主播： 大盆（@好大一个盆儿）：月是故乡明，饭是别家香 大刘（@小小的大刘）：hello，艾挨姆方便面困印 大老王（@楼下王叔）：碱大小爱好者 小海（@小海黄豆酱）：我做饭狗都不吃，只有我吃 欢迎各位收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客等音频平台准时更新。想加入听友群的朋友，请关注公众号「惊讶喜剧」并回复「正经叭叭」扫码添加好友，小助手会把您拉进群聊。 欢迎朋友们在评论区也留下你们关于「做饭」的故事。 另外，「正经叭叭」品牌升级啦！听友们请把「好看」打在公屏上！ 如果您对我们更多的心路历程、品牌故事感兴趣，欢迎看看这条推文。 https://mp.weixin.qq.com/s/qr0wIJhxBw4qP0iiFWuFWQ 在此向全世界推荐我们合作的超厉害的品牌设计工作室——Absorb外有引力 邮箱：[email protected] 公众号：Absorb外有引力 更多节目相关资讯，欢迎关注微博@惊讶comedy 加听友群参与录制，添加V信号:musicandcomedy 商务合作请发邮件到：[email protected] 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 出品：惊讶喜剧

最近我们所有人都收到了一个令人难过的消息，也让我们更多的聚焦在了抑郁症这个话题。其实我们身边有很多朋友，一直在坚持与抑郁症鏖战，这一次我们不想袖手旁观，我们想伸出手，拉住你，一起走。所以我们决定做这样一期特别节目，尽我们所能的让你认识抑郁症，了解如何帮助抑郁症的人。 主播： susu —— 不敢高声语LivingOutLoud Y —— 野地电波 特别鸣谢： 小A 张医生 BGM： Brice Davoli - Tender Is the Night Coldplay - Fix You 本期节目为野地电波与不敢高声语LivingOutLoud联合制作的特别节目。我们决定放弃本期节目的版权，在不曲解，恶意剪辑，断章取义的情况下，可以任意使用编辑转载我们的内容；尽我所能，也尽你所能的帮助到更多的人。 放轻松，别怕我们都在~ 时间线： 抑郁症的定义与诱因 6:45究竟什么是抑郁症呢？ 9:29 引起抑郁症的原因：生物，心理，社会因素 一个战胜抑郁症的故事： 14:24 关于我们的朋友小A与抑郁症鏖战多年最终胜利的故事 19:07 会听不懂对方的话，小A被躯体化症状吓到 24:51 五月天音乐疗法，小A在电影院哭到别人不敢碰她 28:04 21年，隔离，求职，不愿提起的旧事，小A又被“恶魔”抓住了 35:05 小A：我被刘旸教主和他的专场《伊卡洛斯》救下来 抑郁症研究的发展历史 39:24 伯利克里时代的希波克拉底将抑郁症的研究带上了科学的道路 42:36 中世纪和文艺复兴时期：社会氛围造成的研究停滞 44:54 17世纪启蒙运动：抑郁症研究的里程碑——《犹豫的解剖》 47:53 弗洛伊德在抑郁症研究的贡献 50:38 上世纪50~80年代，药物治疗的出现为抑郁症的研究带来了曙光 当你或你的朋友被抑郁症困扰时…… 55:50 陪伴，倾听，关心，理解，可以关注情绪 57:04 安全风险管理与服药依从性管理（加油鸭朋友们~） 58:39 生活方式管理：试着做点积极的事情吧~ 59:58 在你帮助抑郁症患者时，也请一定保护好自己 附件： 患者健康问卷抑郁自评量表(Patient Health Questionair⁃9，PHQ⁃9)： 在过去 2 周内，您被以下问题所困扰的频率为? https://www.wenjuan.pub/s/UZBZJvmOn9a/# 抑郁自评量表(Self⁃Rating Depression Scale，SDS)： 根据你最近一个星期的实际情况进行选择。 https://www.wenjuan.pub/s/UZBZJvvcH3/# 参考文献： Harris,J.C.The Maze. Archives of General Psychiatry, 61(10), 973.doi:10.1001/archpsyc.61.10.973. 中华医学会行为医学分会, 中华医学会行为医学分会认知应对治疗学组, 抑郁症治疗与管理的专家推荐意见(2022年), 20(12), 中华全科医师杂志, 2021.12 中华医学会, 中华医学会杂志社, 中华医学会全科医学分会, 中华医学会精神医学分会抑郁障碍协作组, 中华医学会《中华全科医师杂志》编辑委员会, 神经系统疾病 基层诊疗指南编写专家组, 抑郁症基层诊疗指南(2021年), 20(12), 中华全科医师杂志, 2021.12 这是个成长中的四川话猎奇电台，你的点赞，留言和转发对我们至关重要。 另外， 我们还有许多有趣的计划，但这需要我们和你以及更多的朋友来一起完成， 所以， 可以的话，把我们推荐给你可能感兴趣的朋友吧，或许，TA也在寻找我们。 谢谢。

