罗里八索的各位听众朋友大家好！ 本期依然是聊伴随我们成长的好音乐！ 在本期节目中你会听到： 在自我成长的道路上，如何从成熟复杂回到少年的天真；如何向内重新链接到内在的小孩；如何真诚地面对生活、回应过去的自己与未来的自己； 我们探寻人与音乐之间的链接背后的意涵。这些歌曲会在我们成长道路上如此重要，是因为它直接地给你智慧，给你力量；它与那个阶段的你内在深刻共鸣；它耦合了你的成长经历；或者它从始至终就萦绕着你的生命主题。 （上半期节目我们聊到，我们如何面对生命中的那些拥有与失去；在具体的情绪困境与意义危机时，如何拥有穿越的力量。） 成长路上的黑暗时刻对每个人而言都有具体的不同，而我们脆弱的自我就在挫折与捶打当中愈加坚强。愿朋友们相信自己的内在智慧与强大的生命力，当你诚恳地面对生活，诚实地面对自我，走向人生的旷野时，内心充盈的你必然更加坚实地快乐：） -----本期时间轴---- 【敬！自己】 01:07 《梦田》 词：三毛/曲：翁孝良/演唱：齐豫/潘越云 推荐by孟孟：继续耕种心里的小花园，邀请下一个春天到我生命里 13:46 《我的美丽》 词：李蘑菇/曲：秦四风/演唱：小霞（黄绮珊） 推荐by鹿鹿：好好去爱自己，爱那个内在的小女孩 31:44 《给十年后的我》词：黄伟文/曲：陈小霞/演唱：群星 推荐by 糖橙：跨越了十年的回应！诚恳地面对自己的人生，终会“柳暗花明” 51:50 人与音乐之间的链接，背后是什么意涵？ ------------------------------- 本期主播： 糖橙 / 孟孟/ 鹿鹿 本期节目制作： 剪辑@糖橙 / 文案@鹿鹿 关注罗里八索的其它交互渠道： 微信公众号：罗里八索自我研习 关于罗里八索： 【罗里八索】是一档与【成长】和【自我】相关的播客节目。 主播糖橙、孟孟和鹿鹿，是三个相识近十年的老朋友。人到三十后，不愿成为麻木的中年人，开始探寻更真实的自我，思考该如何生活。 在这档节目中，我们分享自己和朋友们的成长故事。 我们理解的成长，是面对生活的难题，我们学会了一种新的视角，而这来自于又一次更深刻地看见了自己。

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【六月在干嘛呢】！ 六月雨璇的项目终于进入了执行阶段，也让她心里更加踏实了一些，一个一个解决手边的问题，一个一个解决眼前的困难，然后就疲惫但快乐的勇敢往前走。饭饭依然有点「不务正业」，但是也逐渐开始探索一些新的领域，希望能够为接下来的工作和生活都带来不一样的滋养。 六月依然平凡但努力生活着，希望你们也是。 ▼ 相关内容 🔑六月关键词 00:56 饭饭：快乐、金钱焦虑 02:23 雨璇：回归当下 🌺雨璇的六月生活： 03:16 生日月收到了刮刮乐大礼包，觉得非常有趣 05:18 在家的附近也可以完成一个有趣的日常 13:20 北京的雨天带来的不确定性，让我们知道或许准备好了一切就会好的 25:36 录制完精疲力尽，但是爱我的人都在身边 28:08 乐夏3第一次录制，看到了四年前第一季来过的一个观众，他长大了 33:48 这次项目准备期间只哭了一次，而且是有效哭泣，一个神奇的时刻 🍚饭饭的六月生活： 07:30 人生第一次开始做手帐拼贴，撕纸让我莫名获得了一种新的内心平静 16:30 一直为我打扫卫生的保洁阿姨要辞职回老家了，我真的很舍不得她 27:23 去大厂录制，全时的小哥竟然还记得我 31:55 买到的小卡自己去乌鲁木齐旅游了 😚七月要怎么过呢？ 36:55 饭饭：保持每周出去走走不要宅着；继续做手帐拼贴 41:17 雨璇：继续沉浸在项目里，偶尔做点运动 45:26🔮七月塔罗预测 饭饭：圣杯皇后 逆位 雨璇：权杖侍从 逆位 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

