/*主播*/ 大仑丁 /*嘉宾*/ 黑茶 在本期节目中，黑叔叔将继续为您讲述他在土耳其工作生活期间的种种见闻，以及一些小小的土耳其旅行建议。 /*本期节目您将听到*/ 01:01 卖李锦记酱油的M..M Migros 08:58 老土耳其2元8元店 11:58 赛博讲价 14:52 照猫画虎的哑巴理发 19:27 肢体语言购物 21:19 火车（土语）：酷酷酷酷…污！ 22:56 斋月见闻 33:35 当地人对国人的态度 36:24 黑叔叔还想回到土国吗？ 39:01 土耳其安全吗？ 42:17 土耳其自由行推荐吗？ /*音乐*/ Chris Lehman - Vision (Vlog No Copyright Music) Amine Maxwell - Turkey (Audio Library) /*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/

欢迎收听并订阅【九一遛猫】！ 【九一读书会】是九一遛猫的读书分享栏目，一起读书，充实脑袋！ 从今天起，九一遛猫新开始一个读书系列【Read This】，我们会在每周四用十分钟的时间，和大家分享一本最近读过的好书。 喜欢这种短节目形式的话，记得订阅九一遛猫并给我们留言哦~ 我们超爱看到各位朋友的留言！ Read This 02：《不能承受的生命之轻》米兰·昆德拉 即使你没有读过他的书，也听过不能承受的生命之轻这句话。米兰·昆德拉曾6次被提名为诺贝尔文学奖候选人，但从未摘下桂冠。他曾自嘲“我在4月1日愚人节这天来到这个世界，有着形而上的意义。” 在高中读过《不能承受的生命之轻》和《生活在别处》，十几年没有重读。这次翻阅，发现米兰·昆德拉的行文和记忆中完全不同，章节多，篇幅短；喜欢讨论，会站在第三视角评论主人公，而小说本身也不是靠纯粹的故事情节推动，内核更加复杂和丰富。不能承受的生命之轻，通过讨论混乱或者说放荡的情爱灵肉关系，论证“轻”与“重”的关系，并阐述了另外一个概念，媚俗或者说刻奇。 如果你也读过《不能承受的生命之轻》或者米兰·昆德拉的其他作品，欢迎在评论区分享你的阅读体会。喜欢我们的节目的话，一定要订阅和留言哦！期待我们的更多读书分享吧！ 本期主播：九一 剪辑/制作：九一 封面：三角猫画的 片尾音乐：Bye Bye Baby 九一遛猫：九一读书会 | 用声音抵达 | Girl Power 每周更新，欢迎订阅！ 【节目平台】 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/网易云音乐：九一遛猫 小红书：九一遛猫（九一读书会的读书分享） 【关于我们】 @三角猫露西：爱读书，爱艺术，有时冒出点天马行空的点子，有时又非常理性的水瓶座 @九一干啥呢：心理小说爱好者，对美食有无限追求，争取读完《卡拉马佐夫兄弟》的懒癌 去爱发电支持我们：https://afdian.net/@91cattalk

