进手账，每日追踪完成情况，形成可视化进度条或清单。 关键工具与技巧 * 项目化拆解：把长期目标切成若干可衡量的子项目。 * 甘特图：横向时间轴展示任务起止，纵向列出任务名称。 * 新SMART原则：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关性（Relevance）、时限性（Time-bound）。 * ORP规则：Order（顺序）、Resource（资源）、Priority（优先级），用来排定执行顺序和资源配置。 使用步骤示例 1. 在手账首页写下“2025-12-31 的理想画面”。 2. 向前推6个月、3个月、1个月，分别列出必须完成的关键成果。 3. 把月度成果拆成每周、每天的待办，写在对应页码或便签。 4. 每天用5分钟回顾：勾选已完成、标注阻碍、补充明日计划。 应用场景 * 个人：职业晋升、学习考证、健身旅行等。 * 家庭：大扫除、假期行程、亲子目标共同记录，增强凝聚力。 * 团队：项目管理、活动筹备，通过共享手账或看板实现透明协作。

纳西姆·尼古拉斯·塔勒布（Nassim Nicholas Taleb）是黎巴嫩裔美国学者、作家、前金融交易员及风险管理理论专家，以“黑天鹅理论”闻名全球，其著作《黑天鹅》《反脆弱》等颠覆传统思维，对金融、哲学、社会学等领域产生深远影响。 一、个人背景：多元文化与学术积淀 1. 出身与教育 1960年出生于黎巴嫩阿米翁，出身于具有影响力的希腊东正教家族，祖父曾任黎巴嫩副总理，父亲是肿瘤学家与政治活动家。 拥有巴黎大学科学学士与硕士学位、宾夕法尼亚大学沃顿商学院MBA学位，以及巴黎第九大学管理科学博士学位，师从风险领域学者Helyette Geman。 2. 职业经历 早期在华尔街担任衍生品交易员，曾在瑞士信贷、瑞银、第一波士顿等机构工作，后创立对冲基金安皮里卡资本公司（Empirica Capital），通过创新风险管理策略获利。 2001年因衍生品交易贡献入选“交易战略名人堂”，2008年金融危机中因做空策略声名大噪。 现任纽约大学理工学院风险工程学特聘教授，同时活跃于学术界与公共领域。 二、核心思想：从“黑天鹅”到“反脆弱” 1. 黑天鹅理论 定义：黑天鹅事件指不可预测、影响深远的极端稀有事件（如2001年“9·11”事件、2008年金融危机）。 核心观点： 人类认知存在局限性，往往忽视小概率高风险事件； 传统预测模型（如钟形曲线）无法应对非线性世界； 应通过“反脆弱性”构建应对不确定性的能力。 2. 反脆弱性（Antifragility） 定义：系统或个体在压力、混乱或冲击中不仅不受损，反而能变得更强大（如生物进化、经济创新）。 实践策略： 杠铃策略：避免中等风险，将资源分配到极端安全（如现金储备）与极端冒险（如高风险投资）两端； 非对称风险共担：决策者需承担自身决策的后果，避免“受益者与风险承担者分离”的脆弱结构。 3. 对传统理论的批判 反对“柏拉图化”（过度简化现实），强调现实世界的复杂性与不确定性； 批评“多元化组合”在极端事件中的隐性脆弱性，指出相关性在压力测试下会同步共振。 三、主要著作：颠覆性思想体系 1. 《黑天鹅：如何应对不可预知的未来》（2007） 全球畅销书，被译为41种语言，提出黑天鹅理论，改变人们对风险与不确定性的认知。 2. 《反脆弱：从不确定性中获益》（2012） 系统阐述反脆弱性概念，涵盖试错法、城市规划、个人理财等领域，被誉为“不确定性时代的生存指南”。 3. 《随机漫步的傻瓜》（2001） 探讨运气与技能在成功中的角色，揭示金融市场中的随机性陷阱。 4. 《非对称风险》（2019） 分析风险分配机制，提出“风险共担”是社会稳定的核心原则，批判脱离责任的权利体系。 5. 《肥尾效应》（2020） 从数学与统计学角度解析极端事件分布，指出薄尾思维在肥尾世界中的谬误。

