🌹｜Intro 大家好，欢迎收听新一期「播客换宿」。这次来做客的朋友是雨潼，来找我们的时候，她说自己有些迷茫，担心不能够有效输出，可乐说，那就有效输出迷茫好了。 在我们聊天的过程中，我们慢慢清晰了她为什么迷茫，跨专业进入自己很喜欢的法律行业，有一份能获得成就感的职业，遇到专业上令人尊敬又会设身处地带人成长的老板，一切都很好，但是—— * 担心如果按照肉眼可见的职业发展路径一路成长，就会在未来成为现在老板的样子：忙碌且辛苦，没有生活。 * 法律是一份严谨严肃、反直觉、讲逻辑的工作，需要大量的检索得出一个不可被推翻的结论，而她又很享受且珍视那个“可被推翻”的、跳脱灵动、天马行空的自己，两个部分她都喜欢，但看起来，好像充满矛盾。 这是很有意思的话题，我们很多时候都会面临相似的困境，在职场和生活的AB两面里，我们同时扮演、喜欢着不同的角色生活，但有时也会对抗&失衡。 聊完之后她说“好开心啊，通了，有种得到救赎的感觉”，我俩也都很开心。我很喜欢后来她问我们的问题——“自然”很难得嘛？喜欢我们现阶段给出的回答，也喜欢雨潼后来描述她的启发：那用烹饪的方式去还原蘑菇本来的风味和看着蛤蜊泡进热水里一个个瞬间咕噜咕噜张开嘴的治愈不也是一种自然。 //欢迎你来分享关于这个问题的想法和故事： * 在我们这样的城市生活里，在暂时还不能迈开腿冲进大片大片森林的日常生活里，“自然”，真的很难得嘛？ --- 🌱「Take Away」 * “法律是一直怀疑一直质疑一直凭什么，一旦这样之后，你就会觉得世界没有标准” * “法律是大部分人生活中最理所应当的‘应该’，律师是在研究这个应该的应然性” * “法律是平衡的艺术，如果太想赢了，反而会丧失和漏掉对方的立场观点” * “我看见我老板们的状态可能就是10年11年后的我，我觉得他们好辛苦，我不想用生活换取收入，我觉得不划算” * “如果你对自己认知不够的话，就会容易陷入人本能的状态下” * “房子是我们放大版的身体，它也需要祝福和夸赞” * “所谓自然可能就是你探索一个生物本来的轨迹、由来，或者是本来的样貌” --- 🌳 ｜时光机时间戳 * A面工作职场 03:36 过去在工作上的成长&变化：很骄傲也有很多获得感 05:21 律师需要大量检索得出一个不可被推翻的结论 10:02 从会计跨专业到法律：突然大彻大悟了未来要做什么的链接感 11:42 法律的魅力：一直怀疑一直质疑的思维方式和没有标准的世界观 16:03 律师是屁股决定脑袋，那要是不喜欢这个屁股怎么办？ * B面生活兴趣 19:49 生活从某一天某一个月开始突然就停滞了，没了什么成就和目标 20:24 在现有教育下生长起来的安全感会不自觉地把「留学」当作下一个目标 21:17 人生的下一步究竟是什么？“我找不到在哪儿了”“我感觉很迷失” 23:13 从老板身上看见未来10年的我：觉得这笔投入不划算 24:17 喜欢碎碎念和奇怪记录，雨潼分享在她微博备忘录里的随笔：“我想有一片花园，这样就可以用树叶花瓣装盘…” 26:07 工作上要反直觉、要理性大脑决策和生活上喜欢直觉感受、喜欢可被推翻、一天一个样的矛盾 27:22 很久没有关注自己身体了：雨潼想要学习现代舞的尝试和可乐过去生命表演的经历 31:43 其实对现在的自己很满意，因为看过更糟糕有很多负面情绪的状态 * “自然”很难得嘛？ 