Ladies and 乡亲们！年更节目“宋姐游记”又和大家见面啦！继上次的克罗地亚之旅，在Stan总的建议下（就当真的听），宋姐继续HBO电视剧《权力的游戏》圣地巡礼之旅，来到了地中海小岛马耳他。在上半期节目中，宋姐向二位北美居民详述了以地中海为代表的欧洲风情。当然，鉴于吴哥对旅行规划的热衷，我们花费了相当大的篇幅来沟通预定行程的过程。不过这也许会对这个夏天有出游计划的你有所裨益。 在下期节目中，宋姐将继续旅程，全网独家分享“马耳他学潜水：从入门到放弃” 本期节目话题及时间轴： 【00:04:28】马耳他地理位置答疑 【00:11:23】消费体验横向大对比 【00:18:54】宋姐推荐预定小工具 【00:23:06】小海岛吃住行大揭秘 【00:38:34】欧盟小国旅游生意经 飞机穿抵云层，与马耳他的初相遇。 google flights的票价走势和比价矩阵 马耳他的地理位置——意大利皮靴前掌的正下方 岛上的观光景点一览，从南到北分别是主岛、Comino和Gozo Booking的“体验活动”页面，在这里可以预定当地出游和各种体验 主页：heritagemalta.mt 主页：qualityassuredmalta.com

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主播：洛宾，佳倩，海风 歌手李玟Coco的突然离世引发了我们讨论这期的欲望，原来我们每个人都有隐藏的一面。也欢迎你们来分享一下自己隐藏的那一面。

碰碰浮力FLIPPEDLAB 是一个由三位女性创造的聚焦Z世代自由生活方式的原创潮流运动服饰品牌。她们在海峡对岸相识，在太平洋对岸结缘，在寸步难行的2020年从零开始将理想与野心编织成实物。三年间，浮力从图纸上的一颗种子长成了一个有着清晰品牌理念、鲜明设计风格、活跃用户社群的独特品牌。这三年，我有幸见她诞生，伴她茁壮繁荣，此刻她即将暂时告别，结束前，让我们好好聊聊。 【时间线】 00:54 导语概述 03:00 创业前在做什么 06:38 演唱会认识的创业伙伴 08:43 从团队成立到产品上线 11:48 最合适的供应商是永远找不到的 13:17 从设计草图到拿到成品 17:37 面对抄袭，“买来别人的仿品以后，就更不在意了哈哈” 20:29 为原创工艺技术提前签署保密协议和原创协议 21:22 服装行业的成本是透明的 24:51 女性在投资融资市场 26:53 我们互相扶持，“她直接把一整个文档发给我” 29:18 品牌定位的选择 34:18 为什么做可持续 36:50 在包装上就遇到非常多的问题 40:24 所谓“可持续”的背后 45:09 宣传户外运动，“跟大自然更加亲近，知道她的好，才会想更加珍惜她” 54:24 没人爱跑800米，“it’s ok to 不喜欢跑步” 01:01:27 理想与现实成本的矛盾 01:07:56 还没结束就开始复盘了 01:11:05 头号教训：商标注册 01:14:00 营销经验：推广渠道一览与思维突破一则 01:24:07 创业伙伴，可以找自己的好朋友吗？ 01:26:16 我们没有酒局 01:28:13 简单粗暴地争取资源与合作 01:29:36 创业不等于做生意和赚钱 【主播】 Erica：微博@Ericaliga：知名美食但不只是美食博主 【嘉宾】 茄子：【碰碰浮力FLIPPEDLABNY】联合创始人；首席运营官。 婷婷：【碰碰浮力FLIPPEDLABNY】联合创始人；创意总监。 【制作】 封面手绘：涂涂（微博@阿兔爱涂涂） 剪辑，时间线：土豆（微博@悟归缘主） 【相关友好互助品牌/组织】 同更生｜Oddsome离普造物 小黄香蕉｜女神举重（举重俱乐部，大力神的神） 【何处不相逢】 微博@嘎里嘎气Gagaland 掌握最新节目信息，参与不定期抽奖活动 小红书@嘎里嘎气Gagaland 每周一篇英文播客推荐 本节目已同步更新于 苹果播客（海外区）、Spotify、Google Podcast、小宇宙播客App、汽水儿、蜻蜓fm、爱发电、网易云音乐 等平台。

