当一个大厂社畜，决定用登山让自己感觉活着。这种外在刺激，上瘾般陪伴着小姚的过往三年。 对于小姚来说，大厂的打工环境早已今非昔比。 可每天依然被无情带入内卷的永动机，在开会、出差、加班以及各种裁员信息中，变得麻木。 工作像是永远有做不完的小目标在前面吊着，更别说那些湮没在琐碎之中的更大的命题。 直到她开始接触登山，体验甚至享受高原窒息感下活着的状态。 所以小姚现在所有的休息时间都有了目标感，下班健身，周末攀岩，攒假期就去雪山。 一座又一座，生活的半径敞开到了半个中国。 更让人触动的是，极端环境之下，那些很多看似坚固的标准，也开始在慢慢松动。 是种除却体力之外，精神与价值的重新塑造。 镶着金边的贡嘎山哈巴雪山 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： 周末上午录音的艰难； 这位社畜为何如此精力旺盛； 当从景区登山变成野外攀爬； 在自然环境中可能连路都走不明白； 远离自然让人少了敬畏； 有些震撼往往来自结束之后的回味； “我”快不行了还要去救援别人么？ 真的要坚持登顶么？ 神性之前人会变得原始化； 借助外力也是放弃了自主权； 极限状况下人会对自己失去判断； 登山的终点是回家不是山顶； 用攀登找回了日常的目标感； 敲电脑只感受到了麻木。 本期鸣谢 主播 美丽、牧老师、小树、樱桃教主 嘉宾 小姚 剪辑 美丽、小谢 小编 阿文 配乐 Will 音乐 Alabama – Mountain Music Neo Retros- Battles And Wastelands Bob Seger & The Silver Bullet Band – Against The Wind 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

主播／发发大王 陈林 程渝 Zoe 文案／李克勤 封面／司南 声音编辑／司南 姨妈总是颠沛流离 姨妈总是曲折离奇 姨妈总是恐吓着你 做人没趣味 别流泪 心酸 更不应舍弃 我愿能一生永远陪伴你

小红书：小D就是我 抖音：52915017 金曲遗珠梁静茹的第5张专辑《美丽人生》 2003年2月12日，梁静茹推出第5张个人音乐专辑《美丽人生》 ，收录了包括同名主打歌《美丽人生》《最快乐那一年》等在内的11首歌曲，尝试了R&B、Folk、等许多种不同曲风的音乐 ，该专辑获得了第15届中国台湾金曲奖最佳流行音乐演唱专辑奖的提名，她也凭借该专辑获得第15届台湾金曲奖最佳国语女演唱人奖的提名 。 今天开始我们就来一起分享梁静茹的第五张个人专辑《美丽人生》。 歌单： 《你还在不在》 《为我好》 《美丽人生》 《恶性循环》 《最快乐那一年》 《向左转向右转》 《眼泪的地图》

