@TuTouSuo™️ *小红书账号：秃头研究所新传考研/秃头研究所Monsters *本栏目从6月开始，从新传热门考点名词、传播学与新闻学基础名词，到文史哲、广告营销和广播电视、新闻史等各个不同学科内容的相关知识解释，全部清晰呈现。既可以用作是名词解释背诵的重要途径，也可以当成扫盲新传学科知识内容的一种碎片化阅读方法。 *秃头研究所《新传考研名词解释2024版》（名词解释小册子）将在9月更新120+个新鲜名词解释考点，并且全面校对过往名词知识与书写语序，新增新传考研答题框架与答题语料、开头与结尾万能写法等！届时也可蹲蹲秃头所推文了解！ 🏖 🍉 名词解释音频同步更新「小宇宙」 ：搜索「新传考研名词解释 | 秃头所」选择订阅栏目，即可每日连续收听秃头研究所的名词解释背诵内容。 🍉 名词解释同步更新秃头所「息流」平台：每天都可以存储相关图片，随时随地实现边走边背嗷！ 🍉 今日彩虹屁摘录：虚构的事实通常由于符合人们的期待而被当作真相。（李普曼《公共舆论》） 🔵 关注微信公众号：秃头研究所Monsters，进一步了解更多新传考研知识。

@TuTouSuo™️ *小红书账号：秃头研究所新传考研/秃头研究所Monsters *本栏目从6月开始，从新传热门考点名词、传播学与新闻学基础名词，到文史哲、广告营销和广播电视、新闻史等各个不同学科内容的相关知识解释，全部清晰呈现。既可以用作是名词解释背诵的重要途径，也可以当成扫盲新传学科知识内容的一种碎片化阅读方法。 *秃头研究所《新传考研名词解释2024版》（名词解释小册子）将在9月更新120+个新鲜名词解释考点，并且全面校对过往名词知识与书写语序，新增新传考研答题框架与答题语料、开头与结尾万能写法等！届时也可蹲蹲秃头所推文了解！ 🏖 🍉 名词解释音频同步更新「小宇宙」 ：搜索「新传考研名词解释 | 秃头所」选择订阅栏目，即可每日连续收听秃头研究所的名词解释背诵内容。 🍉 名词解释同步更新秃头所「息流」平台：每天都可以存储相关图片，随时随地实现边走边背嗷！ 🍉 今日彩虹屁摘录：冲突与失败的悲剧、个人相对于社会的悲剧，在社交中和在真实生活中一样是存在的，只不过在社交中它们是作为游戏的材料存在的，因此也就不再是危险的和不可控制的。谈话家在他的符号世界里张扬胜利。（兰德尔·柯林斯《发现社会》） 🔵 关注微信公众号：秃头研究所Monsters，进一步了解更多新传考研知识。

@TuTouSuo™️ *小红书账号：秃头研究所新传考研/秃头研究所Monsters *本栏目从6月开始，从新传热门考点名词、传播学与新闻学基础名词，到文史哲、广告营销和广播电视、新闻史等各个不同学科内容的相关知识解释，全部清晰呈现。既可以用作是名词解释背诵的重要途径，也可以当成扫盲新传学科知识内容的一种碎片化阅读方法。 *秃头研究所《新传考研名词解释2024版》（名词解释小册子）将在9月更新120+个新鲜名词解释考点，并且全面校对过往名词知识与书写语序，新增新传考研答题框架与答题语料、开头与结尾万能写法等！届时也可蹲蹲秃头所推文了解！ 🏖 🍉 名词解释音频同步更新「小宇宙」 ：搜索「新传考研名词解释 | 秃头所」选择订阅栏目，即可每日连续收听秃头研究所的名词解释背诵内容。 🍉 名词解释同步更新秃头所「息流」平台：每天都可以存储相关图片，随时随地实现边走边背嗷！ 🍉 今日彩虹屁摘录：何为现代性，首先，我们不妨大致简要地说：现代性指社会生活或组织模式，大约十七世纪出现在欧洲，并且在后来的岁月里，程度不同地在世界范围内产生着影响。（吉登斯《现代性的后果》） 🔵 关注微信公众号：秃头研究所Monsters，进一步了解更多新传考研知识。

