这一期，保险精算师和我们站在一起。主讲人曾任全国铁路乘意险项目经理、个人递延税养老保险项目经理，我们购买的旅途延误险出自他手。 诗老板这一期邀请前领导戴老师来讲解保险。他们讨论了：旅游保险，保费和保险责任，保险公司的精算策略和核保技术，赔付率以及成本核算问题、返还型保险的收益率低的原因、税延养老等话题。 同时，还讨论了养老保险的收益以及人力资本和财务资本的概念，以及重疾险的配置问题。最后，提醒大家在购买保险时应该优先考虑保障范围和保费的合理性，避免过度购买。 话题时间码： 0：20 为啥请他来讲保险？ 因为他“开挂” 买旅游险赔付了十几万！我们该怎么学？ 03：34 戴总自述买保险赔付的过程 11：09 颠覆认知，保险公司其实是希望赔你钱的！ 14：04 保险公司有哪一方是真的不想赔钱？ 15：00 保险公司为什么那么爱卖返还型保险？----是“概率” 18:20 为什么保险公司卖的返还型保险收益这么低？ 21：46 养老年金保险收益那么低，但戴老师说其实可以买 24：23 买保险到底买的是什么？给你一个不一样的视角--人力资本&财务资本 35：53 如果钱不够，应该先买哪种保险？先医疗后重疾，重疾不要保终身 41：37 怎么看保险条款？哪些要看哪些不要看 58：17 如何辨别有良心的保险代理人？

网站：www.tracyli.com 在这集你会听到两个名字：一个是李奕，她的公众号是《李奕在哪儿》。一个是本期重量嘉宾：百万博主陈壳壳（小红书：陈壳壳）， 25岁游历100国，自带流量全网有2百万粉丝的大博主。本来是没有稿子的随谈，在剪辑中发现对话提到了很多次我和壳壳相遇相识的过程，并提到现在一起在做非盈利组织。所以我决定用不同的方式呈现这一集：前面我先把我们认识的故事说一次，后面只呈现壳壳的回答部分。重点整理： 1. 因为一集播客，一个微信添加，一场活动，我认识了李奕，她给了我勇气，开始直面我的恐惧，做我的播客。也因为在退群前的一个消息，我和陈壳壳认识了，并一起在做有意义又开心的事。缘分是件很神奇的事，很多差一点，很多刚好，很多巧合，你会遇见一些人，开始在做一些事，也许你不知道可以走多远，但你知道你在做对的事，因为感觉不会欺骗人。 2. 很多事情像冥冥中注定，很顺其自然发生了。就像臣服实验说的，生命和宇宙自会安排好一切。我总觉得我们其实心理很多时候已经有了故事，线索和想呈现的自我，可能在某个节点，遇见某个人就会迸发出不一样的火花，做出不一样的选择，人生故事也很不一样。如果我们听着内心的声音，当遇到想做的事，就勇敢一次，去做吧，可能生活会带给你很多惊喜。 3. 有时候没有计划的计划是最好的计划。当你往前走一步，总会有一些信号出现在耳边，你跟着信号走，事情就会一点点自然而然的发生。 4. 当你心里有个强烈的声音，你不想面对，可能是你恐惧了。但如果你选择直面恐惧，可能会发生奇妙的事。壳壳提到既然这个钱的事情这么困惑，把它捐掉就好，与其把它捐给不知名的机构不知道他们在做什么，为什么不做个非盈利组织，在帮助自己的时候也帮助更多的人。 5. 每个人对成功和失败的定义都不一样。当我们不纠结于外面的成功和失败的定义，从自己的感受下手，没有这种失败感的时候， 我们心里会住着更多的享受，感激，爱，平和，喜悦。 6. 别人给过来的让你自信的感觉，全都是虚的，就像在沙子里堆城堡，一碰就垮的。只有自己从内心散发出自我肯定，自我感觉良好，不由外界、的声音所左右的时候，我们会变得更坚定和自信。 7. 当我们不依赖外界，从内心出发，感受自己的身体，意识到你和你的想法，你和你的情绪是主体和客体的关系，我们是观察者，他们是被观察者。有了这个意识之后，加上冥想，会比较不被情绪带着走。 8. 当我们以学习者的角度看待自己，而不是批判者看自己，我们学会接受了原本面貌的自己，接受自己的情绪，而不是批判自己的时候，我们会过得更真实和开心。因为每一件事，从不同角度看，我们都在学习的过程。 我叫Tracy，生活在美国加州硅谷的一名人生教练Life Coach。我期待帮助迷茫的人重新认识、接纳、并爱上真实的自己。

