这期节目将会从回忆一段印象深刻的旅行开始，漫谈那些有趣的路上轶事和游览思考；接着，我们溯洄旅行的历史，并试图检索它在人类史和文学史上的角色和影响。从旅行到旅行文学，从「特种兵」到城市漫步，我们希望和大家分享更广义的行走、旅行和集体迁移。其背后往往带有「行万里路」的雄心壮志，体现出一种中外与共的人生哲思。 基于节目所设想的建构书单的核心方法，两位主播围绕本期话题分别分享了自己的书单，并将这些内容嵌入谈话的叙事逻辑中。雨薇站在书架前随机挑选出与主题相关的书本，从现有的资料库中尝试推陈出新；楚涵则是被具体的书目、作者所启发，进入一个个作者身后的旅行世界中，收获奇妙的阅读体验。 本次节目将分为上下两期，上半期我们将着重从一个人的旅行谈起： 【时间线】 03:40 我们如何构建本期的「阅读清单」：来自书架与旅途中的阅读 05:43 北非的异域探险 —— 一段印象深刻的摩洛哥之旅 11:42《摩洛哥田野作业反思》、来自法国殖民地的错位浪漫与中产阶级的旅行趣味 17:58 艺术军训与夏日欧洲的铁路旅行 —— 「Grand tour」的旅行传统 24:33《日常生活实践》——航海与监狱并行的火车车厢 28:32《在中国大地上：搭火车旅行记》—— 来自80年代普通人对于中国日常生活的观察 30:16 从旅行到旅行文学 ：在风雅的散文记录中，轻松而愉悦地重构当下 41:23《出梁庄记》与《榆林道》实现了另一种柔软而现实的旅行写作 47:00 《中国旅行计划》—— 那些被虚构的远方，以及旅行几乎总是导致了一本书的产生 50:49 当作家踏上旅途：毛姆、本森、张爱玲的异乡、故乡与世界 01:15:42 「City Walk」与都市漫游者，重拾行走对于日常生活的意义 01:32:20 一座适合步行的城市是否是今天的新愿景？ 01:42:10 Paul Salopek与他伟大的走出伊甸园计划 01:46:45 结束语与下期预告 【本期节目所使用的音乐】 中国交响乐团：德彪西《月光》 陈绮贞《旅行的意义》 【本期节目所提到的资料】 《摩洛哥田野作业反思》- 保罗·拉比诺 《日常生活实践》- 第三部分 空间实践 - 第八章 航海式与监狱式 - 米歇尔·德·塞托 《在中国大地上：搭火车旅行记》- 保罗·索鲁 《横跨欧洲的快车》- 欧文·哈瑟利 《溯源莱茵河 - 从阿姆斯特丹到阿尔卑斯山》- 本·科茨 《美国山川风物四纪》- 艾温·威·蒂尔 《大中东行纪》- 张信刚 《撒哈拉的故事》- 三毛 《失落的卫星：深入中亚大陆的旅程》、《午夜降临前抵达》- 刘子超 《出梁庄记：当代中国的细节与观察》- 梁鸿 《榆林道》- 胡成 《中国旅行计划》- 苏珊·桑塔格 《在中国屏风上》- 毛姆 《缘起香港：张爱玲的异乡和世界》- 黄心村 《小世界》、《世界中的世界》- Stella Benson 《第一炉香》- 张爱玲 《异乡记》- 张爱玲 《都市漫游者：文化观察》- 李欧梵 《Night walking: A Nocturnal History of London》 - Matthew Beaumont www.goodreads.com、www.versobooks.com News from home - Chantal Akerman movie.douban.com、www.youtube.com 《林中行纪》- 比尔·布莱森 《路上观察学入门》 - 赤濑川原平 Paul Salopek——Out of Eden Walk https://www.nationalgeographic.org/projects/out-of-eden-walk/ 【关于我们】 这将是一场以漫谈、广义阅读、信息漂移展开的谈话，来自于我们对于获取知识特定范式的思考，以及实在丰富的好奇心。我们将在每期内容中展开一张「阅读清单」的构建——包括但不限于书籍、野史、八卦、音乐、玄学、展览等，试图描述我们对一种现象/一个问题的观察与思考，并探讨这一方法的可能性。 想要获取更加详细的「Reading List」介绍，你可以在小红书搜索「击鼓传花」关注我们。我们还将开设一系列的公共Workshop，详细信息敬请期待小红书。 如有合作需求请联系：[email protected]，我们也期待来自你的宝贵意见。

