[酒言酒语]的第九十杯酒，面对职场中的精神控制与打压，我们该如何识别并保护好自己？ #引言 很不幸的是，不论你是性格刚烈还是温婉，职场PUA都可能成为你的困扰，它就像校园霸凌一样具有沉重的影响，而且很难找到解决问题的万全方案。然而，通过识别这种问题、分享自己的经历，并坚持不懈地与之抗争，我们或许可以渐渐改善这些不良现象。今天我们邀请到了槭槭的前同事Aiden一起讲述我们遭遇到的职场PUA经历，希望我们的故事可以为你提供一些宽慰和力量。 备注：本期节目的部分内容又受到了严重地裁剪...哭哭 #Highlights 14:04 Aiden遭遇到的年龄歧视，是的，男生同样也可能会受到年龄的困扰 29:15 被职级裹挟的Aiden，精神状态堪忧 54:30 项目中的女同事受到了PUA，甚至威胁到了她的生命安全 #朋友介绍 Aiden, 槭槭前同事，前社会调查记者，非常优秀&高级&Senior的用户体验设计师，陕西方言十级 #BGM Close My Eyes (闭上双眼) - Chestnut Bakery Stop Crying Your Heart Out - Oasis #今天的酒 勿幕精酿，我们最爱三莓酸啤 FRAU GRUBER - INTERGALACTIC RINGS Double dry hopped India Pale Ale

欢迎收听盲人摸象计划第16期，也是倒数第84期。 今天的访谈对象是轻刀快马听友TY。 上海财经大学毕业的TY在美国待了两所学校、做了三年中文老师以后，开始了她持续至今的自由职业者生涯。 教中文、做翻译、设计课程、帮朋友的机构做直播……作为访谈者，我习惯了用每一段工作经历去串连访谈对象的生活。很显然，这种思路在TY这里完全行不通。 访谈的过程中有两段话让我印象很深： 我心中有对不确定性的恐惧，但我更期待自己因为这个不确定性而是采取行动，而不是因为想到这个不确定性去害怕。当我开始有所行动，哪怕是读一本书，哪怕是和你聊天，哪怕是跟一个朋友约一个五毛钱的电话，好像都在帮助我把混沌减少一点。 有人曾经问我，你有什么喜欢做的事儿？我好像列不出来很多，我就喜欢语言，我没有很多特别感兴趣的，可能暂时没有找到。所以我发现这些星星点点的东西，它是有一些串连的，只是串连的线可能是透明的，大多数东西都和与人沟通、有意思的教学方法相关联……我现在对于坚持有了一个新的理解，我并不觉得坚持或者像打卡这样的事情那么有意义，我觉得更重要的是积累。也许我在30天里只有3天的积累，但我持续地在某一个感兴趣的领域去捕捉亮光，比起30天里全部都打卡，但是我打得好疲惫，我只是为了不去放弃30天、100天这个数字，我还是选择前者。 我们的访谈过程一如她的工作和生活一样随性，如果真的存在一根主线的话，那么大部分时间我们俩的对谈内容都偏离了主线。 但是，对于我们的生活而言，真的存在主线么？如果有，我们又应该如何确定自己正在主线之上呢？如果我们在20岁的时候没有加入主线剧情，30岁了还来得及么？ 