hi 长途巴士的旅客们，你现在听到的是一个新栏目，关注主动选择人生转变的人，探讨他们如何做出这些转变，以及这些变化反过来带给他们的影响。 这一期我请来了我的朋友李子，她曾经靠读书改变命运，从村里的小姑娘完成在四线小城市当历史老师的转变（而且还是一个很受到学生们喜欢的老师），本来她的人生故事到这里已经称得上圆满了，但是她在同龄人结婚生子的年龄，做出了人生的第二次重大转变，进入中国心理学的顶级学府学习并希望成为心理咨询师。如果说第一次人生转变还带着传统的社会期望与家庭责任，第二次转变则更具有自我生长的意义。我对她如何做出这样的转变感到好奇，也对从历史到心理的专业认知对她产生了什么样的深层影响感到好奇。 录制当天我们聊了近 5 个小时（这期节目大概 一 个半小时），我非常惊叹于她身上的自我效能感（也就是自己相信自己能做到什么的能力），那是来自一次又一次主动的人生选择下的积累收获；也惊喜的聊到她在学习心理之后，产生了一些底层的变化，这个学科本身对人产生了深入而潜移默化的影响，比如底层的平等视角与真正的对自我与他人的接纳。 尽管这只是一个普通人的故事，但是她让我感受到了很强的力量，强于那些名人故事，她就生活在当下的社会中，跟我们共享历史，她用自己的生活经历提供了一种可能性，让我们看到原来还可以这样。 💡【highlight】 02:48 Part One 我曾经是个很优秀的历史老师 * 做老师是我的第一个理想 * 成为老师让我第一次改变了自己的命运，在家庭的意识里，已经走到了顶端 * 改变命运让我产生了很强的自我效能感 * 我从自己不喜欢历史，变成孩子们喜欢的历史老师 15:10 Part Two 做出改变 * 成为老师也是全家对我的希望 * 大学阶段的心理咨询室让我第一次体验到被接纳的感觉 * 我发现有些学生学习很好但是很不开心，有些学生学习不好但是心理健康 * 学习成绩真的是最重要的吗？ * 我发现仅仅是学到的一些技巧不够帮助他们 * 我没有想过推翻我的人生，直到一个头发花白的大叔激励了我 * 我知道我即将付出什么代价，但是比起沉没成本我更重视机会成本 * 我得到了亲朋好友的支持，他们甚至愿意用小金库支援我 * 可能没有哪个选择是最好的，但是我们可以把我们做的选择变成最正确的选择 * 我在离开学校前给每个学生留了我的电话号码，告诉他们觉得人生没有希望的时候可以打这个号码，我会接听 59:03 Part Three 改变之后，一切刚刚开始 * 学习心理学从底层影响了我，我从老师的「我来教你怎么做，我是为你好」视角，转向咨询师的「我接纳你做出你的选择」；从沉浸在「自认为什么是对的」到「跟随你的来访者」 * 我以前以为自己尊重别人，实际上还是会做出很多家长式的建议和指导 * 我的朋友们跟我聊天，发现我变温柔了，跟以前不一样了 * 我以前总是希望去帮助别人，现在我发现并不是因为我，而是对方自己做出了改变 * 我以前不喜欢别人评判我，后来发现我也在评判别人 * 从我的理解上，历史是每一个现在的选择形成的轨迹，我在做出决策的时候，也在改变自己未来的历史 * 历史和心理在我身上慢慢交融，创造出新的自我 * 我希望中小城市，乡村的学生更方便的获得咨询资源，并且知道自己能够获得帮助 🚌【关于播客】 这档播客是基于自我觉察与探索，心理学知识，以及社会观察为视角进行的聊天 主播牧田，做过《人物》记者与字节运营，目前在心理学系统学习路上。（公众号：牧田的探索之旅） 主播梓彤，北大心理学博士在读，四年&未来持续正念修行者 欢迎关注~欢迎一起前行

本期嘉宾李女士，来自北京宣武区的一名简约不简单的女性。 我们相识17年，时至今日仍能语出惊人，令我（曹某人）频频咋舌，屡屡惊讶。 其先后经历了，毅然决然艺考北电中戏；再考北电中戏；赴台深造电影；教授艺考；自主创业教艺考的人生大事。 李女士早在18岁就曾说过：“我的要去的地方很远”这种听起来很炸，细想空洞的话，但很快却真的离开北京去往台北。 在饱读电影10年后，近期李女士决定成为一名科学家。 于是准备先澳后德，学习海上科学。原因竟是“喜欢坐船”。 生活里永远不乏精彩。 这期送给每个“想去的地方很远”的朋友们。

