“厨子”去哪了？“厨子”将来会如何？是近期网上热议的话题之一，我们说的厨子不是川菜厨子，而是俄罗斯瓦格纳佣兵集团的首领普里戈任，之所以他的绰号是“大厨”，是因为他的公司曾经负责组织俄罗斯的国宴。前些天瓦格纳集团一天700公里的进军行动，让全世界看得目瞪口呆，故事虽然还在继续，我们已迫不及待请萨苏老师，针对这一事件，做一次多维度的猜想。 节目主播 | 萨苏 节目主持 | 能猫 后期制作 | 能猫 本节目由冠声文化出品，任何合作请联络（V：benjamin_x） | 时间轴 | 00:50 瓦格纳一天突进700公里，这速度像谁？拿破仑三世？ 04:25 这次戛然而止的行动，到底像历史上哪次兵变？ 08:49 瓦格纳的兵变，即便进军到莫斯科，也不会成功 20:37 普京和普里戈任唱双簧也不可能，背后原因很复杂 24:30 瓦格纳集团会消失么？“厨子”的结局如何？未来走向会怎样？

本期配乐：Ready For Love from Blackpink （汤汤选的！） 【本期内容】 这期节目算是送给汤汤的毕业礼物啦！首先恭喜汤汤，成功从剑桥大学工程系博士毕业！和汤汤认识五年，一路看着汤汤从进入剑桥的第一天起就进入赛艇队，从一只菜鸟一路划进一队。她说，赛艇让她更自信，让她用更宽广的心去和别人交朋友，让她不孤单，让她更快乐。 这一期节目，就让我们听汤汤聊聊，她在剑桥划赛艇的愉快经历！ 【本期主播】 锤子 体会一下发起人 【本期嘉宾】 汤汤 剑桥大学工程系博士，剑桥Darwin College赛艇队、CCRN华人赛艇队、Cambridge '99赛艇队成员 【时间轴】 01:39 牛剑赛艇太有名了嘛，所以我就去凑个热闹 02:58 给大家科普一下：船上的各位，角色有分工，位置有讲究 10:40 从菜鸟到一线队，可累死我了 13:24 沉浸式感受一下，剑桥博士运动员的一天 18:01 汤汤是参加过全英赛艇赛的人哎！Women's Eights Head of the River Race！和牛剑同赛道！但她居然比赛前…… 25:30 揭秘一下牛剑赛艇队的选拔流程 27:14 赛艇赛前后的一些小传统。嗯，英国人好礼貌。 29:54 赛艇的速度到底取决于啥？怎样才能划快点！ 37:40 赛艇是枯燥科研路上的一道亮光 41:34 除了牛剑赛，这些比赛也不容错过！（Bumps和亨利皇家赛艇会） 46:35 赛艇让我明白，留学生活不仅是学习技能，更是学习一种新的文化，以更包容的心态面对异国生活 想加入听众群的朋友可以在微博@体会一下SportHerstory或者小红书@体会一下Sport Herstory 私信我们！

嘻嘻哈哈热热闹闹的一期节目，三个教育工作者聊了高考结束后都做了啥。我们分别从学生视角和教师视角出发，在交流中探索这之间都有哪些不一样的地方。 填志愿，看名字不清楚是做什么的专业，后来都学得怎么样了？ 父母觉得好的/不好的专业，真就像他们认为的样子吗？ 澳大利亚高考生填志愿和大学换专业跟国内有哪些不一样？ 我们都见过哪些没那么科学，甚至有点瘆得慌的考前准备？ 【千梦群岛】主播赵千梦的第三次返场（第二次的阿涂还没时间剪），热烈欢迎~ 往后我们会有更多不同形式的话题讨论哦~ 【参与】 阿涂：汉英教师，教育自媒体创作者，青少年/教育工作者的生涯规划师 希阳：特立独行，寓教于乐，带孩子从游戏化的学习挑战和艺术版的学科图景中探索自主学习的道路 赵千梦：一个关于生活，关于梦想，关于你我的教师博主 剪辑：阿涂 【49个教育故事】是一个开放式的教育工作者会客厅，我们联结世界各地的教育工作者，及对教育话题感兴趣的伙伴。如果你有想分享的故事，或者想成为我们的协作者，都可以联系我们 [email protected]。 【时间轴】 02:16 开场，欢迎常驻嘉宾/主播 赵千梦 05:01 你知道怎么填志愿吗？ 06:55 谁有志愿选择权？填志愿的引导者有哪些特质？ 12:09 学校毕业不知道自己到底要干什么 14:41 填志愿没有遵从内心的结果…… 20:52 在中国填海外的高考志愿，阿涂都有哪些经历？ 44:35 职业规划丛书推荐：得到《前途》 56:20 从转专业中，我们可以学到什么？ 01:06:19 如何看待高考完“撕书”的情况？ 01:13:49 除了学业本身，我们还听说过哪些“奇奇怪怪”的考前准备 01:37:13 家庭养育中，真的要学很多知识才可以做好父母的角色吗？ 【嘉宾推荐】 赵千梦: 后弦《过桥》 希阳: AniFace《夜、萤火虫和你》 阿涂: 五月天《后青春期的诗》