对我们来说，“记录”已经成为了生活中不可或缺的一部分，不论是手帐、照片、视频，还是一些其他的形式。在过往的岁月里，我们将那些看似微不足道的小事悉数收藏，后来的我们再去翻看，仍然能够感受到那些灵动鲜活的时刻。记录的意义不仅仅在于此刻的分享，更是留给未来的一份礼物。本期播客，我们想聊聊“记录”带给我们的意义，以及我们是如何看待“记录”这件事的。 ⌚Timeline： 00:02:08记录生活是一种刚需 00:05:14手帐er的旅行——“捡垃圾”属性爆发！ 00:08:10计划型or记录型手帐：成年人才不做选择 00:10:57手帐空窗也没什么大不了，开心才最重要！ 00:13:56文具只是一种工具，只要是记录就可以称之为“手帐” 00:19:59最怕我不对日记本说真话 00:25:56记录是留给未来的一份礼物，手帐是我们的“人生编年史” 00:28:55周计划——适合上班族的手帐 00:31:33To do list是我与手帐本之间的约定 00:33:19书写的温度是无可替代的 00:37:21图片是具象化的记录，文字是富有想象力的表达 00:38:28智能手机的普及，让记录与分享变得更加便捷 00:40:33“那年今日”：希望你回忆过去时感到心情愉悦，并愿意与他人分享 00:42:02记录小确幸，收获大满足！ 00:45:40虽然无法留住过去的时光，但记录让美好的事情有迹可循 00:50:55最适合记录生活的时刻就是现在！ 00:56:39记录生活的意外之喜——遇到了许多志同道合的朋友 00:59:32生活的意义是需要我们自己赋予的 ✿本期嘉宾：Yufan 自我介绍：“我是帆帆！一位喜欢瞎翻唱、偶尔胡乱设计些文创的……语文老师？三分钟热度且容易打退堂鼓，但用手帐&影像记录生活是想一直坚持做下去的事～” 微博：@·Yufan· 小红书：@Is.Yufan Bilibili：Yufan帆帆 网易云音乐：Yufan帆帆 🎵BGM： The Fin.- Night Time Park Bird – Worst Mistake 📮大家还可以通过以下方式来了解我们： 节目微博：@依然自洽 节目邮箱：[email protected] 节目小红书：@依然自洽 楠楠—— 微博：@MushroomNan 小红书：@MushroomNan 小昭—— 微博：@-昭和与银河- 公众号：@昭和与银河 💡也欢迎大家来听友群和我们聊天哦！ 最后，邀请大家来欣赏帆帆的绝美手帐：

在我们所处的互联网时代，巨量数据的存储与处理已经成为了社会运转不可或缺的一环。因此，云服务在一定程度上成为了如同水电煤一般的基础设施。 大到国家的政府部门、互联网巨头的所有服务，小到我们听的音乐、与个人网盘，全部都基于云服务才得以实现今天的体验。 据报告显示，仅2023年仅仅第一季度，世界云服务市场的营收就达到了630亿美金，其中最大体量的亚马逊云服务（AWS）占据了约32%的市场份额。(www.statista.com) 本期节目，我们就有幸请到了一位亚马逊云（AWS）的开发者胡佑 Mike做客。Mike也是天域一直想请来上节目的，他从出生就认识的发小。 胡佑 Mike 在亚马逊云从事分布式计算的开发与优化，曾在全球第四大共同基金公司Fidelity（富达投资集团）就职 天域：“Mike是我会打电话定期请教的好朋友之一。” 本期节目，我们和Mike从云服务的重大事故与数据安全聊起，讲到了云服务的基本原理是什么、做什么；云服务为什么在商业上如此成功，对于未来的云服务的预测等话题（比如云存储的未来是中心化的还是分布式的？）。 那现在就请你通过云服务串流，来一起和我们进入这段对话吧！ 本期节目制作 John（制片人） 在洋（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！ Weibo: @tianyu2fm Twitter: @tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm 网址: tianyu2.fireside.fm