缅怀CoCo李玟 希望现在她去了更快乐的地方，不再受抑郁症煎熬； 还记得前几年她参加的《我是歌手》，当时好喜欢她的； 不知道说什么，希望李妈妈可以挺过去。

- 欢迎加入电漫人听友群【282837270】- 推特限制阅读，日本画师纷纷进驻微博；《The One》上线腾讯漫画、《泰坦无人声》续作提前杀青，国漫开启先制后发新模式？《无脑魔女》动画开播，说说我们的观感；机核上线原创漫画分板块；聊聊最近爆火的《Vtuber孔子》。 主持人：|鸫| |坛子鸦| 字幕/时码：|吔吔鸦| 丨开场——00:00:00 丨近况——00:01:43 丨资讯——00:20:58 AI资讯——00:21:08 推特闹麻了——00:24:52 风月/阿蜥丨新作连载丨《The One》——00:27:08 北巷丨《泰坦无人声》续集——00:28:07 王圆脸w/蜗蜗丨新作连载丨《我可不跟你去苞米地》——00:32:03 北巷丨《土星玩具屋》开启重版众筹——00:34:12 无脑魔女动画B站开播——00:37:12 机核上线原创漫画专题——00:42:11 孙渣更新——00:44:43 丨最近看了啥——00:44:51 孔子vtuber——00:45:05 丨本期提到国漫作品： 鸫鸫鸫 《问题学生结局部》 鸫鸫鸫 《放学后与辣条与追杀》 北巷 《绯色安娜》 北巷 《泰坦无人声》 北巷 《土星玩具屋》 王圆脸w/蜗蜗 《我可不跟你去苞米地》 风月/阿蜥 《The One》 CMJ 《比马大战记》 爱欧 《血族》 Docurro 《子夜分镜格》 米勒与麋鹿 《中华字库》 随安乐活 《乐活短篇集》 落灰之书 《无脑魔女》

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有一种玄学，叫小红书的流量密码。如果你也在运营自己的小红书账号，一定深有同感。 当你发现身边越来越多朋友有问题就上小红书、把小红书当搜索引擎用时，机灵的人可能会问：“2023年，如何做一个赚钱的小红书账号？” 而有一群人已经早早行动并变现成功。本期嘉宾谢无敌就是这样的典型。从金融行业转战自媒体，她用小红书帮助自家家居品牌引流变现超过2000万，挺过疫情。来自三线城市的她，通过自己的打拼在上海扎下根，创办了MCN公司，两年帮助3000+学员实现小红书内容变现，还买了房，实现资产增值七位数。 在她看来，赚钱不是目的，帮助他人成长才是让她更有成就感的事情。“赚钱的本质，是你帮助别人之后获得的善意的回报。” 【本期高光时刻】 04:48 金融如何转型做自媒体？朋友，我不建议你裸辞 17:18 如何做一个赚钱的小红书？Tips1：想清楚你靠什么变现？ 19:05 如何做一个赚钱的小红书？Tips2：兴趣点+可长期创作的方向=内容赛道 20:13 做小红书还有风口吗？ 23:16 董洁、章小蕙的小红书直播为什么能火？ 28:06 帮自家家居品牌引流变现，第二个月就200W！ 33:07 福利时间！「谢无敌的红书宝」知识星球两周年特惠！ 39:07 搞钱女孩赚钱要义：快乐、利他 45:00 通过做小红书账号，他/她们改变了自己的人生！ 53:54 如何看待“搞钱女孩”这个标签？ 【加入听友群】 欢迎加入我们高能量的听友社群，一起搞钱搞自己！ 欢迎扫码添加小助手个微或企微：gaoqiannvhai2025 【本期主播】 鲍鲍：毕业于同济大学艺术传媒学院，雨夹雪影像工作室创始人。13年资深纪录片工作者，曾在上海一线纪录片厂牌任导演、制片人，参与多部商业纪录片的制作和策划。 雪姨：前广告人、社群创业者。擅长把握信息差搞钱，自由职业三年赚到100W，帮助超过1000+名同学副业掘金，创收超过1000W！ 【本期嘉宾】 谢无敌：小红书官方MCN闪亮猫创始人、「谢无敌的红宝书」知识星球主理人，实体生意：「言画府空间设计」&「绘素坊」，通过矩阵号帮自家家居品牌引流变现超过2000万，两年帮助3000+学员实现小红书内容变现。 【本期制作】 shownotes图文：小辉 音频剪辑：Vivan BGM： Midnight Movies-Saint Motel