Yuval Noah Harari is a historian, philosopher, and author of Sapiens, Homo Deus, 21 Lessons for the 21st Century, and Unstoppable Us. Please support this podcast by checking out our sponsors: – MasterClass: https://masterclass.com/lex to get 15% off – Eight Sleep: https://www.eightsleep.com/lex to get special savings – ExpressVPN: https://expressvpn.com/lexpod to get 3 months free – InsideTracker: https://insidetracker.com/lex to get 20% off – AG1: https://drinkag1.com/lex to get 1 month supply of fish oil Transcript: https://lexfridman.com/yuval-noah-harari-transcript EPISODE LINKS: Yuval’s Twitter: https://twitter.com/harari_yuval Yuval’s Instagram: https://www.instagram.com/yuval_noah_harari Yuval’s Website: https://www.ynharari.com Sapiens (book): https://amzn.to/3NQB9wt Homo Deus (book): https://amzn.to/44MzwXu 21 Lessons for the 21st Century (book): https://amzn.to/3Dfkz4D Unstoppable Us (book): https://amzn.to/3NYyBg5 PODCAST INFO: Podcast website: https://lexfridman.com/podcast Apple Podcasts: https://apple.co/2lwqZIr Spotify: https://spoti.fi/2nEwCF8 RSS: https://lexfridman.com/feed/podcast/ YouTube Full Episodes: https://youtube.com/lexfridman YouTube Clips: https://youtube.com/lexclips SUPPORT & CONNECT: – Check out the sponsors above, it’s the best way to support this podcast – Support on Patreon: https://www.patreon.com/lexfridman – Twitter: https://twitter.com/lexfridman – Instagram: https://www.instagram.com/lexfridman – LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lexfridman – Facebook: https://www.facebook.com/lexfridman – Medium: https://medium.com/@lexfridman OUTLINE: Here’s the timestamps for the episode. On some podcast players you should be able to click the timestamp to jump to that time. (00:00) – Introduction (08:36) – Intelligence (27:31) – Origin of humans (37:53) – Suffering (58:35) – Hitler (1:17:07) – Benjamin Netanyahu (1:35:30) – Peace in Ukraine (1:52:20) – Conspiracy theories (2:06:59) – AI safety (2:21:16) – How to think (2:31:00) – Advice for young people (2:33:41) – Love (2:43:50) – Mortality (2:48:14) – Meaning of life

委屈自己不如委屈别人，保持距离！不伤身体，愧疚感请你离开我的身体。 主播：大白牙、囍菇、王书 BGM:Jessica Pratt - 'Poly Blue' (Official Audio)、Jessica Pratt - This Time Around (Official Video)