自我进化论第44期节目，和大家聊聊「抑郁」这个话题。从个人的视角分享我过去抑郁的经历，现在如何看待抑郁，以及我的生命观。 🌟 高光内容 * 在2016和2019年两次抑郁情绪的经历分享 * 抑郁的原因很复杂，是整个身心结构失调的综合结果 * 抑郁不只是简单的悲伤或难过，而是丧失生命力 * 对李玟离世的震惊，反映着我们对自身、以及对生命认知的片面和匮乏 * 一个人看上去有多阳光，TA压抑下去的阴影面就有多大 * 对于负面情绪的恐惧，对于稳定的追求，成为抑郁情绪的来源之一 * 抑郁是生命的呐喊：我不想再用这样的方式活着 * 生命是非常复杂多面的，片面狭隘地论断生命是一种暴力 * 你不需要“战胜”抑郁情绪，不抗拒不排斥生命的低谷期，是走出来最快的方式 * 每个生命的花期都不同，拥抱生命高低起伏的每一个流转 * 抑郁是一个人生命的冬天，也是重生的契机 🎵 音乐 Amore - 坂本龙一 🎤 音乐合集 点击自我进化论，获得每期节目音乐合集 📖 延伸阅读 李玟抑郁症去世，生病的是这个世界 《精神健康讲记》李辛/著 💚 加入心野间社群，一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 ✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。 添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。 小红书官方账号：自我进化论播客 抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

我们受到炑友毛毛和丁丁的邀请，回了几天杭州，参与了她们组织的活动和参与的音乐会。回来之前，还去结缘了几个寺庙。也把这一路的见闻和我们的感受和大家分享。 没想到的是坐下来一聊就聊了很久，中间有设备没电，也有累了去休息，所以时长一如既往的长，中间还有几十分钟因为收音的关系音量比较小也比较薄，也感谢大家包容。 * 感谢毛毛、丁丁、Nicole、阿拉鱼、冕冕、光光、念念、小周 * 感谢书友会的学长们 * 感谢极光合唱团 * 感谢民宿的房东 路上的司机 遇见的每一个人 * 也感谢此刻收听的你们 * 祝福大家天天平常 Rio 2023.07.08 ———— Rio 简单地摘了小果子： * 00:00 前情提要：我们回了一趟杭州 * 02:48 PART1 ：从订不到票开始说起 * 17:02 Cen 对于「臣服」的新理解 * 33:55 PART2 ：参与了丁丁组织的 Circling * 1:04:10 PART3 ：第一次参与读书会 * 1:29:36 PART4 ：极光合唱团的音乐会 * 1:53:29 PART5 ：结缘「宝成禅寺」 * 2:13:07 PART6 ：结缘「龙泉寺」 * 2:21:49 PART7 ：结缘「莲华寺」 * 3:14:44 PART8 ：在打车的经历中结束了这次行程 * 3:24:35 彩蛋一：Cen 推荐「万年青」 * 3:26:48 彩蛋二：Cen 推荐「杭州东站的素面」 * 3:28:09 追加的彩蛋：给房东的感谢 * 3:32:33 感谢丁丁和毛毛的邀约，感谢每一个收听的你们 * 3:33:50 音乐推荐：感谢极光合唱团的演唱：《如愿》 * 片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐 * 封面故事：极光音乐会现场照片 —— 播客提及： * 丁丁分享这次相聚的体悟：《是很多的不一定，汇聚在此刻的一定相遇》（关注公众号可以接收和参与活动讯息哦） * 极光合唱团的演出回顾：《596天后的梦中重聚》（他们最近在招募新成员哦，在杭州的感兴趣的小伙伴可以去了解） —— 🪐 关于「炑星迹」 「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。 Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。 我们有一档小小的播客「炑星迹」记录和分享我们身心灵的成长，还有一家小小的香氛手作店在舟山，希望继续以声音、视频、产品或者空间等不同的载体传递我们的理念。 🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友！ —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 * E100 断舍离 I 所有的事情都可以被再次开始，我们要做的是懂得放手 * E99 动态修行 I 寺庙的体验：佛法是活出来的 * E94 动态修行 I 放下就是成就一切事物的源动力 * E81 参究自我 I 为什么我们这两个年轻人要学佛？ * E69 动态修行 I 自利利他并不会让你失去什么 * E68 读书 I 《人慈》：人性中的善良天使 * E55 参究自我 I 找到我们内心的根 * E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 —— 说在最后： * 感恩收听的你们 祝福大家也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看。【炑星迹】公众号上有我们的手作小店可以自助下单，产品相关也可以来咨询 Rio，小红书 和 B站 会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟，感谢大家一路同行。

