创作者：西西/田田/李雨 大家好，欢迎来「浅疑莫话」的Vol.0。 有一些老生常谈的话题，可以迅速拉近朋友间的距离，今天我们三个想聊一聊「理想型」，跟各位交个朋友。 我们有很多青春的未解之谜，聊天迸发出了新的可能性，也带来了很多新的问题。 00:25 众所周知，「浅疑莫话」是个谐音梗 01:14 这三个人是...？ 02:40 青春期的理想型，可能是浪漫画面的一缕光线，可能是一片混沌的影子，还可能是... 09:00 那时候谁不看一个《恶作剧之吻》呐？但江直树和我肯定谈不了 16:43 理想型会有具体的外貌和标签吗？ 18:10 谁不喜欢美好的肉体呢？但是追星和择偶不一样 23:30 那些谈过的理想型，后来怎么样了？ 26:46 令人痛心疾首的第一个心动对象 29:50 花泽类和我也谈不了 35:00 那些跟理想型完全不一样的约会对象，后来怎么样了？ 42:27 理想型最大的变化是性别 52:33 理想型的变化是怎么发生的？有哪些turning point？ 53:25 不只是理想型，我是一个自我成长合理化的人 55:26 伴侣对于我从一个可被替换的角色，变成了一个具体的人

「In Her Own Words」是随机波动推出的首个付费系列，包含六期正片和一期彩蛋，每月更新一期，年底放送彩蛋。 我们从自己的阅读经验中提取出六个女性文学的主题，分别是：离散、家庭、关系、韩国、食物和结构。在每个主题下，我们将选取一部作品作为“代表文本”，对它的写作背景、作者生平、作品的结构、叙事和语言等等进行细致的分析，并围绕它延伸出几个关联话题，结合更多相同主题的作品进行讨论。 在第一期的主题「离散」中，我们选择了荷兰籍前南斯拉夫作家杜布拉夫卡·乌格雷西奇的小说《疼痛部》作为代表文本。在后续的节目中，你还将听到爱丽丝·门罗、金爱烂、韩江、萨莉·鲁尼、埃莱娜·费兰特等女作家的作品。 本系列仅在小宇宙app发售，请在小宇宙搜索“随机波动”，点击主页上方banner购买，收听完整节目。 🌊 “如果回家确实就是死亡，流亡意味着失败，而出发的那一刻是我们唯一真正被赋予自由的时刻呢？”这是出生于前南斯拉夫的克罗地亚裔荷兰籍作家杜布拉夫卡·乌格雷西奇在小说《疼痛部》中写下的句子。而这个句子，几乎是所有因战争、因暴政而不得不离开母国的离散者、流离失所者发出的共同诘问。 在In Her Own Words的第一期，我们想探讨的正是这样一个王佳芝式的困境。流亡者与其母国的关系，仿佛一场既爱又恨的复杂纠缠，一种施虐和受虐之间的动力学。政治高压让人变成受虐狂，变成被害妄想症，让人在承受伤害的同时渴望疼痛，在远离伤害之后仍反复咀嚼痛苦，也让疼痛与伤害成为某种“愉悦”、某种背负，进而成为某种共同身份，成为自我不可缺少的一部分。 但流亡者并不天然构成一个联盟、一个共同体，流亡者内部是异质性的。在阶级、性别甚至种族的彼此交织中千差万别，在个体对战争对高压环境的反应中彼此各异。