“我没有雄心壮志，享受生活对我来说很重要，对目前拥有的一切有满足感” 嘉宾：Will，祖籍山东，9岁移居卢森堡，在法国读完本科后，在英国完成研究生后在北京工作，在2018年左右回到卢森堡 🇨🇳 🇱🇺 🇫🇷 🇬🇧 🇨🇳 🇱🇺 时间戳 03:16: 提到欧洲国家，卢森堡绝不会是第一反应 05:11: 虽然9岁就搬到了卢森堡，但仍然定义自己为一个接地气的中国人，因为启蒙教育已经根深蒂固 10:15: 中卢之间的金融交流早在上世纪七十年代开启，如今各大中资银行欧洲总部都在卢森堡。出于对金融行业发展的支持，卢森堡对金融行业从业者有着额外的优待 17:15: 在 Goldsmiths 读 Radio 专业，后来转去做了银行里的品牌管理 20:28: 9岁时离开中国跟家人一起来到了一个看不懂也听不懂的新世界 21:44: 由于小学时期数学碾压卢森堡同龄同学，导致will在本科选择了应用数学专业，结果差点没毕业 28:28: 卢森堡就是一个安静并且民风淳朴像是一个村庄的国家，我知道它永远会是我安全的大后方。但同时它又是安逸和一成不变的，所以18岁时我还是决定去更大的世界看看 30:02: “娇花遇到狂风” 巴黎 —— 建议别去（生活） 36:22: 伦敦初印象是这地方和巴黎一样破，但当地人的“假客气”还是让人放下了戒备，全身心地做自己 40:15: 学生时代的祖国记忆是集吃喝玩乐为一体的娱乐中心，但在北京工作的三年让我意识到很难不被卷入大环境的洪流中。当意识到这并不是我想要的生活时决定还是回到卢森堡 47:25: 买房结婚生娃是在卢森堡不存在压力三件套基于：完善的租客保护权益；公共交通全免；很多人一辈子不结婚 51:31: 卢森堡生活成本高，但卢森堡的最低工资也是欧洲最高的，你可以选择适合自己的生活方式 53:57: 在体验了祖国的娱乐中心后，在安静的卢森堡应该如何消遣？关键是让自己的生活方式融入当地，你不可能既要又要还要 01:04:43: 旅行在卢森堡：说实话没有什么闻名世界的景点，的确是个可来可不来的地儿 01:09:42: 移民去卢森堡：融入当地的生活方式，比其它一切都重要 01:11:38: 留学在卢森堡：卢森堡大学很年轻，有很多机会在等着被发现与探索 🎵 马思唯 - 崂山道士

