“员工35岁被裁”“高龄员工劝退”，新闻里一些案例，更是放大了互联网人的35岁危机感。处在上有老、下有小的阶段，35岁员工担心竞争力下滑、担心被年轻人替代、担心自己找不到下家。互联网员工的“35岁”危机，算不上一个新鲜的话题。 我周围有这样的一个朋友，她在35岁以后选择了进入大厂。 【嘉宾简介】 好运的唐小姐：喜欢横跳的资深打工人。设计过飞机，带过网文作者，干过舆情，搞过危机公关。最近一份工作是负责某流量平台的财经运营工作，从0到1搭建了该平台的财经内容生态，满足了当初那份对流量平台的财经内容生态会生长成什么样的好奇心。 【制作团队】 主播/统筹/运营：姜旭 【播客简介】 姜就一下是一档关注个体生活的播客，主播姜旭会在影视行业工作的同时，争取偷偷录完所有财经传播行业头部和经济学家。 因为接触新媒体比较早，穿越过公众号、b站、抖音多个周期，认识很多2015年后起来的kol，也会邀请他们来分享经历与案例。 现在看起来可能还能录一录文史哲老师，长期记录互联网人的生活与选择。 主播姜旭，身在娱乐圈，心系宏观经济，在影视行业工作之前一直在财经相关的媒体和平台工作。 能开始就比很多重要，努力做到每周更新。 上班赚钱养爱好，坚持做好心理按摩。

发现贾宝玉偷偷在《红楼梦》里过了一场小暑假。 小郊游、行酒令、过树穿花；逗雀看鱼赏芭蕉，满架蔷薇一院香；躺凉榻、通通头、吃冰水果。不仅如此，这场暑假他还演奏了自己的华彩爱情solo，他悟了。 我们看着看着，心情也一同荡漾起来~ 近日苦夏，不如一同来跟贾宝玉过暑假的一天吧，回归一下恣意的暑假生活，真正感受一下夏天的快乐。 来听。🎧 🔴时间轴 04:33 愉快的早晨，从自然醒开始 10:34 贾宝玉的morning routine 23:01 晨昏定省也免了！ 26:23 早餐也要谈恋爱 30:07 上午就要开始忙着玩，饯花会、行酒令、小吵一场爱情架 41:35 中午可能有家宴 41:57 下午可有得玩了：有宝玉的华彩爱情solo，有满架蔷薇一院香，有兄弟们非要请喝酒 61:55 夏夜晚风，躺凉榻、通通头、吃冰水果、一起纳凉~ 70:00 夏天好长，仿佛永远也不会过去 🔴感谢以下BGM 小旭音乐-醉花荫 🔴Staff 策划：老宝贝、榛子 主播：老宝贝、榛子 🔴节目介绍 红楼梦是三维的，这世界栩栩如生。 「红楼人间事」是两个红楼爱好者，在这世界表面琢出一扇小门，探头向里小心翼翼地看了一眼：那里是四季枯荣、人情冷暖、人物生死。 门也许偏狭，但世界浩大。 合作请联系：[email protected]

本期嘉宾echo的职场经历，可以说是中国外企职业经理人的典型代表。从大外企，到初创公司，到传统民企，再到出海的中国品牌，几乎所有的类型，她都尝试了。 我问她为何选择去美国工作，她说源自一次突然醒悟：为什么我非要在上海待着呢？ 这种醒悟，在人到中年的时候会屡屡发生。除了工作地点的选择，还有个人身体状态的变化：三个月瘦了22斤，只因为echo理解到，瘦身的关键其实是先给心态减负。 本期节目，我们深入探讨了中国品牌出海。但不可避免的，最后落在了个人的选择上。职业，生活方式，还有“一个人”的生活状态。 01:00 典型的职场路径：外企-创业公司-民企-出海 06:10 久处职场会明白，初心比结果更重要 08:35 你首先是个职业经理人，其次才是品牌人 12:39 突然醒悟：我为什么一定要在上海待着？ 19:19 初到美国的职场体验 23:18 美国同事不愿加班，怎么办？ 26:15 以前被外国人管vs.现在管外国人 34:43 要做长期事业，就得融入当地文化 37:10 品牌出海最重要的三个要素 42:41 个人“出海”最需要的能力 47:35 彩蛋1: 瘦身成功的经验：先给心态减负 54:16 彩蛋2: “一个人”的状态也挺好的 bgm: 一次成像 -- 橘子海 Summer Vibe -- Walk of The Earth

