这一期，我们来放大招了！ 过去一直给大家分享我们在旅行中的风花雪月，而这一次，我们却自揭老底，讲讲被我们尘封已久的西藏阿里朝圣之旅 aka 一段羞耻苦涩的高原历险记。 (旅行主播也是会遭遇滑铁卢的 (꒦_꒦) 我们在短短五天内到底经历了什么？我们为什么会惨遭高反之苦？最后我们朝圣成功了吗？你听一听就知道了。 当然不会少的，还有我们热衷分享的藏区地理人文知识，让我们来一起揭开万山之王、万水之源、世界的中心 — 冈仁波齐的面纱吧！ 本期地理关键词 拉萨、羊卓雍措、日喀则、扎什伦布寺、拉孜、萨嘎、桑桑大草原、马泉河、狮泉河、孔雀河、象泉河、冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错 本期历史关键词 象雄文明、吐蕃、佛教入藏、佛苯之争、朗达玛灭佛、古格王朝 (图来源:知乎) - 时间线 - 00:33 时隔三年，我们终于准备好讲讲去阿里的故事了 03:26 阿里五天特种兵行程，我们都去了哪里 07:22 小肥从日喀则就开始断片了 09:19 依稀记得的阿里沿线风光 12:14 沙拉刚到冈仁波齐也歇菜了 13:38 再拉垮也得给你讲讲神山的故事 16:58 同样是四千米高原，为什么在阿里比在帕米尔高原辛苦那么多？ 20:44 第一眼见冈仁波齐，它长得挺特别 23: 39 为什么冈仁波齐如此鼎鼎大名？ 26:13 来听小肥讲苯教的起源和佛教入藏的故事 29:24 历经几百年的佛苯之争是怎么一回事 32:11 西藏当地人对佛苯两教的一些看法 35:08 细说万水之源的来历 38:51 既然无法回避，就来尽情吐槽一下我们的羞耻高反史吧 47:17 吸取我们惨痛的经历，给大家一些防止高反的小建议 49:21 说几句阿里的吃和住 52:07 最后安利一部电影，关于纯粹的信仰虔诚与遭受苦难的困惑 - 周边推荐 - 电影 >> 《冈仁波齐》

7月7日，在《我爱我家》开拍30周年这一天，我们在小宇宙制作的首档收费节目，“西四五条我爱我家”正式上线。感谢各位朋友的鼓励和支持。 关于这档特别节目，我们有一些想说的话，所以这次就跟大家聊聊。我们列出的，是七个为什么。“为什么”之后，还有扮演贾志国的杨立新老师，以及扮演贾圆圆的关凌的故事。 对了，为感谢大家的支持，这次我们还特别安排了送福利活动。请朋友们在小宇宙评论区留言，我们将选出五位，送出完全免费的，“西四五条我爱我家”节目兑换码。欢迎参与。 在本期节目中你会听到： 1.我们为什么要做这档付费节目？ 2.为什么选这几位嘉宾的录音？ 3.为什么选择旧录音，没有最新录制？ 4.有的录音，为什么听感不是很完美？ 5.嘉宾们的说法，为什么有时互相矛盾？ 6.一些嘉宾说话的尺度，为什么这么大？ 7.英壮老师为什么那么说话？ 8.“贾志国”的故事，“贾圆圆”的故事 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材： 《我爱我家》原声片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言，也感谢给我们赞赏。 进听友群请加微信：xisiwutiaofm “西四五条”公号：西四五条