本期音频同时还有视频版！ 想一睹真容的听友请移步 b站 搜索「徐晓璐璐晓徐」 又搞团综了！“我绝对不会”大揭秘！每位主播立下两个flag“我绝对不会xxx”盲盒小纸条，大家依次抽小纸条猜测是哪位主播立下的flag。 本期团综由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。好果汁的酸甜，由大自然决定。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每一瓶17.5°NFC果汁都来自于农夫山泉自有果园的水果新鲜榨取，不加水，不加糖，不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 从科学真理到社交礼仪，从奢侈品穿搭到梦想碰撞。我绝对不会做的那些事，我绝对不会成为的那些人，是不是音频那头的你也和我们一样，有着同频的共振？ 本期精彩内容但包括但不限于： * 恋智和迷信科学？ * 一身logo的衣服vs3w一套的蓝领风衣服？ * 我绝不会“没有理想不谈钱”？ * 我听到金融推销话术就恶心！ * 我绝对不会在朋友家？ 【听友福利】 评论区分享你“绝对不会干的事”，抽3位听友送农夫山泉17.5°NFC果汁（每份 950ml苹果汁橙汁各一瓶），优先选择和17.5相关的评论～ 【电商机制】 17.5°NFC果汁330ml*4礼盒装京东原价59一件，两件9.5折，领取店铺会员券169-35元，买三件，单件到手价44.38元包邮。点击下方shownotes中的购买链接， 点击购买：u.jd.com 我们将全力提升节目质量，凭一颗真心陪伴广大听户身边。 丨收藏点赞 月收百万丨多多关注 转天致富丨 丨积极分享 彩票中奖丨踊跃留言 好运连连丨 录制时间：2023.6.30 责任编辑：张士多 鹿台 互动微博 主播 | @张Store 主播 | @应岱臻ALEX 主播 | @马外外 主播 | @徐晓璐 商务合作 [email protected]

