又冲动消费啦！！ 本期节目由小高的一次冲动消费而起，咱这张嘴啊还是不该问，在美容院里，问了就躺下，躺下就花钱呜呜呜，还是要量力而为！ 你是否有过那种【冲了卡就不是自己的钱】 又或者【9.9的配送费就是天价】 还有【这件衣服打折下来只要一千块！！】 等等奇奇怪怪的购物欲和价值观呢？ 欢迎大家和我们一起探讨都市丽人奇怪的花钱心态吧~ 【内容提要】 01:00 悔不当初的冲动消费 04:58 麦门和肯门，那你们谁取消配送费，谁占领市场好吧 07:59 做一次头发多少钱才算值（了解一下行情 11:08 服饰类凭什么捡几个洞就这么贵 12:44 来都来了就是打开钱包的第一步 15:06 文艺复兴，日上疯狂购物 17:47 在同一家店铺里买买买是我的错 21:48 腾讯会议竟然开始收费了？！！！ 24:24 现在这个扣钱怎么在微信里面啊 34:44 花钱要三思！！！ 【本期音乐】 iwamizu-La Campanella 葛兰-扭得多美妙 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】

本节目是小红书「逛公园才是正经事」和小宇宙编辑部联合推出的「公园，城市生活的浪漫入口」播客企划 系列节目之一。我们很开心收到小红书和小宇宙的邀请，在春天和大家一起重新逛公园。在公园里理解我们的城市,看见这座城市的人如何生活。 更多公园可能性 可以在小红书搜索🔍「逛公园才是正经事」 在小宇宙搜索🔍「听播客逛公园」 [公园] 清末五大臣出洋考察时特意考察了「公园」。知道这个信息后，你逛公园的心态会不会发生一些变化？ 经常被人忽略的是，近代意义上的公园诞生于工业革命之后的西方都市，清末五大臣出洋考察时将其视作「导民善法」带回了中国。 西方公园的理念在不断演化，例如英国和法国的公园就大相径庭；旧金山想要模仿纽约中央公园建造金门公园时，却遇到了橘生淮南为枳的困扰…… 而西方的新理念落地于中国时，也有颇多有趣的演变：北京动物园曾经是寄托了晚清士大夫启蒙理想的万牲园；陶然亭孕育了进步社团和新式政党；而上海的公园和北京如此不同，还曾经被爱逛公园的文人们嫌弃。 学者林峥从本科时就开始了对北京公园的研究，至今已有十五载。本期节目我们就和她一起，跨越时间与空间的双重维度，去探索你所不知道的公园的前世今生。 本期人物 徐涛，声动活泼联合创始人 林峥，中山大学中文系副教授，《公园北京》作者 达达，前「声东击西」监制 主要话题 [04:17] 士大夫们眼中的海德公园 [06:29] 晚清新政下诞生的北京第一个公园 —— 万牲园 [13:07] 「要不是大清亡了，慈禧的后花园哪轮得到我逛」 [22:08] 民国人不敢逛北海公园就像现在的你不好意思逛奢侈品柜台 [26:18] 清朝的皇家禁苑、民国的租界公园、新中国的人民公园……公园背后的那些时代记忆 [38:43] 伦敦巴比肯社区、纽约高线公园：看见城市公园的更多可能性 往期节目 #223 一个城市设计学者眼中，烟火气是如何「长」出来的？ #174 当扩张不再是城市的唯一出路 延伸阅读 《公园北京》 《大城市的死与生》 纽约高线公园 伦敦巴比肯社区 声动活泼听友调研 为了向你提供更优质的节目内容和收听体验，诚邀你参与用户问卷调研。参与的小伙伴将有机会获得我们的惊喜礼包，你的参与也会让我们越做越好！ 加入声动胡同会员计划 成为声动活泼会员，支持我们独立而无畏地持续创作，并让更多人听到这些声音。 加入方式 支付 ¥365/年 成为声动胡同常住民。加入后，你将会在「声动胡同」里体验到专属内容、参与社群活动，和听友们一起「声动活泼」。 在此之前，也欢迎你成为声动胡同闲逛者 ，免费体验会员内容、感受社群氛围。了解更多会员计划详情，我们在声动胡同等你。 幕后制作 监制：达达，六工 后期：赛德 运营：瑞涵 设计：饭团 特别鸣谢：迪卡 关于节目 Bigger Than Us，渴望多元视角，用发问来探索世界。 商务合作 声动活泼商务合作咨询 加入我们 声动活泼正在招聘「节目监制」，查看详细讯息请 点击链接 。如果你正准备在内容领域发挥专长、贡献能量，请联系我们。 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] Special Guests: Amanda and 林峥.