37:49 雨潼去小河边一边钓鱼一边工作和每天摸摸植物夸赞她们的“自然”体验 40:59 觉得和自然间有好远的距离，是需要排除很多阻碍才能接近它们 41:38 我们其实是在和身边的每个物件都有交互的 49:04 酸奶：把自然的概念放大，去看那些没有生命的东西，或者仅仅是一呼一吸，如果它们也都是自然的话， 那这个自然其实是触手可得的 49:35 雨潼对自然的重新定义：用烹饪还原蘑菇本来的风味和看到蛤蜊在热水里一个个蹦蹦蹦蹦炸开来的时刻也是在和自然对话 51:27 可乐：「顺其自然」是难得的，我们会做作、拧巴或者故意的讨好 54:40 我们本来无时不刻就在一个很大的自然里，我们就在宇宙中间 55:29 雨天和加州桂的故事，在北京的公园里第一次因为自然很感恩 * 雨潼的OH体验： 59:19 OH卡1：我要怎样找到我的城市？ 1:02:26 OH卡2:现阶段迷茫混沌的状态下，我到底在追求什么？ * 「播客换宿」连续剧 1:12:42 上一期DQ的提问：什么事情发生能让你最快乐 1:14:09 送给下一个换宿伙伴&自己：向内求 --- 🔋 | 此次播客提及~ * 雨潼抽到的2张卡牌 卡牌1 ⬆️ 卡牌2 ⬆️ --- 🌿 关于：雨潼 * 我是，还在积极探索自己与世界/刚刚找到钥匙打开自己的人生之门/热衷于体验和过程/为拥有天然的感性和直觉感到骄傲/现阶段以理性和逻辑谋生/向往充满不确定性未来/希望自己是流动的变化的奇形怪状的雨潼。 --- 🎧｜雨潼推荐的MUSIC * 一瞬-张良成 --- 🏰｜「播客换宿」计划 这是一个由「自然呼吸 WE LOVE WE LIVE」播客推出的人生探索实验。用一个榻榻米床位，交换你一期播客，共同探索生活方式的多元可能。我们希望，和你一起有趣、有爱地玩儿起来。如果感兴趣，可以查看下方海报联系我们~ --- 📼｜推荐你听 007 播客换宿｜裸辞按下“暂停键”，时间是最好的礼物 009 金钱｜当我们在计较钱的时候，我们在计较什么 008 体验｜疗愈酒店阿纳迪：你因了解自己而了解别人，因了解别人而爱人 005冥想｜深入内在“荒原”，你已经深深拥有 003友聊｜小城青年西游记：裸辞3年,勇气来源于永远相信 001禅修｜寺庙禅修体验：一念成佛 一念成魔 --- 🎋｜后记 第二天清早，我们带着雨潼一起去了城市里的森林公园，那里有片很大的树林我们很喜欢。我们煮了茶，带上野餐垫，在树林里一边喝茶打坐，可乐在林子里迎着日出打金刚功。后来我们又和雨潼一起玩了抱树找树的游戏，调用身体的所有感受力去感受一棵树，认识一棵树朋友。她很喜欢。 最有意思的是，两年前的大概这个时候，她现在的对象分享了一张照片，是他在上海非常喜欢的公园，画面是一片森林。但是他并没有告诉她公园名字。 “我会找到这片森林的”，那个时候的雨潼说。从公园里回来后，奇妙地发现，那天早上我们去的地方，和那会儿她说会一定找到的，竟然就是同一片森林（树林）。 她说，“我刚和他说今天我去了一个森林。他说，是不是一个公园。我问，你怎么知道。他说，是不是共青。天啊，就这样，我找到了那片森林，我还在里面森林浴，我还抱了好多棵大树。真的超级激动！！！” 2年前拍下的这片树林🌲 ⬆️ --- ENDING~ * 其实我们听这期音频，全长录了将近4个小时，我们都很诚实地把自己暴露，然后分享近况。像上次DQ来一样，雨潼也说，除了专业上，已经很久很久没有讲过这么多话了。因为都是很自然的录制，所以你在音频里也许会听到，水打翻了的声音，其中一个人捶胸顿足的声音等等，这些小小的意料外的声音出现，都是现场正在发生的，虽然在剪辑的时候我会尽量剪去一些，但仍然不可避免，但我想，这也是播客换宿面对面深度聊天的魅力。 - * 谢谢雨潼，翻越半个中国来到自然环境，来到我们面前，给我们和自然呼吸的听友们最宝贵的真诚 * 祝福每一个有所迷茫、正在困惑的你，都能慢慢找到出路，完成自洽的过程本身，也是人生的宝贵收获。 * 最后，感谢你们收听。 * 很开心，能有这样的对话和记录。 BYE BYE~