本期节目的闲聊话题是：你觉得自己的工作有意义吗？此外，我们进行了一次突击访谈，随机采访了8位同事，以及其他行业的朋友们，问了两个问题：你觉得你的工作有什么毫无意义的内容？你的职业生涯中最毫无意义的瞬间是什么？本期书单：《毫无意义的工作》《债：5000年债务史》《如何屠龙》。 本期节目已入选豆瓣活动，欢迎大家在豆瓣收听本期节目 00:00 开场音乐 00:24 开场：核市奇谭·常规 00:44 本期推荐书单 01:00 片头曲介绍：《Creep》 01:18 本期主题：“毫无意义的工作” 01:35 领导听节目？ 02:02 《毫无意义的工作》 02:09 趣味三问 02:34 趣味三问：问同事！ 02:50 内部采访：@肖尔 03:52 内部采访：@大巴 05:10 内部采访：@囍字 07:17 内部采访：@四十二 08:35 内部采访：@打码女士 09:34 内部采访：@打码男士Ⅴ 11:27 内部采访：@说书人Jerry 12:54 内部采访：@雪豆 13:35 采访听后感 14:05 往期回顾：“准时下班” 14:20 @八号：年轻人懂电脑 16:07 无法讨好所有人 16:23 YouTuber：游戏驴子 17:10 最无意义的事：看评论 18:44 @搞搞：无意义的工作 20:39 @搞搞：机核的工作有意义！ 22:51 @白老师：过去的无意义 24:32 白老师：痛苦的回忆！ 25:42 白老师：加班是生活 27:10 无意义：消耗人生信心 28:40 @搞搞：无意义的经历 30:41 北京：三里屯SOHO 32:01 峰回路转，平面设计 33:02 安老师：无意义的经历！ 34:57 东京03 35:56 高校教师的无意义工作 36:35 图书编辑的无意义工作 37:21 公关的无意义工作 37:39 产品经理的无意义工作 38:13 编导的无意义工作 39:23 审计的无意义工作 40:13 对接部分的无意义工作 41:00 小学老师的无意义工作 41:55 “PPT”的起源 43:00 白老师的广告经历：做PPT 44:49 爱奇艺项目会：讲PPT 46:01 戈德堡机械 46:59 讨论：什么是有意义？ 47:14 刘梦霏：《游戏的人与社会》 48:55 聊聊《毫无意义的工作》 51:31 搞笑版：如何分辨狗屁工作 51:34 Meme图：怎么分辨狗屁工作 53:23 六个字描述“视频工作” 54:09 临时版：如何分辨狗屁工作 56:02 狗屁工作从哪来？ 58:12 发工资，但无价值 59:36 《毫无意义的工作》：金句摘抄 01:00:26 无意义工作：五大类 01:01:30 随从：显摆领导 01:01:53 打手：收钱施暴 01:02:12 拼接修补者：修补错误 01:03:36 打勾者：派活的 01:04:06 陈丹青 01:06:13 白老师：解释狗屁工作 01:08:23 白老师：努力取悦自己 01:09:01 安老师：杂志编辑的经历 01:09:28 刘梦霏：《游戏理论Vol.8》 01:10:09 人，为什么被当成资源？ 01:12:41 什么是真正的工作？ 01:13:58 杀手不是狗屁工作？ 01:15:03 聊聊作者：大卫格雷伯 01:16:22 Kindle停止服务 01:17:54 格雷伯：《我们为什么没等来“飞行汽车”》 01:18:58 大卫格雷伯：为库尔德人发声 01:19:55 澎湃新闻：思想市场 01:20:24 聊聊格雷伯的书：《债》 01:21:28 《债》：偏理论，容量大 01:22:34 大卫格雷伯：全球正义运动 01:23:09 国际基金货币组织：引用原文 01:25:29 马达加斯加：疟疾事件 01:27:14 格雷伯：为什么要偿还债务？ 01:29:25 大卫格雷伯：反对货币理论 01:33:00 经济学家没有想象力 01:33:59 大卫格雷伯：以物易物不真实 01:36:23 信用货币理论 01:38:15 金属货币、信用货币如何诞生？ 01:40:44 大卫格雷伯：论述能力强 01:43:31 聊聊新书：《如何屠龙》 01:44:30 《如何屠龙》：趣味目录 01:46:11 《可怕的科学》系列丛书 01:47:35 《罗德斯岛战记》 01:47:44 《如何屠龙》作者：凯特琳·史蒂文森 01:48:55 学术态度严肃！ 01:50:25 圣玛格丽特：被龙吞 01:52:14 智胜神灯小精灵，巧伴生催萝卜皮！ 01:55:07 感谢收听，快乐收场！ 01:56:10 片尾音乐

优秀不代表成熟，强大不代表自洽。有时候甚至会陷入越优秀、越痛苦，拥有越多、压力越大的怪圈。为什么会这样呢？ 或许你也曾抱怨过，“其实我想要的也只是个普通的人生啊，为什么连这也这么难呢？”事实真的如此吗？ 我们长久以来所受到的教育一直在教导我们做“正确”的决定，但我们有发展出自己的审美、品味、喜好和选择吗？ 卷不动又躺不平，既要这又要那的我们要如何获得内心的平静呢？ 本期有幸邀请到有近三十年心理咨询经验的心理学博士、华东师范大学心理学院硕士特聘校外导师叶斌老师做客来都来了，与我们聊一聊“既要又要”的人生。 [01:20]爬山心得之：既不满意结果，又没享受过程 [07:13]我能不能期待一个完美的伴侣？ [16:26]我只是想要一个80分的人生而已呀？ [24:42]为什么会存在人生预期的落差？ [32:15]职场上卷不动、躺不平可怎么办？ [38:17]做不出选择的时候，你在害怕些什么？ [43:43]你有没有真正地为你的选择“算账” [51:29]年轻时候底气不足怎么办？ [58:35]还没发现老天安在你身上的天赋到底是什么！ [68:30]愿大家都收获一个心平气和的人生 联系我们： 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了 邮件：[email protected] 加入听友群请加vx：ldll_2 商务合作请加vx：ldll_bus 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动