解读新趋势背后的商业灵感，讲述一手的产品种草故事。这里是小红书与声动活泼联合呈现的全新节目，从小红书上的现象级趋势出发，让品牌操盘手、小红书博主、平台负责人齐聚一堂，解锁趋势背后隐藏的种草新灵感。 关注「薯与趋势」，先人一步发现趋势背后的市场。 我们的节目将会每两周和你见面一次，欢迎订阅收听，也期待你在评论区留下感兴趣的趋势和话题！ 本期人物 米基，「薯与趋势」主播 幕后制作 监制：卡米、婴宁、海海 后期：可特 内容 & 运营：戴菲、闻晓、瑞涵、迪卡 关注我们 官网：小红书商业化 小红书号：商业广告薯 关于节目 新趋势背后的商业灵感，一手的品牌种草故事，这里是小红书商业化官方播客。 节目由小红书商业化 & 声动活泼联合制作播出。

當人生的滋味混在一起時，你才知道「成長」原來這麼複雜。 有人在酸裡學會放下，在甜裡找到勇氣，在苦裡堅強，在辣裡重新出發。 🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集，都是生活的一道湯。 喝下去，也許會心酸、會微笑，但一定會有共鳴。 👉 點進來聽聽，也許你的人生味道，我也正在經歷。 https://fstry.pse.is/899gmb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「我現在在音樂上更勇敢了！」壞特做完這場訪問後，這樣對我和聽眾們說。 三年前的故事你們都曉得，壞特獲得了金曲新人、離開了醫院，全職投入這個她自己決定的職業。在這之前，她一路順從著執行「大家」眼中的目標，也都做得很好、很優秀。雖然內心有空洞，但好在音樂可以當她的救贖，然後她就唱啊唱，忽然間，「怎麼發生這種事情？現在大家都在聽我的歌？」她很幸運被聽見，當然也很珍惜自己被聽見，所以就繼續唱著。 可是忽然間，她有種既視感跑了出來。 做音樂開始是「大家」覺得壞特很好的地方，好，那繼續做，聽大家的，「可以，你可以這麼做！你應該這麼做！」這些聲音當然是很棒的鼓勵，可是也成為一種她必須順從的期待。有一段時間，她又跌進了那個空洞裡，這次可沒有辦法用音樂救贖了，因為曾救贖她的音樂，已成為一條溫柔的鎖鏈，讓她有些喘不過氣。 她求助心理諮商、各種身心靈對話，就像當年她在金曲獎上說的，「那段停滯的時光是我改變的開始，我自己親身試過了，請你們不要害怕，勇敢看自己內心的需要，你們也可以。」她又再次走上嘗試的旅途，上一回她的叛逆是選擇音樂，這一回合她的叛逆是宣告《Way Out》，倒掉期待。壞特說，她要先把腦袋裡的垃圾倒掉，邊清邊寫歌，不然陽光就算進來了，也只是發臭而已。 這趟旅程超級不容易。時程上已經被壓縮到最緊了，壞特還在想著跟製作人陳君豪口味不同有多可怕。她喜歡復古、老的聲響，君豪卻相信她能駕馭更多Band Sound與電子聲響，編曲複雜一點，玩耍大膽一點，「你就試試看啊！反正還是會做出類似你的樣子！」這樣的方式雖然磨合，可是也帶來了挑戰與顛覆的禮物，讓壞特重新體驗到那種救贖感。 而壞特「還原現場」功力依舊一流，大家很容易進去歌曲營造的情境與空間，但並不給批判或決策，你愛哪邊，就往哪邊靠。這一秒你懂專情、下一秒不怨懟花心，上一刻你碎嘴孤單，下一瞬你如閨蜜付出愛。女孩夜走師大路口，該怎樣不知道，她也還在感受。 「愛我，就愛我的全部！」這趟旅程由Intro的「Check」開始，Outro的「I had a lot of fun」收尾，這女孩往外走了一趟，先畫下一個逗號，音樂路還那麼長，find a way out 或是持續 way out，壞特與壞同學們都清楚，所謂「壞掉」，不過就是重新認識自己的方式而已。 ＊請我跟製作人喝杯咖啡嘛 https://open.firstory.me/join/yssnake ＊歡迎購買節目的NFT，當成收藏吧 https://pse.is/3fma64 ＊上APPLE PODCAST留言、五顆星、訂閱、分享，幫助節目成長 https://podcasts.apple.com/podcast/id1556171036 ＊任何合作、邀約、敲碗來賓、告白來賓、留言鼓勵，都歡迎寄信到： [email protected] ＊我的粉絲專頁 Facebook＠內克（吳宇軒）｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake Instagram＠內克｜https://www.instagram.com/yssnake/ Instagram＠告白那一刻｜https://www.instagram.com/telsnake/ Powered by Firstory Hosting