🍻探讨一个小问题，说说我的观察

主播：菩提，凯文 嘉宾：Cherry，Zach 后期：凯文 本期节目我们聊到了： 什么是MBTI人格分类 E人都话痨？P人没主见？是迷信还是迷思？ MBTI 能决定我是否胜任工作？ 如何在职场上利用我自己的MBTI？ 你的人格类型在朋友圈中扮演什么的角色？ 大家都想和某个特定的型交朋友吗？ 哪些维度差距大，最容易让情侣起矛盾？ 哪个性格在亲密关系中更容易匹配？

我们一直在说，最赚钱的东西是和人的欲望相关的，人欲即天理，而跟人欲最相关的生意之一就是秀场直播。秀场直播中，最适合普通人参与的就是语音直播，因为只出现声音的难度比出现脸+声音低很多。 然后在这里打个招呼，本期嘉宾因为职业需要，所以不展示自己之前的公司，还请大家体谅，毕竟闷声发大财的才是真正的好生意！而且令我没想到的是，仅仅几年，这个赛道头部的经销商利润就达5000万，那么现在我们就清楚安妮同学来回顾一下整个音频秀场直播的历史，其中生意的机会。 抖音头部语音直播房间 多人直播房与个人直播场景 中国好生意公众号： 宝藏好生意（中国两个字没办法申请） ID：ChancesInChina 播客的文字稿会同步在公众号，请大家订阅、点赞、转发 好生意时间戳 02:28 从电竞协会负责人到直播公司运营：职业生涯中的贵人与成长 06:42 音频秀场直播的历史、发展以及应用 12:25 音频秀场直播的起源是什么？有什么重大的时间节点 15:44 抖音出现前，语音直播平台的流量洼地在哪里？ 18:22 大哥大姐的消费动机 19:26 帮助消费者创造一个他内心幻想的形象，千万不能给他一个具象化的东西的 19:44 人性的三大点以及进阶越迁 24:15 当下语音直播身份转化，女性消费小哥哥 27:19 语音直播消费者画像 31:22 工会到底在起着什么作用？ 33:56 语音直播加盟商的特殊性 35:22 语音直播加盟商的画像 37:37 加盟商营业收入结构 43:20 当下语音直播进入的机会，从语音直播2.0 到语音直播3.0 46:05 抖音平台和非抖音平台玩法的区别 47:17 抖音平台语音直播核心要点 52:07 非抖音平台的机会 你不能错过的高质量社群 想交流更多生意经和赚钱机会，以及有资源变现需求的小伙伴们，可以通过下方联系方式找到我们，进入我们的高质量社群。由于好友申请过多，添加微信后请按照以下模板告诉我们（否则不会拉群哦）： 【昵称/地点】 【自我介绍】 【目前资源】 【目前需求】 【最喜欢的一期】 群内大佬云集，我们用真诚换真诚，期待你成为我们的一员！ 主播：树杨，盛盛 * 树杨：前美股上市公司创新业务&战略投资负责人，走过中国东南西北，研究过几百种好生意 即刻ID：树杨Yang * 盛盛：多年消费领域的投融资和创业经验，对消费领域的一切未知充满好奇 即刻ID：盛盛姓盛 * 剪辑：茸茸毛 （大学生剪辑，还能接播客剪辑外包） ———————————————————.——————————————————— 聚焦创业实战的商业播客，让一部分人先找到中国好生意！ 希望通过我和嘉宾的真诚落地实操分享，帮助我的听众做生意做副业的时候，少亏钱，多赚钱，少走弯路，找到自己的中国好生意。

我的老朋友Brandon今年刚从全球排名第一（英国金融时报排行榜）的INSEAD欧洲工商管理学院MBA毕业。 拉着他聊聊他这一年这段经历的真实体验，满足下我这个没有念过MBA的人的好奇心。 涉及到的问题： - 考虑念mba的契机是什么？工作多少年后去念的？ - mba学的是什么？ - 每天的生活都是怎样的？ - 如此高昂的学费，大家的学费都是从哪来的？ - 班上的同学都是什么人？ - mba同学的家境普遍较好吗？ - 对过去一整年的回顾 - 听说mba也代表着：Married but available - 这期间最焦虑的事 - 如果没有念mba ，有可能拿到现在这个offer吗 - Mba毕业能找到怎样的工作？ - 花了100万读 MBA, 回头看值得吗？ - 有什么需求的人值得考虑mba - 这一年最大的一个Learning是什么？ 如果你也曾念过mba，有不同见解或看法欢迎下方补充。 「还在哪里可以找到我？」 B站/小红书/微博@TheS艾斯 加入听友群请加vx：thesteam001 （备注听友群） 邮箱：[email protected] 「商务合作」 商务合作请加vx：thesbd001 欢迎留言告诉我，你们还想听什么。