BGM：All My Life(feat. J.Cole) 1. 我的选专业决策链 1.1先想清楚自己对什么感兴趣（这个领域我是愿意付出时间和努力去尝试的） 1.2尝试通过身边人去了解这个领域（咨询老师/家人/学长学姐/朋友） -这个领域的当前发展如何 -应届生起薪和平均工资是否能达到你的预期 -未来三到五年的发展会如何 1.3自己切身去体会（找相关的实习/项目经验） -通过自己体会去获得一手资料 -最好在各个stakeholder都经历一遍 1.4确定专业（不一定是某个具体的专业，但需要narrow down到2-3个选择） 1.5找到自己的切入点（自己未来毕业找工作时自己的理想职位是什么） -要和自身的技能结合：市场/运营/数据分析/媒体？ 2. 体育管理这专业能学吗 2.1 读体育管理，本科还是研究生？ 2.2 去哪个国家读 往前走，路就会自己出现。

大家好，我是糖糖。 《海妖的呼唤：火之岛生存战》是最近综艺界的一批黑马，不仅3万+网友给打出了9.6的高分，而且自媒体宣传它时标题一个比一个写的夸张：《满屏雌竞+肉搏,国综啥时敢有这尺度?》《内娱的高贵，被这9.6秒得渣都不剩》《9.6封神，不拼脸不拼胸，全程高能》 没看节目时，我觉得他们写的太夸张，看完节目后我只能说：封神吧！ 按捺不住激动心情的我把综艺安利给筱珊。 因为她平常看综艺并不多，所以我非常期待她的反馈。 她看完后，告诉我：如果发生世界末日，我只要和海妖里的选手生活在一起！ 至于为什么，你们听完节目就知道了。 本期互动问题：你的人生中给过你力量的女性是谁呢？大家可以在评论区多多跟我们互动，也可以在听友群我们一起聊天，期待听到你们的故事~ 时间轴： 00:03:08 前综艺导演拆解《海妖的呼唤》综艺模式 00:09:50 职业、团队、个人荣誉感如何成为节目最强激励？ 00:20:39 两个影视从业者对内娱的自杀式吐槽 00:32:55 全素人综艺：关照普通人的竞技场战 00:38:59 火种保卫战：重新定义性感 00:44:56 挖井之战：面对逆境一样可以欢呼呐喊 00:46:16 没有上价值的口号，只有价值感的行动 00:55:34《 海妖的呼唤》片名：为女性正名的“夺词行动” 01:00:57 内娱女性综艺的发展历程及现状 01:10:06 为什么观众不再买单内娱女性综艺？ 01:12:50 作为快消品的综艺，快速创新、快速复制、快速过时、快速消亡 01:26:17 市场和观众到底想看什么样的女性综艺 01:35:04 当女孩子们在主流媒体上看到女性的多样性，就能拓宽对未来的想象 01:42:05 让我们一起褒奖女性身上的攻击性 01:48:08 最高级的做法，是讨论女性议题，却从不宣传全女综艺 01:49:30 想做好女性综艺，请把“人”放在“女性”之前，关注普通人的力量 主播：筱珊、糖糖 剪辑&配乐：筱珊 OP：《Siren》——金泰妍 ED：《胜利手势》——米津玄师 加群请在节目介绍中找寻接待员阿松账号名称，期待与你的相逢。

【引言🐝】总有小伙伴问，B2B线下活动营销职能是不是属于“双低双苦”的岗位？“双低”就是门槛低天花板也低，“双苦”则是辛苦加命苦。总之，就是青春饭啦，很累，职业发展也有限。实则不然，其实不管哪个岗位，如果都是“为了完成而完成”，那么天花板都很低，都会很快遇到职业生涯的瓶颈。这期节目里棉花相对详细的向大家介绍了如何成为一个具备职场生命力的B2B线下活动营销人的“捷径”，赶快来听听吧~ 【主播👩🏻】棉花 【提要📒】 03:17 B2B营销三板斧：搜索、活动、白皮书 03:33 单纯的线上直播或论坛活动，对于大部分B2B企业来说真的没啥用 08:33 B2B线下活动的目标三角 14:42 如何厘清活动目标 19:16 如果说一场B2B的线下的活动，只把活动的执行这一块儿做的再尽善尽美，它其实只完成了5分之1 19:39 确保B2B线下活动 完成的【黄金五角星】邀约、策划、执行、传播、转化 33:35 活动现场的背景墙除还有这个妙用 37:50 一场线下活动本身就是个巨大的物料 45:54 在传播手段上，请优先考虑“全员营销+视频号” 52:29 如果就是想转行，B2B线下活动营销能有什么方向和机会？ 【往期️🚀】 到底有没有不造概念不讲空话的B端品牌好书呀？这本就是！ 【互动🖋】 😄 如果你需要节目中提到的的一些表单和工具，请在节目评论区给我留言 ❤️ 欢迎订阅本栏目，如果你喜欢本期节目，请点赞和转发，非常欢迎您在留言区与我互动 👉 想与主播进一步沟通交流，欢迎在微信找到我：MHSZXGD（棉花是只西高地的拼音首字母/大写） 请备注：放马抓马

