-本期节目由睡眠科技品牌 Unisleep 由你 独家冠名播出- 🛏️ 我们的播客和社群有很多供应链背景的听众，也有很多厂二代，在和这些朋友们交流的过程中，我们发现不少工厂经营中都面临着不少挑战，例如，代工利润低、账期长、产能释放不足等等等。因此，很多经营工厂的朋友都有直接入局电商、甚至孵化自有品牌的想法。但其实我们发现，虽然工厂做自营电商，在成本上或许有一定优势，但坑非常多，好多伙伴都给我们倒过苦水。 凌风是我们近期交流到让我非常惊喜的一位操盘手，他在传统工厂电商化转型方面有很成功的案例，在他的操盘下，他合作的工厂自有品牌在抖音上从默默无闻逆袭到可以和行业第一名的森庄农品一较高下，并在内卷环境里通过精细化运营创造了利润。通过抖音电商取得的成功，一方面拉动了工厂产能释放率，也显著提升了工厂在线下经销渠道的出货量。这背后的经验，我相信对很多希望尝试自营电商、孵化自有品牌的工厂老板/厂二代朋友们是很有借鉴意义的。 凌风本人是互联网增长运营出身，做出过0市场费用撬动3400万注册用户增长的耀眼战绩。他对运营策略很有思考，善于总结规律、归纳方法。我们和他交流下来，一见如故，因此有了这一期节目。希望凌风的分享能够给广大工厂主、厂二代朋友们打开新思路，如果大家觉得有启发，也欢迎转发给身边的工厂以及厂二代伙伴们，这些很宝贵的经验和思考能够启发、帮助、影响到更多人。 🛏️ 加听友群： 如果你是消费圈内人，想要认识更多圈内人。请加：wangzaikeketang，备注姓名+公司才会通过哦 如果你想要了解更多关于凌风老师的操盘打法，请看海报： **本期主播** 旺仔珂珂糖： 行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费行业都搬过砖，对世界充满好奇心。通常来说，是个捧哏。 公众号：旺仔珂珂糖 即刻/小红书@旺仔珂珂糖 郑立涛： 消费和企业服务领域投资人，商业世界的旁观者，寻找商业与世界的规律和本质。 公众号：与运气竞争。 即刻@郑立涛 🛏️ **时间戳叻个戳** 05:11 凌风的个人经历 07:47 工厂做抖音的现状 13:57 【全程高能】复盘0-600w月销的起盘之路 53:22 什么样的品适合这种打法呢？化妆品也合适吗？ 01:05:10 工厂转型的意义是什么？ 🛏️ **节目介绍** 《消费圈内人》是年轻人的第一个MBA，一档关注整个消费生态链的对谈类播客。 在本档播客中，我们不仅关注呈现在用户面前光鲜亮丽的品牌本身，我们更关注支撑品牌谓之“品牌”背后的生态链玩家——平台方、投资方、供应链、渠道商、代运营服务商、MCN、品牌咨询公司… 就像那句话所说的——“一线有神灵”，直接对话这个生态链上一线从业者，也许能获得更多启发与收获。 每期我们都会邀请一位消费生态链上的玩家来一起聊聊消费圈内事，也希望通过这档播客能结识更多消费圈内人。 如果你是消费圈内人，想要认识更多圈内人。请加：wangzaikeketang，备注姓名+公司才会通过哦。 🛏️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 给你启发与勇气的打工人嘴替：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

告别封闭的住宿时代 踏上自由的阿美莉卡 带着墨镜穿着风衣的马克心怀梦想 他誓要用双手在这罪恶与诱惑交织的国度 闯出属于自己的一片天地 然而，真实的生活是如飓风和暴雨般无情 马克还要经历哪些惊险刺激的考验 美国梦在新时代又会有怎样的变质 欢迎收听本期节目 wx：chizi5910

当一个大厂社畜，决定用登山让自己感觉活着。这种外在刺激，上瘾般陪伴着小姚的过往三年。 对于小姚来说，大厂的打工环境早已今非昔比。 可每天依然被无情带入内卷的永动机，在开会、出差、加班以及各种裁员信息中，变得麻木。 工作像是永远有做不完的小目标在前面吊着，更别说那些湮没在琐碎之中的更大的命题。 直到她开始接触登山，体验甚至享受高原窒息感下活着的状态。 所以小姚现在所有的休息时间都有了目标感，下班健身，周末攀岩，攒假期就去雪山。 一座又一座，生活的半径敞开到了半个中国。 更让人触动的是，极端环境之下，那些很多看似坚固的标准，也开始在慢慢松动。 是种除却体力之外，精神与价值的重新塑造。 镶着金边的贡嘎山哈巴雪山 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 周末上午录音的艰难； 这位社畜为何如此精力旺盛； 当从景区登山变成野外攀爬； 在自然环境中可能连路都走不明白； 远离自然让人少了敬畏； 有些震撼往往来自结束之后的回味； “我”快不行了还要去救援别人么？ 真的要坚持登顶么？ 神性之前人会变得原始化； 借助外力也是放弃了自主权； 极限状况下人会对自己失去判断； 登山的终点是回家不是山顶； 用攀登找回了日常的目标感； 敲电脑只感受到了麻木。 本期鸣谢 主播 美丽、牧老师、小树、樱桃教主 嘉宾 小姚 剪辑 美丽、小谢 小编 阿文 配乐 Will 音乐 Alabama – Mountain Music Neo Retros- Battles And Wastelands Bob Seger & The Silver Bullet Band – Against The Wind 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

