这期跑者故事，我邀请到了花菜，是名跑了6-7年步的资深跑者。 她从亚洲商学院沙漠挑战赛（简称亚沙）开始接触跑步，通过一些试错和认真练习，从日常3公里，到全马跑33X，半马137。虽然成绩不错，但心态超好，不追求成绩，说练就练，说躺就躺 由于工作时间的关系，没有办法请花菜直接对聊，她还想不出说些啥。我给她列了个大纲，她还说这点东西10分钟就说完了。 然后她认认真真的录了2-3遍，单人SOLO了40分钟。 [alt text] 好，我们一起来听听花菜的分享

“从年初的一波疯狂展望，再到火速后退，再到现在由于进行减少自我凝视练习而差点消声灭迹。我好像进入了一个开开关关的矛盾模式，思考工作，生活，自我的意见，略沉重，都忘记了要和朋友多聊天，这可不能一并归到“啊我是个无聊的中年人了”原因里呀。东哥啊，快乐出现的时候，要享受快乐。和大家共勉。” @东哥 “我们的友情是怎么在一无所获的2023上半年岌岌可危又是如何得到拯救的——录完音才发现原来竟是两个人变化速度过于相似所以才没有察觉到？中年人的生活太多谜底就在谜面上啦，就像总觉得时间被占满但也是因为这样周末总感觉超级漫长，担心自己在日复一日的工作育儿杂事中丧失感受力但发现小孩才是带给你新鲜角度的那个。Be formless, shapeless, like water. Be water, my friend.” @罗罗

一掷千金易，次次掷千金难。从C罗开始，沙特联赛天天双十一，他们解决了曼联的将帅问题，解决了皇马锋线换代问题，解决了切尔西财政公平问题，……可是，他们到底要干什么？打造世界第六大联赛，是他们的目的吗？沙特的金元足球能走多久？总管世界足球史，金元足球一定是可耻的吗？没准你纯粹的足球至爱，你高尚的球队信仰，都是用钱堆起来的。

终于开始了我们期待的系列——Dating 系列！本期新主播陶陶加入，三个身处不同文化环境且使用不同约会软件的女生对此大有话讲！ 本系列的第一集来个开胃小菜，我们简单聊聊对约会的不同期待、对异性的不同癖好、对约会软件上 profile 的不同态度、以及对约会形式的探索和体验。 注：节目中提到的 Dating App：bumble & 她说 这是该系列的第一期，此后我们将不定期地持续谈论这个话题，还会邀请不同的嘉宾来一起聊，敬请关注！也欢迎留言分享你的约会故事或你想听的 dating 相关话题~ 【时间轴】 1:29 如何定义 Dating / 约会？ 2:29 Dating 的不同目的：严肃关系 or 短期欢愉 7:10 在约会软件里找朋友？男女间能有纯友谊？ 17:18 进入恋爱 / 拥抱可能 / 拒绝严肃关系，三人 dating 阶段全域覆盖 19:21 会划的 profile：男人必须健身！必须要帅！ 21:36 STEM 人是理想型，从 profile 里读取性感大脑 28:32 不写简介？那我直接把你叉掉啊 34:10 对约会对象的小癖好 37:52 线下约会要不要喝酒？中欧大不同 43:48 约会吃饭是个烦人的项目 47:32 和弟弟约会 pros & cons 【BGM】 片头弹奏：Searoo（bilibili@Searoo） Chet Baker/Paul Desmond - Concierto de Aranjuez 【主播】 果冻 & 陶陶 & Coco 【求关注】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜ Spotify｜荔枝｜Google Podcast 同步更新！ 【联系我们】 WeChat：n1u2t3s4（添加注明：碰撞）

走遍NBA栏目的第二期节目，这一次我们来到卫冕冠军掘金队所在的丹佛市。嘉宾：Jay。

周末了，你会选择干点啥看点啥

「暖胎圈 Formation Lap」 Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。 「五盏红灯熄灭 Lights Off」 01:30 二号车手间的争夺超乎意料得精彩 03:18 麦霸马桶狼 难得上线 06:59 人人都犯的规 还有必要存在吗？ 14:49 罚时也有隐藏的618大促规则 17:27 如何让冲刺赛再冲刺起来？