因此无数个“我”并不能化约为“我们”，某几个“我”也并不能为“我们”代言。 那么，当我们阅读流亡文学时，我们究竟在读什么？是一种强调特殊性的人种志——它是所有曾经经历过压迫、暴政、极权的国家和地区的缩影，还是强调普遍性的写作类型——比如如今已经被视为文学正典的史诗和英雄故事？ 希望在阅读《疼痛部》的过程中，每个人都能找到属于自己的答案。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 [01:51]七期付费节目的主题介绍 [07:59]乌格雷西奇的生平和作品 [14:06]《疼痛部》因何得名？ [16:42]《疼痛部》的情节梳理 [19:54]女主角塔尼娅的两段情感关系 [26:17]故事中的SM元素：课堂和卧室中的微型战争 [29:46]谁是受害者，谁是加害者？ [32:27]女主角的受虐倾向和SM关系中的权力动力学 [35:41]“我”如何建构出“我们”，“我们”又如何崩解为“我” [39:31]流亡者的文学类型是“悲喜剧” [42:50]小国文学经常被当做人种志和观光指南 [46:53]什么是“完美流亡者”的刻板印象？ [52:37]流亡者的恋物癖、博物馆和异托邦 [59:39]文件V.S.纪念碑：书写和唤起记忆的伦理问题 [1:02:36]物的双重性：既是商品又是情感和回忆的载体 [1:07:36]“语言就是背后有军队的方言” [1:14:49]流亡者的语言困难症 [1:19:43]张爱玲的乡音、母语和外语 [1:21:58]流亡写作的不可翻译性、自我重复和未完成的状态 [1:28:40]被浪漫化的流亡故事与其残酷真相 [1:31:34]现代人的漂泊日常是否就是一种流亡？ [1:33:03]华语世界中的离散文学 [1:34:07]朗读环节：每人分享始终最喜欢的一段话 【封面设计】 阿仁，新浪微博@阿仁Aaren 【本期节目中使用的音乐】 The Journey Home, by Yoav Ilan White Walts, by Yoav Ilan 【本期节目中提到的书籍、电影和文章】 《疼痛部》[荷]杜布拉夫卡·乌格雷西奇 Thank You For Not Reading [荷]杜布拉夫卡·乌格雷西奇 《记忆记忆》[俄]玛丽亚·斯捷潘诺娃 《柏林童年》[德]瓦尔特·本雅明 《本雅明诞辰125周年：童年、恋物癖与流亡》傅适野（https://mp.weixin.qq.com/s/74T4lKb3PQAKsVC8Ls7L9Q） 《规则的悖论：想象背后的技术、愚笨与权力诱惑》[美]大卫·格雷伯 《独腿旅行者》[德]赫塔·米勒 《人是世上的大野鸡》[德]赫塔·米勒 《一颗热土豆是一张温馨的床》[德]赫塔·米勒 《文盲》[匈]雅歌塔·克里斯多夫 《罗马日记》[美]裘帕·拉希莉 《想我的眷村兄弟们》朱天心 《纽约客》白先勇 《离岸流》凌岚 《飞往温哥华》蒋在 《在北方》张惠雯 《缘起香港：张爱玲的异乡和世界》黄心村 《色戒》（2007）