一、故事背景与核心冲突 时间与地点：故事发生在1963年的美国俄勒冈州，一座国家精神病院内。 核心矛盾：个体自由意志与体制化压迫的对抗。精神病院象征着僵化的社会体制，护士长拉契特代表专制权威，而患者麦克墨菲则是反抗者的化身。 二、主要人物与动机 1. 麦克墨菲 背景：因与未成年女孩发生性关系被判刑，为逃避监狱劳动伪装精神异常进入疯人院。 动机：追求自由，挑战医院规则，唤醒病友的自我意识。 行为： 要求调整作息时间以观看棒球比赛，组织病友投票，揭露规则的虚伪性。 带领病友出海捕鱼、赌博、狂欢，打破医院单调压抑的生活。 最终因反抗被切除脑前额叶，失去意识。 2. 护士长拉契特 角色定位：医院权威的象征，通过制定严格规则压制患者个性。 手段： 利用“群体治疗”公开羞辱患者，如逼迫比利承认性经历并威胁告知其母亲。 拒绝合理诉求（如调低音乐音量），以“多数票未通过”为由否定患者权利。 对反抗者实施电击惩罚或脑叶切除手术。 3. 印第安人酋长布罗姆登 背景：沉默的聋哑人（实为装聋作哑），象征被体制同化的边缘群体。 转变：在麦克墨菲的影响下觉醒，最终砸窗逃亡，完成对自由的追求。 4. 其他病友 比利：口吃、胆怯的青年，因性压抑和母亲控制陷入精神困境，最终自杀。 契士威克：因烟被没收而崩溃，体现患者对体制的依赖与恐惧。 三、关键情节与象征意义 1. 投票看棒球比赛 情节：麦克墨菲提议更改作息时间，首次投票仅3人支持，第二次9人支持，但护士长以“超时”为由否决。 象征：揭露民主规则在专制体制下的虚伪性，即使多数人支持也无法改变现状。 2. 出海捕鱼 情节：麦克墨菲劫持医院巴士，带领病友出海，化身医生享受自由。 象征：对体制的短暂逃离，展现人性对自由的天然渴望。 3. 比利之死 情节：比利在狂欢后与妓女坎迪发生关系，因护士长威胁告知母亲而自杀。 象征：专制体制对个体精神的摧毁，以及家庭控制对人性自由的压迫。 4. 麦克墨菲的结局 情节：麦克墨菲被切除脑前额叶，变成行尸走肉，酋长用枕头闷死他后逃亡（电影） 象征： 反抗者被体制同化或消灭的悲剧命运。 酋长的逃亡代表“麦克墨菲精神”的延续，自由意志无法被彻底扼杀。 四、主题深化与隐喻 1. 体制化压迫 医院通过药物、电击、手术等手段将患者改造为“柔顺的机器”，隐喻社会对人性自由的规训。 护士长的台词：“你们在这里是因为你们无法适应外面的世界”，揭示体制对个体的定义权。 2. 反文化运动的精神 麦克墨菲的叛逆行为（如拒绝吃药、挑战权威）呼应20世纪60年代美国反越战、吸毒、性解放等反文化运动。 酋长的逃亡象征对传统束缚的彻底打破，呼应“嬉皮士”追求精神自由的理念。 3. 人性的觉醒与牺牲 麦克墨菲的反抗唤醒病友的自我意识（如比利尝试表达欲望、酋长最终行动），但觉醒的代价是死亡或疯狂。 酋长闷死麦克墨菲的情节，既是对朋友的解脱，也是对“自由代价”的深刻诠释。