和悦七聊她最近的一个约会对象， 没头没尾没剪辑， 大家喜欢的话我们下期继续。 提到播客： Sergio Talks Podcast

今天是2023年上半年的最后一天，我第一次公开、完整的分享我自由职业7个月来的心路历程：从一开始的兴奋，到中间的迷茫、焦虑，以及重新找到了前进的方向。 希望我的经验，给所有正在自由职业的朋友、想要裸辞创业的朋友一些参考价值。 1、我是一个前瞻特别强的人，所以我特别容易焦虑，我觉得大家最后都会失业，果然我率先中年失业了。 2、因为前瞻，我没有踩到中产家庭的2个巨坑：高额房贷、巨额教育开支。 3、赚钱对我来说意味着什么？自我实现和价值感 4、自动消费降级，信心比黄金还宝贵 5、钱是人的胆，工作是人类的需要 6、难以启齿：别人会怎么看我？会不会看不起我？ 7、当我能够开口述说的时候，我已经痛苦挣扎了很久。 幸运的是，第一次是最难的，第二次、第三次……越来越顺利，能量也回到了身体里。 谢谢《时而散步》的主播六一和《人人都是播客》的作者Yina，在6/25播客仲夏夜现场，牢牢地接住了我。 8、时间关系，没有展开讲，从谷底爬出来，我做了哪些事情。后续再更新吧。 感谢你的聆听，谢谢你对《死磕拖延症》的支持。 这档播客最近的订阅增加了很多，我想让你知道，你不是独自一人。 是的，我们都是永远对生活抱着迷惑心情的人。 ---迎难而上的分隔线--- 我最近做了一个【3倍行动力】陪伴营，陪着你一起去做那些你想做、但靠自己没有能够坚持做下去的事情，价格是29元/月，一杯咖啡的价格，获得你的专属行动力教练。 我给《死磕拖延症》的朋友们准备了一份福利（2选1）： 1、免费体验14天，和高能量的人一起做事情，帮你拿到3倍结果。 2、买一送一，你可以把一个月的陪伴营送给你有需要的朋友。 欢迎添加我的微信：maintain2010，领取你的福利，备注：小宇宙 死磕拖延症 关于陪伴营的更多介绍： 【服务形式】 鹅圈子（图文、音频课程、打卡、积分、排名、点评等功能都安排上了） 【目标用户】 1、职场人：没有养成好的工作习惯，容易分心，缺乏发展空间，对未来迷茫。 2、自由职业：收入不稳定，为未来感到焦虑，作息不规律，内核不稳。 3、考公考研考证：无法坚持学习，感到非常痛苦，需要陪伴和鼓励。 【价值】用户的痛点： 1、作息紊乱，经常熬夜，晚上不睡，早上不起，有效睡眠不足，影响身体健康。 2、经常迟到，上班摸鱼，无法准时下班，每天的有效工作时间不足3小时，在公司浪费大量时间。 3、经常吃外卖和夜宵，摄入过多油炸烧烤等食物，饮食中缺少绿叶蔬菜，存在健康隐患，导致肥胖、三高问题。 4、容易放弃，三天打鱼两天晒网，无法达成目标，自我评价低。 这些问题，都可以在陪伴营中得到解决，通过创造一个积极向上的场域+科学方法论+及时提醒，让每个人都能够轻松去做自己【本来就想做的事情】，成为自己喜欢的样子。 希望下半年，我们都能活出神采奕奕的状态。

在我们生命中的某个时刻，几乎每个人都会有心碎的时候。想象一下，如果我们对这种独特的情感痛苦给予更多关注，事情会有多大不同。心理学家盖-温奇（Guy Winch）揭示了如何从心碎中恢复过来，首先要下决心与我们理想化和寻找不存在的答案的本能作斗争--并提供一个关于如何最终继续前进的工具箱。我们的心有时可能会破碎，但我们不必与之一同破碎。

时隔半年，社会上的倪萍哥哥又来电波了。 这次哥哥并不是来继续讲述来哥谭里往事，而是来聊汇报一下今年春天他在一个神秘县城的田野调查。 大山里神秘的三座大学、人民广场此起彼伏的笑声、早点摊上的四格、520发生的血案以及回到北京的思考。 本期主播： 直立猿、韩队、倪萍哥哥 Shownotes: 01:15 开篇两个小广告 02:13 7月21日进山参加「别的聚会」！ 15:09 事情的起因是发生在北京的一场血案 19:19 这个城市啊，它吃人！ 21;19 这地儿的人怎么都不高兴啊 23:53 倪萍哥哥从事的行业 25:20 鬼山里的隐藏的大学城！ 31:29 村里的好大哥 37:56 双峰镇里的北京陀螺 40:28 在县城看见了触目惊心的一幕 45:52 每到夜晚，人民广场传来唱诗班一样的笑声 46:46 县城里的妙龄少女无处可去 51:20 早点摊儿上的「感谢四哥」 55:37 掌握98%财富的人喝着98元一杯的咖啡 59:27 在一些电影里才会见到的场面被我看见了 74:25 出租车司机讲了两个故事 82:22 回到北京后后的遭遇 88:53 北京很容易让人有一种错觉 94:58 不经意撞见的乡愁 Songlist: Decisive Pink - Destiny Decisive Pink - Dopamine