生命教练并不是比别人更明智、阅历更丰富的人，但是他们可以提供一个旁观者的视角，给你一些点拨。 在如今这个时代，人们一方面非常想要挣脱束缚，取得人生的成功，另一方面，在疲惫的时候，又会很想躺平。 而生命教练其实是我们的第三个选项，既不向前迈出一步，也不退步。 我们一起落在这里，歇一会儿脚。如果累了，我们就一起沉默，去体会这种感觉。 这，便是生命教练的价值。 本期重点： 1、自我介绍 2、为什么放弃高薪的互联网工作！ 3、如何理解生命教练这份职业？ 4、如何成为一名生命教练？ 5、生命教练与心理咨询师的异同 6、拯救他人的同时，也被他人拯救！ 嘉宾介绍： 赵博洋，Life Coach，理性感性高度整合的ENFJ，共创式教练、脑神经科学与意识转化教练。前互联网大厂技术管理人，现专注职业转型、金钱关系、身心整合领域。在科学和灵性两条路上探求真理，在身心灵实修中创造丰盛人生。公众号：二鱼先生 注：访谈当天，博洋和Masa进行了一场真实的咨询沟通。考虑时长，我们会单独制作成一期节目分享出来，敬请期待。 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

本期主播： @ 午夜骑手毛冬 音乐老师 @ 六兽 常识老师 @ 刘旸教主 表演老师 @ 周奇墨 体育老师 欢迎收听谐星聊天会特别季！ 后续活动信息，欢迎关注公号：谐星聊天会 加听友群，点击公号下方按钮【我要进群】 这一期我们请来了很多老师朋友们一起聊天！新时期的老师们会面对什么新的困扰？遇到过什么让人头疼的家长吗？现在又有什么新的教学方法？作为家长，如何与老师保持良好的关系？哪位老师给你带来了深刻的影响？ 欢迎收听！ 🥚本期彩蛋依旧为大家展示一些标题提名选手作品： 寿司老师本次最先投标：老师您讲，我没在听 大家展开热烈讨论。 家宇：每当我吵吵走过老师窗前 威哥：“我看看谁还敢插话！” 毛冬不愿交白卷，建议叫这个： 迎接另一个晨曦带来全新空气（没什么联系，就是参与一下） 之后大家在老师的路上走深了。 教主：一期节目耽误我1小时，一季节目就是耽误我10小时！ Storm：这句话是送插题。 吕东：温故而知新或者凑齐三个人，都可以当老师 最终标题中标选手：寿司 感谢各位选手的参赛，我们下周见！ 00:13:40 让老师头疼的学生 00:22:38 新时代的新困扰 00:58:05 教学新方法 01:06:12 家长和老师的相处 01:12:55 印象深刻的好老师 背景音乐-来自平台musicbed Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain Bounce- Steven Gutheinz 制作团队： 单立人喜剧 小宇宙播客

本期话题： 1. 对犹太教多了解了一些 2. 运动的启动仪式，每天不运动就不自在 3. 没有全然的理性或全然的听凭心意，应该是两者恰当的比例 4. 我们和孤独失去了联系，要重新和它建立联系 5. 我的自以为不在意别人的评价可能只是自以为 6. ... 提到的： 1. 《箱男》安部公房 上海译文出版社 箱男 (豆瓣) (douban.com) 2. 离经叛道 Unorthodox (2020) 离经叛道 (豆瓣) (douban.com) 本期音乐： Listen To The Radio_Don Williams Another Night on Mars_The Maine Can You Hear The Sound_All India Radio Please Mr. Postman_The Marvelettes Minuet in G_Bach Mr. Blue_The Fleetwoods 欢迎评论、加入播单、收藏、转发，也可以通过邮件和我们交流任何话题[email protected]

第二期对酒，我们邀请了63岁的鹿妈一起录制。听她淡淡地说起曾经人与人的感情很近，说起她的自立与自美，也经历过95年影响全国的下岗潮，我们想到近两年的社交疲惫、精致羞耻、裁员潮。时间是一条河流啊，那些从过去流淌来的生活哲学，或许也是未来的注脚。 把自己放进这条河流里。 * 本期内容 00:35 欢迎鹿妈来录播客！ 04:20 40年前逛商场是什么体验？ 07:00 那是一个没有攀比心的年代 13:47 中年之后的消费心态改变 17:10 现在对年龄焦虑吗 21:20 不求速度，但求在这个年龄依然有进步 28:20 人与人的节奏千差万别 33:45 把自己放在很长的一条时间河流里 38:30 一个可爱新词：自美 48:30 当焦虑出现的时候，就让它出现一会儿 51:25 关于有效努力这件事 57:10 95年，那一次影响全国的“下岗潮” 65:00 63岁，觉得自己过时了吗 * 本期音乐 鳥山雄司 - Your Tender Lovin' Care Frad - First Date Sarah Kang,Sam Ock - When It Snows Chelsea McGough - Reminiscence * 听友群 因共同的生活态度相聚，找到一路同行的朋友，是很美好的事。入群请加：enjoysoftime * 酒酿时间SofTime 酒酿偏甜，上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻，理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。