俄乌战争打烂的不仅仅是乌克兰，还有俄罗斯，因为只要战端一开，就会把所有的人都拖下水，无论是乌克兰还是俄罗斯，小民哥看都已经到了强弩之末。而这个结果一定是普京，意料之外的。这里是小民哥大冒险，我们今天来理一理俄乌未来局势。

- 本期话题成员 - 筱狸（微博@BeulahDong） Nelly（微博@林奶粒） 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 后期制作：hotair - 收听方式 - 推荐您使用苹果播客、Spotify、小宇宙App或任意泛用型播客客户端订阅收听《鼓腹而游》，也可以在喜马拉雅、网易云音乐找到我们的专辑。 - 联系方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@鼓腹而游微博

【句子】I thought it drowned, but turns out it was just playing possum. 【ModernFamilyS3E13】 【发音】/aɪ/ /θɔːt/ /θɑːt/ /ɪt/ /draʊnd/ /bʌt/ /tɜː(r)n/ /aʊt/ /ɪt/ /wɒz/ /wɑːz/ /dʒʌst/ /pleɪɪŋ/ /ˈpɒs.əm/ /ˈpɑː.səm/ 【发音技巧】thought it连读+闪音；it drowned不完全爆破；but turns out失去爆破+连读；it was类似不完全爆破的处理；just playing失去爆破； 【翻译】我原本以为那个负鼠溺水了，结果它只是诈死。 【适用场合】 今天我们学习一下这个短语play possum的意思： possum其实指的是一种动物：负鼠。 那这个短语play possum表面的意思是：“扮演负鼠”， 真正的含义是：由于负鼠很会装死，能够表现出特别逼真的装死行为， 所以play possum就可以理解成“诈死”的意思， to pretend to be dead; to play dead; eg: If we encounter a bear in the woods, is it better to play possum or try to run? 如果我们在树林里碰到一头熊，是装死比较好还是试图逃跑比较好？ 除此以外，play possum还可以用来指： to pretend to be asleep, inactive, or unaware as a means of avoiding someone or something “假装睡着；假装不知道、没意识到某件事情，以逃避某件事情或避免和某个人打交道”； eg: Josh just puts his head down and plays possum whenever the boss looks for someone to do a job for him. 每当老板找人给他干活的时候，乔什总是低着头装傻。 eg: I played possum in my room when I heard my mom shouting about the broken lamp. 当我听到我妈妈因为那个台灯坏了而大喊大叫的时候，我躲在我的房间里假装啥也不知道。 eg: I knew that Bob wasn't asleep. He was just playing possum. 我知道鲍勃没有睡着，他只是在装睡而已。 eg: I can't tell if this animal is dead or just playing possum. 我分辨不出来这个动物到底是真死了还是诈死。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Max always plays possum when it's time to clean up his room.

《Kotlin 炉边漫谈》是一档谈论 Kotlin 相关信息的中文 Podcast，由上海 Kotlin User Group 主办人禹昂、Kotlin 开发者 Maggie 和 JetBrains 技术布道师圣佑共同主持，除了介绍两岸三地 Kotlin User Group 技术社群活动资讯外，还会邀请各地 Kotlin 开发者一起来聊聊 Kotlin 应用场景。 本期嘉宾：二分电台主理人 - 2BAB 本期是 KotlinConf’23 现场番外篇的上集，圣佑和《二分电台》的主理人 2BAB 在 KotlinConf’23 的现场相遇，既然人都聚到一块了，就把握机会在现场的 Lounge 区录起了播客，跟大家聊聊对欧洲城市的印象、第一次参与 KotlinConf 的体验，以及帮大家回顾了大会第一天的重点内容。 * 对欧洲城市的印象 * 第一次参与 KotlinConf 的体验 * KotlinConf 有啥展位 * KotlinConf 为什么要发水瓶 * KotlinConf 的午餐体验 * JetBrains 展位上的纪念别针 * JetBrains 官方商店有啥 * 回顾 Opening Keynote 内容 * 回顾 Adopting Kotlin at Google Scale 内容 * 回顾 Spring + Kotlin 内容 * 回顾 Kotlin Multiplatform Conversions at Android Jetpack Scale 内容 * 回顾 Compose Multiplatform on iOS 内容 * 参加线下展会最重要的事 * 敬请期待下期内容 欢迎留言告诉我们你对这一期的想法，若对本节目有任何反馈，欢迎 Email 与我们联系：[email protected]