1936年的这个夏天，阿比琳不情不愿地被父亲扔到堪萨斯州的一个小镇来，却一下子就卷入了一场激动人心的捉间谍游戏之中。在捉间谍游戏进行的同时，阿比琳展开了自己的寻根之旅，故事就此追溯到了1918年。1918年，美国还是一个厉行禁酒的国家；1918年，美国卷入了第一次世界大战，大量的青壮年经过芬斯顿营地的训练之后，被送往欧洲战场。1936年的阿比琳，通过无意中发现的一盒书信而走进了这些恍若隔世的故事，寻找着神秘又遥远的间谍响尾蛇。却不知道五年之后，也就是1941年，又会有新的一批年轻人（也许其中就有那个送报纸的小男孩比利）从芬斯顿营地走上了欧洲战场。这一次，是第二次世界大战。 亲情、友情、历险、思考，以及成长是《阿比琳的夏天》这部作品贯穿的主旨，《阿比琳的夏天》对于中国的读者来说，既是一个精彩纷呈的猎奇故事，也是一个认识美国社会的窗口。上个世纪30年代末40年代初，除了战争，美国还在经历着经济大萧条的劫后余波。也因此，书中会出现一些在今天的我们看来有点不可思议的情节，比如阿比琳经常饿得肚子咕咕叫，还有那一块让来让去的姜饼。在大萧条时代，曾有许多儿童沿着铁轨一路乞讨一路逃荒，受这个记忆的影响，阿比琳这个铁路上来的孩子，一出场就被富小姐贴上了寒酸的标签。那时的美国，一毛钱可以买到将近一升的牛奶，一块钱买一只篮球，而只要58美元就可以买一辆二手的福特牌汽车了。知道这样的价目表之后，回头再去读开头那一段捡瓶子换可乐的故事，或许就可以更好地理解，这样一个过家家式的动作里所蕴含的巨大善意，以及阿比琳为什么会瞬间感动了吧？那是一个食品配给的年代，白糖对于普通家庭来说比黄金还要重要，一块姜饼上面也因此被叠加了珍贵、骄傲和自尊的意义。 ​ 克莱尔·范德普尔（Claire Vanderpool） 是美国著名儿童文学作家，以其细腻的叙事和富有历史感的故事闻名。 基本信息 出生地：1965年，美国堪萨斯州威奇托市 国籍：美国 现居地：美国堪萨斯州威奇托市（深爱的故乡）🎓 教育背景 大学：1987年毕业于美国纽曼大学（Neumann University），主修英语和初等教育。📚 职业与创作 职业起点：毕业后曾在儿童写作夏令营任教，后专注于写作。 创作生涯： 45岁（2010年左右）出版首部小说《阿比琳的夏天》，实现童年作家梦想。 目前共出版两部儿童文学作品：《阿比琳的夏天》和《午夜远航》。🏆 成就与荣誉 纽伯瑞儿童文学金奖：《阿比琳的夏天》获此殊荣（美国儿童文学最高奖）。 其他奖项：曾获普林兹文学奖（Prinz Award）。🌍 兴趣与灵感 爱好：酷爱阅读、研究、旅行，认为作家身份能融合三者。 阅读习惯：自幼痴迷阅读，曾藏书于数学课课本下，被老师“默许”。📖 作品特点 主题：聚焦家庭、成长、历史与自我发现（如《阿比琳的夏天》中的家族秘密）。 风格：细腻叙事，结合悬疑冒险与温情，适合青少年读者。📅 时间线 1965 出生于堪萨斯州威奇托 1987 毕业于纽曼大学 2010 出版首部小说《阿比琳的夏天》 2013 《阿比琳的夏天》中文版出版💎 总结