荔枝是广东人过夏天绕不开的一个水果。而今年，荔枝更有破圈之势，引发了南北方朋友们的热烈讨论。 妃子笑都是骗北方人的，广东人压根儿不吃，这是真的吗？网上流传的荔枝品类排序靠不靠谱？荔枝到底上不上火？荔枝在海外的传播能力怎么样？55.5万一颗的挂绿荔枝，究竟有多好吃？在南方系列第五期节目，我们从这些热门话题出发，和对荔枝文化有着深入研究的赵飞副教授聊了聊属于中国的荔枝文化。 策划：夏阿怪 嘉宾：赵飞 农业农村部中国重要农业文化遗产专家委员会委员、华南农业大学广州农业文化遗产研究基地常务副主任 剪辑：夏阿怪 封面设计：汪婉莹 背景音乐：Beat Mekanik - Glow 封面图：《增城挂绿荔枝》丁彦国，由高剑父纪念馆提供 shownotes: 1:42 一个偏居南方的水果，在中国古代位置竟然这么高！ 7:11 古人炫荔枝比我们拼多了！（都怪苏轼） 11:26 在广东过夏天，可以吃到多少种荔枝？ 17:49 杨贵妃吃的不是妃子笑，你吃的妃子笑可能也不是妃子笑 21:20 关于天价荔枝增城挂绿的前世今生 35:40 新鲜的荔枝最好吃，但什么才算新鲜呢？ 40:06 为什么和其他水果相比，荔枝古树存在感这么高？ 42:55 广州荔枝湾和荔枝的故事 45:09 西方国家的荔枝肯定没有中国的好吃 47:43 什么是农业文化遗产？ 关于声猛南方 声猛南方是南方网旗下的一档播客节目。我们相信，每个人都有发声的力量。 在以下渠道均可收听我们的节目: 南方网、粤学习客户端、小宇宙、荔枝FM、喜马拉雅、苹果播客 欢迎你常来玩！

大家好呀～欢迎收听周更（不是）播客七七八八。上一期节目发出，发现收获了很多新老朋友们的评论，感动落泪。 这一期将围绕我和肤浅创业后的真实感受，对比「实体创业」和「轻创业」，揭秘创业背后的秘密，以及作为创业者后的感受、成长，给想创业的小伙伴们的真实有用经验，以及到底要打工还是要创业等等等话题。真的很精彩！ 【内容摘要】 1:21 为什么从打工人到选择创业？ 3:55 肤浅的一年创业路（揭秘你不了解的线下实体生意） 12:52 创业前需要慎重考虑的几件事 16:10 仙女的半年创业路（轻资产创业负担小） 20:58 哈？上班是一个一本万利的事！！ 28:15 如果觉得自己未来有一天总会创业，那现在能做什么？ 34:00 餐饮三大成本（真.大揭秘） 44:27 经历创业后，选创业还是选打工？why ！！ 当然说了这么多，具体关于打工还是创业，大家一定要根据自己的实际需求来进行选择～有任何好奇都欢迎与我们（算有点点打工、创业经历的女孩）交流 【主播】 仙女：比起创业的苦，觉得自己更吃不了当老板对他人负责的苦的隐藏卷王 肤浅：一年线下创业从都市丽人变身开店避坑小专家 感谢一直在关注和支持我们的老朋友们，也欢迎喜欢我们唠嗑的新朋友们，可以点击“订阅”或留言你好奇的问题～