当女性们聚在一起时，好像并不那么经常讨论自己被搭讪的经验。大大谈论自己被搭讪，仿佛会显得夸耀或自我意识过剩。 但作为住在东京的女性，被街头搭讪，即遭遇所谓的nanpa（日文写作ナンパ、軟派、意为街头搭讪），几乎是一种日常。然而，对nanpa话题的缄默，就是对犯罪单方面发声的纵容！ 本期节目，我们作为三个居住在日本东京的中国人女性，旨在或努力旨在大谈特谈无所不谈我们对于街头搭讪的直接经验，把所有过去被聊得太少的切身感受正当化合理化。作为女性进行主体性陈述不应该是一种禁忌，这也是我们节目的宗旨。 虽然呢作为我们的第一期节目，前半段大家都有一点点局促。但作为逐渐找到自己的声音的一场实践，我们逐渐聊得挺不错，不信你听听。 感谢您和我们一起搭乘这一圈的山手线。 本期节目你将听到： 1：45在池袋被拦下问要不要吃龙角散！什么是nanpa？ 3：16nanpa为什么不能被译作搭讪？当街头搭讪成为一种日本独特文化 6：50nanpa的起源其实带有积极意义：大正时期对传统规训的抗争与自由恋爱的追寻 8：00单向度性别的积极意义：nanpa的性别结构 8：30硬派男与美少年之恋 10：20逆nanpa 真的存在吗？nanpa的性别秩序也许牢不可破 17：05当尝试想象非异性恋场景的nanpa 18：00如果被nanpa时我们没有很害怕，nanpa还是冒犯吗？ 20：40聊一聊怎么好像又走向厌日本女了！药妆店、好嫁风、自我规训的电视节目 26：50如何评价男的nanpa的出发点：「不止要看男的怎么说，也要听女的怎么想」 29：13里外不是人的女性：无论是“不爽”还是“沾沾自喜”，都仿佛显得自意识过剩 32：30被nanpa的我，是受害者吗？习惯性的礼貌，习惯性的自省 36：30从赤坂六本木到涩谷新宿，从消费主义的兴起与经济适用型nanpa 39：30nanpa与男性集团内部的认同感：nanpa的街区性与抱团倾向 51：00nanpa与日本社会中的「恋爱」 56：30我们很难忍住不反省女性的自我让渡，就像女性的声音在这里很难不被压制 65：20把假造的真诚作为武器，使得真正的真诚交友更被压制 66：30作为被nanpa的女性，我们接下来该怎么做：作为拒绝的实践 相关链接/参考文献 nanpa師のYouTubeチャンネル：恋愛コーチ-ナンパ師フジ 「有点心机又如何」（「あざとくて何が悪いの？」） 『ナンパを科学する：ヒトのふたつの性戦略』坂口菊恵 『ナンパの社会史 : 場所と意味の変容』立石浩史 录音剪辑：Xia 封面设计：Qin 文案编辑：明 感谢你和我们一起搭乘山手线 ;-)如果你喜欢这期节目，可以通过订阅节目、点赞和留言的方式支持《山手线上睡着了》，这对鼓励我们继续做下去非常重要。 请通过以下邮箱联系我们：[email protected] 『山手线上睡着了』是一档在日华人女性闲聊类播客。趁一切违和感消失之前，我们讨论生活在两种文化的缝隙里的具身体验。欢迎在Apple Podcasts,Spotify,小宇宙等泛用型播客客户端搜索「山手线上睡着了」收听并订阅我们的节目。 感谢你和我们一起搭乘山手线 ;-)

[ 讲咗咩 ] -你想分享的是微观世界 -对方回应的是宏大叙事（大道理） -分辨率/信息密度不一致 [ 音乐 ] 薛凯琪 - 倒刺 [ 公众号 ] JustMyHeartTalking

同学、室友，我们生活中很亲近的人，也是很容易产生误解、矛盾，甚至伤害的人。处理不好的人际关系该怎么办？遇到奇葩的讨厌的人该怎么办？也许我们都没有答案，但可以从别人的故事中，听到更多走向的可能… 【本期主播】瓜瓜、宅宅、发发 【本期聊到的小话题】 * 与室友处不来怎么办 * 冷战的室友也有另一面 * 大学同学毕业后消失了 * 四角关系背后的是是非非 * 合租生活的奇葩室友 * 女生宿舍的打架事件 * 校园灵异传说与刑事案件 * 恐同者的校园暴力霸凌 * 租房的意外事故 【互动方式】 想进听友互动群，请关注公众号“宇宙大队长”，回复“没有答案”，就会推送进群二维码。 可以在群里吹水、八卦、摸鱼…也可以寻求合作，主播们会力所能及地帮你牵线搭桥，咱就是说，交个朋友吧~

今天的聊天嘉宾有： 戏剧推广人、爱好者『唢呐的姐姐』，以及戏剧制作人、爱好者邓晓君。 今天的话题包括： 1、去香港演出如何查询、购票、取票； 2、乘坐什么交通去比较方便，如何来回； 3、香港电话卡、上网、市内交通、饮食等等问题。 港澳购票网站： 城市售票网：https://www.urbtix.hk 快达票务：https://hkticketing.com Art-mate：https://www.art-mate.net Timeable：https://timable.com 扑飞网：https://www.popticket.hk 澳门售票网：https://www.macauticket.com 金光票务：https://cn.cotaiticketing.com