近期裁员话题纷纷不断，疫情前后，各大厂就开始降本增效，裁员节流。很多公众号视频号也针对大环境数据，如GDP，失业率，大厂裁员人数做了分析。今天我们就不聊各个号已经发表过的内容了。我们聊一聊极端经济情况下，如何更好地为家庭做经济风险抵抗。各位读者可以也给自己家庭做一个这样的计划，从而降低遭遇经济风险的可能性。 本档节目是由冰冰与LovePM合作精挑细选公众号的文章，改编，并且用朗读的方式把这套《全栈产品经理的武功秘籍》与听众朋友们共享，从而获利。 建议有条件的听友们前往该文章的原文网址，边听边看。虽然节目文稿已进行过微调修改，但部分内容依然更适合视觉传递：https://mp.weixin.qq.com/s/-1KGbsk_-nMnufiIDlev3w LovePM，一个对产品满怀热爱的公众号。 关注LovePM公众号，更多产品经理相关分析。点击底部「我要入群」，和天南地北产品经理们一起，通过产品看世界。

02:10 叕论石油爹选队的艺术 10:20 论数据分析的操控 26:48 如何客观评价“富二代”曼城？ 关联节目： Vol.7 曼城凭什么逆转欧足联？93页裁决书解读 Vol.9 英超球队融资统计，谁是真正的“恶老板”？ Vol.54 足球经济学丨球迷都是忠诚的吗？ BGM: G-Dragon「Middle Fingers-Up」， Berliner Barock Solisten / Johann Sebastian Bach / Reinhard Goebel 「Brandenburg Concerto No.3 in G major BWV1048」 公众号：橘猫看球（ID: Jumaofootball） 知乎：橘猫看球 听友群：公众号回复口令“听友群” 橘乐，CFA/CICPA，曾就职于四大会计师事务所及国际足球管理公司，业余时间从事足球商业内容创作。欢迎私信交流，如果喜欢我的作品，请大力分享，欢迎打赏！ 也欢迎关注本人旗下另一档播客【忠橙电台丨泰山球迷播客】，以及体育观察者系列播客的其他节目【翻转体育】【FreeKick-不止于足球场】。