一起来听R&B！ 今天分享的专辑是方大同的《橙月》 方大同《橙月》 01. Singalongsong 00:05 02.小小虫 03:17 03.1234567 07:16 04.黑白 10:56 05.如果爱 14:48 06.黑洞里 18:57 07.三人游 22:28 08.每个人都会 26:21 09.100种表情 29:13 10.爱我吧 32:52 11.为你写的歌 37:32 12. Orange Moon 40:46 愿你听得开心✨

🔥夏日炎炎，如何消暑？ 🌿本期带您，唠嗑解暑！ 季节限定栏目来啦！希望在这个闷热的夏天，给大家带来一丝夏日凉风🌿🌿 本期会听到：觉得夏天来临的瞬间➕夏日奇妙回忆➕夏日实物大分享~ 戳👇空降 4:18 打开风扇的瞬间，夏天真的来了 12:32 吃完本地樱桃的瞬间，夏天真的来了 22:20 又给头发换颜色的瞬间，夏天真的来了 25:40 狗哥夏日奇妙回忆之被花园老头追杀 33:38 金老师夏日奇妙回忆之人人都爱玩儿虫子 44:30 童年回忆之泳池二三事，又名狗哥走光大事件⁉️ 54:17 夏天保命食物大全，请各位品评—— 冰西瓜冰水冰绿豆汤、炸酱凉面、麻酱凉面、鸡西大冷面 祝大家打败高温，夏天快乐~ 如果你也有印象深刻和夏天有关的趣事，欢迎多多评论，也可以在微信或微博搜索【朋嗑儿】留言私信~下期再见啦👋 【🎤本期主播】：老金、王狗、苏仔 【⏱本期时长】：77分钟 【🎵本期BGM】：OP-《38度C》By熊宝贝乐团 、ED-《夏夜晚风》By伍佰& China Blue

林伯虎： 这条新闻真的是震惊了全天下，我们可能每个人都吃过喝过，甚至觉得还比较健康的一样东西，居然会被世卫组织宣称为致癌物。 事实上，提到阿斯巴甜可能不是所有人都能反应过来，但如果说起无糖可乐、元气森林，那估计很多人都会恍然大悟，原来我们吃的喝的那些什么无糖食品就是这玩意儿。当然了，作为蔗糖的替代品，甜味剂不只有阿斯巴甜，但它可以说是甜味剂中名气最大、使用最广泛的之一。所以当我们的甜味剂一哥突然被查出涉黑涉癌，那食品的江湖可不要掀起一番风浪来。 最近关于这种甜味剂致癌的传闻满世界都在传，到底这个说法是从哪传出来的？这个传闻是真的还是假的？今天咱们就找来外刊源头，对这种说法从头讲起。 【内容】 新闻原文及翻译 Dangerous extreme heat topples records around the world 危险的极端高温打破了世界各地的气温记录 Extreme heat has run rampant across several parts of the world in recent weeks. Texas, northern Mexico, India and China are among the areas that have seen some of the most dangerous heat, with many days of temperatures reaching 100 to 120 degrees and the heat index climbing as high as 125 degrees. 最近几周极端高温在世界多地肆虐。以得克萨斯、墨西哥北部、印度以及中国为代表，全球多地经历了最危险的高温天气，有很多天温度都达到了 100-120 华氏度，高温指数已经攀升到 125 度之高。 【主播】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学法学硕士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。前香港某大型金融机构首席市场发展经理。南京大学辩论队长，China Daily 校园新闻奖评委。

简介：本期井户端是跟《无聊斋》、《玲珑塔门市部》的一次大串台，我们一起畅聊跟喜剧有关的各类话题。节目一共分为三个部分，第一部分在《无聊斋》，第二部分在《玲珑塔门市部》，而您现在听到的井户端是第三部分。 欢迎喜爱喜剧的各位听友一起订阅收听！ 【聊天的人】 梵一如 刘旸教主（演员、《无聊斋》主播） 六兽（编剧、《无聊斋》主播） 星马豪（相声演员、《玲珑塔门市部》主播） 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 相声《旧曲新唱》片段 - 郭冬临、冯巩 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【互动】 微博：@井户端会议 微信：@fan1ru-majia 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