毕业季，有人加班加点，有人环游世界；有人早早上岸，有人失学失业。种种残酷的竞争里，我们多少有过不同程度的迷失，夹杂着一些“凭什么你有我没有“的愤怒。 在社会既定的规则内，想要成为或被成为“别人家的孩子”是痛苦的；规则之外，试图放弃但无法逃离比赛也是痛苦的。 比较是咱们东亚人一生的命题，而善妒又是人难以违抗的天性，到底要怎么面对这个世界总有人比我幸运，比我幸福，比我更有天赋更有灵气？ 这一期，我们为这个难题提供并尝试了一种思路，让我们开诚布公地谈论：当你在因为嫉妒别人而焦虑的时刻，我也在背后偷偷羡慕你。 等我一下《“你也夸夸我吧宝宝”大会》隆重上线，敬请收听！ 你可以听到： 01:20 好痛苦，每个人都活得好痛苦 06:47 不好意思啊，又想被爱了，平等地嫉妒每一个被爱的人 12:59 漂子的独白：sorry啊结婚买房的那种人生好像也不是一无是处 15:40 无所谓，找不找得人生的方向都会焦虑 26:57 在“别人家孩子”的阴影下成长的东亚小孩，你是怎么说出口“你也夸夸我”的？ 33:39 易尴尬体质请离开，我们要开始互夸了 37:34 一份令人震撼的夸人模板：你是真实而温情的 47:27 “我仍然希望我是个给大家带来快乐的人” 50:23 恭喜你，登上我的“好直男名单” 57:24 救命啊，终于结束了，我们接下来一周不会再联系 我们提到了： 1. “莉拉写的每个字都让我觉得自己很渺小，每一个句子，包括她小时候写的文字，都让我觉得我之前还有现在写的东西一文不值，同时，她写的每页东西都会激发我的联想，我的思想。到那时候为止，我写的东西都显示出：我一直是一个懵懵懂懂的书呆子。到最后，她的那些笔记本我甚至都能背下来了，我觉得那些欣赏我的男女同学，还有老师对我的激励和赞许，以及整个比萨高等师范学院都显得那么暗淡无光。假如把我的生活和莉拉在城区里动荡的生活进行对比，过去我所做的一切都好像失去了意义。她匆忙记在那些破烂、散开的本子上的事情，她面对的是一个惊心动魄的世界；而我生活在一个安稳的世界里，一座象牙塔中，一切都可以被预见到。” ——《我的天才女友》[意] 埃莱娜·费兰特 / 陈英 / 人民文学出版社

本期预览： 久违的可爱时刻又来啦，这次跟大家分享了在公交车上遇到的北京大爷与外国女孩的沟通现场，以及在读书过程中所看到的可爱书评，敬请收听吧~ 本期节目提到的内容： 《六个说谎的大学生》 《打开一颗心》

关于播客的介绍! 期待你的加入🔛

嘉宾｜李解，养生品牌「对方」合伙人，阿里前行业运营 主播 | 刘飞，袋泡原叶茶「三五杯」联合创始人，内容创作者，产品经理 本期邀请了养生品牌「对方」合伙人李解，他是之前我们做茶的时候相识的阿里茶行业运营。我们一起聊了聊茶行业的市场需求和消费者行为的观察，以及不同的渠道思考。 李解有平台经验，也有品牌创业经验，这中间有哪些差异？李解是怎么思考个人发展和职业路径的？。 【更正一句口误：茶行业搜索品类词和搜索品牌词的比例是 95 比 5】 内容索引 01:49 Part1 对于茶行业的观察 于行业运营而言，会更重视供给端 单一的公司，单一的品牌就比较难做大的规模 时髦本身是比较容易做大规模传播的 故事越深重，包袱越重，传播也越难 茶的专业知识造成了购买决策的难度和门槛 20:21 Part2 不同渠道的流变 品牌定义的重要性：从知识到信任的转化 运营是运营，产品是产品 价格：茶行业的竞争关键之一 42:55 Part3 大厂做业务和创业做品牌的差异 人货场：电商、零售行业的哲学 单一品牌视角：曝光量、销售转化、广告点击转化、成交金额 平台视角：需求、供给、交易场景 48:02 Part4 从个人视角和行业视角看待创业机会 当市场里没有红利，要把自己作为红利 挣能够睡得着觉的钱 面对不确定，走出稳定收入的困境 尊重客观，尊重事实，用理性的态度把账算清楚，考虑风险做出决策 做决策的时候，把心理感受也作为成本 制作人：严格 片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾：成年期长颈鹿 - 动物园钉子户 相关 工作三五年 李解推荐图书《褚时健传》 欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》，也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！ 商务合作&嘉宾自荐，请加微信： wocaishiliufei 封面图片由 Midjourney 生成，版权所有©️三五环

