你会有内心觉得自己是一片荒漠的时候吗？ 会有内心思绪万千却无法同朋友同亲人说道的时候吗？ 会有身处低谷却无法自救的时候吗？ 长大后才慢慢发现，人生的困境总是在没有预设时出现，而太多困境我们无法描述、倾诉，只能陷入漫长的孤独感中，然后自我消化，慢慢重新出发。 我们花很多力气做了太多无人称赞的事情；自以为走了很远，回头发现距离开始的地方并没有太远；拼命走到曾经敬仰的人面前，发现一切不过如此。 在自我向前的道路上，敢一直站在边缘，不紧不慢的前进，也是件了不起的事情呀。 Music： 寻常岁月诗 - 柏松 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：[email protected]

宇宙的本质是能量。能量转化不止在于物理世界，也在于我们内心世界。 本集邀请了身心灵领域的两位嘉宾： - 范秦，18岁经济独立，31岁财富自由，从互联网产品转向独立咨询再到身心灵创业； - 刘肠粉，22岁毕业直接踏入身心灵行业，担任公司命理咨询师。 由于录制节目过程中过于沉浸，聊了3小时到发热出汗，莫名感受到能量在身体表层流动与蒸腾。 为了保证收听体验，节目拆分为上下两集。本次先和大家探讨关于“情绪”和“能量”的底层逻辑，下一集会分享很多关于如何提升能量的方法和高频物品。 ——祝你看清自己的内心，撕掉所有被外界赋予的那些限制性信念，冲破恐惧的牢笼，拿回属于自己的能量觉知，走向高频人生。 时间轴 03:38 所有情绪问题的本质都是对抗 10:57 每个人都天生对能量敏感吗？ 16:27 为什么情绪是直觉？有什么用？ 35:30 人才不是因为恐惧导致不行动！ 50:33 霍金斯能量层级图谱和常见判断 54:25 居家风水真的重要吗？怎么挑环境场？ 62:41 宠物和婴儿为什么可以疗愈人类？ 67:35 下期预告【精华片段】 本集福利 作为打工人，总有情绪低迷和压力过大的时候。奶茶太高糖、咖啡容易腹泻，我现在已经养成了用椰子水取代其他饮品的习惯。关键是，品尝椰子水也是和大自然原生能量进行融合交互，打开味蕾的敏感度。夏天太热，午后清爽一杯，找研发和运营对接都轻松顺利了不少！ 最近一个朋友在上海浦东开了家CocoSakura椰子水新店，特为听众们送上10杯免费的椰子水！订阅了我们的听众在本集下方任意留言作为凭证即可现场领取，每人限1杯（下方图片任选品尝。我个人强推马蹄爆爆珠，每周必点！） *地址：上海市浦东新区东方体育中心前滩乐荟B1 CocoSakura椰子水(前滩乐荟店) *注意：请一定前往【前滩乐荟店】领取，其他门店无效。 【CAST】 策划：@凌空小鱼儿 嘉宾：@范秦 @Jeff刘肠粉 剪辑/后期：@黄小邪 本期BGM：祈愿-Warsic Era-Resonance 听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群） 商务：[email protected] 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

本期我们聊了聊为了捯饬自己，我们做过哪些现在想想脚趾扣地、啼笑皆非、悔不当初的事儿。 如果你也有想分享的有趣经历，欢迎在评论区留下你的印记~ 想听我俩白话什么话题，可以投稿至：[email protected]，期待你的来信！ - 你将听到 - 03:00 小然子曾变身“时尚达人”，开启两件外套叠穿的outfit 13:25 于大白话的唇妆 24:30 化妆的翻车经历 36:56 染发一定要慎重！ - 本集音乐 - 片尾曲：《Losing Game》- Maximillian