如果这些问题同样也在困扰着你，或许TY的回答和思考会对你有所帮助。 【时间轴】 03:10 保送财大英语专业是一种怎样的体验 07:10 虽然是财大人，可是一想到西装革履的金领我依然会脚趾抓地 10:13 进社区教老爷爷老奶奶学英语，是大学四年最难忘的片段 13:05 到非洲去，到加纳去，并非到远方寻找意义，远方本身就是意义 16:57 选择了一条少有人走的路，让我更坚信自己的与众不同，我自洽了 21:36 美国教育学硕士到底水不水？做一个浅浅的科普 28:28 打算在美国做老师应该怎么找工作？找关系么？有编制么？ 30:21 在美国教中文的第一年：基本每个周末都在哭 34:23 居然有这么酷的学校？用三个月的时间创造一门语言？ 42:06 很遗憾，我用了三年时间，发现自己似乎并没有那么喜欢做老师 46:22 自由职业者太难了，真的是人均时间管理大师 52:12 为什么没再选择全职工作？因为没想好，也因为我结婚去啦！ 55:09 八年异国恋、灿烂法兰西：亲密关系是成为彼此的过程 62:47 做老师这个事：用29岁的思考去批判22岁的选择，是不公平的 66:31 我的生活看似自由，并非无忧，爸爸依然希望我有一份稳定的全职工作 69:42 父母只能送你到，他们可以送的地方，陪你看他们看过的风景 72:26 念老年大学的妈妈，是与时俱进的妈妈 74:31 用“标准的35岁”去反推当下的选择，没有必要，也不现实 81:24 当你开始思考“现在随大流是不是太晚了”，你已经在大流中了 88:57 我的生活，不是一个点，也不是一根线，是一连串星星点点的亮光 93:05 很幸运，那些我认为重要的事情似乎都在按照我的节奏展开 96:07 说一句话给10年前的自己吧！ 【欢迎大家来听友群找我们】 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 见天地、见众生、见自己 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，可在添加微信后任选其一回答： * 你最喜欢哪一期节目？或者哪一位嘉宾？为什么？ * 你还希望我们访谈什么样教育/职业/家庭背景的嘉宾？如果有机会，你最想问他/她什么问题？ 另外，对于有意向的嘉宾，我们也会在当期节目推送后邀请其加入听友群。 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！ 【什么是盲人摸象】 盲人摸象是一个由复旦大学社会学博士候选人付宇发起的访谈计划，试图用10个问题串连起99个名校毕业生过去10年的经历和感悟，记录这个群体共同的情绪、思考和观点。盲人摸象计划将以音频和文字的形式呈现。有兴趣加入这一计划的朋友，欢迎通过微信公众号后台留言或电子邮件联系我们。 邮箱：[email protected] 小宇宙/苹果Podcasts/喜马拉雅/微信公众号：轻刀快马 更多内容分发平台持续上线中 音乐版权：CC0协议