炎炎夏日，我们穿上了防晒衣、涂上了防晒霜，但是防晒这件事儿远不止在夏天，更不止于晒黑。当然，也不用恐惧晒出所谓的“皮肤癌”。我们要从不同场景不同的时间段来讨论，这一期我们请到了北京朝阳医院皮肤科黄新绿医生，和大家聊聊皮肤科和防晒这些事儿。 关联往期 <大学毕业季｜摘眼镜、戴牙套、除皱、战痘、减肥 5学科联袂为你出招> 嘉宾介绍 社交媒体 阿汤小红书ID：汤瀚森 加入听友群：cheeseradio 时间轴 * 关于皮肤科常见问题： 03:22 黄医生的主要研究方向 04:41 平时在诊室里最常见的是哪一类的问题？ 05:07 不要被黑色素瘤的新闻吓到，教你用“ABCDE原则”初步判断痣 09:41 荨麻疹是看皮肤科还是看变态反应科？ * 关于防晒 10:49 关于防晒的几个误区 13:12 晒伤和烫伤有什么区别？ 13:54 紫外线过敏在皮肤科是挺严重的事 14:56 如何判断自己是否被（轻度）晒伤？ 15:54 轻度晒伤自己如何处理？ 16:41 对于激素类药物的误解 19:03 晒多了是不是会得皮肤癌？ 20:00 日常如何做到有效防晒？ 22:09 从头到脚包裹起来真的好吗？ 23:54 五花八门的防晒服真的有用吗？ 24:58 不喜欢捂着防晒服、又不喜欢涂防晒霜，还有别的办法吗？ * 听友留言提问 28:08 紫外线过敏有什么好的好的防护方法？能治好吗？ 30:15 对于敏感皮肤，如果不化妆，物理防晒，是否可以仅用清水洗脸？（防水型和非防水型） 32:00 伞、面罩、帽子、防晒衣等物理防晒和防晒霜相比，哪种防晒效果好呢？ 33:34 什么情况下需要涂防晒呢？是每天都需要涂防晒吗？ *上图来自《奈特人体解剖学彩色图谱》第7版 拓展阅读 人们在春夏之季，通常会将颈部以上、肩部及大腿以下的部位暴露于外，接受微风与阳光的洗礼。一些朋友认为，经常晒太阳，晒得皮肤黝黑，才是身体健康的象征，于是在炎炎夏日也拒绝打伞、擦防晒霜。但若在强日光下进行了过度的户外运动，使皮肤长时间被紫外线照射，容易导致皮肤屏障受损，出现红肿、灼热，甚至伴有流水、渗出倾向，最终导致皮肤晒伤[1]。 若夏季不小心被晒伤，可以通过以下三步进行修复： 镇静舒缓刚被日晒后，皮肤首要的表现是潮红、发热，这也是晒伤后的首要表现，要尽快让皮肤降温，可以提前将面膜或冰袋放到家里的冰箱中冷藏，被日晒后敷上“冰”面膜。 补水保湿紫外线对皮肤的伤害极大，会导致皮肤水分流失，而做好保湿的意义就在于维持皮肤角质层含水量，确保角质细胞的更迭在正常速率。 做好修复如果皮肤屏障被紫外线损伤，做好修复很关键，可以使用医用护肤品、生长因子凝胶之类的修复产品。 人体所需的维生素D，很大一部分是通过晒太阳获得的，维生素D能促进钙的吸收，若是长年过度防晒，不晒太阳，会影响维生素D的补充，不利于钙的吸收，导致骨质疏松。因此，防晒虽然重要，但应采取科学防晒手段，做到既不晒伤也不晒黑，还不影响钙的吸收[2]。 参考文献 [1] 雷胜屹,孙占学.防晒 防的不只是晒黑[J].中医健康养生,2023,9(07):42-43. [2] 本刊综合.夏天晒伤皮肤,如何进行三步修复?[J].人人健康,2021,(14):44. *本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。如有身体不适，请及时线下就医。

刚刚过去的端午假期、超过40度的北京，《第一财经》杂志记者陶紫东踏入了一个完全不同的空间——作为“宝可梦训练师”，她用临时收集来的卡组、以及新鲜学习的对战知识，与3000多名玩家一起，参与了热血的“2023宝可梦集换式卡牌游戏大师赛”。 集换式卡牌（TCG），是一种集策略、竞技、IP和氪金于一身的线下游戏。1990年代诞生的万智牌、2000年代中叶的《游戏王》，以及近期在热度见涨的宝可梦集换式卡牌，都属于这类产品。 由于集换式卡牌身兼竞技和收藏属性，也就有了玩家与藏家、比赛与交易两类不同的市场和消费者。有人认为这是“新型理财产品”，也有人认为这是“外界看不懂的小众游戏”，但参与者们几乎都确认——这种硬核小众产品在中国的火爆，有点出乎意料。 我们好奇，是什么原因搅动起集换式卡牌行业，让这个在中国市场一直不温不火的行业呈现破圈趋势，以及这个圈外人看不懂、圈内人为之狂热的生意是如何运转的。所以本期节目，我们就与陶紫东一起，浅聊一期“集换式卡牌101”。 | 主播 | 肖文杰、约小亚 | 嘉宾 | 陶紫东，《第一财经》杂志记者 | 时间轴 | 00:40 集换式卡牌热，硬核小众游戏“破圈”了？ 03:48 核心规则：自组卡牌、线下对战 10:21 扑克大王也转型做集换式卡牌代理啦！ 12:52 “异画牌”和“妹卡”又是什么？ 18:49 牌店与比赛：“吸贩结合”的经销渠道 24:23 被上天选中的训练师，以及宝可梦大师赛之旅 27:40 集换式卡牌的大众之路：降难度、贴IP | 延伸阅读 | 《从小学生到成年人都刚刚好，集换式卡牌才是游戏氪金王者》 This Trading Card Is So Preciousss, It Could Be Worth Millions—Plus Dinner in Spain 东吴证券关于华立科技的研报 《”卡牌中的劳力士“，宝可梦正起飞》 《聊聊看：宝可梦卡牌为啥火了？》 《卡牌火爆催生卡牌评级，「藏卡评级CCG」2年做到全球评级量第5》 玛俐的决心，黄牛的良心，PTCG玩家的初心 《体育总局、教育部关于禁止在中小学开展万智牌活动的通知》 《商业就是这样》鼓起勇气开设听友群啦。欢迎添加节目同名微信，加入听友群，一起讨论有意思的商业现象。微信号：thatisbiz 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加微信后回答： 1，你最喜欢《商业就是这样》的哪期节目？为什么？ 2，你希望听到《商业就是这样》聊哪个话题？ 期待与你交流！ | 后期制作 | 潘鑫 | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 微信公众号：第一财经YiMagazine 联系我们：[email protected]