本期节目邀请到了，百万粉丝博主——晴天。 👇🏻今天你将会听到： 1.在麻将这个竞技场上，她用了哪些小技巧获得90%的胜率。 2.在台湾，大家是怎么拜神的呢？ 3.面对人际关系中的纷纷扰扰，她是怎么应对？ 4.….. 本节目仅供娱乐，仅作为个人分享，不对任何决策负责。 🔔如有冒犯，还请海涵，如有雷同，纯属巧合！希望你天天开心！ 【本期嘉宾】 ❤️晴天：头部门窗公司品牌推荐官、风水小天才。 【本期主播】 ❤️十三：“科学迷信”广东人。热爱装修行业，超喜欢玄学，深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。 ❤️映熳：十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜，在互联网搬砖。 👏👏👏咨询相关需求，欢迎添加映熳微信：yingman0417，备注“小宇宙”。 👉本期节目时间戳👈 1:38 麻将小天后，在竞技场上的搞玄行为有哪些？ 5:04 千万不要做那个三缺一的一 6:31 棋牌竞技场，个人穿着、停车位、外卖、茶水都有不同讲究 14:43 想要什么牌就能有什么牌，这是言语有灵吗？ 19:40 在台湾，年轻人拜神是种什么样的态度？ 23:35 没有人有资格，跟神明做交易 26:53 网红、博主的紫微斗数盘，都会有什么配置？ 29:37 从小都生活在很多评论与是非的环境，会感到苦恼吗？ 34:20 某一段时间陷入到人际关系的旋涡，要怎么抽身？ 36:00 很多时候错的不是你，而是发出评论的那个人 37:54 紫微斗数盘，兄友线化忌，吃了很多人际关系之苦，要怎么化解！ 38:52 不论做多久的准备，在做重大事情的过程中，一定会出问题 43:13 人生就是，遇到问题解决问题！ 45:42 要找到一个切实可行的生活目标，才不会迷失方向！

VOL.33 谈生孩子｜作为核心生产力的95后，我们为什么不愿意生孩子 本期内容 不管是新闻还是社会舆情，我们最近都被生育率下降这件事情的讨论声所裹挟。作为生育主力军的我们，为什么不敢扛起这面大旗和所谓的社会责任了呢？ 站在25+的年龄关头，相信每一个95后都或多或少面临着催婚催生的鞭策。在这样的大环境之下，我们发起了一场关于为什么不生的讨论。当然不管是想不想生孩子，都是一种值得被尊重和理解的选择。想要孩子的人可能本身就是向往家庭，希望延续自己后代的；也可能是把这件事情当成了一种人生体验，需要尽可能的完整自己的生命；或许只是因为喜欢可爱的小生命在自己的努力之下健康成长。但也有像我们这些不想要的声音，那我们是为什么不想生呢？不如听完再聊 主要话题 * 02:40 对于孩子，我们先天的喜恶 * 06:15 放在现在的年龄，可以接受父母给你生一个弟弟妹妹吗？ * 12:30 站在不同的性别角度我们对于生孩子恐惧的点 * 19:20 成为父母和作为孩子的两种身份 * 22:05 原生家庭对于我们在这件事情上的思考 * 27:30 我们这一代将会面临的新的索取与满足 * 34:08 当下我们需要承担的养育孩子的成本之高 * 44:40 我们身边关于养孩子多样性的故事分享 * 52:35 如果有机会选择，我们是否愿意放弃现在的一切换个活法 * 1:02:01 对于未来可能会面临的养老问题的看法 本期BGM * 孙燕姿 - 飘着 * 孙燕姿 - 开始懂了 幕后制作 * 主播：Sera ｜ Kiwi * 设计：滚笑海菠萝 | Kiwi * 后期：Kiwi * 编辑：Sera 关于节目 「不能停更」是一档独立播客。由漂泊在魔都的两个有趣的灵魂创建，致在填补你耳边的空闲时间。 内容多变，风格不定，唯一的宗旨就是，不能停更，激励我们自己，同时也希望可以激励到每一只耳朵，不论如何，记得不能停更。 关于我们 感谢收听「不能停更」，如果你对于本期节目有任何的看法或建议，或者希望能够来「不能停更」聊一聊，我们期待你给我们写信，让我们步履不停。 邮箱地址是：[email protected]

在家乡的知名美食店里偷听游客评价苏州食物 遇到美丽夕阳 得到麦当劳小帽子和扩音器 📢

《正在皮脸》又一次的尝试。总结自己半月生活，加上一些观点，一些思考。 01:30 如何达到自己的目的，拥有一条龙的冰袖。 05:40 润扬长江大桥、展示馆、扬州中年人的梦想 10:01 扬州中国大运河博物馆 莫兰迪特展 欢迎你评论、留言，如有需要，请微信搜索添加一下我。