本期播客是馆长余光照和95后“躺平”策展人高哲君，就艺仓美术馆新开幕的艺术家群展「苦地宣言」而发起的艺术对谈及作品导览解读。 「码头计划」是艺仓美术馆旗下的独立艺术项目，其中包含了为扶持青年艺术家而发起的一系列艺术家培养计划，助力艺术家们的职业生涯，为其提供美术馆的场地，策展，宣传等各项扶持，尽力帮助青年艺术家们拓宽无限的艺术发展可能性与想象空间。 「苦地宣言」已经是艺仓围绕「码头计划」开展的第四期展览项目，本期展览是由六位艺术家组成的群展，也和过去三期一样免费开放给所有的艺术爱好者和观展人，同时也为各大院校的在校学生及学者导师们提供学习的实践场所，为美术馆周边的居民提供优质的艺术内容。 我们邀请大家来艺仓边听我们的导览边看展，展览会从本周开始一直持续到9月17日，每逢周一周二闭展，关于码头计划和展览的具体介绍请查看shownote； [图片] 【展览主题】 （点击下方链接可跳转至公众号文章） 「苦地宣言」展览简介 【展览时间】 2023.7.15—2023.9.17 每周三至周日 11:00-18:00 *注意每周一至周二闭馆 【展览地点】 艺库1&2｜艺仓美术馆 上海浦东新区滨江大道4777号 【参观方式】 关注【艺仓美术馆 MAM】公众号免费入场参观 【关于展览】 本次展览召集Kanat Akar，刘广隶，吴咏诗，Nnenna Onuoha, 王偲丞&Nick Bentz 六位海内外年青艺术家，展示他们围绕创伤和记忆为关键线索而展开的部分创作，包括一系列摄影、装置，和录像作品。沿着彼此独特的研究方法论和创作路径，艺术家呈现了他们对苦难、记忆、档案合法性的不同的观察与思考，并将其转化为各异的视觉图景，邀请我们在一个充满变动、冲突、忧虑的背景下开启宣言式的讨论和行动。 【时间轴】 01:41「苦地宣言」开始导览 03:40 作品导览一： Kanat Akar, 《邻居》，2018，双频录像（彩色，有声）； 09:01 作品导览二： Nnenna Onuoha，《童年照片》，2022，双频录像（彩色，有声）； 16:16 作品导览三： 吴咏诗，《苦地宣言》，2021，三频录像装置（彩色，有声，循环播放）； 23:56 作品导览四： 王偲丞&Nick Bentz, 《2020 秋，威胁》，2020，录像装置（有声）； *此处含艺术家王偲丞现场解读作品的彩蛋 30:16 作品导览五：刘广隶，《艾耶苏》，2023，艺术装置； 32:17 作品导览六：刘广隶，《直到海里长出森林》，2020，实验纪录片； 36:40 压轴对谈 【项目简介】 “码头计划”（Dock Project）是艺仓美术馆旗下的独立艺术项目。立足于黄浦江岸，它秉持多元开放的实验精神，突破传统的“白盒子”模式，以打造1.2公里无边界艺术江岸舞台为目标。通过在美术馆所处的滨江大道信塔、艺库等场地举办各类艺术跨界活动——如版画艺术节、滑板节、涂鸦、放映会、音乐节等时尚潮流活动；并围绕展览展示、讲座对谈、工作坊、实验音乐表演、艺术驻地、公共艺术项目等展开交流学习；“码头计划”将陆续邀请不同艺术家、策展人、音乐人、设计师、研究者共同加入对话，就展览、教育、公共项目、写作出版、艺术跨界等内容，持续开发具有跨文化、跨学科思想精神的创新实践，并不断探索符合在地语境的艺术生态新模式。 “码头计划”将分为三大内容板块，分别为「呜」、「坞」、和「晤」。“呜”是轮船汽笛的声音，是船舶、码头的拟声词——码头计划第一板块关注围绕声音、音乐、听觉文化展开的艺术文化实践，探索非视觉，去中心，多元共创的美学思想。“坞”是电脑上的程序栏，是现实与数字世界的连接端口，是英文DOCK除码头外的第二个意思——码头计划第二板块关注艺术与科技的互动关系。通过“坞”我们穿梭于现实与虚拟之间。“晤”代表着思想的交互与碰撞，知识的分享与交流——借助一系列艺术活动，我们在码头相聚相识、会晤畅谈，共同探索感受艺术之力。 【嘉宾简介】 高哲君，1997年出生于上海，毕业于香港中文大学，学习艺术史和文化研究。策展人、兼职艺术家。他最近关注当代艺术领域中有关动态图像和观看伦理的研究与实践，以及围绕媒介和感官展开的有关身份认同、创伤、科技更迭的话题。他曾参与策划的展览项目包括：《冲突置换》（2019）、《续章-香港当代艺术》（2020），《年轻年代：失去》（2020）、《Art for Peace》（2022）等，入选2022 OCAT研究型展览策展项目。目前任职于艺仓美术馆。 【主播介绍】 余光照(Derek Yu) 艺仓美术馆联合创始人暨馆长，毕业于中国台湾台北科技大学及台湾大学，主修电机工程、计算机、英美文学及法文。策展人，出版人，翻译家及作家。曾翻译包括《搏击俱乐部》等英法文传记及小说，并参与法国戏剧创作。创办台版《PLAYBOY》、《FHM男人帮》、美国《MAXIM风度》中国版、美国时代出版《INSTYLE型时代》中国版等杂志，担任出版人暨总编辑。2010年起创办艺仓美术馆并担任馆长。 【关于节目】 「艺术范儿」由上海艺仓美术馆出品，由创始人暨馆长余光照(Derek Yu)担任主播，以艺术为切入点对谈，作为一档贴近大众的有温度的陪伴类艺术播客，与听众一起分享嘉宾们有趣的经历。 【互动方式】 微信公众号：艺仓美术馆 MAM 微信工作号：xiaoshukaka 合作邮箱：[email protected] 【协作团队】 主播：Derek Yu 策划：小树 后期：王怡华 视觉设计：陈星培 【当前展览】 【展览地点】 艺仓美术馆外，【艺库】2楼艺术空间1-2 上海市浦东新区滨江大道4777号 【路线指导】 从艺仓美术馆正门出口处出发，笔直向陆家嘴三件套方向走200米左右，看到长长的一个斜坡，直接走上斜坡到二楼，再直走50米左右即可到达。 欢迎听众扫码进艺术范儿播客听友群

