本期聊天编辑： Blake、Acher、仙草 特种兵旅游，一个在今年频繁出现的词汇，终于在 7 月的开头，我们也体验了一次。公司组织了一次香港的看展团建，在一个下午里，连续看了两个超大展览。 我们也带着热乎乎的看展体验，来录了这一期播客。Blake 说，特种兵旅行像是一种过去好几年都没能出去的心理债务的补偿。而这种补偿，让我们获得了一些体验，同时也错过了一些体验。 而「特种兵」的方式，不仅仅出现在旅游中，我们每个人生活里也有某一刻，对自己有着成为特种兵的期待，而这种心理，会带来怎样的影响？ 欢迎你收听本期播客，你将会听到： 01:51 声明：我们知道「特种兵」这个词很久了！ 03:10 安利我们的香港看展路线。 13:22 特种兵旅行让我感觉自己只是「路过」了它。 15:30 在展览里分享了我和妈妈去看杨丽萍的故事。 19:24 好可惜，我没有精力留给那些额外的惊喜了。 23:58 我喜欢在旅游里找回自己面对世界的羞涩和兴奋。 27:32 生活里我们还有哪些「特种兵」时刻。 34:20 大脑，可能也会担心我们过度沉迷太密集的信息。 38:46 一张神谕卡的启示：你看得见那只鸟的黑色眼睛吗？ 46:13 「如果你还有生命的话，你要去哪里。」 BGM： Darin - Road Trip Wiredscape - 止まない雨はないから 春野杉卉 - 時間が止まる 春野杉卉 - 静かな夏 高梨康治 - 庵の中で 高梨康治 - 風薫る Lady Gaga - Joanne Stevie Hoang - All I Have Is Love 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice

三男一女解决点人生上的小问题 出场人物：聊不明白的大明、说不清楚的您马、不爱吱声小胡、啥也不是的金仔

本期嘉宾毛毛与大家分享自己走上疗愈之路的经历。从小高压式的家庭氛围造就了事事追求完美的好学生心态，从留学到职场创业，一路升级打怪的过程中毛毛遭遇了身心俱疲的节点。情绪的暗流涌动形成了强大的助推力，在探索和反思中她选择自我疗愈，在这个没有打分机制的旅程中她开始触碰到真实的自己，并坚定选择做自己最忠实的朋友。 ｜时间线｜ 02:18 肩负母亲的艰辛出生，愧疚感如影随形 05:30 不断满足父母的要求，自我需求的表达被抑制 08:03 一直勇攀高峰，却不能真正享受成就感 12:22 母亲擅长剥夺他人意志，导致自我认知失调 14:47 高压之下，在有限空间里寻求自我的保留 20:38 从500强到跳脱体制内，自由职业开启新的探索 28:09 风口之上投入创业公司，建立真实的职场价值感 32:09 管理经历异化自我与他人，价值观的冲击造成身心俱疲 40:21 内心暗流涌动，朋友的支持助推疗愈的开始 52:36 上海封城是接纳自己的契机，看到一个伤痕累累的自己 1:05:49 以前活在未来，现在更愿意和当下的自己在一起 ｜关于疗愈同路人｜ 自我疗愈的路上，在不同的阶段叙述自己的历史有很重要的意义，个人史的整合是对自身经历的再创作，既能助推我们进入下一个阶段，又能在之后回看时提醒自己从何处来。我希望“疗愈同路人”栏目可以给伙伴们提供一个为自己对外与对内发声的空间，同路人的表达既是对我们疗愈方向的认可，也是对自己力量的赋权，相信同路人的力量就是相信自己的力量。 ｜音乐｜ Pour Chopin - The Daydream We'll Meet Again - TheFatRat & Laura Brehm ｜支持创作｜ 爱发电 ｜内容汇总｜ * 疗愈议题｜成瘾 内耗 冒充者综合征 完美主义 自我照料 自我照料2.0 身体的创伤 回归当下 重建原生家庭关系 选择咨询师 整合疗愈资源 职业探索 * 疗愈同路人｜从自毁走向自救 自我认知的旅途 打工人的职场选择 裸辞后的反向前进 Gap一年的自我迭代 * 疗愈清单｜Beef Ted Lasso 施图茨的疗愈之道 德雷尔一家 声音旅行 * 疗愈充能｜疗愈运动 无我状态冥想 关系正念冥想 ｜关于「另辟蹊径」｜ * 小红书：丁丁__ * 公众号：另辟蹊径 OutoftheBox * 播客：另辟蹊径｜独立执业Private Practice * RSS订阅：https://feed.xyzfm.space/8u9bm77tlvdj * 听友反馈：[email protected]