「请多关照」是野点电台用聊天方式推荐音乐的栏目，努力更新。 这期中秋和Jing畅谈生活中想到的简单问题和朴素感悟，以及各种喜爱的音乐。节目中选择的音乐会比以往来得更加轻松与实在。 请搜索「请多关照」收听、订阅和留言。 欢迎大家留言写下自己的故事，点播喜欢的音乐。 曲目单： 01. 龙宫 — 迌迌 00:46 02. Bushnell Keeler — zopp 12:04 03. The Blades — Squid 19:55 04. Heartbreak at Dawn — Mabanua 31:37 05. 新温情时代 — 周华健 / 李度 39:36 06. Something My Heart Trusts — Yazmin Lacey 46:56 07. エーテル - Salyu 53:23 08. We Are Starzz — Angel Bat Dawid / Tha Brothahood 65:28 09. 逃避行 — imase 83:48 10. キカイノカラダ — 犬式 91:20 点歌： 01. 偷偷看 — 草蜢 108:48 02. 雨 — ペトロールズ 115:28 03. 冥明 — 苏运莹 125:21

｜本期介绍｜ 我很难想象，已经在国家击剑队和省队取得优秀成绩的Leo，是如何度过腿受伤的那段时间的。这个笑起来阳光明媚的大男孩只是告诉我：在学校，所有人都在帮助我；来留学，不仅学了知识，我还走遍了全美国；在医院实习，当有人给我写贺卡、向我鞠躬的时候，我感受到了生命对我的期待。Leo用他的故事揭示了一个道理：路途有起伏，低处也是高处。红灯前的你要确信，下一盏绿灯即将亮起。欢迎收听本期鹿程对话。 ｜嘉宾简介｜ Leo 硕士毕业于东北大学 2022年在排名全美前十的麻省总医院任职康复专家 曾在波士顿儿童医院实习 ｜话题指引｜ 01:30 美国的康复专业和中国有什么不同？ 04:20 从本科到研究生，怎么规划专业课和实习？ 05:08 在省队和国家队训练击剑，我的腿受伤了 09:01 怎么找到波士顿儿童医院和麻省总医院的实习？ 10:57 面试的第一关是：形象 13:10 在美国医院实习的感受和体验？ 19:28 心肺康复具体要做什么？ 21:20 面对情况危急的病人，压力大吗？ 25:05 全职实习所需要的技能，是学校带给你的吗？ 31:20 留学值不值得？ 本播客版权归Future Education Research Network, Inc. 所有，未经原作者允许不得转载本播客内容，否则将视为侵权。

笔记： stir-fried stones/pebbles /ˈstɜːr fraɪd/ 爆炒鹅卵石 stir 意思是搅拌，fry 意思是油炸，用油搅拌意思就是爆炒stir-fry，是一个动词。这里用到形容词形式stir-fried 形容被爆炒的食物。 Stir-fry the vegetables until crisp. 煸炒蔬菜直至变脆。 stir-fried beef/chicken cubes 爆炒牛肉/爆炒鸡丁 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“笔记”即可。更多有意思的英语干货等着你！

这期老庄给我们分享了他参加各种读书会的体验，然后从IMO和颜宁之问出发聊了我们对顶尖科学精英培养的一些思考，还有七月的荐书。 ↓↓↓荐书单23-07↓↓↓ 世界权力的转移：政治领导与战略竞争 作者：阎学通 出版：北京大学出版社 2015 数学要素 矩阵力量 作者：姜伟生 出版：清华大学出版社 2023 合作的进化 作者：[美] 罗伯特·阿克塞尔罗德 Robert Axelrod 出版：上海人民出版社 2016 超级合作者 作者：[美] 马丁•诺瓦克 Martin A. Nowak，[美] 罗杰•海菲尔德 Roger Highfield 出版: 浙江人民出版社 2013 「后互联网时代的乱弹」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

我已经按要求整改剪辑了啊？为什么还不可以？

既然是两个美食编辑做的吃喝类播客。 第一期就先唠唠【美食编辑】这个工作吧，也算是自我介绍了。 中途听不下去的，时间表送你一程： 02:07 我们，确实没有白饭吃。：） 02:27 美食编辑，读的专业跟食品半毛钱关系没有。 03:54 成为美食编辑前，做过什么工作？ 09:44 大半：美食编辑是写言情小说起步的。 11:25 美食编辑是离消费者、市场最近的职业。 12:54 大仙：为了转专业，从芝大停课一学期去法国学法餐，去纽约学调酒 19:17 简历上直接放大众点评个人页面链接 20:32 海投简历，金龙鱼农夫山泉杜蕾斯都投过。 21:50 美食编辑的面试题目。 23:45 大仙：职业生涯第一个选题是寺庙美食测评。 24:45 大半：职业生涯第一个选题是上海内脏地图。 26:46 冰淇淋测评如何不浪费？请路人帮忙吃。 27:14 潮汕牛肉丸、卤鹅测评：多家平行品鉴 28:24 从业三年美食编辑生涯的高光时刻：凌晨4点码头的海鲜面 36:47 写卖货营销文案：到底是不是出卖灵魂？ 40:20 做美食编辑，有机会接触采访全食品产业链的人。 42:15 因为这个工作，有更多味觉探索和积累。吃啥都要货比三家。 44:28 不仅要吃好吃的，也要吃难吃的东西，踩雷都是开心的。 【节目中提到链接】 上海寺庙美食 上海内脏地图 打开淘宝，网购潮汕美食 【本期主播】 徐大半：即刻@徐大半 美食编辑，上海江西潮汕三地混血，宁波祖籍 周大仙：即刻@盘丝大仙仙 美食编辑，四川自贡人，河南祖籍 【本期BGM】 片头：《青椒肉丝》福原希己江 片尾：《できること》福原希己江

