大家好，这里是你再想想。 本期我们请来了A Tompson Hotel与Laundry Co.的调酒师屿伦，听听他聊作为调酒师的职场和人生趣事。屿伦同时也是申必人的柔术训练伙伴。 哦，也谢谢他请我们喝酒。 本期内容： 某个不好说正不正规的“神秘奶茶店”成为了屿伦调酒师生涯的启蒙。 从程序员到调酒师，从广东到上海。 刚入行的时候，屿伦被要求连续七天整夜坐在酒吧里。 如果我要点一杯梵高的“星夜”，阁下又该如何应对？ 猜猜万千鸡尾酒里点单率最高的那一款是啥？ 回头客到底是买调酒师的手艺还是买和调酒师聊天的情感价值？ 失恋、买醉、失恋对象在现场。一出三幕剧。 对于社区型酒吧的畅想。 打比赛、做业绩还是研发新产品？或者你也可以卖冰块给酒吧。 常年昼伏夜出晚四早四，调酒师要谈恋爱挺不容易。

相信在网上冲过浪的各位朋友，在每周的星期四这一天收到过类似的消息，这些消息文本的开头可能是悬疑推理故事，可能是狗血纠缠的爱情故事，可能是某个明星的娱乐新闻八卦，可能是文艺抒情的短篇……但无论是那个引人注意的开头，无论其故事如何真实、深情、耐人寻味。最后的结尾一定会回到那一句看过无数遍的魔性台词：“今天肯德基疯狂星期四，谁请我吃？v我50”。 本期纲要： 1、走红的疯狂星期四 2、什么是“疯四文学”？ 3、“疯狂星期四”的发展史 4、关于“疯四文学”的全民狂欢 ①肯德基关注舆论，寻找机会点。 ②造梗营销，UGC 运营，实现用户裂变。 ③构建特殊仪式，给时间贴标签。 总结： 托马斯·凯勒说，厨师的使命就是给食物再造一个灵魂，而“疯四文学”就像食客给那灵魂挤上的番茄酱。所以，肯德基在将“疯狂星期四”进行到底的同时，也应不断关注消费者的文化娱乐需求和实时话题变动，调整自身宣传方式，让“疯四”更丰富、更治愈，将品牌年轻化、流行化，并以此迎接体验消费和个性化消费时代的到来。 最后，我想说，其实我不是秦始皇，我也不能让你统领三军。但是如果你觉得我讲的还不错，v我50，明天肯德基疯狂星期四。 【参考资料】 [1]九派新闻.学者谈肯德基“疯四文学”流行：创作门槛低，满足社交属性，一定程度上不可控 [2]新消费内参.是谁在创造肯德基“疯狂星期四”｜营销观察 [3]运营的小事. 肯德基「疯狂星期四」，营销界的天花板？ [4]知著网.“疯四文学”：在仪式感与认同外，找到更简单的生活乐趣 [5]常江,田浩.迷因理论视域下的短视频文化——基于抖音的个案研究[J].新闻与写作,2018(12):32-39. [6]王子健,李凌凌.网络“梗”文化的意蕴内涵与传播逻辑[J].青年记者,2021(14):109-110.DOI:10.15997/j.cnki.qnjz.2021.14.053. 策划：九研所社会观察与设计策略工作室 OF ZSTU 审核：刀姐 编辑：栗子｜大宁 配图：网络

身为年轻的我们，是否无数次的幻想过退休？等我们真的老了之后，如何选择我们的养老生活呢？老何跟晓月随着嘉宾大雪、大雨参观了一趟养老院，颇有感悟～ 主播：老何/晓月 嘉宾：大雪/大雨 声音剪辑：大老李/老何