本次节目是一期我和 Sarah 之间的对话。Sarah 是投资领域访谈类播客 Traders' Talk 的主播，也是我的好朋友。 这次对话发生的契机是，最近我收到了 Sarah 的邀请，在她的家乡云霄度过了一个无比快乐的周末。那几天我们泡温泉、品尝美食，也路过了小县城独一无二的风景。因为一切如梦一般地顺利发生，两个倍受完美主义折磨的人非常幸运地在那个周末收获了几乎完美的体验。这一切都离不开我们不断地给予和接受对方给的温暖和陪伴。 在充分放松和被滋养之后，我抓住 Sarah 聊了会天。我们从相伴玩耍的感受出发，聊到了对自我的认识和生活里的苦楚，以及我们如何成长，慢慢找到与自我更合适的相处方式。 因为这次的对话是在午休时进行的，所以我们的声音听起来可能会有点慵懒和随性，中间还有不间断的爆笑声。如果你很介意的话，请劳烦不要告诉我们，因为我们真的真的聊得很开心。 不过，如果你也不太擅长给予爱和接受爱，欢迎你来偷听我们的聊天。 ✍️试试被爱 * Highlights 01:25 请你大方接受一下朋友的爱 07:25 第一次见面：掏心掏肺的 Sarah 和顶着扑克脸的跑调 15:40 如何借冥想的机会推进一些待办事项 29:22 急性子是一种没有认真倾听内心声音的表现 32:52 有时候脱离过度的规划和自我约束，才能开始玩无限游戏 42:31 以为自己会五体投地，结果根本毫发无伤 45:06 给朋友播撒爱的同时，也别忘了多给自己一些爱 * 相关资料 👥 人物 1. 崔庆龙：国家二级心理咨询师。主要聚焦于当代自体心理学和依恋方向。微博：@崔庆龙_ 2. 安溥：全名焦安溥。台湾创作歌手。2015 年高雄潮水箴言演唱会以前，「张悬」是她主要的创作身份。安溥于 2023 年以《最好的時光》一曲荣获第 34 届金曲奖年度歌曲奖。 3. James Clear：美国作家和演讲家，也是畅销书《原子习惯（Atomic Habits）》的作者。个人博客：https://jamesclear.com/ 📕 名词 1. 正念、冥想：正念（Mindfulness）是一种关注和意识到当下的心理状态和身体感受的能力，是一种非判断性、非反应性的观察方法。 冥想（Meditation）是一种通过特定的冥想练习来培养正念的方法。正念和冥想是有关联但又不完全相同的概念。正念是一种能力，可以通过冥想等练习来培养；而冥想是一种具体的练习方式，是培养正念的一种方法。 这两个概念在本播客中未被严格地区分使用。 2. ADHD（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）：注意缺陷多动障碍，也被称为儿童多动症或注意力不足过动症，是一种常见的神经行为障碍。它通常表现为注意力不集中、过度活跃、冲动和注意力维持能力不足等症状，这些症状可能会影响一个人的学习、工作、社交和日常生活。 3. 泡泡骚（Popsocket）：一个美国的手机气囊支架品牌。 4. Truth seeker：寻求真相的人。引用自 Sarah 的一条动态。 5. J 人、P 人：J 和 P 源自 MBTI，指的是个性类型中的判断维度，分别代表个体做出决策的两种方式。 P 代表 Perceiving（感知），这种类型的人比较灵活、适应性强，喜欢探索新的可能性，但可能会在决策时犹豫不决或者拖延。J 代表 Judging（判断），这种类型的比较喜欢计划和控制，喜欢按照既定的计划去行动，但可能会过于死板或者对细节过于挑剔。 💻 应用 & 网站 1. flomo：由 @少楠Plidezus 和 @Lightory 设计开发的应用工具，用来帮助记录碎片想法。 2. Read Something Wonderful：由 Matter 于 2023 年推出的网站，旨在为读者提供经得起时间考验的优秀文章。 📖 文章 1. Patrick O'Shaughnessy 关于「目标设立」的文章 Growth Without Goals 2. 王建硕关于「呵护小火苗」的两篇文章： a. 《杀死欲望最好的方法是满足它》 b. 《保持欲望的好办法是抑制它》 🎬 电影 盗梦空间（Inception）：一部由克里斯托弗·诺兰（Christopher Nolan）执导、编剧并制作的科幻电影，于2010年上映。影片讲述了一群梦境盗贼试图执行一项最复杂的任务：通过进入目标人物的梦境来进行意念植入，从而在现实世界中影响事件的发展。 * 音乐 No One Is Perfect - HoliznaCC0 週日天晴 - PUZZLEMAN 最好的時光 - 安溥 * 本期封面 💬 手绘：午后聊天时刻 * 关于「小心地滑」 「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`) 微信公众号：播客荚 邮箱：[email protected]（欢迎写信交流） 👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客客户端给我点亮五颗星星✨，或者在小宇宙 App 进行打赏的话，我在这里先给你鞠躬啦。

你会有内心觉得自己是一片荒漠的时候吗？ 会有内心思绪万千却无法同朋友同亲人说道的时候吗？ 会有身处低谷却无法自救的时候吗？ 长大后才慢慢发现，人生的困境总是在没有预设时出现，而太多困境我们无法描述、倾诉，只能陷入漫长的孤独感中，然后自我消化，慢慢重新出发。 我们花很多力气做了太多无人称赞的事情；自以为走了很远，回头发现距离开始的地方并没有太远；拼命走到曾经敬仰的人面前，发现一切不过如此。 在自我向前的道路上，敢一直站在边缘，不紧不慢的前进，也是件了不起的事情呀。 Music： 寻常岁月诗 - 柏松 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：[email protected]