王俊，作为川美版画系当年重点培养对象，本来可以传承传统版画，可却偏要钻进当代艺术里，找寻自我。经过二十多年的探索，本着反者道之用的精神，逐步走出一条蹊径。这次和千高原画廊创始人刘杰一起，做客闲弹时光艺术播客，聊聊他怎么逆反习惯审美，并且如何保持创作的状态。（周哥大彤） 主持：周哥大彤 & 小八陈曦 嘉宾：王俊，刘杰 王俊 1974年生于重庆，1999年毕业于四川美术学院版画系，获学士学位，2005年毕业于四川美术学院版画系，获硕士学位。现生活工作于重庆、贵阳。 王俊的创作方式主要涉及到绘画和装置，作为一个不可救药的怀疑论者，他的创作不是按单一的线性在发展。他不断地转换媒介，不断地去搅拌快要凝固的一些东西，去打乱并重建自身的逻辑，他希望作品的线索可以独自生发，也可以适时相交，彼此碰撞，相互成为追逐的对象。近期作品关涉“风景”——“写生”及其图像的生产。他不满足于直接或简单地对图像进行转译，而是尝试通过不断的否定、擦拭、重建去靠近一种感知的真实，以此和惯性的经验作斗争，并努力让自己践行的创作方法凸显成为“内容”。 刘杰 千高原艺术空间 创始人、艺术总监。 本期相关文献 阅读，摄影，75×55cm，2002 卡片 no.1，布面丙烯，200×150cm， 2008 彩色物no.3（纸条），装置，尺寸可变，2010 风景（当沉默成为证据），纸上铅笔、水彩，尺寸可变，2012 临摹练习（套路），布面油画 、丙烯，230×290.5cm+灯箱30×55cm，2018 林中写生现场，贵阳，2018-2023 “青苔”个展现场，千高原艺术空间，成都，2021 林中写生，布面丙烯，120×80cm×12，2021 无题（写生练习），布面丙烯，50×40cm，2022 “形而下的图像迷宫”双个展现场，画廊周北京798艺术中心，2023 图文来源：王俊，刘杰 | 剪辑：郎粲 | 编辑：陈曦

主播：冰冰@冰冰Yaho、思宇@思宇不爱表达、晨曦@纯爱臭泥、梅卡@梅卡555 了解更多，或想看我们的线下脱口秀演出，微博/ 微信公众号：@仙人掌喜剧 联系我们，可以添加仙人掌小助手：xianrenzhangxiju0829 结婚是人生中的重要阶段之一，当然有些人没这个阶段。。。你恐婚吗？你向往结婚吗？结婚的人在婚礼过程都遭遇了什么？婚后生活会有什么变化？本期节目，四位主播和大家聊聊结婚那些事儿~ 0:04:52 结婚与不结婚的区别 0:09:13 为什么会结婚？ 0:11:33 哪一瞬间会让你特别想要结婚 0:15:30 结婚后跟父母的沟通翻倍 0:17:58 结婚后改口叫爸妈也太难了 0:18:52 婚车开半路让人拦了 0:22:23 结婚当天到底有多累？ 0:30:14 你们彩礼能有我们那儿高？ 0:38:03 逢年过节能不能各回各家？ 0:38:56 恐婚恐孩的大部分原因是因为姐姐 0:42:41 女性已婚未育找工作太难了 0:45:01 妈妈说不想结婚可以生个小孩让她带带 0:46:52 曾经酒吧夜店婚后只能回家 0:50:15 爱情会转变为亲情吗？ 0:55:19 当不熟的朋友说他要结婚了 0:56:33 大家的婚礼都是爸妈帮忙操办的吗？ 1:00:08 一般人都随多少份子钱？ 1:08:08 对还没有结婚的人一些建议

Vol.13 一个女生踢25年足球是种什么体验？她还想跟你分享AI如何改变全球旅行 足球是一项大运动。在地球上的多数地区，男性因为从小接触足球，这个爱好伴随他们当中的一些人成长到中年。我们常在社交媒体上看到他们周末在球场上挥洒汗水或者举“杯”庆祝。但即便到2023年，也我比较少见，一位女士，将足球作为爱好，从少女时期坚持到四十岁。 本期嘉宾阿溥，就是坚持踢了25年足球的人。她从高中开始迷上足球，一直到如今，在她忙碌的全球差旅的间歇，她仍然在不同城市间寻找踢球的组织并乐此不疲地享受运动。“足球带给你什么？”带着这个问题，我们邀请了阿溥来跟大家聊聊。 在足球之外，阿溥走过49个国家，还有十分丰富的户外运动经验以及理想浪漫的山中项目。此外，在事业上，她正作为携程国际事业部公共产品的负责人，在充满激情地探索，AI如何改变全球旅行。关于阿溥的精彩故事，欢迎收听—— 本期时间轴： 01:28 谁是阿溥？个人向、职业向、运动向 08:02 阿溥与足球：从97年的夏天，高一开始练习足球，到北航女子足球队，到清华MBA足球队，再到北京上海的周末球队 10:28 从女生不怎么踢球的刻板印象聊起，你与足球的兴趣是如何发生的？第一代铿锵玫瑰的激励、柳州市足球联赛冠军、和少年时看到自己的人 12:28 “足球这件事对我特别重要是因为它一定程度上改变了我的人生” 16:50 踢足球的女生都有什么特点？ 19:55 女性这一性别与足球的关系是什么 31:23 阿溥的户外、运动经历，除了罗布泊，在京郊、巴丹吉林、贡嘎的徒步，哥斯达黎加和红海潜水，滑雪，泰拳，武术，攀岩，击剑，马拉松，铁三 44:10 运动给你带来什么变化？“它是世界上为数不多的你付出就会有正回报的事情” 46:39 关于旅行的长期事业 51:30 什么是国际火车票业务？中国团队给外国人做外国火车业务的开疆拓土 56:40 TrainPal：“中国式数学”拆票逻辑带来的英国火车票业务下载全国第二的辉煌战绩 62:30 ai到底怎么解决旅行当中的问题 77:40 阿溥人生另一面的诗意：在黄山脚下，和朋友修一所理想的房子 87:00 今年的旅行计划 89:20 推荐一个目的地和一项运动 片尾曲：What Sarah Said - Death Cab For Cutie 部分精彩照片： 如果对播客里提到的事情感兴趣，也可以搜索我们的公众号“岳下”，看到及节目内容相关的珍贵图片！如果对嘉宾阿溥感兴趣，可以关注微博@Bewil，视频号@溥天之下。 也欢迎你就节目留下评论。

嗨！各位亲朋好友们！我们回来了！ 这真的是太好了太开心了太棒的一次旅途了！哪回来快一周了我们仍然处于一种戒断反应中！大自然带给人的快乐后劲儿真大啊（抹泪 在这一期播客里头，我们认真复盘了一下本次四天三夜的徒步之旅，并狠狠地推荐大家去熊野古道徒步！！真的太友好了！感兴趣的朋友一定要听！！ 另外我们也发现大阪对于户外用品很好买！购物攻略也给到了大家一个我们的版本哈哈哈哈哈！最后也聊了一下日本环球影城的快乐！哈哈哈哈哈一聊又是一个半小时！！快听快听！！本期真的快乐指数五颗星！！！ ————————— 分割线 —————————— 欢迎关注微博@百分之十Radio 置顶微博即是微信聊天群，欢迎加入我们 也可以添加微信ID：husongx2 我们只聊生活的十分之一 本期播客时间线： 00:00:30 介绍一下什么是熊野古道 00:05:41 狠狠滴控诉帕洛马尔！ 00:16:51 因为膝盖受伤，我们改变了徒步线路 00:23:25 只属于我们两个人的双人徒步婚礼 00:30:24 在暴雨中除了开心也做不了什么了 00:34:23 我为什么推荐大家来熊野古道 00:47:48 大阪户外用品购物指南 00:59:51 日本环球影城好好玩啊！ 01:16:25 关于我的初次背包客体验 01:19:57 最后说说本次出行遗憾