笔记： turbulent /tɜːrbjələnt/ adj. 动荡的；（水流或气流）湍急的 turbulent可以用来形容某种情况或时代是动荡的，混乱的，也可以形容水流或气流湍急的，强烈的这种感觉。 The "Four Sisters of Hefei" were born in the turbulent period of the Republic of China. “合肥四姐妹”出生于民国动荡时期。 获取节目完整音频、笔记和片尾的歌曲名，请关注微信公众号「早安英文」，回复“笔记”即可。更多有意思的英语干货等着你！

没写提纲的后果就是满嘴跑火车_(:з」∠)_本期好卤和MO子一起随便聊聊关于王国之泪，以及在前三期的评论区中看到的一些有趣、或是触动了我们的内容。 再次感谢各位听众朋友们、尤其是各位姐妹们的精彩评论！ 00:00 由于主播阳了，所以本期节目一直到现在才制作完毕 00:50 简评王国之泪 07:07 回评：第一期 38:09 回评：第二期 57:07 回评：第三期 63:48 花絮 - 本期BGM： 《VA-11 HALL-A》 （赛博朋克酒保行动）- OST合集 根岸貴幸 - ほえ? (嚄诶?) 《Undertale》(传说之下） - Dogsong 《幸运星》OST - フンフンフン♪だよ、らき☆すた

！这次给高赞前三送出增订版世界名著《厌女》，欢迎大家来评论区大说特说！ 本来打算咀嚼一把过时八卦，研究一下大美女广末凉子的婚外情，突然发现广末女士情书文笔不错，就想研究一下她的文学根源，于是废寝忘食看了《源氏物语》，大受震撼，就有了这期节目。高敏感人格和“恋爱脑”应该被狙击吗？如何看待《源氏物语》中光源氏的渣男行为？能说结婚是自愿选择被奴役吗？这里讲讲我自己的一些观点，欢迎大家一起讨论嗷！🎎 03:16 广末凉子的情书写得真好！ 06:45 上海人民出版社光启书局的增订版《厌女》 07:29 少女写真看着好不舒服！ 10:37 《芥末刑警》和《我的国王》：被老白男凝视的东方少女和gaslighting下的歇斯底里症 12:59 罗兰·巴特解读米什莱的《女巫》：“异端”高敏感女性的精神史 21:21 《焚舟纪》里镜花水月的别扭异国恋情：安吉拉·卡特和70年代日本社会的互相凝视 29:28 浅读了一把《源氏物语》：冷清、幽怨的平安朝贵妇；生魂入梦的灵异怨妇六条妃子，是光源氏的镜像 34:43 “渴望的光华”：恋爱脑的终极驱动力 37:16 什么是“物哀”？超越生死的执念，无限的沉溺；日本不伦剧的文学根源是《源氏物语》吗？ 44:46 光源氏之于紫式部，奥兰多之于伍尔夫：假借男性躯壳的漫游者和情人 48:43 光源氏与紫姬：向未来或者过去寻找不可企及的情欲的ideal form 50:20 德国的“物哀”：Weltschmerz，现实无法满足的永恒哀伤 53:56 古希腊语“pothe”与美国残酷青春电影《大象》：帕特洛克罗斯永不复得的哀伤渴望 58:14 聊聊婚姻制度：恩格斯和福柯有话说！婚姻是对人的异化；婚姻是权力的性化；出轨或者不出轨，都要后悔？ 片尾曲：戸川純 - 好き好き大好き