还以为是灵魂拷问，结果她说：“姐凭实力单身。” Hello！这里是WHATEVER WE TALK的第5期节目。 「2022结婚登记人数创了37年以来新低 适婚人口结婚率低于55%，几乎快一半的人选择单身 平均初婚年龄向后推迟 #一孩生育率跌至0.5#上了热搜 我国61年来首次人口下降，人口拐点比预测的早了近十年」 为什么还不谈恋爱？好像已经成为了被全社会关注的话题。这一次，我们和WHATEVER运动俱乐部里的三位女钻石王老五一起聊了聊关于单身、关于爱情的话题。 🙋🏻🙋🏻‍♀️本期嘉宾： 🎧你会听到： 00:01:21 我们今天聊爱情 00:02:40 单身女嘉宾先自我介绍一下 00:05:12 来比一比，谁单身的时间最久 00:06:30 一段为期10天的爱情故事 00:09:55 谁想不开谈异地恋啊 00:10:55 我的 ex 是个非常好非常好的人 00:14:03 你们会有忘不掉的前任吗？ 00:16:05 择偶标准说一下 00:17:35 180没有屁用 00:20:08 别跟我拉扯，姐不玩了 00:23:38 今年拜月老，我求的是心动 00:26:20 爱情讲究一个势均力敌 00:27:58 谈恋爱会考虑性价比吗？ 00:33:04 我时间不多了 00:35:32 我们的竞争对手是00后 00:36:16 弟弟跟我告白，我觉得有点儿心酸 00:38:32 即将进入一段正式关系的时候，我是真的会慌张 00:40:01 我尝试过，但是失败了，因为我喜欢怪人？ 00:45:58 原生家庭对我们的影响还挺大的 00:46:54 我跟我妈说：“如果今年谈恋爱，就会有血光之灾。” 00:49:44 我还单身，我到底焦不焦虑？ 00:51:35 我已经习惯单身生活了 00:56:46 MBTI 相认环节 00:57:33 什么样的瞬间会让你们突然上头或者下头 01:04:09 人和人之间有一些 moment 就足够了 01:04:39 在恋爱关系里，发现了对方的缺点怎么处理？ 01:06:34 爱是克制，喜欢是夹着，还有伪装 01:09:30 在爱情里，PUA 还挺常见的 01:12:08 两个人的圈子一定是互相参与的 01:15:28 把以前忘干净，才能有个全新的开始 01:16:42 通过朋友圈去了解一个人，太片面了 01:18:18 最好的麦穗不在后面，你先要提升自己 01:21:12 吸引力法则式脱单 01:23:25 我被「剩下」，到底是什么原因 01:26:12 你要制造一些机会，可以在他面前施展魅力，然后逃跑 01:28:50 我们真的需要爱情吗？ 01:31:18 理想主义还是现实主义？ 01:36:10 你说的我都懂，改起来很难 01:37:07 征婚！征婚！

主播：小诗 ｜ 娃娃 葵花宝典goodtoknow 各位闺蜜： “你快一点快一点快一点” “这次你考了全班第一，我相信你一定下一次就可以考年级第一” “来，你不是学了古诗吗？给你叔叔阿姨表演一个” “这个玩具给你哥哥吧，你哥哥喜欢，你不要了，妈妈再给你买” 这样的指令是不是所有人都在童年的时候接受过呢？如果你没有接受过，那么你可能是幸运的。 有一种说法，将这种指令下生活的孩子，长大之后造成的焦虑和不安，叫做指令创伤。将这种指令，叫做驱迫令和禁止令。 虽然这样的理论还没有形成所谓的科学依据，但是这种现象我相信是出现在中国传统家庭的很多个日日夜夜家家户户的。我们听到这样的指令，很多时候都会浑身一紧，好像一下子就必须屈从于下命令的人，否则我们将要面临无法估量的后果。 我们习惯于，在指令之下更高更快更强，但我们没有指令的时候，却失去了自己。 长大后的我们，一旦不给自己安排事情，就会很焦虑。被安排的事情，却没有完美做到，也会很焦虑。这样的焦虑是我们潜移默化的带在身上的，不知道怎么放下，不知道怎么忘记。 这一期节目，两位主播从一条小视频开始，聊了聊自己对于“指令伤害”的感想。娃娃是什么面对指令的？小诗为什么觉得这个话也不一定对？孩子之间的矛盾要怎么解决？我们长大之后心里为什么还有一个小人在教育自己？ 答案都在这一期节目里～ 【长大之后，天亮之前】 加ingfree进群～