燕外之意 · 第 87 期 这次我们要聊一聊：《人可以同时爱上两个人吗？》 顾名思义，你有同时爱上两个人，或者更多人过吗？你觉得爱ta们是一样多的吗？ 如果你觉得是不一样的，那区别主要体现在哪里呢，有什么具体的事让你这么觉得吗？ “可以同时爱上两个人，但是爱是不平衡的，不会正正好好两边一样多。如果两个人同时来找我，我还是会立刻作出抉择，选更爱的那个！我不需要自己不喜欢的人来爱我，所以很清楚不是养鱼和备胎。类似于四大爷爱纯元的那种类型，于是嬛嬛玉娆都喜欢，而他们中谁更接近自己性格中本身就会爱上的理想型，就会爱的更多一些。而备胎和鱼，至于其他人根本不是这款，就压根不会纳入喜欢的范围。” “昨天刚看了<<珍珠港>> ，同意评论里一个姐妹讲的“可以同时爱上两个人，但是爱是不平衡的，不会正正好好两边一样多。”丹尼问伊弗琳，我就怕你爱雷夫比我多，她没有正面回答，而是说我爱你，会等你回来。她也对雷夫说，我现在有了丹尼的孩子，我必须全身心在他身上，但是每当看到夕阳时我会想起你。” “其实没什么同时爱上两个人，只是爱自己罢了” “当然可以，甚至因为这个特质让我认为婚姻就是反人类的存在。婚姻强制你婚内只能爱一个，但是人类的情感是无法控制自己只爱一个的。” “我是可以的，但是我爱上的两个人不会同时喜欢我，一般会继续爱那个给我积极反馈更多的那个。如果两个人都爱我的话，我会想办法说服他们俩和我三人行” “我觉得我有好几段感情是同时爱着两个人的，A是万年不变的白月光，B就是经常在换的现男友，但是很奇怪的是当我不谈恋爱的时候白月光就是淡淡的存在，每当我谈恋爱，和眼前这个人在一起的时候白月光就是什么鬼混一样在眼前飘来飘去他的名字就是在脑海里像小喇叭一样循环播放” “爱有点strong，可能不行，但喜欢/crush可以！对每个人的感觉是不一样的，想从和对方的关系中以及“喜欢对方”这件事中得到的东西也是不一样的” 大家对于这个问题，可以说是各有所见。也有很多朋友从自己的亲身经历出发，分享了自己的想法。那么今天就让我们一起来聊一聊大家的故事。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

高考择校选专业，大学毕业找工作，暑假总是又欣喜又忐忑的季节。实用、好就业vs喜欢、热爱，家里没矿也没皇位等着继承的孩子该怎么选？理想到底是人生奥义，还是蛋糕上的草莓？主播们也没吵明白，反正看书肯定没坏处。

喜报：纵横宇宙上了 悲报：超越宇宙延期了

这是一期“假公济私”的访谈，借由主持《去现场》的机会，与对我的职业生涯有着很深影响的知名记者闾丘露薇坐下来聊了聊。闾丘刚刚推出她的新书，是一本小说《浮世蔷薇》。因为是一次“假公济私”的聊天，所以这期节目中没有你想象中那个“战地玫瑰”非聊不可的话题。相反，作为闾丘多年的粉丝，我和她谈了一些在以往她的各种访谈和公开演讲中，没有太多提及，但我个人又十分感兴趣的话题。一位八十年代末的哲学系学生所感受到的时代之变，九十年代中叶香港作为亚太传媒之都的繁荣景象，电视记者与博客、微博等等不同社交平台碰撞之后为电视报道带来了怎样的影响与改变，从业二十年的资深记者如何转型成为新闻传播学者。 节目结尾提到的闾丘露薇的Newsletter，请点击这里订阅。我的Newsletter，请点击这里，欢迎订阅。 - 延伸阅读 - - 闾丘露薇的Newsletter - 浮世蔷薇，闾丘露薇，二○四六出版，2023年6月 - Blogging News in China (Nieman Reports) - Propaganda, Media, and Nationalism in Mainland China and Hong Kong, Luwei Rose Luqiu, Lexington Books, 2018年10月 - Wolf Warriors and Diplomacy in the New Era, Yaoyao Dai, Luwei Rose Luqiu, China Review, 2022年5月 - 制作团队 - 编辑 杨一 节目统筹 禾放 Hualun 后期制作 陆佳杰 节目运营 小米粒 视觉设计 Jessi - 本节目由JustPod出品 © 2023 上海斛律网络科技有限公司 -