## 内容简介 我们每个人的行为很多时候都是经济行为，所以对于行为和人的研究可能有很多视角，包括心理学的、社会学的、哲学的。但是深入的了解经济学以及经济学中各分支话题的研究，是非常值得做的自我教育工作。 而对于发展经济学，尤其是贫穷的研究，对于我们每个人都非常有价值。我们每个人都会受到预期的影响，而这正是造成贫穷的关键所在，而更重要的是，大多数问题都是认知问题所带来的。进行风险认知和知识体系的建立是每个人都需要持续做的事情。而解决方式朴素而简单，重点在于更多实践。 这样的实践包含关键行为与预期的推动，以及持续的自我教育并降低阻抗。由于缺少信息来源，朴素地相信错误的事情，是作为人所需要克服的思考方式，而穷人通常应对风险的方法都非常昂贵，我们很难意识到我们认知水平的缺陷，但至少今天的讨论是对我们自己的提醒。 ## 参考 - 贫穷的本质. Abhijit Banerjee, Esther Duflo - 富有的习惯. 托马斯·科里 - 稀缺.塞德希尔·穆来纳森 / 埃尔德·沙菲尔 - 信心的博弈. 缪延亮 - Destiny 2 Original Soundtrack - Track 44 - The Last City

可以搜索公号【璐璐的英文小酒馆】或者添加【luluxjg2】加入社群，查看文稿和其他精彩内容哦~ 1)Mortgage a.Sounds really scary as it means ‘death pledge’. b.Actually means the pledge would be considered ‘dead’ when repaid. c.The idea of a mortgage dates back to the 1100s but it was only 20th Century that they became really popular. Hi, everyone. And welcome to our new segment 【It Means What?】 Yeah!!! You don't have to do this every time. No, I enjoy it. 欢迎大家回到我们的新板块【词源考古研究所】, hi, 安澜. Hi, Lulu, hi everyone. So in this segment, we are bringing you interesting origin stories of some of the most common words and phrases in English. So today's word, I'm gonna give you a little bit of a clue. Okay, what do you think is one of the scariest things that most people have in their lives？ I don’t know, illnesses? Even scarier than that in some cases. What do you think that we spend most of our money on？ So you're talking about money. I know what you're talking about, so you're talking about mortgage. Mortgage很多时候被翻译成房贷, 但它其实是抵押贷款的意思, 对吧？就是有个抵押物, it’s... we translated into house loan in Chinese mostly because that's... for most people mortgage is about house, most people don't have other things. The question is why don't we call it a housing loan in English? And the reason is and it sounds rather scary, it actually comes from French and Latin. It means “death pledge”. Death pledge, pledge is like a promise. Yeah. 所以有点死亡抵押的意思. It does sound scary. It does sound a little bit like someone's gonna kill you, but it's not actually it means pledge would be considered dead once the loan has been repaid. So basically, once you pay off your loan, then no longer exists, is dead. Exactly. It's technically dead. Actually, I've seen another version of the etymology. 我看到这个词源的另外一个解释, it's also death pledge, but they're saying it's more like the collateral that you put down like in case you're dead, so you borrowed money, right? Then you have to put your house or some of the things as collateral. 就是要把你房产或者地作为抵押物, because if you die, then how can they collect the money back？ That's also one other explanation of death pledge. Yeah. And there are lots of different explanations and that's one of the interesting things about etymology, is the fact that no one is hundred percent sure. 对, 词源学是一个非常有意思的事情, you can always go back and further back. And then there are different variations.

李玟就是华语世界里厉害的歌手，不单是女歌手里，是所有歌手里。最厉害、最全能、最优质、最国际化，全年龄段都能喜欢，全世界范围内都收欢迎，所有广告法禁止的“最”、“顶级”、“第一”、“超级”放在她身上都不犯法，她就是最好的。 （学习材料） 烂木头老师送我的花长这样，向日葵像丝绒一样。 哎……我真的很喜欢李玟，喜欢天生就该做艺人的艺人，喜欢她们的游刃有余和不费力。 播客「凡人諸君」ED歌单 ——————————分割线—————————— 这里是刘大哭的个人播客频道，随时更新，没有规律，没有限制，没有主题，没有素质，不顾他人死活。 谢谢收听。