美国作家欧·亨利本名威廉·西德尼·波特，1862年9月11日出生于美国南部北卡罗来纳州。他与法国作家莫泊桑、俄国作家契诃夫并称为“世界三大短篇小说家”。然而他的作家生涯，却开始于人生的下半程。 欧·亨利年少时期颠沛流离。十五岁那年，他被迫从高中辍学，为了生计，先后做过药剂师、牧羊人、厨子、保姆、歌手、演员、出纳、记者，从美国南部流落至西部农场，又因警方的追捕逃亡至洪都拉斯共和国，自学了西班牙语和德语。二十年漂泊的生活中，他始终怀抱着当画家的梦想，在银行工作的时候曾因沉迷于绘画而屡遭客户投诉。三十六岁那年，他因遭受盗用公款的指控锒铛入狱。服刑期间，欧·亨利因为一技之长而当上了监狱的药剂师，37岁以“欧·亨利”为笔名在杂志上成功发表了自己的首部短篇小说。出狱后，欧·亨利迁居纽约，成为全美知名的小说作家。然而漂泊的人生刚刚安定下来不久，他就重蹈了父亲的覆辙，年仅四十八岁就因酗酒过度而早逝。 欧·亨利的作家生涯虽然短暂，却丰富而厚重，他以旺盛的精力创作了近三百篇短篇小说，分别收录在十四个短篇小说集中，被誉为多产作家。早年的生活经历为他积累了丰富的写作素材，让他笔下的人生充满无数种可能性。他故事的主角有警察，有医生，有杀人不眨眼的火车大盗，有背负着隐秘过去的银行职员，有一心想要嫁入上流社会的店员姑娘，有执着地为一锅牛肉汤寻找第三样配料的穷苦大婶，有在两点一线的平凡生活中进行冒险游戏的普通男人，也有忙碌到丧失自我的股票交易员。而在他脍炙人口的名篇《最后一片叶子》中，那位让人落泪的意大利老画家的经历，或许就是他为自己壮志未酬的画家梦写下的最美结局。 欧·亨利的小说最与众不同之处就是故事结尾出人意料，令人每每读到最后，都会为意料之外情理之中的反转而拍案叫绝。因此，“欧·亨利式结尾”享誉世界。寻找爱人的年轻男子，在出租屋中感受到了爱人的气息，询问房主却依然查无此人，绝望之下选择了自杀，而在故事的结尾读者才在房东的话中了解到残酷的真相：年轻男子所苦苦寻觅的爱人，居然是在同一个房间以同样的方式结束了自己的生命，正是“欧·亨利式结尾”的艺术效果深刻表达了这样生死相许的爱情悲剧，带给人强烈的情感冲击（《带家具出租的房间》）。 ​

人们总是很难做出持久的改变，他们中断营养计划，不遵守药物治疗方案，无法坚持执行新年时订下的计划：肥也不减了，拖延症照犯。 改变性格，说起来容易做起来难：每个人都有一套一辈子都不会改变太多的核心人格。 运用本书介绍的方法，我曾多次让个人或群体的持久改变率提高了近300%。也就是说，使用这些方法的人比不曾使用它们的人，改变行为的可能性要高3倍。 武器1 阶梯模型:整合步骤、目标与梦想 武器2 社交磁力:让他人成为推动自己改变的力量武器3 要事为先:找到对自己最重要的那件事 武器4 极度容易:越简单，越能坚持到底 武器5 行为在前:行为改变了，意识也会随之改变 武器6 致命吸引:极度诱惑能让你无法克制地坚持下去 武器7反复铭刻:把行为变成习惯，将习惯设为默认 ​

埃尔南·迪亚斯(Hernan Diaz，1973-)，阿根廷裔美国作家。他的第一部小说《远方》是普利策奖和笔会奖的决选作品，获得了萨罗扬国际奖、新美国之声奖等多个奖项。他的第二部小说《信任》获2023年普利策小说奖，入围布克奖。该书被《纽约时报》《华盛顿邮报》、NPR和《时代》等30多家媒体评选为年度最佳图书，被《纽约客》评选为年度12部必读书目之一。《信任》还是巴拉克·奥巴马2022年最喜爱的书之一，目前正由HBO改编为限定剧。 迪亚斯的两部小说已被翻译成35种语言。他获得了美国艺术与文学学院颁发的约翰·厄普代克奖，该奖项授予“对美国文学有持续而卓越的贡献的作家”。 公众号：

马拉维,一个非洲小国,巫术盛行,饱受干旱、饥荒、瘟疫和艾滋病困扰,只有百分之二的人能用上电,唯一不缺的只有风。 十四岁的少年坎宽巴决定自己打造一架发电的风车。辍学的他,在废品场里收集废铜烂铁,借来爸爸的自行车轮胎、村长家的胶管,依靠乡村图书馆的一本《利用能源》,经过多次 “疯狂”的试验,终于造起一架梦想中的风车。 他的风车不仅让家人跻身仅占马拉维百分之二的有电人口,更为他自己争取到重回校园的机会,他的事迹也通过媒体渐渐地获得了世界的关注。“我尝试过,我做到了！”成为一句流行语,而坎宽巴也将目光放到了改变家乡命运的更高目标上。 如果你也喜欢看书：欢迎加入我们的读书社区。 关注公众号：查看更多文字