主播｜小伙子 嘉宾｜E姐 时隔三年，娱乐圈十级学者E姐再度回归，带着从《乘风2023》舞台录制现场获取的一手资讯，和小伙子聊聊沉浮娱乐圈二十余载的姐姐徐怀钰。 凭借着晾衣服时在阳台上随意的一曲高歌，徐怀钰意外被住在隔壁的音乐制作人翁孝良挖掘，得到了出道当歌手的机会。这个初出茅庐的小女孩用活力四射的唱唱跳跳，一边古灵精怪地宣告着《我是女生》，一边席卷华语乐坛，专辑亦取得超过百万的惊人销量。也许是市场难免喜新厌旧，风靡一时的唱跳小女生很难永远被大众所追捧，徐怀钰也踏出了转型的脚步，同时也被来势汹汹的同期与后辈歌手挤向乐坛边缘。 家人的诽谤陷害、媒体的煽风点火、和滚石解约后的“颠沛流离”、再度转型的艰难尝试、负面评价的重创打击……种种经历下的徐怀钰在曲折的复出之路上似乎迷失方向。踏上“卷”到没边的浪姐舞台，昔日的“平民天后”有些手足无措，见证过她巅峰时代的E姐和小伙子不忍唏嘘——叹息她这么多年也未能探索出自己独一无二的世界，也祝福她未来可以找到自己真正喜欢、享受的东西。 | Song List | 徐怀钰 - 分飞 / E姐往期做客日谈节目 / vol. 283 赌王传奇 vol. 284 赌王家族疑云大揭秘 / 第二期「播客电影院」活动介绍 / 本周五（7月14日）19点30，由「日谈公园」和「关雅荻·开放对话」联合发起的播客线下观影活动「播客电影院」第二场线下看片会（点击链接查看详情），即将“致命”来袭！ 小伙子、关雅荻，将邀请「飞鱼秀」前主持人、播客「有要」主播小飞和现场观众一起，观看最新上映的好莱坞经典系列《碟中谍7：致命清算（上）》，在长达近3小时的时长中，见证61岁的阿汤哥如何“用生命挑战极限“，感受前所未有的惊险刺激！ 报名请戳下方链接，可进入活动行页面报名~ 点击报名入口：播客电影院02：《碟中谍7：致命清算（上）》线下看片会（北京站） /新节目上线/ 👏益普索中国和日谈公园品牌播客厂牌——日有万机联合出品的商业类播客「商业有厘头」已正式上线，每周二，我们都将邀请各行业市场研究专家、商业领袖和创业者一起探讨品牌与行业正在发生的变化，为你厘清商业世界背后的逻辑，欢迎订阅收听！ / 日谈听友福利 / 👉 关注「日谈公园」微信公众号，并在本期节目推文下方留言，我们将为获赞数第1的听众赠送「日谈公园拾音盒BB-box」盲盒版1次。 p.s. 声音盲盒玩法请戳这里📦 ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 [email protected]

7月7日，在《我爱我家》开拍30周年这一天，我们制作的首档收费节目，“西四五条我爱我家”正式上线。感谢各位朋友的鼓励和支持。 关于这档特别节目，我们有一些想说的话，所以这次就跟大家聊聊。我们列出的，是七个为什么。“为什么”之后，还有扮演贾志国的杨立新老师，以及扮演贾圆圆的关凌的故事。 在本期节目中你会听到： 1.我们为什么要做这档付费节目？ 2.为什么选这几位嘉宾的录音？ 3.为什么选择旧录音，没有最新录制？ 4.有的录音，为什么听感不是很完美？ 5.嘉宾们的说法，为什么有时互相矛盾？ 6.一些嘉宾说话的尺度，为什么这么大？ 7.英壮老师为什么那么说话？ 8.“贾志国”的故事，“贾圆圆”的故事 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材： 《我爱我家》原声片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群请加微信：xisiwutiaofm

时隔数月，又继续来解说（吐槽）神之水滴。第三使徒的加时赛以远峰一青的主动弃权结束，解密的过程有点套路化，不如远峰一青之后遇到的总裁偶像剧情节好看。 上集回顾：146 中古建筑、罗纳尔多与时间的朋友（小宇宙 | 苹果播客） 如果您对葡萄酒、烈酒、啤酒或其他酒精饮料有兴趣，不妨关注公众号，或联系「杯弓舌瘾小助手」进入团购群。如果您是供应商，也可以向我们推荐合适的产品。 关注「杯弓舌瘾」公众号，或微信搜索bgsyxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 - 对话成员 - 戴老板（小红书：@Ian的发酵日记） 钱老板（小红书：@钱老板） - 支持我们的赞助商就是对我们最好的支持 - UNISKIN优时颜 - 《优在悠哉》，一档由优时颜出品，JustPod制作的全新生活漫谈播客。优时颜是专研国人肌肤的抗老品牌，但在这档节目中，不只聊肌肤，更聊聊那些我们关于当下生活和健康的好奇与迷思。将与最有意思的医生、学者和年轻人展开对话，共同探寻背后蕴藏着的有趣科学知识，为现代生活找寻一套松弛、自由的健康提案。欢迎在各平台搜索并订阅《优在悠哉》。 - 制作团队 - 后期制作 孙称 节目助理 邓逸轩 节目运营 小米粒 logo设计 Jessi、蛋花 - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof @JustPod @播客一下 微信公众号：杯弓舌瘾 / JustPod / 播客一下 小红书：杯弓舌瘾 / JustPod气氛组

主播 @刘旸教主 @小小的大刘 嘉宾 Ada 无聊斋见天地又来到了欧洲大陆！在比利时读博每个月工资竟然这么高！？假期竟然这么多！？房子竟然这么便宜！？录制到一半主播已经在填申请表了……公交站边的白色自行车竟然有如此动人的故事？电影《杀手没有假期》的取景地到底有多美？比利时人对小鸡炖蘑菇有多大误解？本期无聊斋，我们一起比利时环游~ 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群” 听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”