BGM：Saw Ⅶ Gorillaz0130 投稿

这期是笑声超标的一期，是真人版的人在囧途，在做这个选题的时候我也没有想过内容能这么离谱，两位主播都在用自己的囧事博君一笑。我其实是有脱粉的担心的，因为真的很蠢，但是因为实在太蠢又让我消除了这样的顾虑，凡事一极端，就会有新的视角，说不定能收获同情。。。你看这期就是这么地从始至终地贯穿着自我接纳的人是有多么的乐观有趣。 从各种只有你想不到没有我们做不到的离谱事情里聊到自我接纳到底是个什么样子，把这个世界当游乐场又怎样，不期而遇的风景又会带来些什么 准备好了吗，搭上这辆不靠谱的车，跟我们去开启这趟离谱的旅程 「About」 聊天的人：雨尘@msswanheart，小红书：万雨尘SWan，微博：万雨尘 肉肉@肉肉，小红书：Mind-Buddy 封面：雨尘 文案：雨尘 后期制作：雨尘 shownotes： 00:30 交通运差的人会互相吸引 05:37 交通运差不限载具，一箩筐的“人在囧途”蠢事大放送 13:22 交通运差的人请戒掉自信，永远保持自我怀疑 18:04 离谱它妈给离谱开门的故事会，只有你想不到没有路囧做不到的 26:01 身边的人对路囧的不同反应可以让他们“万劫不复”也可以让他们换然一新 35:18“好心态决定女人一生” 40:14 去除受害者心态，就能看见要求严苛下也是有所得的 46:24 离谱到词穷，但离谱的经历会拓宽人生的认知 51:00 有些人来这个世界，是把它当成一个游乐场的 56:00 接受自己，哪怕那就是一个缺点呢 01:02:00 把自己开放给不期而遇的风景 「音乐」 片头：California Dreaming -- The Mama & The Papas 片尾：烟花 -- 窦靖童 「订阅」 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，喜马拉雅找到哦 「听友群」请添加 真空世界是一档没有草稿没有提纲，一切对话都是基于此时此地的发生的节目，什么都可能发生，真实和洞见是指引它走向的唯二标识。这里谈论和内心感受有关的一切，来真空世界打磨感受力的天线，收获治YU（愈/郁）吧。 关于肉肉-- 交通运差到离谱的Mind-Buddy主理人 小红书：Mind-Buddy B站：Mind-Buddy 关于万雨尘-- 交通运差但没肉肉离谱的存在主义艺术治愈工作者 小红书：万雨尘SWan 微博：万雨尘

💻本期主播： * 史炎（@史炎nacl） * 马军（@马军Terry）（「今馬講」主播） * 刘飞（@刘飞Lufy）（「三五环」「半拿铁」主播） * 西蓝发（小红书：西蓝发）（「末日狂花」「日出之岛」主播） 本期我们请到了前大厂人刘飞还有现大厂人西蓝发、马军，一起开了个线下拉齐会，聊了聊晒工牌、“拉通对齐”、脉脉匿名区以及各种其他……多大才能叫大厂？字节人咋看工牌梗？她说app上怎么有那么多大厂人？脉脉上的消息，可信吗？ 🗺你将会听到： 00:02:07 离开大厂后，出路在何方？ 00:04:40 多大才能叫大厂？ 00:07:46 字节和阿里的人要拉会的话用啥软件？ 00:11:10 大厂的起花名传统？ 00:17:22 字节的工牌梗 00:25:03 大厂福利到底有多少？ 00:43:42 互联网界的穿衣时尚 00:55:30 互联网人恋爱现状 00:59:24 日常交流会用“黑话”吗？ 01:04:35 她说app上怎么有那么多大厂人？ 01:08:00 脉脉上的消息，可信吗？ 01:11:47 还能通过跳槽涨工资吗？ * 刘飞老师做的「黑话T恤」（淘宝可搜） ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside 🎊线下演出： 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 不开玩笑精酿终于上线了！欢迎购买品尝，一起吨吨吨吨🍺 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 🕊制作人： * 何空