快速的工作节奏和局促的人际关系，越来越多的人选择通过相亲来扩大异性交友圈。相亲有时候也像是平等的利益置换——摆条件谈背景组家庭，无形中更是冲淡了男女双方的情感沟通，而唯一突出的只有被家庭强施加的婚姻诉求而已。 本期相亲话题中，有持之以恒的、浅尝辄止的、供不应求的、大海捞针的以及水滴石穿的成功样本，希望通过现场的典型案例，能够带给迷茫中的你一些启示。即使仍旧孤身一人，但也不要失去想爱的勇气，相爱的自信和寻找爱的动力。 主持人： 张雷 见证千万幸福的婚礼司仪 嘉宾： 阿宅 屡败屡战屡战屡败的母胎单身 Jerry 误入“相亲钓鱼软件”深处的无辜网民 00：08：55 阿宅的“小鸡”打败天下无敌手 00：16：40 这不比爱情保卫战好看？ 00：28：20 “闺女啊，我这儿是真没有了呀” 00：29：51 你好，我是你的“虾系”男友！ 00：38：55 相亲拒绝道德绑架和PUA 00：46：12 福说八道固定环节——没事儿来两句 01：08：21 因《福说八道》结缘的新人之现场秀恩爱 01：18：20 Jerry疯狂被相亲电话骚扰 01：25：27 职业红娘现场分析当今相亲市场 01：36：15 这川剧变脸比相亲对象好看啊 01：41：51 片尾花絮——Jerry与观众现场模拟相亲 【音乐】 片头：陈明 - 等你爱我 片中：LANY -nobody else 片尾：New Rules -Pasta 【平台互动】 微信公众号/微博/抖音/小红书：福立社喜剧 微信小程序：福立社 【线下交流】 听众群：添加客服微信Comedystore（福小立），备注聊天会观众 【录制地点】 福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧 关于节目的任何意见和建议，欢迎在评论区留言或添加微信客服。

作为群体聚会和独自发泄情绪的好去处，KTV大概是所有人又爱又恨的地方。每次遇到无端切歌、顶歌、摇骰子、抽烟的人，有多少人腹诽着并加入其中。 KTV群像——五音不全也敢肆意嘶吼的、一张口就堪称专业选手的、从不点歌但是每首歌都要蹭两句的……而你是属于哪一种。 本期我们的话题的是KTV，唱一首曾经的歌，飙一句山路十八弯的转音，关掉原唱，最重要的是——请打开麦克风交流！ 主持人： 大熊 Jay歌曲全文背诵的业余rapper 嘉宾： 张雷 一喝醉就爱唱歌的无德选手 Jerry 全民K歌粤语英语solo王者 00：09：10 一下午29块9很划算诶 00：15：48 “姐妹”，我男朋友来查岗了！ 00：31：50 我大姑二舅小姨三婶唱了十遍《可可托海的牧羊人》 00：45：50 普通而自信地唱完，五音不全是你吧 00：51：50 浅谈KTV里遇到的性骚扰 01：10：00 击鼓传麦——一人一句《情歌王》 01：23：29 友情提醒——KTV禁止未成年人入内 01：25：05 KTV灵异故事——怎么老有人说话 01：31：30 三位主播全民K歌动人歌声公开示众 01：38：40 结尾大合唱——闪光灯为你开 【音乐】 片头：李克勤 - 红日 片中：潘玮柏、弦子 - 不得不爱；古巨基 - 情歌王 片尾：李谷一 - 难忘今宵 【平台互动】 微信公众号/微博/抖音/小红书：福立社喜剧 微信小程序：福立社 【线下交流】 听众群：添加客服微信Comedystore（福小立），备注聊天会观众 【录制地点】 福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧 关于节目的任何意见和建议，欢迎在评论区留言或添加微信客服。