我们了解了RWA这个赛道的商业逻辑后便会看到：在这个赛道，具有定价权和把控权的依旧是中心化机构。 因为你要锚定的资产就是人家设计、人家发行、人家定价、人家控制的，在这个模式中你只不过是个搬运工，主动权怎么可能在你手中？大头利益怎么可能是你拿？ 与其念想这种模式，不如彻底摆脱它，回到加密世界本身来。 我们不妨仔细回想一下：自比特币2009年上线以来，在加密世界到底是什么东西最具有颠覆性？最引发争议？最引人担忧？最让人头疼？ 在我看来就是一点：加密世界的原生资产。 从最早的比特币、到以太坊、到DeFi代币、到迷因币、再到NFT，无一不是在加密世界原生创造出来的资产。 它们和现实世界没有任何关系、没有任何牵连、不受任何羁绊。 所以问题就来了： 看不懂的会说这是CX，会说它们毫无价值。 但在我看来，如果我们暂时抛开它们本身有没有价值一说，而审视这些原生资产的本身，我们就会发现这是加密世界独有的对资产从创造、构成、定价、交易到掌控等全流程的彻底重构。 这实际上已经严重威胁到了传统机构的根本利益。 我现实世界的法币你都不用了？ 我现实世界要创造一个资产这么复杂，你虚拟世界这么一哆嗦就造出来了？ 我现实世界这么多机构围绕着资产进行监管、定价、掌控，你虚拟世界就几个人写个合约就统统完成了？ 比特币是第一个出笼的金丝雀，它给这种资产重构树立了一个典范。 但它的模式、功能和应用场景还太简单，于是我们等来了以太坊。 以太坊的智能合约使得资产的创造更加便利，于是我们看到了一系列新资产（ERC-20代币）被更快地创造出来并且围绕这些新资产出现了新模式和新应用（比如DeFi），并逐渐被大家理解和接受。 然而就在这些新资产刚刚被大家理解和接受的时候，我们看不懂的迷因币（比如屎币）出现了。 这是一个此前没有人会相信的东西-------一个毫无应用场景、毫无使用价值、看不见摸不着的东西怎么能位居市值前20？ 再接下来，另一个同样让人匪夷所思的东西出现了：NFT。 一系列2017年发行并且发行之初是免费领取的朋克头像怎么会意想不到地在多年后成为一种资产（NFT）的象征？成为各个新技术（比特币和以太坊的铭文技术）的实验素材？并且还进到多个国家的现代艺术博物馆？ 所有这些其实都是在加密世界的各个不同细分领域再造资产的过程，它们的场景不同、意义不同、侧重不同，但都有一个共同点： 它们毫无例外地是在一片野地里、在没有任何规则、没有任何约束的情况下野蛮生长出来的，都是这个生态的原生资产，和既有的世界没有任何关联，没有任何先例。 正因为如此它们才有如此大的争议，才引发如此大的反弹。 可正是这些原生资产才真正创造了加密世界史无前例的造富神话。 作为散户的我们要的不就是抓住这样的资产，在加密世界实现翻身、改变际遇吗？ 所以在我看来，对散户而言，加密世界真正有想象空间的不是那些沿着老套路、做老模式的陈旧应用，而是实现新模式、创造新应用的原生资产以及围绕这些原生资产发展出的新应用和新场景。

