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「暖胎圈 Formation Lap」 Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。 「五盏红灯熄灭 Lights Off」 01:05 挑战红牛车轮战 迈凯轮扛起大旗！ 09:35 倍耐力再升级 又是开盲盒了 11:21 赛恩斯、佩雷斯与阿尔本的三角华容道 18:07 拿什么拯救你 我的底蕴车队 28:55「PLAN F小剧场」给潘潘放个冠军假吧！ 34:35 主场BUFF+狼姐力量叠满的黑黑

好像柯南之前又火了一把？几个主播突然想聊一起名侦探柯南，从柯南的创作背景、童年噩梦、到如今的CP大战，为什么万年小学生可以火那么多年呢？为什么主播又暴论现在的柯南剧情就是作者对于读者的滑跪史呢？锐评一下... 友情提示，节目最后有彩蛋哦！ 主播：曹老师、阿汤、Yuki 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ 01:28 名侦探柯南的前世今生 06:12 小时候的柯南还挺吓人 12:12 锐评灰原哀 23:50 高达声优梗：赤井秀一/安室透 35:04 滑跪观众炒CP 44:16 柯南的搞笑推理 48:43 关于最后结局？ 54:42 独美大女主剧本不可能 1:01:18 彩蛋~~~~~~~

【掰头掰头005】交朋友，要敏感，也要能在TA的葬礼蹦迪 为防止内耗过度，近几年刮起一阵“切忌敏感”的风潮。然而，对交朋友这件事来说，敏感恰恰是起到关键作用的性格特质。 因为敏感，才能找到地球上与自己气场最契合的人类 因为敏感，才会更加珍惜得来不易的好伙伴 因为敏感，才拥有了如同家人般的挚友 本期，两位主播将讲述各自的交友观，唠唠好朋友的“考核标准”，包括但不限于： 真的很烦那些平时不联系，却要我去参加婚礼给红包的人 工作之后交不到真心朋友？不存在的！ 那些断联的朋友，我们之间究竟发生过什么 至亲好友，必须是能在我葬礼上跳舞，会在我坟头嗑瓜子的人！ 如果没有好朋友，或许生活仍能勉强过下去，却会缺少许多乐趣与意义。 这期献给我们的朋友，感谢你出现，让我生而为人的旅途不那么孤单。 ——————————————————————————————————————————————————————————————- 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听两位主播的友谊故事 下期再见

节目仅代表个人观点，不构成投资建议，市场有风险，投资需谨慎。 那么数据呢？一致来看，地产的预期出现了一定的修复，那么售服和商贸零售的预期进一步的改善，那这里的数据是看到的是什么呢？近两个月变化来看了房地产二三年的预期净利润增速预测从五月初的百分之三十七提升到当前的百分之九十六。预期得到一定的修复，那么反映了市场对于下半年房地产政策的宽松有了进一步的加强。这个预期，房地产现在确实仍然会是一个大家都所关注的重要的行业，因为它对于上下游的拉动作用是呃。基本上不容置疑的。但是呢，在上期的直播后面我也讲过，毕竟现在已经到了一个后房地产的时代了，那么在这种情况之下，再去出相应的强政策来拉动房地产。是不是一个理想的方法？我觉得呢，现在在行业中间也是有争议的，而且呢不同的经济学家有不同的看法。那我上一次讲完之后，我看到下面大家的评论，很明显大姐有不同的看法。因此呢，对于这一点啊，我觉得还是公说公有理，婆说公有理。站在我个人的角度呢，我觉得政策还是应该要出，但是呢，对于未来房价的这个预期，对未来房子，房地产整个发展的预期来讲的话，我个人觉得至少过往的这种模式如果再继续的走下去。肯定应该是没有什么太

“风高高，月无光，阴风一阵心慌慌” “心慌慌，人彷徨，惊魂一笑入黄粱” 《IN风阵阵》节目是由IN核公园的主播 阿克 和 鬼脸 一同主持录制。节目致力于搜罗全球各种毛骨悚然的都市传说，并以脱口秀的方式进行呈现。如果您也听说过这些让您夜不能寐的故事，欢迎通过荔枝、网易云音乐、微信私信投稿给我们。 友情提示：都市传说多为艺术创作，请各位听友切勿当真。 【时间轴】 01:05 疯婆子变态的艺术 16:33 家中出现的神秘纸条 32:40 爷爷的妄想是真是假 48:15 每当深夜，我的姥爷总是戴着面具默默看着我 63:58 The Tulpa 84:23 我的妻子最近总是在偷窥我 【Staff】 策划：阿克 鬼脸 录音：阿克 鬼脸 制作：鬼脸 封面设计：鬼脸