00后们，抱歉，给你们贴了各种各样的标签！这一期播客，让我们一起撕下标签，看看真实的00后的样子。 《徐徐则达》是一档唠嗑节目，在对话中拓展生活认知的边界，让更多的话语和观点碰撞出更多的可能性。 【嘉宾介绍】 Eden，2001年出生的00后，应届毕业生，一个佛系的考研人。 小郑，2003年出生的00后，已经在卷第二份实习的大二学生。 【主播介绍】 汽水，8年财经行业从业者，从四大到互联网，外企、国企、民企都待过，现在正在体验野生媒体人。 【时间线】 01:05 00后的交友观：快乐小狗和小蝴蝶 14:35 00后的偶像idol：好像和我们也没有差？ 21:13 00后的亲子关系：乖孩子是个贬义词 28:55 00后形象大赏：拜托，也不都是酷酷的，甚至还在被迫内卷 42:14 00后的婚恋观：一些故事，关于初恋，初吻，同性 65:54 00后的消费观：为爱好斥巨资，但不玩游戏 【联系我们】 《徐徐则达》是一档独立策划播客，传达一种“人生的道路上，欲速则不达”的态度。记得订阅，谢谢支持！ 播客收听平台：小宇宙，苹果podcast，喜马拉雅，荔枝，网易云音乐 加入听友群请加小助手vx：xuxuzeda2023 商务合作请加vx：Momonanah1，备注来意

“不是吧不是吧，只有我一个人这么认为吗”；“看到热评这么说我就放心了”； 当你通过键盘打下的文字是否会成为扎向陌生人的利刃 互联网究竟催生了恶还是限制了暴 人类的正义观和文明本就是冲突的，但在所谓的正义感面前，是否需要静下心思考，这样做对的吗，究竟是才是正义。网暴的大部分来源也可能是误解，也可能是偏激，面对网暴我们应当如何自处，如何自洽。互联网对生活的不断沁入，也影响着人们的一言一行。本期我们就“网暴”这一话题讨论，观点输出较多，没有刻意制造太多笑点，但每一句都是真诚。 主持人：阿宅 嘉宾：大熊 Jerry 00：05：37 校内网诋毁我的人还网暴了一群人 00：23：37 网暴的诞生是出于正义感 00：33：30 那波输出我是一点问题都没有！ 00：37：02 三位观众的客观复述——小红书事件 00：40：10 Jerry豆瓣评分2.1 00：48：43 这位脱口秀演员，你所说的每一句话都将成为呈堂证供 00：55：48 互联网弱化了沟通的难度和强度 01：01：10 你最好笑啊55555但你为什么要骂我！ 01：18：56 那时我还小，网暴催人老 01：29：27 给你的有鲜花和刀片，而你却选择为我上刑 01：34：49 来自老板的瑟瑟发抖和真诚倾诉 01：42：45 花絮——互联网是讨论不出真理的 【音乐】 片头：Lily Allen- Fuck You 片中：LANY -nobody else 片尾：ThePlatters - Smoke Gets In Your Eyes 【平台互动】 微信公众号/微博/抖音/小红书：福立社喜剧 微信小程序：福立社 【线下交流】 听众群：添加客服微信Comedystore（福小立），备注聊天会观众 【录制地点】 福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧 关于节目的任何意见和建议，欢迎在评论区留言或添加微信客服。

师者，所以传道受业解惑也。 老师，是一种职业，也被赋予了一种使命。老师也是除了父母以外，陪伴在我们身边时间最长的人。随着现在的“创意教学”的普及，老师也在逐渐打破原有的刻板印象，变得越来越多元化。 本期录制时正值教师节，那么也祝各位老师教师节快乐！ 主持人： Jerry 福州一中优秀毕业生 嘉宾： 大熊 小学语文老师 小米 幼教老师 00：09：25 小朋友们~今天上的课是——“身体里的洞洞” 00：14：16 幼儿园的五大领域和三大游戏 00：25：07 你又不是我爹你管我！ 00：37：18 老头儿！哪儿有老头儿啊！！ 00：53：30 “庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。” 01：00：44 历史老师是我爸 01：08：36 我的数学“正正得负” 01：17：17 我曾经也是“三井寿” 01：30：16 谁在哗众取宠 01：38：18 观众给观众们的“惊喜” 01：40：56 花絮——圆滑且锋利的指甲 【音乐】 片头：运动员进行曲 片中：MountainVillage Jazzmen - Buddy Bolden Blues 片尾：mxmtoon - ifeel like chet 【平台互动】 微信公众号/微博/抖音/小红书：福立社喜剧 微信小程序：福立社 【线下交流】 听众群：添加客服微信Comedystore（福小立），备注聊天会观众 【录制地点】 福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧 关于节目的任何意见和建议，欢迎在评论区留言或添加微信客服。