六月的数据已经披露，和大家分享一波最新观点。本期节目除了观点分享，主播们还分享了这段时间的具体操作和思路。 本期播客中的任何内容，仅供参考，不代表任何投资建议与承诺。 有任何关于节目的疑问、吐槽、建议和想法，欢迎联系我们：[email protected]；添加节目小助手“MYTime9695”进行盲盒式的互动😂；也可以关注“小宇宙的马桶时间”公众号给我们留言、私信。 - 时间轴 - 00:17 关于大A 23:33 关于美股 29:15 关于黄金 31:46 关于原油 34:12 其它大宗 37:00 主播最近的一些操作

欢迎来到宛平北路600号第19期节目！ 本期我们讨论的话题是「生育」 本次我们邀请的嘉宾是我们的师兄，目前任职于上海三甲医院的妇科主治医生——嘉哥。生育是女性的自由,也是女性生命中一个非常重要的人生阶段。但许多女性在生育问题上存在一些困惑和疑问。作为一名男妇科医生，嘉哥对于女性生育问题会有一些不同的视角。 孕前： 02:20 宝妈来中医妇科做产前调理是必要的吗？ 03:24 女性最佳的生育年龄 04:52 卵巢功能怎么检查呢？ 孕中： 07:20 孕期中的宝妈注意听：需要完成哪些必要检查 12:19 孕期体重增加多少是合理的？ 15:47 建卡也可以走“捷径” 16:47 在“公立”or“私立”生？ 18:10 产程中的危急重症有哪些？可以预防吗？ 19:08 那些令人痛心的病例 20:30 怀孕这件事，尽人事~每一位母亲都是英雄 避孕： 24:24 长效避孕的方式：皮埋、上环的利弊 25:27 短效避孕方式：避孕套（男女皆有、全程使用、及时取出）、口服避孕药的注意事项 32:18 男性的避孕方式~~~（想好了再做：） 33:54 划重点：不管人流还是药流，只是避孕失败的补救措施！ 34:27 药流、人流、钳刮、引产的时间限制 35:27 多大胎龄的宝宝是禁止引产的？ 产后： 36:25 “坐月子”习俗：陋习还是不少 37:40 外国人坐月子吗？凯特王妃也坐！ 39:58 妇科医生最怕的节日 41:00 产后抑郁不是宝妈的错，需要家庭的力量与支持 43:06 孕期及产后用药的相关问题 45:13 呵护宝妈，陪诊时的注意点 45:55 “保大”还是“保小”？ 46:45 产后盆底肌修复：早治疗，早康复 49:38 孕期当中可以有“性生活”吗？ 51:57 生或不生，分别有哪些健康风险？ 本期主播：东东 Jerry 后期制作：茸茸毛 BGM：She will be loved-Maroon 5 进群添加小助理v：13585847728

随着社会的发展、时代的进步，工作、生活节奏的不断加快，生存的压力越来越大，越来越多的人开始感受到令人喘不过气来的焦虑。本期节目，我们就聊一聊现代人挥之不去的焦虑。