在充满不确定性的当下，我们越来越倾向在工作中追求稳定。但在现实职场中，唯有“变化”是不变的，初入职场的我怎样调整心态、应对不确定？ 收听提示 1、毕业的时候，面临最难的问题是什么？ 2、经济对社会有什么塑造作用？今年的经济变化是怎样的？ 3、如何面临成为“社会人”过程中的挑战和困难？ 4、什么是“铁饭碗”？它真的存在吗？ 5、如何应对“同辈压力”？ 本集嘉宾 梁捷 看理想《平行城市：无限人生书单第2季》《一平方公里内的经济学》等节目主讲人，复旦大学经济学博士，澳大利亚莫纳什大学博士后 刘飞 三五杯茶联合创始人，播客「三五环」「半拿铁」主播，《产品思维》《从点子到产品》作者 殷帆 辉瑞中国管理培训生 本集主持 袁梦Nina 辉瑞中国雇主品牌和校园招聘负责人，《公司茶水间》《时差档》主播 （本集为看理想和辉瑞中国联合发起的《公司茶水间》“毕业第一步”的特别策划系列直播活动第二场，完整视频内容可移步「看理想」或「辉瑞招聘」微信视频号观看直播回放）

5月，大热美剧《继承之战》告别观众。5年时光，Roy一家跌宕起伏的商战和每个角色成了我们很多观众文化生活的一部分。其中肯豆Kendall一定是很多人的最爱之一。演员杰瑞米·斯特朗也因此成名。 来自工薪阶级家庭的他从未放弃对戏剧的追求，从美国耶鲁大学到英国皇家戏剧艺术学院，从服务生到百老汇，在成为演员的路上他一直走得坚定。 而在这个过程中，书一直是他的寄托。 0:07 能对自己喜欢的书侃侃而谈的演员真是让人喜欢啊！ 1:27 《阿尔玛·马勒日记：1898-1902年日记》 2:25 《旁观鸟》 3:42 《内在工作：梦、积极想象和个人成长》 4:30 《看守人》 5:25 《演员和标靶》 5:36 《正念》 5:48 《四个四重奏》 6:15 《里尔克信件集：1892-1910年》 6:31 《追忆似水年华》 7:08 《我的奋斗》 8:25 节目原声 视频在线观看：https://b23.tv/RCgSmIc

是戏剧？是圈层文化？是阶层筛选？是孤独和傲慢？还是阳光和沙滩？ Hello！这里是WHATEVER WE TALK的第4期节目。 端午节，恰逢阿那亚戏剧节，在这个爆满的旅游假期，我们几位挤到了秦皇岛阿那亚，逛吃了几天，看了几场戏。关于这个离北京最近的「黄金海岸」，我们想谈谈体验感。 🙋🏻🙋🏻‍♀️本期嘉宾： 🎧你会听到： 00:02:10 端午节临时决定去阿那亚，运气还不错，至少订到房了 00:03:43 阿那亚没什么可介绍的，就是一小区 00:05:16 第一次去阿那亚是因为失恋 00:07:25 没花钱的酒店还要什么性价比 00:09:07 阿那亚在我心里最大的缺点就是看不了日落 00:12:14 孤独图书馆是我去过最嘈杂拥挤闷热的图书馆 00:14:42 专门有黄牛带你进阿那亚 00:16:13 阿那亚有没有刻意地去筛选受众或者消费者？ 00:19:05 犬舍住起来怎么样？ 00:24:00 阿那亚到底宠物友好吗？ 00:25:59 你去阿那亚花钱找孤独，没必要 00:31:23 咱当时要是在阿那亚买个房就好了 00:32:40 「神盘」阿那亚是如何诞生的 00:36:12 500万已经成了我的闲钱的时候，我会在阿那亚买套房 00:39:10 我能在那找到我想要的东西，而且不止一种 00:41:47 “您好，您好，我看过恋爱的犀牛。”“孟京辉在那边呢，我是陈明昊。” 00:43:19 《精神失常》还挺精神失常的 00:44:40 我最喜欢《行走的云》 00:46:30 《海边的罗密欧与朱丽叶》观众们是一边骂一边进场的 00:55:00 花800块看的日出，是莫奈眼中的日出 00:59:15 阿那亚不是一个思想裸奔的地方 01:04:44 每个人的身份感是不同的，不仅在阿那亚，只要活在这个世界上，都会有 01:08:19 我想给马寅写封信，关于阿那亚的健身房 01:11:04 「候鸟300」、「线下播客」，阿那亚的实验性很强 01:16:13 如果你没有预算，我建议你就不要去了 01:19:09 Whatever，心态最重要