——“晴天”逛着“园游会”，买了“告白气球”，走到了“花海”，喝着“爷爷泡的茶”，看着“最长的电影”，然后翻看着《本草纲目》，“安静”地听着“夜曲”，心“搁浅”在回忆里“明明就”“很爱你”，却“开不了口”，成了“不能说的秘密”。 周杰伦和周杰伦的歌曲给我们的童年、青春留下了深刻的足迹。熟悉的旋律、和弦，口齿不清的歌词都萦绕在耳边。如果有一天你愿意带一个人一起去看周杰伦的演唱会，那一定是你非常重要的人，因为你要带它看的是你的整个青春。 本期正值周杰伦发布第十五张新专辑——《最伟大的作品》，一起回忆有周杰伦的岁月和分享各自与周杰伦之间的故事，欢迎大家在评论区畅所欲言。 主持人：张雷 嘉宾：阿宅、小伦、Jerry。 00：00：39 “谁是卧底”——对他的了解是检验喜爱的唯一标准 00：08：38 “从前从前，有个人爱你很久” 00：15：15 下面有请歌迷会会长来简单说两句 00：26：53 在演唱会给孩子做胎教 00：34：21 你也受过双节棍的伤？ 00：35：25 全场大合唱，后面的朋友举起你们的双手！ 00：48：45 我和周杰伦一起唱过歌！ 01：56：05 “无与伦比，为杰沉沦” 01：01：19 你算什么男人？ 01：11：58 惊现东街口昆凌 01：27：17 周杰伦的影响力是世界的 01：32：59 结尾彩蛋（现场抽奖） 【结尾彩蛋】 倒影——《最伟大的作品》 床边故事—《周杰伦的床边故事》 枫——《11月的萧邦》 白色风车——《依然范特西》 斗牛——《JAY》 一路向北——《11月的萧邦》 【音乐】 片头：Louis Prima- Pennies from Heaven 片尾：予我春夏 - 你会和夏天一起来我身边吧 【平台互动】 微信公众号/微博/抖音/小红书：福立社喜剧 微信小程序：福立社 【线下交流】 听众群：添加客服微信Comedystore（福小立）；或Comedystore01（福小妮） 【录制地点】 福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧 关于节目的任何意见和建议，欢迎在评论区留言或添加微信客服。

“七月份的尾巴，你是狮子座~” 星座，作为一门游离于科学与玄学之间的神秘领域，如今成为了一种新型的低门槛社交方式和搭讪手段。本期围绕十二星座的性格特点和情感经历，讨论了星座的科学性和普遍性。太阳星座、上升星座和月亮星座……究竟哪个才最能代表自己？嘉宾星座属性大揭秘！结尾有惊喜~ 主持人： 阿宅 怕事老好人天蝎 嘉宾： 爆爆 端水不撒天秤 Jerry 唯物主义狮子 00：08：52 十二星座我是倒背如流哇 00：20：55 某位不知名观众笑点失控 00：36：25 狮子女遇到了水瓶男 00：43：14 “对不起，我是射手座！”“好巧哦我也是！” 00：54：32 做个清清白白的处女座！ 00：59：44 唉？你怎么不按常理出牌！ 01：09：17 我谈过的男朋友，土水风它三缺一啊！ 01：19：44 可恶！被他装到了！（握拳——） 01：31：31 神圣的塔罗牌啊请告诉我前进的方向 01：35：40 平等的基础就是正视差异 01：37：30 双子们——让我们举起欢乐的酒杯！（结尾彩蛋） 【音乐】 片头：杨千嬅 - 可惜我是水瓶座 片中：Iron &Wine - Flightless Bird, American Mouth 片尾：TangoZ - 天秤座的糖 【平台互动】 微信公众号/微博/抖音/小红书：福立社喜剧 微信小程序：福立社 【线下交流】 听众群：添加客服微信Comedystore（福小立），备注聊天会观众 【录制地点】 福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧 关于节目的任何意见和建议，欢迎在评论区留言或添加微信客服。