宇宙的本质是能量。能量转化不止在于物理世界，也在于我们内心世界。 本集邀请了身心灵领域的两位嘉宾： - 范秦，18岁经济独立，31岁财富自由，从互联网产品转向独立咨询再到身心灵创业； - 刘肠粉，22岁毕业直接踏入身心灵行业，担任公司命理咨询师。 由于录制节目过程中过于沉浸，聊了3小时到发热出汗，莫名感受到能量在身体表层流动与蒸腾。 为了保证收听体验，节目拆分为上下两集。本次先和大家探讨关于“情绪”和“能量”的底层逻辑，下一集会分享很多关于如何提升能量的方法和高频物品。 ——祝你看清自己的内心，撕掉所有被外界赋予的那些限制性信念，冲破恐惧的牢笼，拿回属于自己的能量觉知，走向高频人生。 时间轴 03:38 所有情绪问题的本质都是对抗 10:57 每个人都天生对能量敏感吗？ 16:27 为什么情绪是直觉？有什么用？ 35:30 人才不是因为恐惧导致不行动！ 50:33 霍金斯能量层级图谱和常见判断 54:25 居家风水真的重要吗？怎么挑环境场？ 62:41 宠物和婴儿为什么可以疗愈人类？ 67:35 下期预告【精华片段】 本集福利 作为打工人，总有情绪低迷和压力过大的时候。奶茶太高糖、咖啡容易腹泻，我现在已经养成了用椰子水取代其他饮品的习惯。关键是，品尝椰子水也是和大自然原生能量进行融合交互，打开味蕾的敏感度。夏天太热，午后清爽一杯，找研发和运营对接都轻松顺利了不少！ 最近一个朋友在上海浦东开了家CocoSakura椰子水新店，特为听众们送上10杯免费的椰子水！订阅了我们的听众在本集下方任意留言作为凭证即可现场领取，每人限1杯（下方图片任选品尝。我个人强推马蹄爆爆珠，每周必点！） *地址：上海市浦东新区东方体育中心前滩乐荟B1 CocoSakura椰子水(前滩乐荟店) *注意：请一定前往【前滩乐荟店】领取，其他门店无效。 【CAST】 策划：@凌空小鱼儿 嘉宾：@范秦 @Jeff刘肠粉 剪辑/后期：@黄小邪 本期BGM：祈愿-Warsic Era-Resonance 听友群：添加好友 kuakuafish（备注听友群） 商务：[email protected] 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

本期我们聊了聊为了捯饬自己，我们做过哪些现在想想脚趾扣地、啼笑皆非、悔不当初的事儿。 如果你也有想分享的有趣经历，欢迎在评论区留下你的印记~ 想听我俩白话什么话题，可以投稿至：[email protected]，期待你的来信！ - 你将听到 - 03:00 小然子曾变身“时尚达人”，开启两件外套叠穿的outfit 13:25 于大白话的唇妆 24:30 化妆的翻车经历 36:56 染发一定要慎重！ - 本集音乐 - 片尾曲：《Losing Game》- Maximillian