🎙本期提要 本期节目是“城市与社会”系列之无障碍设施与设计。2023年6月28日，十四届全国人大常委会第三次会议表决通过《无障碍环境建设法》，并于2023年9月1日起施行。经历了从“残废”到“残疾人”再到“残障人群”的观念转变，中国的无障碍环境也终于有“法”了。“无障碍，是每个人都被世界善待”，好的无障碍并非只造福残障人士，更能够帮助所有人。 根据2011年出版的《世界残障报告》的数据显示，每个人一生中平均约 11% 左右的时间处于“残障”状态。对于老年人和身体不健全的人来说，卫生间、阳台的高差、单元门口的台阶、药品说明书上的小字、机场无纸化的登机操作台无疑是不小的挑战，而从时间维度来说，我们都会变老，因此无障碍环境建设是全社会成员的最大公约数。毫无疑问，我们每个人都需要无障碍环境。无障碍环境包括哪些方面？你在生活中有哪些“有障碍”的经历？信息无障碍是什么？ 这一期，江江和美羊羊聚焦【无障碍设计】与【信息无障碍】，消除少数派歧视，共建包容多元的社会。 🔎内容剧透 * 1. 城市中“无障碍设施”有哪些？ * 2. 《无障碍环境建设法》有哪些内容？ * 3. 从环境建设到信息共享，我们需要哪些无障碍设计？ * 4. “无障碍设计”的重要性何在？ * 5. 实施无障碍设施和设计的困难在哪里？硬件、软件，还是观念？ * 6. 从“残废”、“残疾人”、“残障人群”到“身体不自由者”的消除污名化，残障人士对应的是健全人，而不是正常人。 * 7. 适老化的家装应该注意什么？ * 8. 什么是信息无障碍？ * 9. 《马拉喀什条约》对于无障碍信息有何价值？ * 10. AI与数字化转型，对无障碍人士更便利，还是更困难了？ * 11. 残障的三种类型；永久性、临时性和情境性。 📚知识拓展 * 《无障碍环境建设法》：自2023年9月1日起施行，共8章，包括总则、无障碍设施建设、无障碍信息交流、无障碍社会服务、保障措施、监督管理、法律责任、附则等。 * 《马拉喀什条约》： 全称为《关于为盲人、视力障碍者或其他印刷品阅读障碍者获得已出版作品提供便利的马拉喀什条约》，该条约是世界上第一部、也是迄今为止唯一一部版权领域的人权条约。该条约有助于进一步保障阅读障碍者平等享有文化和教育的权利。《马拉喀什条约》由世界知识产权组织(WIPO)领头起草，它的制定明确以《世界人权宣言》和联合国《残疾人权利公约》(CRPD)提出的人权原则为依据，是首部明确纳入了人权视角的版权条约。《马拉喀什条约》的核心是在人权原则下划定版权人的权利边界，以便增加盲人等印刷品阅读障碍者获取图书、杂志和其他印刷材料的途径。 2022年5月5日，旨在保障阅读障碍者平等欣赏作品和接受教育权利的《马拉喀什条约》对中国正式生效。 条约生效后，“无障碍格式版”的范围将得到明确。无障碍格式版不仅仅是盲文版出版物，也包括大字号版、有声读物以及电子读物、无障碍电影等。与之对应的，无障碍版的受益人群也不局限在全盲或低视力的人群。

听众朋友们七月好，2023年转眼已经过半，感谢大家对于插画圆桌的喜爱与支持。在过去的半年里，我们有幸邀请到了Cen Jun、Lisk Feng、Vikki Zhang、Eve Liu、顽形、董颖达，以及山鬼加入圆桌第二季的对谈。 因主创人员的个人计划变动，我们与鲸字号的合作栏目「鲸字号x插画圆桌」已提早完结。第二季的往期节目（Vol.11～16期）将保留在鲸字号的小鹅通平台发售，直至2025年。请点击下方“阅读原文”观看回放合集。七月我们将停更休憩一月，借此整理对下半年的规划，因而没有常规节目的更新。 八月，Jo即将回到美国和Vanilla团聚，开始她的研究生旅途。我们的远程工作团队终于可以在无时差的条件下继续了。在经历了一年半的内容创作、平台运营的摸爬滚打之后，我们有太多太多的感触想要面对面分享。关于插画、艺术、创作的旅途也在对话中延伸向了更宽广的地方，我们都收获良多，也希望可以把我们的思考继续分享给大家。 从下一期开始，我们将恢复独立运营，回到CCtalk作为直播平台，保持一月一次的更新。八月我们会邀请插画经纪公司Slow Movement的两位主理人来聊聊天，从插画经济的角度来讨论一下这两年行业内的一些内部及客观变化。 请大家继续期待我们的内容吧！八月见！