□ Intro： ・紧急新闻！近日，有群众发现不明生物出现，陨落在播客省小宇宙市音乐村。 ・大部分音乐播客主的房子皆有破损，严重的屋顶和墙壁都已经倒塌，地基外露。 [超重要.jpg] □ 紧急避难区： 1.官网（总部） 2. 网易云音乐 3.爱发电 4.QQ音乐 5.Bilibili 6.Spotify 7.Apple Podcasts □ 我的赞赏链接：爱发电 [请看下面.jpg] □ 「播客帮手」： 一对一保姆式带你做播客： 1.播客的基本了解：独家播客制作指导音频与制作思维导图。 2.新人播客启动建议：一对一视频指导和无限次问答。 □ Edit： 我 □ Cast： 我 □ Design： 我 □ 我的所有文字、播客、设计： 爱发电（可以直接阅读） | 个人网站（图个好看） □ 延伸信息： ・做播客真的吃不上饭，所以我还做视频 ・「播客帮手」 ・38. 因为爱，邓可乐才得以诞生 ・21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 ・《我的抑郁症》 ・《活下去的理由》 [节目介绍透明.jpg] □ 主理人： 我 □ 找到我：@邓可乐 @听友群 @官网 □ 我的更多输出： ・播客：讲紧粤语 | 邓可乐不喝可乐的时候 ・内容：newsletter：甜信笺 | 博客 | 每周读看听 | 私藏音乐分享 | Notion听友社区 [系列合集透明.jpg] □ 我推荐的单集： 21. 当我抑郁的时候世界只剩下音乐 | 035. 少女、音乐、一封情书 | 042. 勇气、呼吸、活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 你好，我叫邓可乐 □ 爱与音乐： 042. 活下去 | 041. 落日很美 | ZENBI篇 | 038. 因为爱 | 035. 一封情书 | 焦虑不安 | 生日 | 关于邓可乐 | 心路历程 □ 音乐分享： 039. 申申篇 | 037. 大海绽放 | 036. 第二季 | 034 | 023 | 021 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 | 012 | 011 | 010 | 009 | 008 | 007 | 006 | 005 | 004 | 003 | 002 | 001 □ 粤语系列： 033 | 032 | 031 | 023 | 020 | 019 | 018 | 016 | 015 | 014 □ 新歌系列： 四月 | 三月 | 二月 | 一月 | 十二月 | 十一月 | 三月 | 二月 | 一月 □ 限定特别篇： 小宇宙市音乐村 | SP7. Podfest | 《声生不息》vol.3 | 《声生不息》vol.2 | 《声生不息》vol.1 | 听友群 | 圣诞2 | 一周年 下 | 一周年 上 | 串台读诗 | 新年 □ 歌单系列：043. 好专辑 | 040. 金曲奖 | 泡澡 | 通勤 □ KPOP系列：028 □ 可乐留声鸡：SP5 [邓可乐卡片透明.jpg]

是什么！让长期单身的小花春心萌动？是玄学还是科学？！让我们走进这一期的，恋爱迷思。

【时间线】 00:01 《城南旧事》中的经典台词和出圈视频 01:41 电影版和书籍版的IP地位 08:45 在2023年时观看影片后的第一感受 18:56 电影版与小说版的区别 （兰姨娘的故事） 28:03 《萝卜干的滋味》 Music： 《十三邀》第七季对话韩红 主播十月微信号：moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找它）

曾经，黄磊在阿里巴巴从P7级做起，15年间升至P11级，曾是阿里巴巴集团副总裁、淘宝教育事业部总经理、淘宝大学负责人。而今，黄磊专注于企业知识服务创业，且有一个新身份——一财商学院院长。“我很幸运赶上了阿里巴巴的高速成长期，这15年来我得到了很好的锻炼，我也被一种创业氛围所感染。”黄磊说。 在阿里巴巴的15年，黄磊几乎参与了阿里生态所有的To B培训，小到夫妻店如何开店去做培训，大到国际化妆品牌如何在中国本土做品牌策划，再到国有航空公司入驻飞猪去培训票务人员等等。黄磊积累了大量企业培训领域的经验，但是他也有很多困惑。比如，现在商家存在不同平台之间联合运营的难度和挑战，这并不是某一个平台单一的问题。“在当前的环境下，做开放的、全域的数字化知识服务正当其时。”黄磊说。 黄磊运气不错，目前融资总计5000万元，投资者包括上海文化广播影视集团有限公司(SMG)等。很快， 上海广播电视台、上海文化广播影视集团有限公司旗下第一财经宣布成立“一财商学院”，黄磊出任一财商学院院长。黄磊在接受多知网访谈时反复强调：“一财商学院不同于企业大学、平台大学，是一所中立、开放、综合的数字商学院，其知识服务视野覆盖企业的全平台经营、全生命周期；也不同于高校EMBA，是基于企业全链路运营的行动地图，提供面向企业全组织成员的知识服务。” “我们会重构这个产业”，黄磊对未来满怀信心。 01:55“企业知识服务领域供需不匹配” 03:59“要做全生命周期、全平台、全组织、全链路的知识服务” 07:42“知识服务领域宽广而纵深，它是企业服务的入口”