“没有情绪稳定的人 只有浑身的结节” 这一期的内容就用下面两张图来总结👇 要么发疯，要么做手术👇 希望每一个女人都能拥有快乐、顺利的职场生活！ 【节目时间轴】🍻 00:37 硬撑还是发疯？两本病历本写满了答案！ 01:29 初入职场、疲态倍增，却还没学会发疯 01:59 大厂螺丝钉，人人都是不能自主思想的芦苇 03:05 为了帮老板买宝马，卷到半年不来大姨妈？ 04:07 主播大爆料，A- cup 却被气到切比胸还大的肿块！ 05:36 手术前夕，我与领导在公司破口大骂！ 07:00 不怼你，你当我绵羊座？ 08:12 双向？pua？别被上司这些手段糊弄到！ 09:58 姐妹们划重点，骂一顿海阔天空，打一顿延年益寿！ 11:09 为公司当牛做马，却惨遭温水煮青蛙 13:56 当你无法改变现状时，离职可能是最好的手术刀 14:22 “阎王”要你三更死，你却两更就到了？透支身体可不行 15:08 因为这段职业生涯，ta跳了楼，也改写了人生 18:11 三点睡觉八点起，精神恍惚没力气，就这？还要卷！ 20:25 摸自己的鱼，让资本家们内耗去吧！ 21:00 世上工作千千万，这个不行咱就换～ 22:05 面对德不配位、力不胜任的领导们，允许自己发疯 23:00 这个你不知道吧，商业补充保险可以帮你省大钱 23:43 职场小说也有用，《白骨精列传》写的就是你 🎙对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。

【Mini Insider】黑总珂珂作为台湾综艺爱好者，对于康熙来了和节目中的很多嘉宾有着很深的情感。最近康熙知名嘉宾Melody离婚登上了热搜，Melody成名于康熙，后又担纲主持了多档台湾综艺节目，在节目中她风趣幽默的吐槽婚姻关系中的各种槽点，深受大家的喜爱。这期节目，借着这个话题怀念康熙的同时，我们也想聊聊婚姻中的男女关系，加上最近的诸多新闻事件，也让我们不吐不快。 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 谁是刘硬炮？ 她的标签：陶喆前女友、中英夹杂的ABC、嫁入“豪门”的太太 为什么这么多人喜欢Melody？ 刘硬炮和她的真名 ⭕️ Melody离婚始末回顾 Melody的婚姻关系（嫁人很早、老公比她大15岁） 相关的康熙名场面or十一点热炒店节目金句 驭夫有术or自己才是被驯服的那个？ 为什么离婚这么多人祝福？ ⭕️ 外界所谓的嫁得好？ 台湾乃至整个华人社会对于女性的传统认知 被展示在橱窗里的女明星婚恋 Melody身上的矛盾点 所谓的嫁得好真的幸福嘛？离婚真的不幸福么？离开“豪门”的那些女明星 ⭕️ 鼓吹驭夫术的背后是什么？ 常见“驭夫术”：降低自己的价值、给予男方充分情绪价值（公开场合给他面子）、能忍、只要自己还是正房一切都 OK 更普遍的现象：女性在相亲择偶的过程中，降低自己的身份，对于男性有较高的容忍程度 ⭕️ 怎样才能不被完美女性模板裹挟？ 被王子救赎才是「happy ending」：从什么时候开始不信童话故事的？ 天问：为什么女性永远觉得自己「还不够好」？？？ 主播 /黑总（AKA知行小酒馆雨白）珂珂 王妈妈 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 商务合作请添加微信号：timetravelinstitute 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【强烈安利】 这期我们聊了从小到大的运动经历，以及养成运动习惯后的美好生活是怎样的，相信听完我们的聊天，你会很想站起来动一动跳一跳跑一跑。愣着干啥，赶紧运动呀！ 【TimeLine】 1:15 近况分享（小猫，数字游民村庄） 7:57 学生时代的运动经历（排球队，田径队，跳绳队，中考体育经历，滑板，溜冰，羽毛球） 40:05 练瑜伽心得（可别小看它，一个身心合一的运动） 47:51 大学时期，春花和狗蛋的运动缘分 57:01 丰富的运动形式，让生活更加美好 【狗蛋的猫猫】 【BGM】 晴天-周杰伦 甜甜的-周杰伦 Golden Hour——JVKE 【其它】 剪辑-春花 文字-狗蛋 收听平台：小宇宙，苹果播客，qq音乐，网易云 有任何建议或想法都欢迎大家通过节目详情中的联系方式与我们取得联系~