主播｜刘飞 潇磊 本期为硅谷神话系列的第 7 期。 硅谷神话是互联网史话的大系列中的一个系列，主要讲述在美国西部海岸，圣克拉拉地区从 20 世纪上半叶就陆续出现的商业奇迹。 无论是斯坦福大学和普惠开创的车库文化，还是仙童和英特尔带来的「硅」，乃至苹果开创的个人电脑时代，都绕不开这片土地。而接下来的互联网惊雷一声响，谷歌、Facebook 的出现，更是让这片地区牵动着全世界普通人的生活，也让这片土地成为了全新的淘金大陆。 在这些故事背后有哪些英雄式的人物？科技与商业是如何融合的？大型公司是怎样巨人跳舞，创业公司又有哪些夹缝中生存的技巧的？来，随着刘飞潇磊的声音，进入一段当代商业史中最辉煌的长篇故事吧。 —— 今天我们聊第七期。 上回书说到了个人电脑真正崛起，靠的是 IBM PC 兼容机的开放生态。把行业标准定义下来的 IBM，被后起之秀，康柏，戴尔，宏碁等等公司干了下去，大家用的都是同样的标准，建立在英特尔和微软的基础之上。苹果在这种环境下快速衰落。 乔布斯这边也不好过，想开启下一段事业，NeXT 公司投入了很多资源，电脑是搞出来了，太贵，卖不出去。对于乔布斯来说，现在要何去何从呢。 正是： 乔布斯重回牌桌 再从头岁月蹉跎 前有艾夫，征战四方 后有库克，粮草不慌 iMac 立足， iPod 吸金 iPhone 出场， 天下归心 — 📮 听友投稿邮箱：[email protected] 👕「都不容易」T 恤（半拿铁 x 没品商店）：【淘宝】m.tb.cn CZ0001 「半拿铁播客周边【都不容易】T恤Sheepedia没品商店」点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开 ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 01coffee 📚听友 momomoss 整理的半拿铁参考豆瓣书单：https://www.douban.com/doulist/155051046 — 时间轴： 04:04 第一回：重返战场 31:37 乔布斯回归后的经典广告：Think Different 40:43 第二回：灵魂伴侣 58:32 第三回：库存克星 1:10:41 库克供应链小课堂 1:16:04 中插：来自微软的听友付老师的重要补充 1:23:25 第四回：王者归来 1:50:48 第五回：数字巨头 1997 年 8 月，波士顿 Macworld 大会上，比尔·盖茨巨大的视频画面，乔布斯在左下角仰头看去，仿佛在臣服个人电脑的帝王 乔布斯配音的 Think Different 广告版本： www.bilibili.com 乔纳森·艾夫设计的 Apple Newton Lindy MessagePad 110 ，设计上获奖不少，产品却并不成功： 发布于 1998 年 5 月的第一代 iMac，用了流线型的机身设计和有特色的蓝色，被称为 Bondi blue，邦迪蓝色。 第一代 iMac 的便携版本，iBook： 第一代的 iPod 的滚轮设计成为经典，可以存储 1000 首歌，有 10 小时的待机，深刻改变了音乐行业： 第一代 iPod 的经典广告： https://www.bilibili.com/video/BV124411U7NU/ iPod shuffle 也是一代经典，价格更便宜，听歌的方式极致简洁： 跟随 iPod shuffle 脚步的 Creative Zen 也是一代经典： 鲍勃·迪伦给 iPod + iTunes 拍摄的广告： https://www.bilibili.com/video/BV1Vx411W7SB/ 听友付老师提供的照片和资料： 主要参考资料： 提及主要人物和公司的 Wikipedia 《乔布斯传》沃尔特·艾萨克森 《创新公司 : 皮克斯的启示》[美]艾德·卡特姆 / 埃米·华莱士 《成为乔布斯》布伦特·施兰德 《IT通史》李彦 《计算机简史》 [英] 马丁·坎贝尔–凯利 / [美] 威廉·阿斯普雷 《创新者》沃尔特·艾萨克森 《硅谷简史》钱纲 《硅谷之火》迈克尔·斯韦因 / 保罗·弗赖伯格 《天才谷》亚当·费舍尔 《硅谷百年史》阿伦·拉奥 (Arun Rao)等 《乔纳森传》利恩德·卡尼 《创造》托尼·法德尔（Tony Fadell） 《苹果设计》 保罗·昆克尔 《苹果：贩卖高科技的美学体验》 彭剑锋 主编 《A Visual History of the Apple iPod》Eric Griffith 片尾曲：New Boy - 朴树 封面图由 Midjourney 绘制，版权所有©️半拿铁