最近我们所有人都收到了一个令人难过的消息，也让我们更多的聚焦在了抑郁症这个话题。其实我们身边有很多朋友，一直在坚持与抑郁症鏖战，这一次我们不想袖手旁观，我们想伸出手，拉住你，一起走。所以我们决定做这样一期特别节目，尽我们所能的让你认识抑郁症，了解如何帮助抑郁症的人。 * 主播： Y —— 野地电波 susu —— 不敢高声语LivingOutLoud 本期节目为野地电波与不敢高声语LivingOutLoud联合制作的特别节目。我们决定放弃本期节目的版权，在不曲解，恶意剪辑，断章取义的情况下，可以任意使用编辑转载我们的内容；尽我所能，也尽你所能的帮助到更多的人。 放轻松，别怕我们都在~ * 时间线： 抑郁症的定义与诱因 6:45究竟什么是抑郁症呢？ 9:29 引起抑郁症的原因：生物，心理，社会因素 一个战胜抑郁症的故事： 14:24 关于我们的朋友小A与抑郁症鏖战多年最终胜利的故事 19:07 会听不懂对方的话，小A被躯体化症状吓到 24:51 五月天音乐疗法，小A在电影院哭到别人不敢碰她 28:04 21年，隔离，求职，不愿提起的旧事，小A又被“恶魔”抓住了 35:05 小A：我被刘旸教主和他的专场《伊卡洛斯》救下来 抑郁症研究的发展历史 39:24 伯利克里时代的希波克拉底将抑郁症的研究带上了科学的道路 42:36 中世纪和文艺复兴时期：社会氛围造成的研究停滞 44:54 17世纪启蒙运动：抑郁症研究的里程碑——《忧郁的解剖》 47:53 弗洛伊德在抑郁症研究的贡献 50:38 上世纪50~80年代，药物治疗的出现为抑郁症的研究带来了曙光 当你或你的朋友被抑郁症困扰时…… 55:50 陪伴，倾听，关心，理解，可以关注情绪 57:04 安全风险管理与服药依从性管理（加油鸭朋友们~） 58:39 生活方式管理：试着做点积极的事情吧~ 59:58 在你帮助抑郁症患者时，也请一定保护好自己 * 附件： 1. 患者健康问卷抑郁自评量表(Patient Health Questionair⁃9，PHQ⁃9)： 在过去 2 周内，您被以下问题所困扰的频率为? www.wenjuan.pub 2. 抑郁自评量表(Self⁃Rating Depression Scale，SDS)： 根据你最近一个星期的实际情况进行选择。 www.wenjuan.pub * 参考文献： Harris,J.C.The Maze. Archives of General Psychiatry, 61(10), 973.doi:10.1001/archpsyc.61.10.973. 中华医学会行为医学分会, 中华医学会行为医学分会认知应对治疗学组, 抑郁症治疗与管理的专家推荐意见(2022年), 20(12), 中华全科医师杂志, 2021.12 中华医学会, 中华医学会杂志社, 中华医学会全科医学分会, 中华医学会精神医学分会抑郁障碍协作组, 中华医学会《中华全科医师杂志》编辑委员会, 神经系统疾病 基层诊疗指南编写专家组, 抑郁症基层诊疗指南(2021年), 20(12), 中华全科医师杂志, 2021.12 * 特别鸣谢：小A；张医生 * BGM： Brice Davoli - Tender Is the Night Coldplay - Fix You 别怕，我们爱你~

这次我们聊聊，在我们的亲密关系里，有哪些红灯行为，是让我们必须结束关系的致命稻草。 人际关系这个事儿，一定是存在灰度的。 一见面就知道不合适的，也就没有以后的事儿了。 然而你见过的那些短视频、那些段子、那些好像活在另一个次元的卧龙凤雏们，谁再最开始建立亲密关系时就知道对方是个奇葩呢？谁又能预料到自己也许也会变成一个奇葩呢？