这一期邀请到了我的好朋友，李冉（Tina），「一个人环球旅行」的女孩。我们认识超过十年，我常常好奇她身上旺盛的生命能量是哪来的，聊到最后，我想，就像她提到的最爱的一款红酒Amarone，有些出厂设定是生来就定好的，人生剧本确实存在。我们也都认同「旅行」这件事本事并没有太大价值，重要的是，我们「念头」的改变，而改变如何发生，或许从走过的路和那些「一生只有一次」的人生体验中，可以找到答案。 本期嘉宾： 李冉（Tina) ，曾于英国留学，现某奢侈品牌电商经理，base上海。 本期节目里你可以听到： 01:45 长相思 05:05 做旅行计划这件事 06:58 在伊朗迷路之后的奇遇 10:30 法拉利帅哥的成功分享 13:53 去印度的契机 14:40 乱中有序的国度 16:39 神秘恒河水，自然界的生生不息 20:50 Sex Temple 24:58 在释迦摩尼讲道的地方，突然悟到 27:02 顺势而为，放下我执 28:47 一念之间，你已经不是过去的自己了 29:31 治愈的不是旅游本身或者某个地方，自我即世界 30:28 人是环境的产物，但也永远有选择 32:50 丹麦人的生活幸福度为什么全球第一 35:35 人只能看到自己认知内的东西 36:36 联合国退休大爷救助的一个难民（插播Tina独闯贫民窟的惊险一幕） 39:27 肯尼亚马赛马拉草原的美妙银河 42:05 聪明的大脑，让我们失去了什么 47:47 宇宙剧本存在么 48:50 消极的自由 vs 积极的自由 49:24 战略上「顺流而下」，战术上「尽我所能」 50:25 命运的馈赠，欣然接纳，不必抗拒 51:48 潜水馆开业认识的朋友，聊到红酒与姑娘 53:30 宇宙最爱Amarone是一种什么酒 54:26 重磅彩蛋！！！ 本期延展资料： *《楚门的世界》 *《佛陀传》 *《丹麦一年》 *《知行合一王阳明》 *《臣服实验》 音乐 * Fog - Jabberwocky (feat. Ana Zimmer)

🎙本期提要 本期节目是“低碳生活”系列之“糖与代糖”。2023年7月14日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）发布了食品工业甜味剂阿斯巴甜对人体健康影响的评估报告，将阿斯巴甜划定为可能对人类致癌的2B类物质。 作为人体重要能量来源的糖，具有社会与文化属性，并且人们都喜欢甜味带来的快乐与甜蜜。随着工业化进程，糖从稀缺走向日常，糖的珍贵性逐渐消失，但其象征美好的意义被延续了下来。如今，糖又面临健康风险，也更多的被公共领域所讨论。你会更倾向选择低糖甚至0糖、0卡的商品吗？代糖消费是智商税吗？与糖相关的健康主义使你焦虑吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【代糖】，从健康主义和饮食心理的角度，和你一起探索甜食的健康生活方式。 🔎内容剧透 * 人为什么爱吃糖？糖对人体重要吗？ * 糖的诞生史—《甜与权力：糖在近代历史上的地位》 * 糖的社会属性与文化意义有哪些？ * 从糖到代糖，人工合成糖有何价值？ * 代糖的消费是智商税吗？ * 如何科学解读阿斯巴甜陷“可致癌”风波？ * 阿斯巴甜致癌的科学解读，如何判断相关or因果关系？ * 糖与减肥是健康主义的焦虑源吗？ * 吃糖与进食障碍、身材焦虑有关吗？ * 如何从糖的健康风险中识别客观信息？ 📚知识拓展（工具箱） 《甜与权力：糖在近代历史上的地位》： 作者为美国人类学家西敏司，西敏司被誉为“饮食人类学之父”。 本书介绍了糖这件平常事物背后非同寻常的历史，揭示了糖是如何经过一个自上而下的复杂文化过程，从奢侈品转化为生活产品。 2类致癌物分为两组： 即2A和2B。2A类，人类可能致癌物 (probably carcinogenic to humans)，指人类致癌性证据有限，而实验动物致癌性证据充分。2Β类，人类可疑致癌物 (possibly carcinogenic to humans)，指人类致癌性证据有限，以及实验动物致癌性证据不充分；或人类致癌物证据不足，但实验动物致癌证据充分。