微信公众号：小生聊投资 今天要学的技术形态叫做“红三兵”，名字就来源于形态本身的特点，即三根红色的阳线组成了该形态，所以名称就叫“红三兵”。红三兵也是看涨形态，出现后股价有可能会开启反弹之路。 正如名字一样，红三兵由三根阳线组成，且每根阳线的长度都差不多，注意、我这里说的长度是指k线实体长度。三根阳线的排列方式为依次上涨，也就是第二根阳线的高度要高于第一根，而第三根阳线的高度要高于第二根。 用一句话总结：标准的红三兵形态是三根等长的阳线依次排列，且后一根阳线的高度要高于前一根阳线。具体图片大家可以查看文稿中的图1，图1左半部分就是标准的红三兵形态。既然有标准的，当然也会有不太标准的，比如图中右半部份的走势。 同样是红三兵形态，但右边的形态有一个明显的特征，那就是阳线的长度正逐渐变短。虽然后面的阳线高度始终高于前一根阳线，但阳线本身的长度却明显缩小，这种形态是红三兵遇阻形态，言外之意：虽然红三兵是一种看涨形态，但如果出现的遇阻形态，那么其看涨的信号将会适当减弱。换句话说：相比标准的红三兵而言，遇阻形态的红三兵没有那么强的看涨含义。 最后我们我来谈谈为何红三兵会有看涨含义？原因很简单；“一山更比一山高”最能解释其中的原理。阳线本身就具有看涨含义，同时也意味着买方开始做多，而这种动作持续了三遍，足以证明买方的决心非常坚定。 相反，同样作为红三兵形态，如果阳线的长度逐渐变短，虽然形态本身也有着积极的含义，但相比标准的红三兵而言，这种积极性明显有减弱的迹象。因为阳线越短说明买方做多的意愿没那么强烈。所以红三兵的阳线最好是等长的阳线。当然、你不需要用尺子去量阳线的长度，肉眼看着合适就好。 “红三兵”后面用“兵”做形容是有原因的，如果每个兵的身高差距较大，走出来的方阵就做不到整齐划一，也体现不出整个团体的秩序。三个“兵”的所站高度虽然一个比一个高，但它们自身的身高其实是差不多的。 所以研判红三兵形态的时候，尽量去挑标准的红三兵形态，例如图2所示的那样。形态越标准、看涨的准确性就越高。相反，不标准的形态也说明了确定性偏弱、实际操作中要做好相应的心理准备才行。 另外，与红三兵相对的走势叫做“黑三兵”形态，即三根阴线并列在一起，且长度类似，而阴线的高度则是一个比一个低，如图3所示的那样，而这种形态代表看跌信号。你学会了吗？ （内容已登记版权，翻版必究！）

问出精确的问题，才能获得清晰的答案。 问题太泛，答的人会无从开口，问题也就无效了。

一斤快乐 二两压力 三吨愤怒 一公升正能量 八分欣赏 学会量化你的感受，一听就懂，沟通氛围好一倍

我们节目做了这么多年，我给大家传递绝大多数是真实的，且相积极的职业能量。其实是想听到某期节目的你即便身处在某个低谷也能从节目里找到能让自己积极面对这个世界的勇气。因为一切的一切的前提是，我们都要好好的过生活。 这期节目对话的是一位我私房课小学员，他做设计前后五年时间，这期间他站转了不同的城市，遇到了这样那样的问题。当下他有个朴素的要求就是我只想找个做设计的工作，而不是还需要去做安装和制作的工作。 这个要求高吗？一点都不高。但为什么这么朴素的要求，对他而言却很难达成？ 我们从这场对话中来帮他分析分析其中的原因吧

在这个世界上，存在着无数的奇妙事物和传奇故事，它们潜藏在我们的日常生活中，等待我们去探索和发现。今天这期节目带给大家的是，深受广泛观众喜爱的电视剧——《世界奇妙物语》。 《世界奇妙物语》是一部具有独特魅力的电视剧，每一个故事都为我们揭示了生活中的某种现象，每一个角色都深深地触动了我们的心灵。我们每个人都在寻找着生活中的奇迹，而这部剧就像是一个启示，让我们看到这个世界的另一面。 无论你是否已经看过这部剧，我们都将在接下来的时间里，一起探讨它的主题、角色和故事情节，以及它如何影响我们的生活和思考。我们还会分析其中的一些精彩瞬间，以及它们如何为我们提供了关于生活、人性和情感的深刻见解。 加群联系金花：uwwwsc （听说写了下面这些能有播放量） 黑水公园 首届CPA中文播客奖“年度娱乐类播客MVP” 2022年苹果播客文化类编辑精选节目 荔枝2022年度影响力播客 喜马拉雅百大播客第四名 连续五年苹果播客年度编辑推荐 荔枝最强王者播客第三 主创金花，《如何成为优秀的用户体验设计师》作者，科幻综艺《不要回答》编剧，毕业于克莱登大学