现在整个A股所处的估值的位置真的不高，在某种程度上面就是处在一个底部的区间，不断的磨底，然后磨到一定的程度，磨到市场的情绪基本上到了一个极端差的时候。那么也就差不多这个时候只要一些外外来的诱因，然后比如政策的刺激啦，或者说一些数据的刺激啊，都有可能直接就把后面的这一波反弹。或者上涨给拉出来但是呢，在情绪非常脆弱的时候，如果有了这种超出市场预计的黑天鹅事情发现。黑天鹅的事情发现之后，那基本上也能在市场上面迅速的砸出一个很难看到的极低估值的这样的一个坑出来。而这种坑出来之后，站在我自己的角度哈，我都觉得其实它是一个非常值得补的这样的一个机会。比如说去年在三月份的时候，比如说去年四月份的时候，就是典型的被市场的这种黑天鹅然后所砸出来的这样的坑。因此哈，我觉得真的，我对于接下来的市场你说我要有多悲观，我个人觉得我不会太悲观，同时呢，我也不建议大家好，就是对于接下来的A股还还有过于悲观的这种情绪。当然，这所有的一切仍然建立在一个前提之下，就是我最开始讲的，那是建立在你自己觉得中国未来至少是有戏的。这是个非常重要的。

去年年初，「列国志」栏目上线了一期以沙特为主题的节目，当时施展老师的讲述更多基于地缘、历史与宗教背景，梳理了沙特阿拉伯的成长史，以及沙特家族和瓦哈比教派的合作逻辑，沙特在中东地区的角色则是“中东版三国演义”的“圣地守护者”。 时隔十年，施老师重返沙特进行考察，回来后直呼如今的沙特与曾经去参加学术会议时所认识的沙特已经大不相同，他看到了许多之前看不到的、想不到去看的东西，也对沙特国家叙事的改变有了豁然开朗的理解。 与十年前相比，沙特在物质层面和社会层面的主要变化分别有什么？在沙特的新老历史博物馆中，蕴藏着哪些这个国家自我认同的变化线索？沙特与伊朗的近期和解是如何达成的？沙特家族未来又会走向何方？在今天的节目里，何必和施展老师将带领我们一起再次走进这个神秘的亚洲国家——沙特阿拉伯。 【本期对谈】 主播：何必（北京大学历史学博士） 嘉宾：施展（上海外国语大学全球文明史研究所教授） 【收听指南】 01:40 最直观变化：女性政策放松、利雅得的堵车 05:34 沙特之旅：利雅得、迪里耶、达曼、吉达… 10:43 三条线索：政治中心、经济中心、宗教中心 14:09 沙特的内志与汉志，从部落联盟到第三王国 18:35 利雅得的老国博只讲了自己第三王国的历史 19:40 迪里耶古城的新国博：沙特自己的“出埃及记” 22:10 把西方树立为“邪恶法老”，把自己树立为“摩西” 27:10 沙特继承制度转型：兄终弟及→父终子及 33:54 没有大规模制造业，就无法改变部落化的结构 35:47 小萨勒曼的“土改”方案——线性城市The Line 39:20 经济改革：把能源“提款机”放到王储的手里 43:25 谢赫家族的新生意：成也娱乐，败也娱乐 47:43 强化沙特性：新的经，新的教会，新的仪式 53:50 对比新老国博，看懂了沙特与伊朗的和解 57:13 沙特的未来：一切都是国王的工具？ 【工具箱】 01 1932年，沙特阿拉伯王国在伊斯兰教瓦哈比派的旗帜下成立，瓦哈比派提出对女性诸多限制，其中就包括禁止自由活动以及开车。直到2017年沙特国王萨勒曼发布解禁令（于2018年6月24日正式生效），沙特阿拉伯才摘掉「全世界唯一不允许女性驾车国家」的帽子。 02 迪里耶（ad-Dir‘iyah）是沙特阿拉伯古都遗址、前沙特王国（1774-1818）首府。位于首都利雅得西北16公里处的哈尼法谷地。它是沙特家族的发祥地。18世纪中叶，迪里耶是内志地区的政治、宗教和教育中心。该城建有许多清真寺，曾是穆罕默德·本·阿卜杜勒·瓦哈卜传播哈比派教义的根据地。1818年，奥斯曼帝国驻埃及总督穆罕默德·阿里率军镇压瓦哈比教派运动，该城被摧毁。 03 沙特阿拉伯国家石油公司（Saudi Arabian Oil Company），通称“沙特阿美”（Saudi Aramco，源自前称阿拉伯-美国石油公司），世界上最大的综合性能源和化学品公司之一，目前是世界上探明储量最大的石油公司，总部设在宰赫兰。公司拥有全世界最大的陆上油田——加瓦尔油田，以及最大的海上油田——萨法尼亚油田。 04 所谓“汉志”与“内志”实际上是两个阿拉伯地理名称，“汉志”是指沙特西部地区沿海一带，其境内有伊斯兰教的发祥地麦加和麦地那。