👨【本期主播】 史炎（@史炎nacl） 雷哥（@雷哥略略略略） 思宇（@思宇不爱表达） 翟佳宁（@翟佳宁） 本期我们请到了脱口秀的前辈——史炎老师，从对史炎老师的初始印象开始聊起，再聊到了这些年脱口秀行业的变化，最后也聊到了那个我们一直非常纠结的话题【自我表达】，史炎老师也算是给了个特别优雅的解答。这期的史炎老师也算是解放天性了，能看到不一样的他。而且中间也调侃了很多人，希望被调侃到的人别抑郁，毕竟cxk每天有那么多人黑他，他的心态还是很健康。只有强大的心脏，才能一直远航~ 🗺️【本期摘要】 00:04:40 关于史炎老师交大这个标签的来历 00:11:11 现在很多主持人用的现场梗还是从当年流传下来的 00:18:13 史炎老师标志性的“假笑”和“蓄意捧场” 00:23:02 原来老演员看新演员笑的原因是这个 00:25:32 史炎老师近期特别喜欢的谐音梗 00:31:56 史炎老师是如何接触脱口秀的 00:36:50 早期线下脱口秀的不容易 00:42:20 脱口秀行业初期严格控制成本 00:52:03 “千万别创业”——来自一个创业者的心声 01:00:13 史老师“推荐”的厂牌和线下专场 01:09:26 这应该是关于自我表达最优雅的解释了 01:18:22 喜剧是多元的，不是一概而论的 🎵【音乐采样】 《再也没有》——Ryan.B

👻 原来这些事都是真的！ - 小时候想象中的30岁好像是一个很特别的分水岭，你站在那里，看一边是懵懂冲撞无所顾忌，望另一边是现实妥协身不由己。好像不管什么人，只要在30岁那天早上一睁眼，就跃上了某个无形的生命阶梯，完成了一次迭代升级，从此以后一切问题都以「30岁」为前提条件。 - 真的马上就要30岁了，才发现也没啥特别嘛，拖延依旧、赖皮依旧、焦虑自洽、情绪反复，唯一感到特别的是，好像真的有很多「生活真相」在自己亲身经历后才得以验证。在某个下班回家路上想起前辈们说的话，「哦，原来真的是这样啊！」 - 你也有这样的「xx岁生活真相」嘛？评论区留言来领福利哦！ 📍时间戳戳 04:20 有钱诚可贵 健康价更高 08:43 有些事仅凭努力是无法办到的 12:09 明明啥也没干 但是我怎么这么累啊 32:02 爱情啊 不愧是勇敢者的游戏 👍🏻 关于简单心理 「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务，关注心理健康，陪你一起更好地成为自己。 线上首次咨询包含3份专业的心理量表，一次50分钟的1v1视频访谈，在结束之后提供给你一个定制化心理健康方案，包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。 它像是一次全面的“心理体检”，可以帮你有效梳理当前的困扰，高效地定位你在面对的问题，成为你自我探索旅程上迈出的第一步。 如果你在北京/上海，还可以去线下的简单森林体验面对面的心理咨询服务。目前是在北京海淀区中关村、朝阳区丽都和上海永嘉庭，线下面对面评估是60-90分钟，有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向。 更多心理服务请搜索🔍APP/公众号「简单心理」 🎵 BGM Suburban Street - Katie Goes to Tokyo Faye's Theme (Piano Vers.) - Kan R. Gao Love Letter - Anthony Lazaro,Sarah Kang 🔍Find Me： 大凝呀（全平台都可以哟）

“执念”这个听上去文艺文雅的词语，却透着不可言说的决绝。 深陷在某种情境里，对一样事、一件物品、一个人，向往、追求、坚定不移。将自己沉溺于牺牲的快感里，然后跟自己说，这是伟大的爱情。 作家李碧华写尽了充满执念的人，《青蛇》里的白蛇，只求郎君忠诚敦厚，可以一生一世，却不知道，渴望恒久的爱情，本身就是一种执念。 《胭脂扣》里的如花，宁愿死也要和十二少在一起，在奈何桥苦等53年，用7年阳寿换7天人间。 爱情中的执念人人都有过，我承认，我对爱情充满了很多理想主义色彩。 比如我要结婚的这个人，我必须要从心底里确认，我是真的很喜欢他，是真的要有爱情。 比如和这个人的爱情是不可以有任何杂质的，是坚定不移的，是有一丝犹豫都不行的。 我对那些将就也行的爱情生出怜悯，对别人享受暧昧的爱情观不屑一顾，但别人同时也在对我理想主义爱情的执念表达嘲笑。 有一天我的执念会变吗？ 我也不知道。