主播／发发大王 陈林 程渝 Zoe 文案／李克勤 封面／司南 声音编辑／司南 姨妈总是颠沛流离 姨妈总是曲折离奇 姨妈总是恐吓着你 做人没趣味 别流泪 心酸 更不应舍弃 我愿能一生永远陪伴你

小红书：小D就是我 抖音：52915017 金曲遗珠梁静茹的第5张专辑《美丽人生》 2003年2月12日，梁静茹推出第5张个人音乐专辑《美丽人生》 ，收录了包括同名主打歌《美丽人生》《最快乐那一年》等在内的11首歌曲，尝试了R&B、Folk、等许多种不同曲风的音乐 ，该专辑获得了第15届中国台湾金曲奖最佳流行音乐演唱专辑奖的提名，她也凭借该专辑获得第15届台湾金曲奖最佳国语女演唱人奖的提名 。 今天开始我们就来一起分享梁静茹的第五张个人专辑《美丽人生》。 歌单： 《你还在不在》 《为我好》 《美丽人生》 《恶性循环》 《最快乐那一年》 《向左转向右转》 《眼泪的地图》

当女性们聚在一起时，好像并不那么经常讨论自己被搭讪的经验。大大谈论自己被搭讪，仿佛会显得夸耀或自我意识过剩。 但作为住在东京的女性，被街头搭讪，即遭遇所谓的nanpa（日文写作ナンパ、軟派、意为街头搭讪），几乎是一种日常。然而，对nanpa话题的缄默，就是对犯罪单方面发声的纵容！ 本期节目，我们作为三个居住在日本东京的中国人女性，旨在或努力旨在大谈特谈无所不谈我们对于街头搭讪的直接经验，把所有过去被聊得太少的切身感受正当化合理化。作为女性进行主体性陈述不应该是一种禁忌，这也是我们节目的宗旨。 虽然呢作为我们的第一期节目，前半段大家都有一点点局促。但作为逐渐找到自己的声音的一场实践，我们逐渐聊得挺不错，不信你听听。 感谢您和我们一起搭乘这一圈的山手线。 本期节目你将听到： 1：45在池袋被拦下问要不要吃龙角散！什么是nanpa？ 3：16nanpa为什么不能被译作搭讪？当街头搭讪成为一种日本独特文化 6：50nanpa的起源其实带有积极意义：大正时期对传统规训的抗争与自由恋爱的追寻 8：00单向度性别的积极意义：nanpa的性别结构 8：30硬派男与美少年之恋 10：20逆nanpa 真的存在吗？nanpa的性别秩序也许牢不可破 17：05当尝试想象非异性恋场景的nanpa 18：00如果被nanpa时我们没有很害怕，nanpa还是冒犯吗？ 20：40聊一聊怎么好像又走向厌日本女了！药妆店、好嫁风、自我规训的电视节目 26：50如何评价男的nanpa的出发点：「不止要看男的怎么说，也要听女的怎么想」 29：13里外不是人的女性：无论是“不爽”还是“沾沾自喜”，都仿佛显得自意识过剩 32：30被nanpa的我，是受害者吗？习惯性的礼貌，习惯性的自省 36：30从赤坂六本木到涩谷新宿，从消费主义的兴起与经济适用型nanpa 39：30nanpa与男性集团内部的认同感：nanpa的街区性与抱团倾向 51：00nanpa与日本社会中的「恋爱」 56：30我们很难忍住不反省女性的自我让渡，就像女性的声音在这里很难不被压制 65：20把假造的真诚作为武器，使得真正的真诚交友更被压制 66：30作为被nanpa的女性，我们接下来该怎么做：作为拒绝的实践 相关链接/参考文献 nanpa師のYouTubeチャンネル：恋愛コーチ-ナンパ師フジ 「有点心机又如何」（「あざとくて何が悪いの？」） 『ナンパを科学する：ヒトのふたつの性戦略』坂口菊恵 『ナンパの社会史 : 場所と意味の変容』立石浩史 录音剪辑：Xia 封面设计：Qin 文案编辑：明 感谢你和我们一起搭乘山手线 ;-)如果你喜欢这期节目，可以通过订阅节目、点赞和留言的方式支持《山手线上睡着了》，这对鼓励我们继续做下去非常重要。 请通过以下邮箱联系我们：[email protected] 『山手线上睡着了』是一档在日华人女性闲聊类播客。趁一切违和感消失之前，我们讨论生活在两种文化的缝隙里的具身体验。欢迎在Apple Podcasts,Spotify,小宇宙等泛用型播客客户端搜索「山手线上睡着了」收听并订阅我们的节目。 感谢你和我们一起搭乘山手线 ;-)

[ 讲咗咩 ] -你想分享的是微观世界 -对方回应的是宏大叙事（大道理） -分辨率/信息密度不一致 [ 音乐 ] 薛凯琪 - 倒刺 [ 公众号 ] JustMyHeartTalking

同学、室友，我们生活中很亲近的人，也是很容易产生误解、矛盾，甚至伤害的人。处理不好的人际关系该怎么办？遇到奇葩的讨厌的人该怎么办？也许我们都没有答案，但可以从别人的故事中，听到更多走向的可能… 【本期主播】瓜瓜、宅宅、发发 【本期聊到的小话题】 * 与室友处不来怎么办 * 冷战的室友也有另一面 * 大学同学毕业后消失了 * 四角关系背后的是是非非 * 合租生活的奇葩室友 * 女生宿舍的打架事件 * 校园灵异传说与刑事案件 * 恐同者的校园暴力霸凌 * 租房的意外事故 【互动方式】 想进听友互动群，请关注公众号“宇宙大队长”，回复“没有答案”，就会推送进群二维码。 可以在群里吹水、八卦、摸鱼…也可以寻求合作，主播们会力所能及地帮你牵线搭桥，咱就是说，交个朋友吧~

今天的聊天嘉宾有： 戏剧推广人、爱好者『唢呐的姐姐』，以及戏剧制作人、爱好者邓晓君。 今天的话题包括： 1、去香港演出如何查询、购票、取票； 2、乘坐什么交通去比较方便，如何来回； 3、香港电话卡、上网、市内交通、饮食等等问题。 港澳购票网站： 城市售票网：https://www.urbtix.hk 快达票务：https://hkticketing.com Art-mate：https://www.art-mate.net Timeable：https://timable.com 扑飞网：https://www.popticket.hk 澳门售票网：https://www.macauticket.com 金光票务：https://cn.cotaiticketing.com

毕业季，有人加班加点，有人环游世界；有人早早上岸，有人失学失业。种种残酷的竞争里，我们多少有过不同程度的迷失，夹杂着一些“凭什么你有我没有“的愤怒。 在社会既定的规则内，想要成为或被成为“别人家的孩子”是痛苦的；规则之外，试图放弃但无法逃离比赛也是痛苦的。 比较是咱们东亚人一生的命题，而善妒又是人难以违抗的天性，到底要怎么面对这个世界总有人比我幸运，比我幸福，比我更有天赋更有灵气？ 这一期，我们为这个难题提供并尝试了一种思路，让我们开诚布公地谈论：当你在因为嫉妒别人而焦虑的时刻，我也在背后偷偷羡慕你。 等我一下《“你也夸夸我吧宝宝”大会》隆重上线，敬请收听！ 你可以听到： 01:20 好痛苦，每个人都活得好痛苦 06:47 不好意思啊，又想被爱了，平等地嫉妒每一个被爱的人 12:59 漂子的独白：sorry啊结婚买房的那种人生好像也不是一无是处 15:40 无所谓，找不找得人生的方向都会焦虑 26:57 在“别人家孩子”的阴影下成长的东亚小孩，你是怎么说出口“你也夸夸我”的？ 33:39 易尴尬体质请离开，我们要开始互夸了 37:34 一份令人震撼的夸人模板：你是真实而温情的 47:27 “我仍然希望我是个给大家带来快乐的人” 50:23 恭喜你，登上我的“好直男名单” 57:24 救命啊，终于结束了，我们接下来一周不会再联系 我们提到了： 1. “莉拉写的每个字都让我觉得自己很渺小，每一个句子，包括她小时候写的文字，都让我觉得我之前还有现在写的东西一文不值，同时，她写的每页东西都会激发我的联想，我的思想。到那时候为止，我写的东西都显示出：我一直是一个懵懵懂懂的书呆子。到最后，她的那些笔记本我甚至都能背下来了，我觉得那些欣赏我的男女同学，还有老师对我的激励和赞许，以及整个比萨高等师范学院都显得那么暗淡无光。假如把我的生活和莉拉在城区里动荡的生活进行对比，过去我所做的一切都好像失去了意义。她匆忙记在那些破烂、散开的本子上的事情，她面对的是一个惊心动魄的世界；而我生活在一个安稳的世界里，一座象牙塔中，一切都可以被预见到。” ——《我的天才女友》[意] 埃莱娜·费兰特 / 陈英 / 人民文学出版社

本期预览： 久违的可爱时刻又来啦，这次跟大家分享了在公交车上遇到的北京大爷与外国女孩的沟通现场，以及在读书过程中所看到的可爱书评，敬请收听吧~ 本期节目提到的内容： 《六个说谎的大学生》 《打开一颗心》

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