星期五了，腿脚都比之前几天轻快一些。

【🎧本期详情】 前段时间，西文刚刚举办了婚礼，她觉得婚礼更像是一场考试，既考验对内在的心态、也考验对外在的情商，她将即刻感受与“英年早婚”的柴柴展开了对话，深度聊聊婚礼从“仪式”到“考试”究竟是怎么一回事？ 同时，西文也为准新娘们复盘了【婚礼备考攻略10条】，请即将举办婚礼的姐妹们甩掉内耗、享受当下！ 【🎤主播】 西文: “我时刻都有期待未来，未来有未来的我在等我！” 柴柴(全平台同名:小柴胡柴柴): 一个不断探索人生边界的斜杠青年！ 【⏰本期时间线】 01:45 西文与柴柴在不同人生节点举办婚礼的小概况 03:26 举办婚礼的小考验：“一定要拎得清” 04:22 不同年龄阶段，办婚礼时的不同心境 07:42 已婚人士参加婚礼时的不同视角 08:34 婚礼时的“小心思”：彼此心有灵犀的暖场音乐~ 10:14 婚礼上的“不完美”才更“灵动”！ 11:00 婚礼中“措手不及”的瞬间！ 16:11 party型婚礼更像是同龄人大型交友现场？ 18:00 擅于写作的西文，誓言环节的“battle”竟败下阵来？ 21:00 既然是考试，先硬着头皮上吧！ 22:07 我没有磨掉我的棱角，只是找到了妥善安置的凹槽~ 25:05 互送礼物会有心理压力，但用心表达情感才会让关系更加立体！ 28:23 西文复盘出的【婚礼备考攻略10条】 32:37 婚礼上最真实的记录才更可爱！ 【🎵背景音乐】 How long will I love you - Ellie Goulding (电影《时空恋旅人》主题曲)

在我们上学阶段 每一个课间十分钟都是弥足珍贵的 就为了这个十分钟 那是一秒钟都不能浪费 还记得你们的课间十分钟做过什么么 准时准点准是...醉后调频...

谍海轶闻系列这次将瞄准镜指向苏联，还原波诡云谲的“苏俄情史”。 忽左忽右的老朋友，近代史学者沙青青结合专业经验与历史档案，与主播程衍樑一起探讨苏联情报机构如何在战争年代浴血成长，在漫长历史中随着政治演变而拆解与变形，及这个庞然大物给今日俄罗斯注入的历史惯性。 欢迎大家把我们的节目分享给更多的朋友，你的分享是激励我们持续生产好内容的最佳动力。

真是没想到，连续两期都变成了我们的拉练分享。 本周呢，我们刚刚结束了崇礼168的30公里越野跑，这一场比赛跑完，想分享的可太多了。先是说咱们这个身体状态，可谓是非常糟糕。从起点髂胫束就疼，到最后彻底是瘸着快走到终点，虽说是越野跑比赛，可咱这个身体情况是一步也没跑起来啊！ 再说说我们两个人这个比赛节奏，那真的是活活演绎了一场——夫妻本是同林鸟，大赛临头各自飞。颇为好笑，个中滋味，诚邀各位收听播客来体会！ 总之！下一期我们绝对不再更新活驴日常了！ ————————— 分割线 —————————— 欢迎关注微博@百分之十Radio 置顶微博即是微信聊天群，欢迎加入我们 也可以添加微信ID：husongx2 我们只聊生活的十分之一 本期播客时间线： 00:02:31 什么是崇礼168？ 00:03:13 盘一盘比赛到底是谁报的名？ 00:12:33 关于越野跑的赛前准备 00:15:54 夫妻本是同林鸟，大赛临头各自飞 00:47:05 越野跑其实没我想象得有意思 00:54:32 朋友们！我活到第二轮了！

若生命还在继续，思考就不会停止 【现在就是沉思】是两位90后女孩（格玛和阿初）以聊天形式记录成长过程中一些想法和思考的栏目，我们每期会定一个主题，然后根据主题展开一些讨论，希望能给大家带来一些思考和共鸣。 这期我们没有主题，也不聊书，只是随便聊聊天，像无数个我们日常会进行的聊天，随心所欲的聊天本身就是一次疗愈的过程。 这期播客中提到的电影： 《驭风少年》 背景音乐： 喜马拉雅传统音乐 认识主播： 微信公众号：格玛的文字 初丹德月