hello大家好，欢迎收听《INFJ聊天室》的第四期，本期节目也是「待业青年」系列的上篇。这次策划起源于今年上半年开始，我留意到身边陆陆续续多了不少主动或被动离开职场的朋友，以及网络上对“裸辞”“数字游民”的某种追捧。让我不禁思考，到底职场对于我们来说意味着什么，待业期或者gap又会给我们带来什么不一样的历程和体验。 「只工作不上班」的背后，是一种对自由的向往，更是个体对自我价值创造的重新定义。它会是接下来社会趋势下的必然新形态吗？我想我们既是亲历者，又是推动者。 00:45 「待业青年」系列预告&订阅过百感谢！ 02:37 首度迎来双嘉宾，还是两位E型人 05:27 10年打工人第一次裸辞：赚钱也可以不那么像坐牢 08:55 毕业两年不想上班：我需要的不是另一份工作而是休息 11:56 90后当年只有跳槽没有裸辞，工作是个必选项 17:14 待业期的收获：全然拥有自己时间好兴奋 21:32 自媒体弃坑体验，自由对应的是更大的负重 25:36 放飞自我后，感到意义落空 27:48 重新上班了：但我对它的看法彻底变了 32:35 人生这么短，真的要上班到退休吗？ 38:22 工作要做好，但不能指望做好了就没有危机 41:23 从旷野回轨道，意外发现的身心变化 47:28 大神的裸辞：安稳也是极大的机会成本 50:51 裸辞后感：更了解自己，以及好想去上班！ 54:36 人生没有白走的路，纸皮广告生涯的高光小故事 59:49 回头看，工作之于个体和社会的价值 1:03:52 想要裸辞？且慢，听听过来人怎么说 BGM： 青月浮く海 - 大橋トリオ 彩蛋： 主播心声大公开（1:09:45） 【本期嘉宾】 Vee，90年ENFP，10年营销打工人，中文系毕业，业余歌唱up。 Haodi，98年ENFP，毕业2年社会人，前行业头部公司管培生。 【关于我】 纸皮，90年INFJ，10年品牌广告人，沪漂7年回广。斜杠创作者，ICF国际认证教练。小红书：纸皮Zoey 【本期场地支持】 Solmate有续的房间 【VIP听友群】 感谢大家的支持，这个小小的播客订阅超100啦！之前有听友留言说想了解更多INFJ正在做的事，所以我开了一个听友群（详见节目主页），欢迎大家来加入交流讨论。(/≧▽≦)/

《一千零一夜》是阿拉伯民间故事集，又名《天方夜谭》。 《一千零一夜》的故事，核心部分是波斯故事集《赫佐尔·艾夫萨乃》，最初可能来源于印度，由梵文译为古波斯文再转译为阿拉伯文。第二部分，源于伊拉克，即以巴格达为中心、10-11世纪编写的阿拔斯王朝特别是哈伦·拉希德统治时期的故事。第三部分，源自埃及麦马立克王朝时期流传的故事。 《一千零一夜》尽管具备了民间故事的基本特点，但在长期流传过程中，经过宗教祭司和文人学士的篡改加工，混杂了不少剥削阶级意识和宗教观念。《一千零一夜》流传于中世纪阿拉伯伊斯兰教帝国时代。因此它的伊斯兰教色彩比较浓厚，“安拉是唯一的主宰”、“我把自己的一切托靠给安拉啦”、“毫无办法，只有靠伟大的安拉援助了”等词句充斥全书；伊斯兰教宿命论观点更为突出。还有歌颂帝王，尤其是对哈伦·拉希德的歌颂，更是俯拾皆是。此外书中还宣扬了富商巨贾的“美德”，发财致富的“奥秘”，轻视妇女，丑化奴隶等等剥削阶级的思想。