视频指路：升职加薪要付出的代价你能接受吗？7年实习生到副总裁是什么体验？【姜Dora】 *视频为20min精简版，播客的内容更加完整，祝收听愉快~ 本期我们探讨了饭团的职业经历，她从社会学入行金融圈的震撼，以及7年来成为投资副总裁背后的代价和独特思考，希望这期节目能帮助你「学会更好的使用自己」。欢迎关注《姜Dora的100场职业访谈》，期待给你带来更多精神力量和解决方案。 👩🏻‍🦰嘉宾&主播 饭团：31 岁，毕业于北京大学社会学系。有7年的风险投资的工作经历，目前在创业公司工作。 Dora：B站知名职场博主「姜Dora在此」，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案 视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》进行中 🎧收听路标 01:43 饭团的从业经历 02:45 社会学毕业如何进入VC工作？ 03:22 新人入行后的冲击 08:03 “人的成长有快有慢，要找到你最舒服的那个节奏” 13:54 资本向善 19:29 先成为有影响力的人，再去影响别人 27:34 被工作异化，值得吗？ 31:11 “休息和放松对我来说是一件很羞耻的事情” 34:40 只要是想做的事，多晚开始都不算晚 40:05 如何从实习生成为副总裁 43:54 饭团的职业迷茫 50:58 Dora在职场中收获到的“超额回报” 55:49 做你喜欢的事情本身就能发挥更大的力量 56:46 成为头部 1:00:22 投资人平时会如何学习、提升自己? 1:10:16 投资人的行业八卦 1:17:49 如何对行业、公司和职位做出判断？ 1:29:22 年轻人不要想着追风口 本期金句 1.人成长有快有慢，你要找到最让自己舒服的那个方式。 2.不必强迫自己必须要变成成长最快的那一个，要珍惜自己的羽毛，因为我们都是要活几十年甚至上百年，你自己的每一步都会变成你自己这个人传记的一部分。 3.资本或者说商业，它是一个中性词。其实有很多人他们是希望用商业的方式，去做更多有价值的东西，商业只是一个方式，它让你变得更有力量，这个力量可以往不好的方面使，但也可以让这个力量放大，往好的方面去用。 4.我后来真正开始学街舞的时候，我给自己定了一个原则，我学跳舞不是为了要变成一个跳街舞很好的人，我就跟自己讲，就是如果有一天我不想跳了，我随时可以放弃。反而是因为这个原因，我现在学街舞三四年了都还在跳。我也不是为了成为舞者，也不是为了要展示给别人看，我就是在那个氛围里面去跳舞，很开心，很投入。 5.实际上做你喜欢的事情本身就能发挥更大的力量。 6.关键不是去挑一个所谓的“有前途的行业”，而是挑一个你能成为头部的行业。 7.大概在我工作5年左右，我意识到工作对我有一个异化，这个异化的表现之一就是我会要求单位时间一定要有产出信息，一定要有价值，所以我对我身边的人会少很多耐心，生活的美好我就欣赏不到了。 8.被工作“异化”的人，越来越就好像是一个机器人，你身上的零件或者程序经过了调整，可能你现在非常适配“工作”这个场景。但是把你放到生活这个场景下，你就处处有点不太方便。 9.加入一个公司的时机是非常重要的，因为公司在高速增长过程中的人才是非常匮乏的，所以早加入的人非常容易在增加一个新业务的时候变成一个业务部门的leader；当这家公司已经成长为大家共识的“好公司”的时候，其实你只能再进去当螺丝钉了。 10.不要想着去追各种各样的风口，当你自己认真做好一件事时，有可能你会成为风口，或者风会吹到你那里。 👩🏻‍🦰制作人员 监制：姜Dora 后期：沛羲

Tie Me to Your Apron Strings Again——Woody Allen Pop! Goes My Hert——Hugh Grnt A Step You Can't Take Back——Keira Kinghtley Good Day To Day——David Lynch Broke——Robert Downey Jr Fly Love——Jamin Foxx MOON RIVER——Audrey Hepburn

千禧年初的NBA联盟，还是那个群雄逐鹿，百家争鸣的时代。 湖人是高傲的名门望族，马刺是一丝不苟的坚毅工匠，而萨格拉门托国王就一定是那个时代最浪漫的诗人。 他们用手中的篮球把飘逸绝尘演绎得淋漓尽致，尽管没能用这种方式拿到冠军，但真正的大师，他们的魅力只在于领一时之风骚，创万世之源流。如果真的经历过那个时代，如果你真的在电视机前感受过团队篮球的极致魅力，一定会想起那位谱写了无数个睡眠列车球馆狂欢之夜的不羁少年，江湖人称白巧克力，也就是我们本期篮球人物的主角贾森威廉姆斯。

这是一个地图上找不到的国家。 它只有主权，没有领土。这个国家只有三个公民。 他们在一栋买来的办公楼里行使主权。 这个办公楼在意大利罗马，孔多迪大街68号。 01:00 一孔看三国的主权实体“国家” 05:10 医院骑士团 06:50 培养一个骑士，需要多少钱？ 13:44 十字军东征与欧洲之盾的荣耀 20:40 流亡的骑士团

一直都很羡慕可以坚持把一件事情做好的人，后来发现，那也许不是坚持，而是热忱。 三不五时，爱要及时，喜欢就按赞留言订阅了啦~ 各平台链接、电邮及匿名信箱请点击下方传送门 https://msha.ke/sleepearlier/ Instagram: sleepearlier_ -- Hosting provided by SoundOn