热植第二弹来啦！ 本期节目的嘉宾是一个拥有上百盆热植并且为了植物建模改造出租屋的手艺人大包子！ 不按常理出牌却又起点很高的他从种菜入坑植物，从白锦龟背竹入坑热植！ 和上一次芋子的热植边缘植物竹芋专场不一样的是这次我们要和这个资深的热植消费专家一起来聊聊他热植中的绝对C位——各种花烛以及大包子老师的养护趣事，让我们一起开始今天的节目吧～ （注：本期节目是采用电话录音的形式也是我们第一次尝试这样的录音方法，如果有任何不成熟的和听感上的问题请大家见谅，我们会继续改进哒） 【时间轴】 00:01:57 热植消费专家包包登场！ 00:04:29 包包的第一盆植物——绿豆 00:10:00 他入坑的第一盆热植竟然就是白锦龟背竹 00:14:36 新手花烛推荐 00:27:25 花烛的杂交以及购买时的注意事项 00:40:43 插播（包包和兜子的最爱——浪漫医生金师傅） 00:46:00 再谈热植贵货 00:49:21 包包的新坑——鹿角蕨（欧米伽！芋子200多的鹿角蕨包包在花市20多就能买到！） 00:54:50 鹿角蕨选板——柚木和葡萄牙软木 01:03:37 房子是租的但是生活是自己的 01:09:41 健康的植物和猫他都要！ 01:17:14 包包的小红书！ 01:21:50 结束语！再次感谢大包子！ 【大包子作品鉴赏】 从左到右是第一次买的一叶一芽白锦龟背(发财树)；现在的发财树；大包子的第一盆盆栽(笔尖茉莉) 扫码关注我们大包子！！ 大包子的部分花烛 火鹤后、火鹤王、龙形花烛 书上的黑妈妈花烛、黄色的全是无斑马梅虫卵（不要点开大图！） 大包子的小红书封面(图三是黑妈妈花烛) 朱兜兜和芋子都超级羡慕的大包子家空中花园 水晶花烛小苗的三种形态(小乳叶、状态1、状态2) 朱兜兜的童子军队贝克利领带花烛(敬礼!) 【主播】 朱兜兜、芋子 【嘉宾】 大包子 【背景音乐】 Getsunova - สิ่งที่ตามหา Wonderframe - 555 (ToT) Maroon 5 - Three Little Birds ​ 朱兜兜花园是一档围绕着植物和生活展开的杂谈类泛园艺播客。由「种植博爱」主播朱兜兜和被领入门的「种植小白」主播芋子， 一起畅谈种植给我们带来的思考和乐趣。 我们将从生活、电影、流行文化中寻找植物趣事， 从园艺种植中寻找真正的生活。 没有压力，没有负担，带着笑声来听听我们的种植故事吧。 【互动方式】 公众号/小红书/播客平台【朱兜兜花园】 小助手微信：zhudoudougarden 添加小助手进粉丝群一起畅聊吧!

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本期嘉宾Jason是我的老战友、老朋友，以前合作的时候，就觉得他思维活跃，很善于团队协作，如今已是资深的大厂技术管理。虽然是技术出身，但听他讲一路走来的职业发展经验，有着超高普适性，无论是对技术类人才，还是对互联网各种岗位的同学，都很有借鉴性。 我们聊到互联网技术人才发展路线，技术同学如何看待产品团队工作，从独立贡献者到团队管理者如何转型，新手管理的关注点和避坑点等等，一系列真实又实用的话题，对想要职业道路步步前进的你，定会有所启发！ 节目简介： 人生之路，不管陷入低谷、还是站在高峰，不管走多远、走到哪，终究会走到一条自我发现、自我修炼的道路上。我是Summer，前腾讯11年产品负责人，多年ToC+ToB业务和管理经验。会在这聊聊职场发展、产品成长、人生选择相关话题，不求热点、卖点，只求真诚、真心。 与我联系： * 了解我的教练式咨询 * 微信-fruitjellycc * 公众号-向心修炼 * 即刻-Summer喵老师 Shownotes： 01:29 11年从业，技术人角度的职业发展阶段 06:26 技术人才一路发展进阶重要的是什么 12:07 技术人才会遇到哪些瓶颈，如何突破 15:09 在不同大厂工作，有什么不同吗 19:00 技术人才在面试中如何考察能力 20:57 工作三、五、八年有什么不同表现 22:18 技术同学如何看到产品团队的工作 25:56 给产品业务团队同学的输入 28:40 从独立技术到做团队管理，有什么变化 30:40 新手管理重点可以关注什么 31:28 刚开始做团队管理时踩了什么坑 33:59 如何给技术团队做考核 36:00 对未来的自己有什么规划 37:56 给(不限于)技术从业者的发展建议 BGM： 《Under the Stars》-Project AER