这是一期闲聊分享，从《龙猫》和《小森林》发散开来，聊一聊农村孩子的童年夏日，聊一聊我们记忆中的悠长假期。 我们的童年暑假，好像只有吃、睡、玩这三件大事，我们的任务只有快乐。 04:17 水井和瓜果蔬菜 09:27 午睡穿堂风、露天晚餐、夏夜晚风与萤火虫 15:10 纳凉神器变迁史：蒲扇、电风扇、空调 16:32 童年游戏：正午阳光下玩耍、钓龙虾、逮麻雀、荡秋千、插秧 23:43 夏季暴雨的专属快乐：躲雨的癞蛤蟆、放假和专属雨靴 27:23 熟悉的花花草草：凤仙花、野雏菊、蒲公英、晚饭花、栀子花和木兰 31:27 晒三伏、流连于田间地头的乐趣与危机 41:18 蚊虫泛滥和随之而来的童年阴影 47:21 吃不尽的冰棍、咸鸭蛋、绿豆粥，记忆中的蚕豆项链 54:18 我们怀念的不仅是无忧无虑，恣意畅快的童年夏日，更是那时候的自己。因为那些记忆代表了没有现实压力的童年，我们的任务只有快乐，那时候的我们不需要背负什么，不管是社会、家人甚至是自己对自己的期待。或许是因为记忆自动美化，或许我们当时也觉得自己的烦恼比天大，但现在的我们回头看，那就是我们曾经的美好童年，是作为成年人、职场人的我们再也回不去的地方。 既然已经长大，那我们去吃冰淇淋吧！至少现在的冰淇淋没有限额～～～ 配乐： * 井上あずみ-となりのトトロ——《龙猫》主题曲 * 小さな写真(カラオケ)——《龙猫》配乐 * crazy for you——さいとうまりな (Saito Marina) 私心推荐夏日歌单： * 想去海边——夏日入侵企画 * 我是一只鱼——落日飞车 * 粉色苏打——安全着陆/木亲 * 夏天——李玖哲 * 一样的夏天——孙燕姿 * Sunset——N.Flying * Summer——久石让（菊次郎的夏天） * 夏——FLOWER FLOWER （小森林夏秋篇）

“如果回家确实就是死亡，流亡意味着失败，而出发的那一刻是我们唯一真正被赋予自由的时刻呢？”这是出生于前南斯拉夫的克罗地亚裔荷兰籍作家杜布拉夫卡·乌格雷西奇在小说《疼痛部》中写下的句子。而这个句子，几乎是所有因战争、因暴政而不得不离开母国的离散者、流离失所者发出的共同诘问。 在In Her Own Words的第一期，我们想探讨的正是这样一个王佳芝式的困境。流亡者与其母国的关系，仿佛一场既爱又恨的复杂纠缠，一种施虐和受虐之间的动力学。政治高压让人变成受虐狂，变成被害妄想症，让人在承受伤害的同时渴望疼痛，在远离伤害之后仍反复咀嚼痛苦，也让疼痛与伤害成为某种“愉悦”、某种背负，进而成为某种共同身份，成为自我不可缺少的一部分。 但流亡者并不天然构成一个联盟、一个共同体，流亡者内部是异质性的。在阶级、性别甚至种族的彼此交织中千差万别，在个体对战争对高压环境的反应中彼此各异。因此无数个“我”并不能化约为“我们”，某几个“我”也并不能为“我们”代言。 那么，当我们阅读流亡文学时，我们究竟在读什么？是一种强调特殊性的人种志——它是所有曾经经历过压迫、暴政、极权的国家和地区的缩影，还是强调普遍性的写作类型——比如如今已经被视为文学正典的史诗和英雄故事？ 希望在阅读《疼痛部》的过程中，每个人都能找到属于自己的答案。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 01:51七期付费节目的主题介绍 07:59乌格雷西奇的生平和作品 14:06《疼痛部》因何得名？ 16:42《疼痛部》的情节梳理 19:54女主角塔尼娅的两段情感关系 26:17故事中的SM元素：课堂和卧室中的微型战争 29:46谁是受害者，谁是加害者？ 32:27女主角的受虐倾向和SM关系中的权力动力学 35:41“我”如何建构出“我们”，“我们”又如何崩解为“我” 39:31流亡者的文学类型是“悲喜剧” 42:50小国文学经常被当做人种志和观光指南 46:53什么是“完美流亡者”的刻板印象？ 52:37流亡者的恋物癖、博物馆和异托邦 59:39文件V.S.纪念碑：书写和唤起记忆的伦理问题 1:02:36物的双重性：既是商品又是情感和回忆的载体 1:07:36“语言就是背后有军队的方言” 1:14:49流亡者的语言困难症 1:19:43张爱玲的乡音、母语和外语 1:21:58流亡写作的不可翻译性、自我重复和未完成的状态 1:28:40被浪漫化的流亡故事与其残酷真相 1:31:34现代人的漂泊日常是否就是一种流亡？ 1:33:03华语世界中的离散文学 1:34:07朗读环节：每人分享始终最喜欢的一段话 【本期节目中使用的音乐】 The Journey Home, by Yoav Ilan White Walts, by Yoav Ilan 【本期节目中提到的书籍、电影和文章】 《疼痛部》[荷]杜布拉夫卡·乌格雷西奇 Thank You For Not Reading [荷]杜布拉夫卡·乌格雷西奇 《记忆记忆》[俄]玛丽亚·斯捷潘诺娃 《柏林童年》[德]瓦尔特·本雅明 《本雅明诞辰125周年：童年、恋物癖与流亡》傅适野（mp.weixin.qq.com） 《规则的悖论：想象背后的技术、愚笨与权力诱惑》[美]大卫·格雷伯 《独腿旅行者》[德]赫塔·米勒 《人是世上的大野鸡》[德]赫塔·米勒 《一颗热土豆是一张温馨的床》[德]赫塔·米勒 《文盲》[匈]雅歌塔·克里斯多夫 《罗马日记》[美]裘帕·拉希莉 《想我的眷村兄弟们》朱天心 《纽约客》白先勇 《离岸流》凌岚 《飞往温哥华》蒋在 《在北方》张惠雯 《缘起香港：张爱玲的异乡和世界》黄心村 《色戒》（2007）

之前的节目里也和大家聊过关于父母的话题，免不了会有些无奈和无力的感觉。今天这期节目缘起于周姐和妈妈的一次超长通话，过程从“算了”到“真好！”让我们对和父母相处这件事有了新的感受！ 都说东亚父母的爱就是湿棉袄，穿着难受脱了又冷，大家也许会有一些时刻会有跟我们相似的感受，所以今天的节目周姐和小羊分享了跟爸爸妈妈相处的方式、那些无可奈何的只能“算了”的时刻、以及明显感受到父母也有努力靠近我们的“真好”时刻。 还聊到了父母的爱情作为我们接触到的最早感情样本，对我们俩分别产生了怎样的影响。周姐很不喜欢情绪无回应、会有点抗拒走入婚姻；小羊习惯性给另一半打上“有罪标签”，同样也死死捍卫恋爱自由拒绝前往下一步。 没有干货也没有方法论，单纯跟大家分享我们俩和我们父母的一些相处小事~非要说通用的中心思想的话，我们俩都很呼吁大家重视起来父母的心理健康问题~！毕竟父母除了是我们的父母，也还是他们自己。 如果大家有类似的感受，欢迎在评论区留言分享，也欢迎在听友群一起来交朋友！ 如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net 加入听友群请添加VX：jiandanxiaoyang2022 重点指路： 02:07 我们和父母的联系频率 03:17 周姐和妈妈的完美相处模式vs和爸爸的相处模式（爸爸完败吧只能说 06:04 小羊三天不出现，妈妈必觉得孩子出事啦 08:43 已知鱼的记忆有7秒，求问周姐的爸爸记忆周期有多长？ 12:08 小羊妈妈找话题的方式就是描述小羊本人的穿搭 13:22 马冬梅式的对话带来了一休休困扰 15:40 小羊妈妈的大进步之会主动要求点外卖 18:26 周姐和妈妈相处的大惊喜，可以像姐妹一样吐槽亲戚和分享自己的感受啦 24:23 周姐妈妈的高亢原来是在假装坚强 27:04 妈妈我长大啦，可以像朋友一样开解你啦 33:22 小羊和妈妈相处的“算了”时刻：换男朋友是坏女孩、朋友圈发疯也是！ 35:02 小羊妈妈对短视频广告信得深沉 37:29 做“好女人”的标准，也是和妈妈只能“算了”的moment 41:16 本节目是周姐和妈妈去年最大的矛盾，感谢时间！今年完全解决 48:06 逃不开的一个话题，父母的感情对我们有什么影响 48:38 小羊的模范夫妻爸妈的背后，居然也有“每个男人都会犯的错”这种烂故事 1:00:37 周姐的文艺老爸，逐渐变成了一个人工智能 1:05:07 爸爸在婚姻中的不作为和冷漠回应，让周姐无奈又心疼妈妈 1:16:59 父母离婚到底是不是好事，我们无论如何都希望他们做自己！ 1:21:35 本期只是周姐和小羊作为站在婚姻门外的人的个人感受哦！ 1:22:57 一个最长的结束口播，念到了咱节目上线的所有平台 1:24:00 马上一周年啦，大家有什么想法欢迎留言呀！！ 剪辑 配乐：周姐 BGM： 《TOMBOY》-hyukoh 《一辈子的孤单》-刘若英

Nero是澳大利亚悉尼的跑者，在刚刚结束（7月2日）的黄金海岸马拉松上，他在去年239的基础上又把PB提升了2分钟，跑出了237的骄人战绩。 赛后复盘，Nero觉得未来还有很大的空间，如果把一些细节做好，非常有信心再次取得突破！ 02:45 黄金海岸马拉松简介 05:45 赛前确定3个目标成绩 11:08 比赛回顾 41:05 比赛得失小结 56:23 赛前如何进行训练 65:53 关于跑者力量训练的建议

策划丨嘉澍 制作人丨王婷 主播 | 頔枫 / 王婷 / 万昭怡 剪辑 / 图文编辑 | 董烨 统筹 | 嘉澍 / Frances 董事会秘书，作为上市公司核心高管之一，对内担任规范运作守门人，负责公司治理、融通上下及三会管理，对外担任公司外交官，负责信息披露、投资者关系、市值管理等。作为上市公司的最强大脑和沟通桥梁，董秘需要具备哪些技能和素质？如何成长为一名优秀董秘？在瞬息万变的资本市场，又该如何像董秘一样思考，以洞察行业机遇和把握投资机会？ 本期节目，我们邀请到百亿市值上市公司董秘兼财务总监，为大家揭秘优秀董秘日常及进阶指南。 「本期嘉宾」 王欣先生，现任彩讯股份董事会秘书兼财务总监，此前曾任通达动力副总经理兼董事会秘书，拥有丰富的资本市场市值管理与投融资经验。硕士毕业于北京大学软件工程专业，本科毕业于武汉大学金融学专业。 「本期内容」 01 个人成长经历 03:37个人职业目标和规划以及就业经历 04:54 对于初入职场以及已经步入职场的小伙伴们的建议 02 上市公司董秘&财务总监职场揭秘/进阶指南 08:39 董秘和财务总监岗位的核心职能与主要发挥的作用 11:52 董秘所需技能是否具有较强的行业属性 14:05 在工作中针对不同层面沟通的侧重点与不同点？ 16:32 董秘一天的行程——日常的一天vs财报季一天 20:41 对于相关工作岗位，在学习和技能提升方面的建议 24:29 优秀董秘进阶指南分享 27:30 海内外董秘行业近十年发展的变化 30:21 如何实现市值管理 34:59信息披露程度权衡 03 AIGC行业机遇 36:34 彩讯股份在AIGC领域的相关探索 46:48 AIGC浪潮中，哪些行业机会大 52:51 当下应对AIGC对就业的挑战 特许金融街是一档由北京金融分析师协会（CFA Society Beijing）发起，面向社会各界听众的金融访谈类播客，我们会邀请各金融细分领域的朋友们一起探讨资本市场热点，圈内秘闻，金融职场等与金融相关的热点话题。 微信公众号：cfabeijing 微博：北京金融分析师协会 订阅微信公众号，可查看往期播客图文版。 微信搜索个人微信号CFABJ-podcast，添加特许金融街小助手，即可加入我们的听众群，解锁独家福利，与主播和嘉宾互动交流。

当你看到”对酒当歌，人生几何“这类似和酒相关的诗句的时候，会思想古人喝酒的读书到底是多少吗？看到”学富五车“这样的成语时，会思考古人真的读了五车书，这五车书到底是什么样的？这期的节目我们讨论的这本书籍是《古代人的日常生活》，书中还有很多关于古人日常生活的介绍，如”古人如何避暑，古人的婚姻制度是怎样的“等等有意思的话题，喜欢的话就听下去吧。 本节目你会听到： 古人喝酒的度数在多少 1.一个词“学富五车”，古人学识都很高吗? 2.古人用什么化妆品? 3.古人能听懂我们现代的普通话吗？ 4.古人有”大龄适婚女子“吗，如何解决”大龄适婚女子的？ 5.古人的钱是什么样子，如何找零钱的？

自恋不仅仅是一种出现在建议专栏中的人格类型；它实际上是心理学家所分类和研究的一套特征。但是，是什么导致了它？自恋者能否改善他们的负面特征？基思-坎贝尔（W. Keith Campbell）描述了自恋者高涨的、有时有害的自我卷入背后的心理学。

一期不太一样的【正经胡说】，也是嘉宾最多的一期。 生活像一杯酒，喝到不同阶段会有不同感悟和态度，能让我们在每一次呕吐中，体会生活带给的麻痹快乐与痛楚，又再一次又一次的清醒后，变得能喝下更多的苦闷。酒量确实变得越来越大，于是就这样“杀敌一千，自损八百”的将就下去。看看我和本期3位嘉宾能碰触什么样的火花，生活确实该来点真的了......

本期是一位听友的自我救赎之路 人们的恐惧往往是来自未知和不确定 医生的诊断和家人朋友的安慰认为脸发胖 是随着年龄伴随的表象「发腮」「富态」 但身体的变化使得她长时间活在了「自我怀疑」和「焦虑」当中 一起听听看她如何走出阴霾恢复乐观和自信的生活状态。 录制I美工·陈同学·嫂子·范老师·冬冬 剪辑 制作 I 陈同学 视觉 设计 I 美工 BGM | Alive/St. Anderson

三位曾经都做过平台垂类运营的共识：垂类运营没有未来。 【财经系列内容】第四期，垂类运营没有未来,本期主讲嘉宾再次返场的卷子和北漂民工。 【嘉宾简介】 卷子：资深财经金融领域运营，曾负责某平台财经商业领域运营，也曾供职于国内金融机构和财经媒体，负责线上财富管理项目中内容营销、投资者教育、文案策划等事项。算是把财经内容全产业链玩过一遍。目前为财经商业领域的机构和个人提供投资者教育、IP和内容营销方向的咨询、培训及解决方案。 北漂民工：8年北漂，非资深财经媒体人，大厂搬砖工，专注基金细分领域，有个微博叫“北漂民工的日常”，经常写一些行业观察和吐槽，然后有一些读者和黑粉。最近因为比较忙，所以更新越来越水了，有时间还是想提供一些更系统的笔记。微博签名是“不要把时代赋予的贝塔当成了自己的阿尔法”，口头禅是“基金有风险，投资需谨慎，不作为投资依据”。 【制作团队】 主播/统筹：姜旭 【联系方式】 欢迎在评论区留言

第一期我们来聊聊男人和dating。两位主播都是现在的退役选手，曾经在dating market上苦苦挣扎的单身女青年。今天我们就来聊聊，dating到底为什么那么难啊？ 🎙️主播 佩佩：前香港dating market选手 Wendy：前纽约北京dating market选手 ⏰时间轴 00:54 dating的定义是什么 03:06 dating app都有哪些？哪些质量比较高？ 05:57 除了dating app还有哪些渠道能认识男人 10:38 一些dating中让人立刻下头的瞬间 12:34 没被date鸽过的dating life是不完整的 15:10 大无语事件：date一边跟别的女生散步一边跟我打电话 23:50 见面前半小时，约会对象突然问我多高 33:33 大多数人都难以应对dating中的高度不确定性 34:56 dating app的转化率到底有多高 36:10 你到底是想找对象，还是想逃避生活中的烦恼？ 39:02 如何用吸引力法则让男人主动来找你 41:56 你变好了，你的桃花才会来 🎵片尾音乐 Sarah Kang/Eyelovebrandon《Summer is for falling in love》 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？