本期内容 摆烂生活Balanced Life开播一年啦！这52个星期，我们喝了一百多杯饮料，换了13个录制地点，上线了26期节目。从第0期到第25期，大王、大宇和Dandi聊过整理与收纳、整理师与小众职业、极简与囤货、礼物与捐赠、金钱与没钱、搬家与旅行、老年人与小时候。在这一年里，我们出了一本书（和五十几位整理师一起）、挨了一次骂（没有大宇）、串了一次台、邀请了两位整理师做客、摆了十几次烂、提供了二十几个生活小技巧，并在小宇宙获得1000+订阅。 在一周年的这一期，让我们来聊聊三个整理师是怎么凑到一起的、「摆烂生活」是怎么来的、我们对整理师职业是如何期待的、和听众有什么想说的。一定要听到最后+留言，有惊喜。 时间轴 【有关三位主播】 02:41 大宇和大王的第一次线下碰面 07:17 Dandi和大王一起与大宇的第一次线下碰面 08:44 大宇对大王的第一印象和之后印象对比 10:54 大宇对Dandi的第一印象和之后印象对比 11:57 Dandi和大王对大宇的第一印象和之后印象对比 【有关录播客】 15:29 「摆烂生活」播客诞生的原因 17:40 Dandi和大宇为什么会同意一起录播客？ 23:28 后续录播客为什么Dandi和大宇会变得更主动一些？ 24:14 大家第一次录播客的感受以及一年后的感受 29:33 录了一年播客有没有什么印象最深刻的事情 30:21 有没有特别喜欢的一期播客内容？ 31:53 有没有觉得哪期没有聊好？ 35:12 对接下来录播客有没有什么期待或者心愿？ 35:52 印象深刻的事情的补充 【有关生活整理师这个职业】 36:55 这一年对生活整理师这个职业有没有什么新的看法？ 52:27 这一年比较难忘的整理or上课经历？ 56:44 大家对这个职业是否还有什么期待？ 【三位主播想对听众说的话】 67:52 想对听众说的话（此处有惊喜） 68:31 大王说 69:33 大宇说 70:04 Dandi说 71:12 下达一个命令 72:29 一个彩蛋 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 【摆烂表情包】 【录播客的设备】 1部iPhone手机+1个手机支架 BGM Old Time Rock and Roll-Bob Seger Les Champs-Elysées-Joe Dassin （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年6月27日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

久违的编辑专栏《加印啦！编辑》，邀请到了来自人民文学出版社的编辑古肩。 我们刚认识的时候，她正在为青年作者薛超伟的第一本书《隐语》做宣传。推青年作者不是件容易的事，即使像之前节目里提到过的在我看来已经颇有名气的陈春成、王占黑，和不常读书的朋友聊起来，对方也是一脸茫然。 古肩作为编辑，常能看到青年作者的好，也愿意为那些文字忘掉自己是一个社恐、卖力吆喝。这一期她聊了聊自己成为编辑的故事，也推荐了很多她觉得不错的原创文学作者和作品。 站内上新 欧洲折叠：无限人生书单第13季 | 王磬主讲 本期相关 105. 专访许子东：青年必然是文学的 本期书单 《隐语》/薛超伟/人民文学出版社/2023 《夜晚的潜水艇》/陈春成/理想国/2020 《小花旦》/王占黑/理想国/2020 《大河深处》/东来/后浪/2019 《偷走人生的少女》/昼温/未来事务管理局/2021 《荒原上》/索南才让/江苏凤凰文艺/2021 《台风天》/陆茵茵/后浪/2018 《宛转环》/慕明/单读/2023 《天珠传奇》/费滢/理想国/2023 本期参与 古肩 | 人民文学出版社编辑 颠颠 | 看理想音频编辑，播客《看理想圆桌》主播 联系我们 微博@看理想圆桌 商务[email protected]