我们兴奋的聊了一遍《重启人生》所有印象深刻的剧情和设定，就连语速都情不自禁的加快了！聊天的过程中还意外发现了些电视上没演到的剧情，对这个剧的感情更加复杂了！ 03:07 与时俱进的转世办事处 08:18 深藏不漏的剧情结构 15:09 令人羡慕的人物关系 30:36 充满吐槽的多样工作 38:43 逐渐上手的转世任务 45:32 小福——受熟人喜欢更重要！ 49:48 日剧迷的DNA疯狂跳动 53:27 一定要淘下最喜欢女主哪一世 01:00:44 要怎么把握重启的人生呢？ 主播：大碗、小智

前不久，龙哥前往尼泊尔采访，本期和他聊聊这次行程的亮点。就在他出发前的六月初，一名中国女性在尼泊尔登顶珠峰后，下山途中遇险，被中国同胞和当地向导救助后，却拒绝支付全部1万美金的费用，事件在网络引起争议。事件中救人的向导夏尔巴到底是什么样的群体？他们救人背后又有怎样的故事？攀登珠峰大概需要花费多少？如果没有攀登珠峰的计划和能力，尼泊尔值得旅游吗？本期会有解答，欢迎你的收听！ 📷 本期播客封面：背着登山物资的夏尔巴人在尼泊尔雪山 🧣感谢你喜欢我们的节目～关注“逗儿瓣酱”同名微博，和主播互动，一起聊聊呗～ 📮 主播联络/听友来信 [email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客评分推荐、在网易云音乐播客收藏节目、在汽水儿点ok手势图标，让更多人听到我们的声音～ ❤️

最近去日本旅游的小伙伴挺多的，好多人都说，日本大街上找不到垃圾桶，不知道怎么扔垃圾。确实是的，日本人在外都是把垃圾装进塑料袋，放在自己包里带回家去扔的。然后我突然惊了一下，我居然快忘记日本垃圾该怎么分类了。 准备这期节目的时候，我正好在看日籍华语作家吉井忍的《东京八平米》。她书中有这么一段原文：在东京做垃圾处理的工作，其实蛮能赚钱的。这些岗位月收入在二十万日元上下（约合人民币一万元），其实和普通上班族差不多，而且不受经济波动的影响，有双休，下午四点半准时下班。只要你有充分的体力和毅力，当垃圾回收员也不错。所有的垃圾必须在上午八点前放置于所规定的垃圾回收站。不能提前一晚扔出来，免得吸引流浪猫或乌鸦觅食，把垃圾露在野外太久，还会造成个人信息泄露或纵火案件。垃圾回收车一般在八点十五分到我家附近，如果没有赶上这个时间，垃圾就得在家里存放几天。 看来吉井老师也有跟我一样的烦恼啊！ 主播 美佳 时间轴 00:45 多年前第一次接触垃圾分类的经历分享。 05:30 日本垃圾分4大类：资源类、可燃垃圾、不可燃垃圾、大件垃圾。 09:40 日本环卫怎么收垃圾：跟着垃圾车跑步的环卫工人。 10:48 什么？无主自行车直接扭成麻花卷进垃圾回收车。 12:05 公寓垃圾房里用全自动洗衣机洗抹布！太奢侈！ 14:40 日本扔大件垃圾要付费。 16:45 大多数垃圾被焚烧，垃圾焚烧厂周边的恒温游泳池。 18:51 说说回国以后自己扔垃圾的感受。 日本有直接把湿垃圾烘干变成粉末的机器，现在淘宝也有了，大家可以去搜一搜。 策划监制 麦马拿文 后期剪辑 美佳 片尾曲 山下達郎 - CHEER UP! THE SUMMER 收听方式 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 互动 邮箱：[email protected] 微信：Amyjiang003（请注明来意） #环卫收集垃圾 #用垃圾车卷自行车 #复合式垃圾箱 #垃圾收集点 #横滨市部分大件垃圾回收费用 #垃圾焚烧厂的大烟囱以及旁边的恒温游泳池