《瑜伽经》，2000年前就对人类的精神状态做出了分类。 让我们从瑜伽智慧里，找到情绪状态的本质，正视每一个变化，不要妖魔化抑郁症，也不要渺小化任何痛苦。 -------------------------- 00:15 从Coco的新闻说起 ｜ Yan说，提一盏灯去陪伴黑暗中的朋友吧 03:22 从瑜伽的哲学知识里 学习精神状态的本质和分类 * 能量三德 & Vyasa论述的5种精神状态 04:20 能量三德 能量的本质：变化的3性 —— rajas （激性）tamas（惰性）sattva（悦性） 07:16 环境对人能量的影响 ｜ 在上海被加快的rajas脚步 10:19 tamas太多怎么办 ｜ 提振和平衡 11:57 预防大过治疗！！ 12:14 从Vyasa圣贤那了解人类的5种精神状态（5 states of mind） * kshipta —— monkey mind 焦躁/躁动/“疯狂”的状态 * mudha —— donkey mind 迟钝/抑郁的状态 * 15:32 vikspita —— butterfly mind 多变/跳跃的状态 * 16:30 ekagra —— one-pointed mind 专注/心流的状态 * 17:50 niruddha —— fully-focused mind 全然专注/禅定的状态 20:14 Yan分享的一个抑郁症女孩故事｜用爱救下的生命 21:44 认识情绪状态本身的流动 是为了不再妖魔化抑郁症 22:53 学会自我觉察和自我调整 bhakti yoga 奉爱瑜伽 ｜karma yoga 行动瑜伽 ｜ （ayurveda）饮食 | 环境改变 28:57 选择环境的“狠话”：“你身边的人都是你自己选的” 30:07 一首bhakti唱诵的部分分享：har har wahe guru

了解香肠的制作

本期节目感谢大自然带来的无限灵感和精神慰藉。 【评论区揪一位朋友送一本《菌中毒》】 其实，艺术不仅仅是出现在美术馆、博物馆、艺术家工作室等空间里，它更是经常在大自然中冒泡，等待着人们去探索和感受。 最近在阅读的两本书都和自然界息息相关，分别是《十三种闻树的方式》和《菌中毒》，一本讲述了树木如何调动人类的感官并且帮助我们舒缓焦虑，一本是野生菌带来的神秘召唤和传奇故事。我们由此回忆起近两年内一些与大自然相关的艺术展览和艺术项目。 6月的初夏，阿那亚戏剧节如期而至，今年首次拓展了“候鸟300”伦敦海外分会场——艺术家们在一艘艘摄政运河的游船上，展示艺术作品，进行艺术对谈。兰奕也受邀前去参与了活动，并且客座主持了几场直播对谈，我们一起在节目里听听她的分享吧！ -推荐阅读- 《十三种闻树的方式》 《菌中毒》 -提到的节目- 《克拉克森的农场》 《英伦花园集锦》 《泰特漫步》 《从前有座森林》 -提到的活动- 阿那亚戏剧节x候鸟300 伦敦切尔西花卉展（RHS Chelsea Flower Show） -提到的博物馆- Horniman Museum & Gardens -提到的艺术展- PSA，”树，树“ 昆明当代美术馆，蘑菇之语：万物互联的网络 - 关于《艺术叨叨》 - 2020年苹果年度编辑推荐播客，一档由毕业于伦敦大学学院博物馆和美术馆教育专业的Monie和兰奕创办的艺术类唠嗑节目。欢迎大家来微博 @艺术叨叨 了解我们更多！ 本期剪辑：JustPod 孙称 - 收听方式 - 推荐您使用Apple Podcast、Spotify、小宇宙App等泛用型播客客户端订阅收听《艺术叨叨》，也可以通过喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM收听。

这一期，我们专门讨论水相星座，特点以及容易给自己带来的困扰的常见的一些情绪，收听愉快，夏天快乐~~ 00:42 KK 夸一夸双子的优点； 01:35 双子座来占星都在问啥？ 02:14 水相来咨询就不一样啦~ 05:39 同样的事情，给水相和风相的人带来的感受是差非常多的； 05:52 分手这件事，水相、风相、火相、土相的表现完全不一样； 08:22 天秤的表现； 08:46 水相的表现； 10:59 水相被卡在过去的情感里怎么办？ 12:08 KK 见过的例子； 13:33 Grace 的建议； 15:43 水相有一种情绪弥漫的特质； 19:10 火相的人会怎么处理分手这件事？ 20:28 土相的人会怎么处理分手这件事？ 22:12 水相星座能量强的姑娘要不……还是找个水相的？好处就是能共情，坏处就是会互相激发； 23:35 水相搞不定自己的情绪，对事业是有很大影响的； 26:04 巨蟹的老板就是搞不明白，为什么对下属那……么好，人家还离职； 29:42 情绪处理不好，会影响财运哦~ 33:29 水相来咨询，是真的困扰； 37:46 水相遇到好的感情，就被疗愈了； 39:43 水相的情绪要自我觉察，很容易成为一个bug； 41:26 了解自己，了解对方很重要； 42:15 一种特别容易被 PUA 的情感逻辑； 45:48 水相的小朋友是怎么来调节自己的情绪的？欢迎来留言呀~~ 46:25 水相的小朋友要特别注意身边的人是不是来消耗你的； --- 听友福利： 森林先知果冻起泡酒专属福利（我看海报上优惠截止时间是 7 月 31 日）： 淘口令：99 CZ3457 666:/🔐JDxAdHZBHGi🗝 （KK 碎碎念：我点进淘宝看了下，优惠后是 59 块 6 瓶，我觉得还行~~，夏天听节目的时候喝果冻酒觉得蛮搭的。啊……我真是一个卖力的up主啊~）