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！ 《长安三万里》 是追光十周年的扛鼎之作 是一群有理想有担当的动画人向盛唐的致敬，向古圣先贤的致意~ 是一群为梦想而行的追梦人，为心中盛世谱写的颂歌~~ 蛋比哈哈此次应邀参加了追光动画的亲友场， 观影完毕在车上就迫不及待的录制了这一期！ 因为实在是心潮澎湃，实在是梦回盛唐 实在是为我们都能是在通向盛世道路上的追梦人而心怀悸动。 这部电影是追光新文化系列的开篇之作， 也是文化自信的具体彰显~ 希望我们的国家就像李白的诗篇一样“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里” 也希望人人都能像电影主角高适的诗篇一样“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”

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仗剑走天涯，开麦聊天下，欢迎收听麦客说！ 晓东，盒子，亚悠！ 这里有人间的万象 这里有童年的回忆 这里有惊悚的案件 这里有经典的电影 这里有轻松的陪伴 这里有我，也有你 每周三，周日，我们不见不散！

破解父母PUA三件套：打击，卖惨，为你好。学会给父母做规矩和翻脸，你的人生会爽歪歪。怎样在社会的观感，良知和自我感受之间平衡。 嘉宾：爱可小姐

【本期嘉宾】李玟，歌手，@CoCo李玟 今天是我的生日。我想在这个特别的日子，献一期节目给Coco。 缓到现在，也不敢相信她真的已经走了。 所有见过她、跟她一起工作过的人，都忘不了她超暖的气场和能量——一直以来都是，这不是一个benice的娱乐圈人设而已，她的笑是真的能感染到身边的人，甚至无论何时回忆起来都有张笑脸的真正nice的人。 Coco是家里最小的女儿，她已经是这么famous这么优秀拥有如此多hit作品的国际巨星了，却始终谦卑友善，还总说比起姐姐们她的美貌和才华自己不值一提。 不要再以为开朗笑容和正能量与抑郁绝缘了，事实上在我看来，他们在用尽最后一点能量呈现出的“正常”来免去身边人的担忧，在最微弱的时刻都不求救的人，不想麻烦到更多人——这些始终想要be nice的人，其实更需要关注。 我的KTV保留曲目是《往日情》，很多跟我一起唱过歌的朋友都听过。我也不算是她的歌迷，但我会唱她的好多好多好多歌。仰望一个巨星并目睹她的陨落，跟自己亲眼见过一起工作过感受过，还是不太一样的冲击。 太难受了……本来2023年7月5日，只是普通的一天。 本期选用了2013年Coco发行专辑《盛开》时来聊的天，当时她同时是东方卫视的综艺《中国梦之声》的评委和导师。 【本期主播&制作人】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 【SongList】李玟《在暗示》片段（是我这张专辑乃至Coco所有曲目中的最爱） 00:00 十年前的李玟面对负面情绪时鼓励我们的话 00:13 想念Coco第三天的我 02:32 准备迎接生日却始终高兴不起来的我 08:48 正片：来自2023年发行专辑《盛开》时的Coco 09:41 无惧年龄焦虑 11:06 “不老的神话” 12:04 无论何时工作起来就超级投入且专业 13:28 音乐是生命 15:08 当时想要传递的情绪，不想再唱悲伤的歌 17:58 与Sony时期相比，后来的歌曲选择有什么区别 19:18 一九九三年参加香港新秀大赛时的Coco回忆出道往事 21:26 做评委时人超好的Coco 24:41 对刚刚在中国大陆起步的音乐类选秀的看法 27:07 联想起自己的单亲家庭经历，被某位选手戳中 28:46 谈起妈妈和姐姐们 29:33 曾经的愿望想当医生，其实天生属于舞台 32:01 访问中首次聊到遇到伤心难过等负面情绪时的应对 33:44 谁才能看见自己最脆弱的那一面 35:55 现在做歌还有商业考量吗？ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）