本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * Meta 发布首个开源并且免费商用的大型语言模型 LLaMA 2 * 微软宣布 AI 办公助手 Copilot 定价 * 三星将为特斯拉生产下一代全自动驾驶芯片 * 华纳音乐与 TikTok 达成音乐授权协议 本期还有关于 OpenAI、Twitter、福特和全球智能手机市场的新动态，欢迎收听！ 声动活泼听友调研 为了向你提供更优质的节目内容和收听体验，诚邀你参与用户问卷调研。参与的小伙伴将有机会获得我们送出的礼物，你的参与也会让我们越做越好。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Yifan 实习研究员：盔盔、Nene、柚米 运营：瑞涵 后期：Jack 封面设计：饭团 [商务会客厅] 声动商务会客厅 ｜招聘入口｜给早咖啡投稿｜加入会员计划 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞、吃喝玩乐了不起、泡腾 VC 、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎 打赏 支持，或把我们的节目推荐给朋友

微软、Meta共同发布开源人工智能模型的可商用版本，提供OpenAI和谷歌模型平替产品，将颠覆生成式AI行业格局？欢迎你留言、评论与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，点击下划线文字，一键直达涨乐全球通App！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港/美/A/新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 - 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，JustPod制作发行 - 免责声明：本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的信息不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

小时候，我们的梦想或许是成为一位勇敢的人。在成长的过程中，我们渐渐忘记了“勇敢”、“勇气”这个非常宝贵的品质。 在这个充满不确定性的时代中，我们或许正在经历着失业、分别、病痛等等，能支持我们撑下去的那些勇气，应该被值得讨论和诉说。 因为，真正的英雄主义，就是看清生活真相后，仍然热爱和接受它。 这一期节目， 为你， 为我， 为千千万万， 平凡而普通的我们。 （如果正在收听的小伙伴，如果你也有失去勇气的那个瞬间，感受到了一些难以克服的恐惧，无法排解，完全可以在这期节目下留言倾诉。这个节目永远是你们忠实的树洞，总有一个远方的朋友，愿意倾听。我们彼此陪伴。） 【本期内容】 3:15 人生回归定律：勇敢者变得保守，保守者渴望勇气 8:00 科学总结勇气的四个分类 10:20 勇气的正式定义 & 勇气是可习得的 15:10 勇气与恐惧的关系：一体两面 16:10 大胆表白的女孩，勇敢的让人羡慕 20:00 关于活下去的勇气，汶川地震亲历者的一些感受 23:00 地狱：一个人的天堂孤岛 25:00 宁做莽夫，也不愿被人欺负 26:50 生活中每一次的小挑战，都是为勇气银行充值的机会 29:00 恐惧的事后治疗与事前治疗 36:30 找到适合自己的勇气之源 （这一期录制在coco去世之前。关于她所经历的一切我们无法得知，也无需去揣测，更不必去评判。这期在我们失去她的悲痛中制作出来，也想以这期节目致敬coco。） 【本期参考】 #音 片尾曲《Brave Heart》 #书 《超凡：我们的身心极致及天赋的科学》[英]罗恩.胡珀 《兄弟》余华 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，多多反馈，这对我们是最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao

71 HTT.71 来点蓝色B字头的话题 Special ——— 节目简介 ——— 最近的新闻和新鲜事闲聊 （性转特别版） 技术日新月异，没想到GG Channel也有全体女主播的一期节目！ ——— 涉及内容 ——— 00:00:30 新游戏 Blue Archive 蔚蓝协议，碧蓝幻想，蓝色协议 00:25:00 B站权重 00:32:00 Twitter 推特的各种小骚乱 ——— 参与人员 ——— 茴香、Kharas院长、德国咕科 ——— 电台介绍 ——— 《GG Channel 我们不止聊动漫！》 一档ACGN爱好者喝茶聊天，讨论各种各样二次元相关话题的动漫电台，尝试去探索声音与ACG的各种可能以及看法。欢迎在网易云音乐，Apple Podcast、小宇宙，Bilibili，喜马拉雅等平台订阅收听。 ——— 联系方式 ——— QQ交流群：553943741 想要合作or成为我们中的一员： QQ：745977248 邮箱：[email protected] ——— 节目相关内容 ——— ED：blue archive 日服主题曲 Clear Morning BGM：blue archive OST 封面：《blue archive》

主播｜李叔 嘉宾｜李舒 本期节目嘉宾李舒，作家，公众号“山河小岁月”主理人，著有《从前的优雅》《民国太太的厨房》等。电影《长安三万里》上映后，身边的朋友们热闹讨论了几日。爱者不甚欢喜，不爱者微辞满腹，自然有许多想聊。李叔本想呼朋引伴，哪知计划不赶变化，幸而好友李舒持大唐风骨如约而至，才成就了这场关于李白的对谈。 从儿时《静夜思》的摇头晃脑到课堂上读他才气与傲气，李白的形象似乎总脱不开道骨仙风、豁达狂放。少时爱李白，即便片面如此。以高适的视角展开，电影赋予了李白些许丰腴、几多刻板，也成为了两人探讨的起点。 「一生都在追寻着不属于自己的东西」，李白无疑有其悲剧性，夸父逐日式人物的独特美感也由此而来。盛唐长安是彼时青年的耶路撒冷，诗情才气漫溢的李白如何不想一闯？文学上的过人才气与自负性格，是否注定其人治世之短？成才路上，李白其实一直充满危机感？……从电影的人物刻画谈到诗歌中不变的少年心气，从起伏境遇延及矛盾复杂的人生选择，李白的故事像是往昔吹来的一阵风，谈者在戏说与史实的恍惚间已不太真切。 今人不见古时月，今月曾经照古人。唯有诗存，幸有诗存。 ｜Songlist｜ 01.骆元-将进酒 02.邓丽君-清平调 / 节目中提到的书籍 / 《道教徒的诗人李白及其痛苦》 李长之，2015 /新节目上线/ 👏益普索中国和日谈公园品牌播客厂牌——日有万机联合出品的商业类播客「商业有厘头」已正式上线，每周二，我们都将邀请各行业市场研究专家、商业领袖和创业者一起探讨品牌与行业正在发生的变化，为你厘清商业世界背后的逻辑，欢迎订阅收听！ / 日谈听友福利 / 👉 关注「日谈公园」微信公众号，并在本期节目推文下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送「日谈公园拾音盒BB-box」盲盒版1次。 p.s. 声音盲盒玩法请戳这里📦 ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 [email protected]

#摘要 第三季迎来“世界城市漫游”主题，每期我将与一位朋友讨论一个城市、或一种城市现象。 第一期嘉宾的诨名唤作巴布尔，是微博上著名的文字博主，近年来在荷兰学习工作。我在7月初前往了丹麦哥本哈根，参加2023年UIA世界建筑师大会，适逢巴布尔来到哥本哈根旅行，于是有了本期对话。 #人物 诨名唤作巴布尔 某Top2高校毕业生 欧洲“无业游民” 著名互联网文字博主 王春彧 每天都在佩服本期嘉宾为什么 有那么多文字可以在微博上发 #来自本期嘉宾的三张图 #来自主持人的三张图 #音乐来源 [1] Forever Coco Lee [2] Kevin Macleod – Study and Relax 本期剪辑：尹佳 出品：巨有文化