本期我们请到了心中的爱神——Misato，来一起聊聊谈恋爱。如果谈恋爱是一项技能，那Misato在我们心中大约是满级。 作为一个单身从不超过三个月，且每段恋爱都是高质量、高甜度、高契合的女人，她是怎么做到的？ 本期节目，我们让爱神Misato来救救孩子们，手把手带我们开启一段恋爱，且谈好恋爱。 相信不论是想谈恋爱的，还是不想谈恋爱的，都能从中得到一些收获。 也欢迎大家在评论区和我们聊聊，你有什么爱情灵药，或者你有什么爱情上的困惑想问问爱神（此处@Misato）。希望收听完本期播客的你，能立刻有恋爱谈！！！ #本期音乐 Wonderland by Melanie Adler 千万次地问（电视剧《北京人在纽约》）by 刘欢（千万次地问我的恋爱在哪里！） 听友群上线了！ 添加主播，备注进群！泽欣信息比较多，回复慢请见谅呀🥲 #Highlights 00:48 爱神Misato初印象 03:14 对谈恋爱的理解——谈恋爱到底是在谈什么？ 07:41 约会、恋爱、亲密关系三者之间的界定 11:43 大多数的约会都不会再见第二面 17:09 空窗期多久才能进入到下一段亲密关系？ 18:08 如何不断拥有爱的能量？ 22:01 什么时候开始认识谈恋爱这件事 30:28 恋爱不无聊的秘诀 33:33 如何在识破对方的把戏后，依然能对异性保持好奇？ 39:32 总会在意想不到的时刻遇到特别的约会 41:57 恋爱好运的秘诀是“知道自己要什么” 44:15 恋爱SOP（请反复听这里） 48:31 恋爱中开始糊弄自己？不妙！ 51:13 不知道自己要什么怎么办——请不停的追问 51:56 爱的能量，来自爱自己 53:51 实战经验大放送 60:11 一点小鹿乱撞的tips 64:07 谈恋爱可以是一项被培养出来的能力吗？

追个热点，恭喜吕白在隔壁我投资人的节目里，喜提最受欢迎Top1。他去年来我们公司分享的，对于小红书平台+起号的干货，分享一下： 01:08 为什么小红书值得做？ 05:04 吕白如何用3个月做到11万粉丝？ 11:02 小红书不是投放逻辑，就是种草逻揭 12:36 找到自己的赛道，做行业第一 17:33 如何在小红书做出爆款？ 21:28 如何找到自己的人设和标签？ 35:44 3个问题找到适合自己的赛道 43:08 如何在小红书做冷启动？ 57:29 开始创业就搞大排场的，往往死得早 🎙️ 主播： 斯斯：微博@闪光少女斯斯，闪光少女创始人，刚拿了微博22-23年度，最具影响力和商业价值大V奖，一个好好拍片子的女人。 ✨ 本期嘉宾： 吕白：小红书知识付费“一哥”，1亿粉丝操盘手，福布斯U30 & 胡润U30中国创业领袖，VIPKID网校CMO，当当网年度影响力作家。 「给女孩的商业第一课」听友群： 「给女孩的商业第一课」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨商业思维，讲述商业故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落节目逐字稿与行业干货。 微信搜索sgzlgg（或扫码），添加播客主理人斯斯的小助手，备注来源，等待她拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。 本期制作人员： 监制：斯斯 运营：卓然 【关于给女孩的商业第一课】 「给女孩的商业第一课」是一档站在女性视角，思考和对话的商业系列。过去很多女孩在这档节目的影响下，有了赚钱的勇气与野心。今年，我也会继续对谈更多造富者、企业家、操盘手、自媒体人等，与各行各业的商业精英交流真正适合普通女孩学习的心法。毕竟在这里，赚钱才是正经事。如果你喜欢这档节目，欢迎关注「@闪光少女斯斯」，随机掉落更多视频版商业内容。愿我们都能在商业的浪潮里，成就自己。