燕外之意 · 第 87 期 这次我们要聊一聊：《人可以同时爱上两个人吗？》 顾名思义，你有同时爱上两个人，或者更多人过吗？你觉得爱ta们是一样多的吗？ 如果你觉得是不一样的，那区别主要体现在哪里呢，有什么具体的事让你这么觉得吗？ “可以同时爱上两个人，但是爱是不平衡的，不会正正好好两边一样多。如果两个人同时来找我，我还是会立刻作出抉择，选更爱的那个！我不需要自己不喜欢的人来爱我，所以很清楚不是养鱼和备胎。类似于四大爷爱纯元的那种类型，于是嬛嬛玉娆都喜欢，而他们中谁更接近自己性格中本身就会爱上的理想型，就会爱的更多一些。而备胎和鱼，至于其他人根本不是这款，就压根不会纳入喜欢的范围。” “昨天刚看了<<珍珠港>> ，同意评论里一个姐妹讲的“可以同时爱上两个人，但是爱是不平衡的，不会正正好好两边一样多。”丹尼问伊弗琳，我就怕你爱雷夫比我多，她没有正面回答，而是说我爱你，会等你回来。她也对雷夫说，我现在有了丹尼的孩子，我必须全身心在他身上，但是每当看到夕阳时我会想起你。” “其实没什么同时爱上两个人，只是爱自己罢了” “当然可以，甚至因为这个特质让我认为婚姻就是反人类的存在。婚姻强制你婚内只能爱一个，但是人类的情感是无法控制自己只爱一个的。” “我是可以的，但是我爱上的两个人不会同时喜欢我，一般会继续爱那个给我积极反馈更多的那个。如果两个人都爱我的话，我会想办法说服他们俩和我三人行” “我觉得我有好几段感情是同时爱着两个人的，A是万年不变的白月光，B就是经常在换的现男友，但是很奇怪的是当我不谈恋爱的时候白月光就是淡淡的存在，每当我谈恋爱，和眼前这个人在一起的时候白月光就是什么鬼混一样在眼前飘来飘去他的名字就是在脑海里像小喇叭一样循环播放” “爱有点strong，可能不行，但喜欢/crush可以！对每个人的感觉是不一样的，想从和对方的关系中以及“喜欢对方”这件事中得到的东西也是不一样的” 大家对于这个问题，可以说是各有所见。也有很多朋友从自己的亲身经历出发，分享了自己的想法。那么今天就让我们一起来聊一聊大家的故事。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

高考择校选专业，大学毕业找工作，暑假总是又欣喜又忐忑的季节。实用、好就业vs喜欢、热爱，家里没矿也没皇位等着继承的孩子该怎么选？理想到底是人生奥义，还是蛋糕上的草莓？主播们也没吵明白，反正看书肯定没坏处。

喜报：纵横宇宙上了 悲报：超越宇宙延期了

这是一期“假公济私”的访谈，借由主持《去现场》的机会，与对我的职业生涯有着很深影响的知名记者闾丘露薇坐下来聊了聊。闾丘刚刚推出她的新书，是一本小说《浮世蔷薇》。因为是一次“假公济私”的聊天，所以这期节目中没有你想象中那个“战地玫瑰”非聊不可的话题。相反，作为闾丘多年的粉丝，我和她谈了一些在以往她的各种访谈和公开演讲中，没有太多提及，但我个人又十分感兴趣的话题。一位八十年代末的哲学系学生所感受到的时代之变，九十年代中叶香港作为亚太传媒之都的繁荣景象，电视记者与博客、微博等等不同社交平台碰撞之后为电视报道带来了怎样的影响与改变，从业二十年的资深记者如何转型成为新闻传播学者。 节目结尾提到的闾丘露薇的Newsletter，请点击这里订阅。我的Newsletter，请点击这里，欢迎订阅。 - 延伸阅读 - - 闾丘露薇的Newsletter - 浮世蔷薇，闾丘露薇，二○四六出版，2023年6月 - Blogging News in China (Nieman Reports) - Propaganda, Media, and Nationalism in Mainland China and Hong Kong, Luwei Rose Luqiu, Lexington Books, 2018年10月 - Wolf Warriors and Diplomacy in the New Era, Yaoyao Dai, Luwei Rose Luqiu, China Review, 2022年5月 - 制作团队 - 编辑 杨一 节目统筹 禾放 Hualun 后期制作 陆佳杰 节目运营 小米粒 视觉设计 Jessi - 本节目由JustPod出品 © 2023 上海斛律网络科技有限公司 -

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！ 《长安三万里》 是追光十周年的扛鼎之作 是一群有理想有担当的动画人向盛唐的致敬，向古圣先贤的致意~ 是一群为梦想而行的追梦人，为心中盛世谱写的颂歌~~ 蛋比哈哈此次应邀参加了追光动画的亲友场， 观影完毕在车上就迫不及待的录制了这一期！ 因为实在是心潮澎湃，实在是梦回盛唐 实在是为我们都能是在通向盛世道路上的追梦人而心怀悸动。 这部电影是追光新文化系列的开篇之作， 也是文化自信的具体彰显~ 希望我们的国家就像李白的诗篇一样“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里” 也希望人人都能像电影主角高适的诗篇一样“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”

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