Hello，大家好！ 欢迎各位来到斯文不类！这是我们俩第一次和大家的见面，希望两个在校大学生第一次稚嫩的输出可以给大家带来一点小小的启发！也欢迎大家来帮助我们哈哈哈哈！ 这次的主题是关于大学毕业之后的计划，到底是应该继续读书还是应该投入工作，趁着今年毕业季的时间点，也作为还有半年就毕业的准社会人，这个问题困扰着我们。于是我们决定在努力寻找方向的同时，记录下我们的所思所想，希望这些小小的思考和感悟也能帮助到其他迷路的朋友们。 关于毕业之后的计划，我们各自有各自的想法，Daisy希望通过实践经验来丰富自己的经验并在工作中学习，Wendy希望通过读研来获得系统性的知识和未来更多的选择。两种不同的选择没有对错，都通向未来，两种道路都没有失败这一说，希望我们的絮絮叨叨也能给你一些启发和勇气！ 主播： 【Daisy】努力往策划传媒美术方向靠拢的室内设计人 【Wendy】努力前进的迷茫星人 BGM: Preview -- LEIER

听众朋友们大家好，欢迎收听雪球出品的追基零距离，雪球，国内领先的集投资交流交易一体的综合财富管理平台，聪明的投资者都在这里。今天分享的内容叫这位基金经理凭专长俘获机构投资者青睐，来自大白快跑。 今天聊一位不少机构投资者看中的主动权益基金经理韩威俊先生。 韩威俊在管的多只产品的机构持有人比例都达半数左右，比较受机构投资者欢迎，但他其实不是能力圈很广的经理，投资上有明显的方向偏好。 他早年间曾任申银万国证券研究所助理分析师、北京鼎天资产董事助理、申银万国证券研究所行业分析师、信诚基金投资分析师，2013年加入交银基金任行业分析师，2016年1月开始管理交银策略回报混合并由此开启经理生涯，目前除这只首秀基之外，还管理着交银股息优选混合、交银品质升级混合等6只主动权益基金，合计在管规模176.68亿元。 以交银策略回报混合这只其管理时间最长的代表作来看，基金在他任内实现累计收益率196.03%、年化收益率15.64%、年化波动率19.18%、最大回撤29.93%、年化夏普0.83，相较同类产品而言，累计收益表现、回撤控制、风险调整后收益表现较好。 在投资上，韩威俊特点鲜明。他管理的产品虽然多数都不是主题型基金，但他在投资上却有着强烈的消费主题色彩。韩威俊的股票仓位择时偏好较低，股票仓位水平整体上较稳定，配置上主要以深挖大消费企业机会为主。 从行业上看，食品饮料是他长期以来关注最多的方向，对这一行业常常保持过半股票仓位配置，甚至配置权重超过60%也相当常见。在食品饮料行业内，白酒无疑是其配置的重头戏之一，但在白酒之外，他对啤酒、乳品、食品加工等细分行业也有不少关注。在食品饮料之外，具备大消费属性的医药生物、房地产、家电、纺织服饰等行业，也是他常常涉猎的方向。 从企业上看，韩威俊主要侧重于大消费行内各细分领域竞争力领先的大型头部企业，持仓呈大盘成长风格，前10大重仓股持有市值占股票市值比常达80%左右，持仓集中度高。 他在配置过程中，估值是他相对重视的因素之一，虽然不特别追求低估值，但对较高估值风险还是比较警惕，同时，尽管其行业聚焦度较高，但他对细分行业企业中长期景气变化还是较重视的，在持仓换手率整体不太高的基础上仍保有一定的细分行业结构配置灵活性，对相关细分行业企业中长期景气变化把握能力也较不错。 消费风格主动权益基金经理说来也不少，但基金经理之间的配置特点或多或少还是有一些不同。比如相较华安安信消费混合的王斌、富国消费主题混合的王园园而言，韩威俊对食品饮料、对白酒的关注聚焦度更高，但相较景顺长城鼎益混合的刘彦春、易方达消费行业股票的萧楠来说，他对白酒的配置稍显更灵活一些，对白酒之外其他消费行业的关注稍多一些。 这样的不同再叠加上配置能力上的差异，又会使得他们在业绩表现上多少有些不同。 总的来说，韩威俊算是在消费方向上做得还不错的基金经理之一，他之所以能俘获机构投资者芳心也正是因为他的这一专项优势。