关于玛斯卡 来自台湾排湾族的音乐人，MATZKA乐团主唱。2011年6月，所在乐队MATZKA凭借专辑《MATZKA》获得第22届金曲奖“最佳乐团奖”，2023年个人专辑《cinevuan 7邻86号》获金曲奖“最佳原住民语专辑奖”。 关于新民族音乐季 「游牧·新民族音乐季」邀请来自不同地域的少数民族音乐人，听他们追根溯源，讲述用音乐记录民族文化的独特故事。穿越森林、草原和河流，唱着改编的歌谣，他们用创造和想象打开感官，带你进入古老的自然景观和遥远天空。 📻本期播客时间线： 01:04 玛斯卡分享自己最近的生活状态 01:40 《欢迎回家》的创作意涵介绍：起源是玛斯卡在吉首大学做分享的经历 04:01 《cinevuan》是在排湾族家人的帮助下完成全部专辑的创作 07:48 玛斯卡童年在部落的生活回忆；排湾族的的生活习俗、民俗文化溯源 10:22 玛斯卡幼年通过磁带和电视接触J-POP、欧美hip-hop、R&B等音乐 13:51 排湾族的传统习俗：家族世袭制、打猎为生、“报战功”仪式 17:53 聊到排湾族每年7月盛大的年祭 20:20 由排湾族知更鸟神话与隔壁夫妇事件，引出跟家家合作的歌曲《kamaya a su tjengelayan tjanuaqen 到底你还是爱我的》 23:21 近年来少数民族青年人“文化复兴”，在当代社会延续传统部落的文化习俗：男性成年礼、排湾族的恋爱 27:40 等待十年才做成母语专辑：玛斯卡一步步积累，依靠对于音乐的喜爱坚持 31:12 专辑中曲风元素杂糅，用曲风打造画面感；《起自己的火》背后的对于爱情的思考和慨叹 34:13 玛斯卡想要做的未来音乐尝试：排湾族的舞台剧、跟内地的少数民族合作 💖來自玛斯卡的用心推荐~ “Hello，大家好，我是玛斯卡，我来推荐一下我今天分享的歌单。 大家都知道我的音乐比较多Reggaeton等风格，就会觉得对我有影响的歌手可能会是比较经典的Bob Marley、UB40，但其实都不是。我第一次听到Reggae风格，其实是一个犹太歌手的雷鬼歌，他叫做Matisyahu，我第一次听到他的歌时，我觉得天哪，他可以把这样的东西融合在他的民族音乐里面，因为他的 line 会有一些比较中东的旋律，融合流行音乐，Reggae再加 hiphop 再加rock，我非常喜欢这种风格，所以是Matisyahu先影响了我，进而我开始了这个方向的创作延伸。 音乐会一直随着时代在改变、融合，最近在流行的Afro Beat也影响到我，比方说，我很喜欢《黑豹》这个电影，Burna Boy的那首《Alone》我就很喜欢，我也会想要去反思到自己的文化上面，把自己的文化运用到流行音乐上面。当代台湾原住民的创作歌曲其实也蛮多，比方说像葛西瓦《过站不停》，我创作的《欢迎回家》，其实越来越多朋友在把自己的少数民族文化融合到流行音乐当中，其实我十二年做的《Mado Vado》，也是用母语演唱并融入了摇滚、雷鬼和Hiphop的元素。 有文化底蕴再去搭上流行音色，把流行音乐当成很好的武器来使用，但不要让自己的本土文化流失也很重要。 最后分享的是一些我最近在听的夏日雷鬼歌单，比如Common kings是一个夏威夷的一个新的雷鬼乐团，虽然很年轻，但我很喜欢，很多冲浪和滑板的群体也很喜欢他们的音乐。希望你们喜欢我分享的音乐。谢谢。” 🎵Tracklist By Matzka Matzka - 欢迎回家 葛西瓦 - 过站不停 Matzka - 未竟之梦 Fireboy DML - Need You Lojay - MOTO Matisyahu - King Without A Crown Burna Boy - Alone Rihanna - Lift Me up Matzka - 不想分享你的爱 Common kings - Lost In Paradise Matzka - 我的原点 💞感谢收听本期播客。 🔌点击此处，收藏玛斯卡的灵感歌单。 另外，玛斯卡的双城演出也开启在即，喜欢他的朋友们欢迎去现场支持。 —————————————————— / 关注我们 / 微信公众号：音乐灵感LIVE 微博：@音乐灵感LIVE 小红书：音乐灵感LIVE 即刻：音乐灵感LIVE B站：音乐灵感LIVE | 合作事宜 | 欢迎发送邮件至：[email protected] ⭕关于本期电台： 「灵感电台」是一档聚焦创作者的音乐分享节目，每一期我们都会邀请不同风格的音乐人、以及各路音乐合作伙伴来分享歌曲，也许是影响过他们音乐理念的，也许是他们最近喜欢的，换而言之，就是他们的“音乐灵感”。