“内志”相对汉志，主要是沙特中部地区，是沙特石油的重要产地。 05 伊本·沙特（Ibn Saud，1880-1953），沙特家族第10代首领，瓦哈比派现代国家的开拓者，沙特阿拉伯王国开国国王（1932－1953在位）。内志埃米尔阿卜杜勒·拉赫曼·沙特之子 。伊本·沙特11岁时因沙特家族被拉希德家族驱逐而流亡科威特。1901年率40名驼兵从科威特出发，至1902年夜袭利雅得，收复该城。经两年奋战，重新征服阿拉伯半岛中部的一半地区。1914年将领土扩张至波斯湾，1925年征服汉志全境，实现内志、汉志的统一。1932年将获得的领土统一成为沙特阿拉伯，改称国王。 06 《出埃及记》讲述了以色列人在耶和华（上帝）美妙的引领下离开在埃及为奴的故事。这段路程由以色列人的先知摩西带领通过荒野到西奈山前往耶和华应许他们的国度-迦南地。在西奈山耶和华颁布诫命，典章，律法，及建造会幕的细节，代表着从那时候开始，耶和华从此由天上降临在人间与人同在，以及给予他们在进入应许之地的胜利和平安。 07 2021年1月，沙特阿拉伯王储兼NEOM公司董事会主席Mohammed bin Salman提出了打造未来城市的初步构想和愿景，希望借此重新定义未来城市样貌。半年后，这个未来城市“THE LINE”的设计方案正式公布。这个“线性城市”全长近170公里，仅200米宽，整体高度为500米，具有镜面外立面，占地仅34平方公里，计划容纳约900万居民。 08 阿勒谢赫（ʾĀl aš-Šaykh）是沙特阿拉伯的宗教统领家族。他们是18世纪伊斯兰教瓦哈比教派创始人穆罕默德·伊本·阿卜杜勒·瓦哈比的后裔，如今该教派在沙特阿拉伯伊斯兰教中占主导地位。在沙特阿拉伯，该家族的威望仅次于王室沙特家族，他们在近300年前与沙特家族达成了权力共享协议——政治权力归属沙特家族，而宗教事务上的权力则归属谢赫家族，这样的权力平衡一直持续到今日。 09 《宗教生活的基本形式》援用了大量人类学材料，从图腾制度出发讨论了宗教生活之构成的基本原理及命题，堪称涂尔干所有作品中最精湛的作品。其指出，宗教是一种与既与众不同、又不可冒犯的神圣事物有关的信仰与仪轨所组成的统一体系，这些信仰与仪轨将所有信奉它们的人结合在一个被称之为“教会”的道德共同体之内。 【相关往期】 Vol.84丨列国志：沙特，中东三国演义之圣地守护者 【专题栏目】 「列国志」是由「东腔西调」特别策划的一个人文历史栏目，在这个栏目中，特邀嘉宾施展教授将同主播何必一起，横跨亚洲、欧洲、非洲以及美洲的广袤疆域，复原当下列国的精神格局与时代境遇。 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由大观天下志制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、36氪、三联中读等各平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 公众号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」）

本期邀请宇梵聊聊女性主义对于他自我价值感的影响。 分享分为两个部分，第一部分关注宇梵对于女性主义对于自身影响的反思，第二部分探索如何接纳脆弱，构建积极的男性气质和有效的自我价值感。 这是分享的第二部分。 【本期话题】 03:06 真男人的标准更关注在收入、性能力和身材上 04:20 没有自己的想法所以遵循性别刻板印象 05:45 为了表达更别人不同所以才学习女性主义 09:58 什么能给男性带来稳定扎实的自我价值感 11:13 从小就对外貌不自信，接触健身后就很上瘾 15:27 如何不使用外貌焦虑的痛点诱导女性会员消费 20:54 重要的不是长相和消费能力，而是对方的收获 28:54 学习女性主义最大的挑战是接受自己的女性气质 32:29 成为别人会陷入死循环，在自己的基础上进行改造 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：完美落地 by 亂彈阿翔 ft. 你家鱼！ 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly