【本期主讲：花花】 《原生家庭木马快筛》 作者: 李欣频 出版社: 中央编译出版社 关键词：心理、家庭、人生 推荐理由：生活就是一个圆，原谅自己的同时就在原谅父母。 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

19: 有必要因为钱而放弃考研吗｜独来读趣 文字稿请见公众号：独来读趣 本期写给因为学费而纠结考研的小妹妹。本科毕业三年多，目前做着不太喜欢的工作；曾经考过2次研；担心读研的成本（学费+生活费），那是否要考研呢？ 我自己是工作后一边工作一边考研，然后全日制研究生。因此想分享下自己的观点。 01:00 读研会花很多钱吗？ 01:25 读研期间的实习，XDF兼职一年收入十几万 02:20 本科毕业能经济独立，已经很厉害了 03:05 国家无息助学贷款 03:50 最重要的事：下定决心 04:30 考研失败的原因：没下定决心、不够努力、方法不对 05:00 学习和健身：努力就有正回报 06:42 当下的力量：把手头的事情做好 07:50 可能外界对自己的评价并不准确 08:12 成年人要首先保证自己的经济收入 08:30 如何寻找工作的热情？ 09:00 如何确定自己擅长一件事？ 09:15 飞过河流才发现 10:08 是我们没有用心做好这件事 10:30 此时此刻此地 11:20 我能做到在职考研吗？ 11:50 我在晚上成为我自己 12:10 有效学习时间 12:15 我是如何准备考研的 13:10 理性选择学校与专业 14:00 保研名额占招生人数50%+ 14:36 明确单科目标分数-制定目标 15:26 实践计划中，调整计划 15:50 准备时间3-6个月 16:00 一鼓作气 再而衰 三而竭 16:30 高效学习，不打「时间战」 16:50 小红书上深夜2点直播考研学习 18:00 每一天都要全力以赴吗？ 18:30 劳逸结合，偶尔出门玩一下 18:57 考上研就有美好的未来吗？ 19:40 养家 不是你的责任 20:00 优先发展自己的能力，不要优先满足别人需求 21:00 先滋养自己 21:20 女性更容易成为「照顾者」 22:10 关爱自己不是泡泡浴或做美甲 23:00 什么是关爱自己？ 23:15 警惕消费主义陷阱 24:20 认知自己，接纳自己，学会拒绝 24:30 关爱自己的20件小事 27:10 认真想一下，想好就去做 27:30 把握时机：播种只能在春季 27:40 很多偶然因素促成了我们 29:00 RobertFrost未选择的路 The Road NotTaken Two roadsdiverged in a yellow wood, And sorry Icould not travel both And be one traveler,long I stood And lookeddown one as far as I could To where itbent in the undergrowth; 丛林中 有两条路 很遗憾 我不能两者都选 作为旅行者，我久久伫立 尽远地看向其中一条路 看向这条路消失在路的尽头 Then took theother, as just as fair, And havingperhaps the better claim, Because it wasgrassy and wanted wear; Though as forthat the passing there Had worn themreally about the same, 我选择了另一条路 荒草萋萋，十分幽静 更为诱人，更为美丽 虽然这条小路 几乎没有人涉足 And both thatmorning equally lay In leaves nostep had trodden black. Oh, I kept thefirst for another day! Yet knowing howway leads on to way, I doubted if Ishould ever come back. 那天早上，两条路都在那里 落叶之上几乎没有足迹 哦，第一条路留待以后再选吧 尽管我知道 路途延绵漫长 恐怕我很难再回首 I shall betelling this with a sigh Somewhere agesand ages hence: Two roadsdiverged in a wood, and I— I took the oneless traveled by, And that hasmade all the difference. 很多年以后，再次回首 我应该是带着叹息的： 丛林中有两条路 我选了人少的那条 而这，促成了所有这一切

E59 在出租屋与出租屋之间，成为父辈的弃猫 主播/策划：彭千郡 技术指导：SpitwaterMk14 美术设计：TonySky OP/ED: Der Tod und das Mädchen 延伸书籍： （日）村上春树《弃猫：当我谈起父亲时》

本期嘉宾：Pallas 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

石油和我们的生活密不可分 但是没人真正知道石油的用途 今天请到我的老朋友 给大家讲述一下这些年他石油工作的艰辛苦乐 原来做个石油工人真的不容易 准时准点准是...醉后调频...

近两三年陆续与公共电视和TVBS合作，自由记者方君竹制作网路影音专题，以容易理解的解释性报导，搭配吸引观众的影像叙事，成为许多观众眼中备受瞩目的新生代记者。 相比与许多自由或独立记者，会在媒体组织累积一段经历后才离开，君竹从学生时期开始就已经以自由记者的身份活动。本集邀请君竹来到节目中，分享他如何成为一名自由记者，和不同媒体合作的经历，以及作为自由记者，他与观众之间的关系。 本集重点： 成为自由记者并非初衷 自由记者发挥空间大，承担责任也多 认识你的观众，以及他们的感受 时间轴： 2:31 从学生媒体到商业媒体，自由记者经历 4:56 为什么觉得自己比较适合当自由记者 8:22 成为自由记者和进入媒体组织工作的差别 14:47 与媒体合作，政治立场是否会是合作的考量？ 18:53 独立做一篇报导，茫然的时候该怎么办？ 24:17 做自由记者养得活自己吗？ 28:30 传统新闻叙事的生存空间之外，谈观众的情感需要 35:13 没有经营个人品牌，因为社交能量不够用 42:34 君竹作为自由记者如何维持工作的纪律？ 45:07 工作之外，练习放过自己、喜欢自己

从接地气的选品打法，到品牌化意识的崛起，跨境电商局势瞬息万变，有人盆满钵满，有人困于围墙甚至黯然离场，也有人坚守初心，成功转型。2023年，当我们在谈论跨境电商时，我们在谈论什么？跨境电商还是一门赚钱的好生意吗？行业将呈现出怎样的发展格局？ 本期就来聊聊这个让人心动又心酸的话题——跨境电商。 【本期嘉宾】 本期嘉宾：Bo，就职于知名海外大厂，对接过数百个跨境电商客户 【本期要点】 02:46 当我们谈论跨境电商时，我们在谈论什么 03:37 现在入局跨境电商，还是不是一个好生意？ 05:24 跨境电商的发展历程 10:00 新冠疫情与跨境电商的起起落落 14:09 行业迎来分界点？从埋头卖货到探索进阶玩法 16:28 传统中国跨境电商的搞钱逻辑 18:45 情报战选品法 22:22 内卷和监管双重打压下，野蛮选品的人现在怎么样了 26:10 卖货向左品牌向右，跨境电商迎来分水岭 32:20 英语好和赚钱多有关系吗？ 33:24 跨境电商新机会点 37:21 中国跨境电商的优势与挑战 42:50 马桶理论：谁在认真做品牌？ 44:41 跨境电商未来将走向何处？ 【后期】 王家味牛肉炒饭、瑪吉桑 【找到我们】 收听渠道：小宇宙 ｜ 喜马拉雅 ｜ 苹果播客 ｜ Spotify 联系邮箱：[email protected]

京多安不仅球技出众，而且文采飞扬。曼城功勋的离别信，怎么看都是满分作文。 阿森纳为了得到赖斯，送上破亿报价，娜娜为何偏爱大米？ 千呼万唤始出来，热刺终于得到了麦迪逊；坚持不懈追芒特，曼联真的需要他吗？ 马蒂诺执教迈阿密国际，梅西的新东家能打进季后赛吗？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

本期简介： 跟男朋友看，跟闺蜜看，还不如三一起手牵手看。《消失的她》电影节奏很紧凑，氛围感把握度很好。画面尽是俊男美女，场景设计也还可以。不能剧透，真的不能剧透。看完的茶友们看下面👇 《消失的她》，消逝了恋爱脑。深海星空美是美啊，到最后都是那一抹毒的幻境吗？看完的茶友们你们来听听吧，听听我们看完电影的闲聊吧！ 合作征集：一个男性茶友 想征集一到两位男性茶友参与我们下一局录制，话题范围围绕男女性在社会的权利，我们想展开更多维度的思考，欢迎大家报名哦！想报名的茶友们请+v “ WYwuxiankenneng ”备注：鬼马茶会+你的称呼 我们会一一查看，欢迎大家加入下一局，实现我们与茶友们的云聊天 Show notes： 01：00电影的结局的落点 01：38人物角色塑造 02：15男主的臆想 03：16利用的李木子的创伤心理 04：15李木子的选角 04：30什么时候看出何非杀妻 05：45反转之前的伏笔 07：22深海星空 07：33电影与大师画作 10：42消失的爱人 12：45畸形秀 14：32东南亚 16：18限网 16：50影视分级 17：30一念之间 20：05电影的结局 此局配乐： 《笼》-原唱：张碧晨 翻唱：千页 此局电影推荐： 《消失的爱人》-主演：本·阿弗莱克、裴淳华、尼尔·帕特里克·哈里斯、泰勒·派瑞 /联系我们/ 小红书：鬼马茶会 新浪微博：鬼马茶会official bilibili：鬼马茶会 邮件：[email protected] 商务合作 /订阅渠道/ 小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝FM｜QQ音乐 /制作团队/ 策划选题：茶籽/格子 音频剪辑：格子 文案编写：茶籽

大家好！很开心又和大家见面了！最近上海天气越来越热，大家都纷纷选择逃离避暑。在打工人的眼里，三四个月的欧洲深度游属于可望不可及的奢侈物品，但短途旅行还是可以稍微疗愈身心。本期的三位主播都或多或少积攒了一些短期旅行的经验，来和大家畅聊踩过的雷，吃过的屎，希望我们可以在旅行中得到真正想要的。 【本期主播】 狒狒（@西郊公园荣誉狒狒） 小橘（@一只橘橘oo） 林盐盐（@林盐盐盐） 【Shownotes】 00:03:13 住和吃真的是重中之重 00:13:59 那些踩过雷的民宿老到掉牙 00:16:05 民宿里的元素越多越复杂 00:25:39洗浴中心是我第二个家 00:34:25 苏州的面真的很好吃啊 【收听方式】 小宇宙和喜马拉雅 【互动方式】 微信公众号：喜剧联盒国 【进听友群】 添加小助手微信：hellosxphello 片头 My Back Pages 片尾 Runaway 感谢大家收听，你们的支持是我们最大的动力！

估值是金融领域的基本功。 不管是企业家、银行家、投资人甚至我们普通的的个人投资者都需要了解公司估值背后的逻辑。给一家企业估值的方法有哪些？估值后的价格与价值之间如何匹配？ 这一期节目，我们继续邀请交大高金的导师谢晖博士，一起重新理解资本市场，解读企业估值定价的逻辑。 聊天的人 主播：张永昌，交大高金MBA资深招办老师 嘉宾：谢晖，上海高金金融研究院科创金融研究中心常务副主任 时间轴 01:00 大部分企业家知道产品卖多少钱，但不知道公司能卖多少钱？ 01:25 估值的几种计算方法 03:02 科技型企业还要看市研率 06:20 公司并没有好坏之分？ 09:37 实验室成果转化为什么这么难：400米，9棒的接力赛 17:08 投机主义还是长期主义？ 24:58 没有风险控制就像汽车没有刹车 31:34 在高金读博士：随时探讨问题 35:20 小课堂：三分钟解释全面注册制 - 本节目由交大高金 金融MBA出品，JustPod制作发行 - 互动方式 微信公众号：上海高级金融学院FMBA（saif_fmba) 电话：021-62933346 邮箱：[email protected] 畅通交流金融管理、职业发展、报考交大高金FMBA，可添加小助手微信加入众说Fin云听友群。 制作团队 制作：高海博 声音设计：马若晨 节目运营：小米粒 声明 本节目内容由交大高金 金融MBA出品。节目中涉及的信息数据等均采集于公开渠道，受限于客观条件、专业能力等因素，交大高金金融 MBA 无法保证信息和数据是真实、完整、及时和/或准确的，也无法保证本节目内所有内容、观点均为客观中立的。本节目内容观点仅代表个人立场，仅供听众参考之用，不构成交大高金 金融 MBA 对任何个人、企业或组织的任何意见或建议。对依据或使用本节目内容所造成的任何后果，本节目及节目参与嘉宾均不承担任何形式的法律责任。 未经交大高金金融 MBA 事先书面许可，个人、企业或组织不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本节目内容。

1991年，《我与地坛》正式出版，那年我还未出生。 那年地坛已与史铁生共同依偎，给予彼此依靠了二十多年。 如今这本历经时间的沉淀，再版再发行，相比在教科书上的粗浅背诵，该如何再次理解地坛、理解史铁生传达的本意，应该重新阅读这本书了。 简单去概括史铁生老师的一生，是21岁忽失双腿，是哲思在线高产作家，是久病床榻30余载，是报之生活以歌的顽强求生路，是不完美的一生，是不平凡的一世。 如果命运是一副出生便拿到的牌面，史铁生刚拿到的牌应该是中等，称不上好或坏，但以21岁为分水岭，不知道该怎么出牌了。21岁生日之际，失去双腿，从此与梦想的生活失之交臂，苦难开始占据生活的大量篇幅，一代名家，因残疾开始走上写作之路，苦难真的是他成就的催化剂？ 带着这个疑问，翻开这本《我与地坛》，希望最后它可以告诉我们答案。 苦难，是地坛的中介人。 在断腿之后，史铁生来到了地坛。地坛的过往是被忽略的公园，残垣断壁、苍幽老树、杂草丛生的画面，是地坛被荒废的实际情况。与地坛的邂逅，好像迟来了四百年。“仿佛这古园就是为了等我，而历尽沧桑在那儿等待了四百多年。”史铁生与地坛的缘分是一场晚来的命中注定。 他与地坛，是惺惺相惜。 他与地坛，是互相治愈。 他与地坛，是感谢相逢。 史铁生在地坛想明白了3个问题，第一个：是要不要去死，第二个：为什么活，第三个：干吗要写作。 地坛让史铁生重拾了笔，“职业是生病，业余是写作”，写作让他成为一个有光彩的人，也是让母亲骄傲的人。 史铁生把生命的过程，寥寥几句概括，无悲情丧志，平淡且真诚，此刻他抛离了身体的桎梏，他比其他拥有双腿的人更完整，更懂得生命的现实意义。 苦在后劲，清醒且悲凉。 21岁那年，史铁生睡过12间病房里的10间，在病房里，他做了一切祈求，甭管东方神灵还是西方神灵，事实当然证明都是无谓挣扎。3进3出友谊医院，唐大夫已离开人世，曾几度渴望死亡的史铁生还在，这就是说不通的命运的道理。 我们设想身处苦难中的人，与唉声叹气、愤怒不已相关联，我们揣测战胜苦难势必要高昂战歌，这些都不存在于史铁生的一生中。他习得地坛的沉稳气质，悲凉且孤独的接招，全然接受的背后，是不言说的日夜煎熬。 他说，他认识了神，神还有另外一个名字——精神。 也谢谢他把神介绍给了我们。 该被歌颂的只有人。 我们崇拜史铁生的精神，但是我们更应该去注意到人的精神而非苦难本身。 苦难不值得被歌颂，苦难就是苦难，苦难不是史铁生成功的原因。 坦然接受命运的不公也不是什么可宣扬的品质，我们更应看到的是人的光辉与闪耀。 史铁生指认了痛苦，困惑未追随痛苦滋长，关于上帝的童话与谜语，为我们撕开了一角真相。 当看见了生活的真相，也依旧热爱生活，才是人的伟大与精神的不朽。 我们看见被遮蔽的自我与潜藏的勇气，谢谢地坛与史铁生。 ——收听时间线 02:12 苦难，是地坛的中介人。 02:48 他与地坛，是惺惺相惜。 03:26 他与地坛，是互相治愈。 04:44 他与地坛，是感谢相逢。 06:27 苦在后劲，清醒且悲凉。 08:43 该被歌颂的只有人。