【主播的话】 人类学到底有什么用？过去几年，人类学家项飙提出的“附近性”让很多人在这个框架下产生了对自己生活的反思和共振。今天，我们邀请到了牛津大学人类学博士颖雷和志峰，ta们两位也是项飙的学生。在节目里，我们顺着人类学的视角反思了当代生活痛苦和纠结的来源，也谈论了真实生活与理论的张力，以及尊重人性本身道德与欲望的重要性。 人类学不为当代生活提供灵丹妙药，但为观察我们自身的处境提供了一种有趣的视角和方法。欢迎你在听完这期节目后在评论区留言，与我们互动。 【主播】 李治霖 公益盒子联合创始人兼CEO，毕业于香港大学政治学和经济学专业。 何流 公益盒子创始人&前CEO，牛津大学哲学、政治学和经济学专业（PPE），清华大学苏世民学者。 【本期嘉宾】 陈颖雷 牛津大学人类学博士在读 陈志峰 牛津大学发展学博士在读 【本期剧透】 03:15 应用人类学和人类学有什么区别 24:40 从小一直通过读书这条路径走上来的人，把知识生产简化成了一种脑力的劳动 39:16 我不会把出门偷面包的穷人定义成“道德上有瑕疵的人” 47:46 现有的知识建构我们和这个世界打交道的规则，维系着人与人的不均等 57:07 从尊重人的最本能的需求和欲望出发的道德，我觉得都是道德 01:11:21 困在某种概念和主义里，是非常荒谬和可笑的 01:18:55 当代人的痛苦来自于他正在实践着的生活和他被规训着的东西是不一致的 01:32:53 自然地生活是一种全面回归到更原始状态的自然吗？ 01:47:52 人类学提供的价值和行动导向是什么 【相关延展】 BBC《Our World》纪录片：香港，去与留： https://www.bbc.com/zhongwen/simp/world-66162577 BBC《Our World》持续追踪了数名留下来以及移居海外的香港人，纪录政治、社会氛围的改变如何影响他们的生活。 高考后妹妹得知姐姐已去世一个月： 据媒体报道，6月10日，江苏南京一位妹妹在高考结束后才得知姐姐因车祸去世的消息。 关于睡眠的论文： https://guzey.com/theses-on-sleep/#:~:text=Occasional%20acute%20sleep%20deprivation%20has,sleep%20in%20the%20long%2Dterm 公益中的“预期价值决策框架”： https://mp.weixin.qq.com/s/MZNz7CkbgP5kML2JqdIhPA 《Learning from Germans》： 作者Susan Neiman，爱因斯坦论坛的负责人，2014年斯宾诺莎奖获得者。Susan Neiman是一位在民权时代的南方长大的白人女性，在这本书中内曼讲述了德国人在为大屠杀罪行赎罪时所面临的漫长而艰难的道路，即一个国家如何接受其历史错误行为。 【本期音乐】 片头：Chan Chan-Buena Vista Social Club 片尾：Chan Chan-Buena Vista Social Club 出自电影《乐士浮生录》 【Logo设计】 Yibao 【制作人】 RH 【运营和文字】 卓然 【后期制作】 新岛阿七 【互动方式】 关于我们： 在这档节目中，我们将邀请不同领域的学者与专家，认真地探讨如何让世界变得更好。在这里，你将听到有关气候变化有效解决方案、教育公平、职业成长、卫生健康、有效捐赠、人类文明的生存风险等不同领域的讨论。 如果你喜欢我们的对话，也欢迎你关注益盒的微信公众号（ID：thecharitybox）和微博（益盒 CharityBox）。公益盒子致力于分析、推荐中国最有社会价值的公益项目，提升公益捐赠的有效性。你可以在公众号里查看益盒的最新研究和动态，了解有效公益的前沿知识，并加入一个富有善心和理性的公益社区。