大家好，旅行焦虑的“续集片”——旅行焦虑2来啦！ 其实发布这期节目时，森淼和Sigma已经双双结束了休假，旅行归来。 据说这是他们疫情以来最爽的一次出行假期，这让还没办签证的我燃起了一丝羡慕嫉妒恨。 Sigma的潜水之行，以及森淼的欧洲之行，有哪些有趣好玩的事情和大家分享？ 欢迎收听本期欢乐的“流水账” （逃……） 本期内容： 00:01:05 不同地区的小费文化：只要我不尴尬，尴尬的就是别人 00:11:25 旅行中的高光时刻：每一个新buddy，都是一次美妙的邂逅 00:26:20 旅行中的治愈时刻：假装当地人的最好方式，就是找家咖啡店观察来往的游客 00:45:23 旅行中的奇葩遭遇：拍照打卡就算旅游了？这种方式请容我拒绝 00:58:40 旅行归来的最大感悟：世界人民都一样 本期主播：Sigma，森淼 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

聊聊自家的拿手菜，分享一下“伪教程”

笔记： “Say”是这三个词中最直接的一个，他表示说某项具体的内容，比如一段话、一句话、一个词。例如，当你告诉别人你的名字时，你会“say” your name。当你提供指示或提供信息时，你会“say” it。 You should say sorry to your mom. 你应该跟你妈妈说对不起。（say 用于表达具体的陈述。） 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“笔记”即可。更多有意思的英语干货等着你！

The Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化协会发起，通过英国大使馆文化教育处与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 本期歌单： Lambrini_Girls_-_Boys_in_the_Band， LIME GARDEN - Sick & Tired，Talking_Heads_-_The_Great_Curve_(2005_Remaster)，020whitton - thinkin bout u (feat. Tia Gordon)，Wordcolour - Overtones，Hudson moahwke & Nikki Nair - Demur

自由市场开启，支票开始挥舞，今天就挑一些有意思的来聊一聊，比如： 前菜—— 勇士：续约格林的价码和长度意味着他们想留下所有人，甚至在为降价续约克莱做铺垫。 凯尔特人：兔子最想留下的人走了，以非常低廉的价格，他却平静地说“嗯，球队在走一条不同的路了”！ 主菜1—— 独行侠：大老师说他们能打高分的最大原因就是搞到了兔子老师最想留下的人。 湖人：“用4年5400万留下里弗斯”是满分操作，同时盘活了后续一系列的操作，超级棒！ 主菜2—— 火箭：图个啥？？？（大老师骂脏话了其实！） 步行者：基本的阵容构架已经完成，花大钱签下的布鲁斯布朗合同长度有限，无风险地进步中！ 爵士：伟大的实验开始了，你们期待吗？ 关于甜点，我们叫他“马尔卡宁”，你知道是为什么吗？ MC：兔子 大姨妈 songlist：《气球》by 许哲珮

大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。 从这一期起，我会在每个季度末对自己的投资账进行复盘，并在节目中间穿插一些反思和展望。 与ricky的对谈节目不同的是，这个系列会更个人向，会从一个普通投资者的角度出发思考投资问题，希望能对大家的投资有所帮助。 也欢迎大家在讨论区聊聊你上半年的投资收获。赚没赚到钱是一方面，有没有思路和技巧的进步其实更加重要。 毕竟投资的路很长，长到半年只是其中的一瞬罢了。 也欢迎感兴趣的朋友加入我的知识星球，下半年我会继续好好运营那一片后花园~ 00:20 为什么我要开设这个新系列？ 02:10 盘点：为什么我对“竹篮打水一场空”的上半年毫不焦虑？ 05:50 归因：我对上半年带来最大正收益的黄金的未来怎么看？ 08:20 国内的美元存款可以买吗？ 10:22 负向贡献最大的港股怎么办？ 13:20 投资里最重要的事情之一是不要损失本金 14:05 投资决策之节流篇：为什么卖投资房并且提前还贷是我上半年做的最佳投资？ 15:50 投资决策之开源篇：如何增加被动收入？ 18:00 投资决策之周期篇：增持港股的生物医药类个股和指数基金 19:30 看法：我对资产负债表衰退问题的一点看法 主播：大卫翁 后期：Immersion 这一期提到的几期节目和文章： vol.27. 填坑特辑之投资理财为什么也需要记账？ vol.22.普通人（不完全）港股投资指南 vol.18.新年特辑：比起复盘2022，聊聊2023的投资机会才是正经事 vol.30.全球资本市场2023年中盘点：判断可以不准，教训必须总结 辜朝明：日本的教训，中国经济遇到的真问题